چرا مردان و زنان احساسات متفاوت دارند؟

مردان و زنان احساسات متفاوت دارند

تست یک مرد چقدر خوب است که او بتواند در مورد آنچه که فکر می کند احساس کند. تست یک زن چقدر خوب است که او بتواند در مورد آنچه که احساس می کند فکر کند. - مری مکدول، D. 1936، کارگر سازمان

اکثر مردم احتمالا معتقدند که زنان، همیشه بوده و همیشه در زندگی عاطفی نسبت به مردان شناخت بیشتری دارند. در واقع، مطالعات بسیاری نشان داده اند که مغز زنان به طور متفاوتی از مردان متصل می شود تا بتوانند هر دو احساسات مثبت و منفی را بیشتر و بیشتر احساس کنند.

نکته حیاتی برای درک اینجا این است که فقط به این دلیل که زنان به نظر می رسد که در قلمرو عاطفی راحت تر هستند، به این معنی نیست که مردان نمی توانند، نمی توانند یا نباید در آن رشد کنند. راهی برای انجام این کار وجود دارد. گاهی اوقات به همان اندازه یک راه زن نیست. به جاي آنکه به عنوان نقص در نظر گرفته شود، به ما اجازه داده شود فقط به عنوان متفاوت شناخته شود.

مردان یادگیری مهارت های احساسی احساسی

تفاوت بین ما در واقع، بخشی از مشکل ما بوده است. در بیشتر موارد ما تلاش می کنیم از معلمان فقط بخشی از اطلاعات مورد نیازمان را یاد بگیریم: زنان - مادران، خواهران، همسران، همسران و دوستان ما. این نیست که ما نمیتوانیم احساسات زنان را یاد بگیریم؛ من باور دارم که می توانیم.

من همچنین معتقدم که ما نمی توانیم همه چیزهایی را که باید از زنان بدانیم را یاد بگیریم، که به خاطر تفاوت های ما قابل درک است. مطمئنا گناه آنها نیست. آنها آنچه را می دانند آموزش می دهند. اما اغلب ما مهارتهایی را به کار میگیریم که به خوبی به ما خدمت نمیکنند، بنابراین ما آنها را ترک میکنیم و تلاش میکنیم خودمان را پیدا کنیم. علاوه بر این، پدران ما اغلب آنجا نبودند تا مهارت های مفیدی را به ما آموزش دهند؛ پدرانشان نبود. این برای مدت طولانی ادامه دارد.

چه چیزی باعث تفاوت بین مردان و زنان می شود؟ آیا آنها را از تجربه ما (پرورش) یاد می گیریم؟ یا آنها ذاتا (طبیعت) هستند؟ یا موقعیت بسیاری از مردم، آیا ترکیبی از هر دو است؟ در حال حاضر این یک منطقه بسیار پیچیده است و من سعی خواهم کرد که در تعاریف و نتیجه گیری های سختگیرانه مقاومت کنم. پس از همه، چه کسی می تواند واقعا این تفاوت ها را درک کند؟

اما با این گفتن، من اعتقاد دارم که شیوه های خاصی وجود دارد که معمولا به طور کلی از زنان در زندگی عاطفی ما متفاوت است.

تفاوت در نقش های مورد انتظار مردان و زنان (استراتیپیک)

برای درک تفاوت ها در روش هایی که مردان و زنان احساس می کنند، ما باید اهمیت نقش های آموخته شده خود را درک کنیم. در اینجا من از کلمه استفاده می کنم نقش به معنای آنچه جامعه انتظار دارد، به کلیشه ای، از مردان و زنان و به ویژه آنچه جامعه انتظار ندارد.

ما ممکن است نقش انسان را به عنوان منطقی، تهاجمی و عملی توصیف کنیم. مردان مراقبت از "فکر کردن"، "جنگ" و "چیزهایی را ثابت می کنند". ما انتظارات متفاوت یک زن داریم. به طور سنتی، نقش او را می توان به عنوان احساسی، پرورش و خلاق توصیف کرد. زنان از "احساس"، "کودکان و نوجوانان" و "تزئینات" مراقبت می کنند. بنابراین بیان احساسات از این نقش ها که ما از فرهنگ ما دریافت می کنیم، جریان می یابد و تغییرات فرهنگی و تعصبات پررنگ و پررنگی که آنها بیان می شود را تحمل می کنند.به طور کلی.

این کارهای منحصر به فردی که به گونهای متداول انجام می شود، هر دو مردان و زنان را به وجود می آورند که نیمه عمر غم انگیز را تجربه می کنند. زن فکر نمی کند؛ مرد، هیچ احساس.

چیزی درباره این نقش ها توجه داشته باشید: تفاوت های جنسیتی مهم و ضروری است. برای نادیده گرفتن آنها احمقانه خواهد بود. همانطور که فرانسه یادآوری می کند، تفاوت Vive la! با این حال ممکن است این اختلافات بزرگ یا کوچک باشد. این انحصار از نقش ها و غلبه بر آنها است که مشکل هستند. نقش ها کلیشه ها، اعمال بیش از حد، به طوری که آنها سخت و سریع نیست؛ استثنائات و معکوس بسیار وجود دارد. به عنوان مثال اگر فقط زنان در حال پرورش هستند و فقط مردان مهاجم هستند، یا تنها زنان در تزئینات خوب هستند و فقط مردان می توانند چیزها را اصلاح کنند، بی معنی است.

مردان و زنان همان نیستند

بنابراین مردان و زنان یکسان نیستند. فکر می کنم که ما همین طور است - که هیچ تفاوتی وجود ندارد، حتی کلی و کلیشه ای - ما را به مشکلات ارتباطات و همراهی می رساند. مردان هستند از مریخ و زنان از زهره، به عنوان کتاب مشهور جان گرای از همان نام به ما یادآوری.

با این حال، همانطور که گرایی دقت داشته است اشاره دارد، هنگامی که شما از نظر سیارات مختلف صحبت می کنید، مشکلی وجود دارد. این می تواند شما را به تصور غلط رایج منجر شود: مردان و زنان مخالف قطبی هستند. این نگرش ما را بیش از حد به سرزنش می اندازد: زنان فوق العاده هستند؛ مردان تند و تیز هستند! یا مردان آن را همه با هم؛ این زنان هستند که مشکلات را ایجاد می کنند!

در کتاب خود مردان واقعی احساس می کنند، بیش از حدگری الیور روانشناس می گوید: "آیا مردان و زنان متفاوت هستند؟ قطعا آیا همه این تفاوت ها ژنتیکی هستند؟ آیا بسیاری از تفاوت های فرهنگی وجود دارد؟ آیا مردان و زنان مخالف هستند؟"

بنابراین ما نباید بهتر یا بدتر باشیم. ما لازم نیست که متضاد قطبی باشد. ما اغلب بسیار متفاوت از یکدیگر هستند و برخی از تفاوت های ما بر اساس جنس نیستند، بلکه فقط بر این واقعیت است که ما افراد مختلف هستیم.

سیل: احساس احساس شدن توسط احساسات

دانیل گولمن تحقیق جان گوتمن را مطرح می کند که می گوید مردان به مرحله ی «سیل» رسیده اند - احساسی که از احساسات سرشار از آن ها می شود - خیلی سریعتر از زنان است. و هنگامی که مردم در حال سقوط هستند، آنها بیشتر آدرنالین را به جریان خونشان ترشح می کنند و بر خلاف زنان، در این صورت، آن دسته از افرادی که با آنها مخالفت می کنند، منفی است. برای مثال، به میزان زیادی آدرنالین را افزایش می دهد و بنابراین احساس خستگی را تقویت می کند. این نیز طول می کشد ما را از این احساس بهبود می یابند. گولمن احتمالا "نوعی استیو جابز، نوع Clint Eastwood غیرمستقیم مردان را ممکن است نمایانگر دفاع در برابر احساس احساس غرور عاطفی" باشد.

این ممکن است به همین دلیل است که مردان اغلب به "سنگ دیوار" متهم می شوند، یا از بین می روند و در برابر احساسات قوی دیگران، بی جواب می گیرند. این مانع از وقوع سیل می شود، بنابراین ما می توانیم به آسانی حرکت و مراقبت از نیازهای عملیاتی که باید با آن برخورد کنیم.

تفاوت دیگر: تمایل به صحبت در مورد آن یا عدم تمایل به بحث در مورد آن

مطالعه ای در واشنگتن پست می گوید که زنان دارای مهارت های کلام بهتر نسبت به مردان هستند. من فقط می خواهم به نویسندگان این مطالعه بگویم: "دوه". - CONAN O'BRIEN، میزبان TALK-SHOW

مردان و زنان احساسات مختلفی دارند: قوزک و قلبیکی از تفاوت های خاصی که من می خواهم ذکر کنم، "صحبت کردن در مورد آن است". اغلب زنان می خواهند درباره احساسات خود و نیز خودشان صحبت کنند، و اغلب ما واقعا در مورد آن صحبت نمی کنیم. البته این نیز بر اساس فیزیولوژی مغز است. دختران یک تسهیلات را با زبان زودتر و قوی تر از پسران توسعه می دهند. آنها تمایل دارند که این لبه را در طول زندگی حفظ کنند. نظر کوهن اوبراین در بالا، همه اینها را می گوید.

پاسخ مرد به زني كه در مورد آن صحبت ميكند اغلب "تصحيح كردن" است، يعني انجام دادن يا بيان كردن چيزي است كه در مورد احساس احساس ميشود، وقتي كه همه ميخواهد شايسته شكست و قبول باشد. از دیدگاه زن، می توانید احساس کنید که او را از بین می برید؛ اجتناب از احساسات او و پریدن به راه حل هایی که او علاقه مند نیست هنوز.

هنگامی که این اتفاق می افتد، سعی کنید سه چیز را به یاد داشته باشید: اول، زنان با تضاد بیشتر از ما هستند؛ مغز آنها به همین ترتیب ساخته شده است. بنابراین ما تقریبا همیشه احساس عصبانیت، خنده، ناراحتی، ترس، سرخوردگی و هر چیز دیگری را می دانیم که بدتر از آن است که واقعا وجود دارد. دوم، آنها سریعتر از آنچه ما انجام می دهند، می گیرند. بنابراین فقط در آن جا آویزان است و آن را گذراند. سوم، و مهمتر از همه، فکر نکنید که شما باید به او کمک کنید تا احساس را متوقف کند یا راه حلی برای هر احساسی ارائه دهد. به سادگی گوش دادن و به نوعی نشان می دهد که شما درک می کنید (حتی اگر واقعا نمی کنید) و قبول کنید که این چیزی است که او احساس می کند.

سپس، پس از پذیرش، اجازه دهید مهارت های خود را با پاسخ و راه حل روز خود را. پذیرش احساس می تواند به همان اندازه ساده باشد، گفت: "بله، من می توانم بفهمم که شما اینطور احساس می کنید."

در نهایت، در این لحظات توجه و صحبت کردن، فراموش نکنید تنفس کنید. دو یا سه نفس عمیق کمک خواهد کرد، احتمالا خیلی بیشتر از انتظار می رود.

از گودال: راه مرد برای احساس

در حالی که ما می توانیم خودمان را فریب دهیم (با اشتباه بودن آنچه که ما احساس می کنیم و شدت احساسات را کاهش می دهیم)، اساسا ما متخصص هستیم که احساس می کنیم. - دبلیو برادفورد و م. هوکابای، دانشکده کارآموزی استنفورد

نویسنده دبورا تانن یک نکته مهم در کتابش را بیان می کند لطفا مرا درک کن: "آنچه که ممکن است خردمندترین و در عین حال عمیق ترین منبع ناامیدی و پریشانی ناشی از روش های مختلفی است که زنان و مردان به جهان می نگرند، این است که همه ما احساس می کنیم که ما جهان را می شناسیم و ما به دیگران به منظور تقویت این اعتقاد، نگاه می کنیم. وقتی ما دیگران را می بینیم که انگار دنیا یک مکان کاملا متفاوت از آنچیزی است که در آن ساکن هستیم، ما تکان می خوریم. "

خب معنی اینها چیه؟ چگونه یک مرد احساس می کند؟ من اعتقاد دارم که این موضوع به این میرسد: شیوه ای که یک مرد احساس می کند همان شیوه ای است که شما در حال حاضر در آن احساس می کنید این وضعیت، با خود را پس زمینه و خود را تجربه. این یک مرد احساس می کند. اگر از زنان متفاوت است، خوب است. اگر شبیه است، خوب است این مهم نیست این چیزی است که شما واقعا احساس می کنید که مهم است.

مردانگی یک تقلب است: این غیر ممکن است تا به زندگی "به معنای یک مرد"

رابرت جنسن، نوشت در شماره 2002 سپتامبر / اکتبر کلم مجله، به نظر می رسد این ایده را در ذهن داشته باشد زمانی که او می گوید: "من هرگز یک مردی را دیدم که درباره مردانگی نگرانی نداشت، اما احساس نمی کرد که به نوعی زندگی کند که به معنای آن نیست یک مرد، دلیل آن است: مردی تقلب است؛ این دام است. هیچکدام از ما به اندازه کافی مرد نیستیم. " به عبارت دیگر، ایده مردمی مردانگی مبتنی بر واقعیت نیست، بلکه، شاید، آرزوی جمعی و بیش از حد ساده و یا رویا غیر واقعی و تاریخی است.

ما هیچ پنهانی و از پیش تعیین شده از مردانگی در برخی از گوشه های تاریک وجود ندارد که بتوانیم آن را پیدا کنیم. هیچ "راه مخفی" وجود ندارد که شما باید کشف کنید، یا یک "عمل جاودانی" در جایی که باید دائما به دنبال آن باشید تا بدانید که چگونه یک مرد را احساس کنید. نه چی شما احساس چه چیزی است و چگونه یک مرد احساس می کند البته، شما احساس می کنید که احساساتتان را ابراز می کنید، البته تحت تاثیر بسیاری از قبیل تنظیمات شخصی، سبک، تجربیات و تاریخ است.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
Red Wheel / Weiser، LLC.
© 2004. www.redwheelweiser.com

منبع مقاله

هیچ چیز اشتباه نیست: راهنمای مرد برای مدیریت احساسات او
توسط دیوید كاندتز

دیوید کاندتز چیزی اشتباه نیستنوشته شده در یک موضوع، از لحاظ غیر حساس سبک هیچ چیز اشتباه نیست کمک می کند تا مردان احساسات خود را برای ساختن زندگی غنی و عاطفی و پیدا کردن روابط رضایت بخش تر، بهبود سلامت و حرفه های موفق مدیریت کنند. در اینجا یک کتاب است که واقعا تأثیرات ناخوشایندی را که احساسات قوی بر مردان دارند و چگونه مردان می توانند برای مقابله با آنها به کار بروند، تصدیق می کنند.
اطلاعات / سفارش این کتاب.

کتاب های بیشتر از این نویسنده.

درباره نویسنده

دیوید کاندتزدیوید کاندتز دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته روانشناسی و الهیات و مدرک دکتری در روانشناسی روحانی است. او در 1960 ها مسلط بود، تا زمانی که وزارتخانه را در 1982 ترک کرد، به عنوان سردبیر و کشیش کار میکرد. او در حال حاضر یک درمانگر خانوادگی مجاز و مدیر سمینارهای Inside Track برکلی کالیفرنیا است که متخصص در مدیریت استرس برای حرفه های کمک می کند. او در کنسینگتون، کالیفرنیا و ونکوور، بریتیش کلمبیا زندگی می کند. سایت اینترنتی: www.stopping.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده