سخن گفتاری و سکوت: از قلب و روح

سخن گفتاری و سکوت: از قلب و روح

ما زمان زیادی را صرف صحبت در مورد چیزهای بی اهمیت و عملی می کنیم - آب و هوا، برنامه های روز، رویدادهای دفتر روزمره، شایعات بی اساس، فیلم جدید، جوک های کنسول، آخرین خرید، معجزه تکنولوژی بعدی، بازار سهام تغییرات Chitchat، پیروزی های روزمره و ضرر و زیان. بنابراین کمی از گفتگوی ما به احساسات، عاشقانه، احساسات، رویاها یا بینش خلاقانه ما و تحریک روح توجه میکند.

یک راهبرد موثر برای تنظیم آگاهی ما نسبت به فراوانی روح، به حداقل رساندن مکالمه روزمره است که ما را از اینجا و اکنون و از آنچه که واقعا معنادار است جدا می کند. این امر می تواند یک رشته چالش برانگیز باشد.

گاهی اوقات تقریبا همه چیز در فرهنگ ما به نظر می رسد که ما را از دل و روح دور کند. بسیاری از پیام ها تبلیغاتی هستند، در حال تلاش برای فروش چیزی از سودآوری مشکوک، در حالی که بی رحمانه به غم و اندوه، ناامنی و ناراحتی - اسباب بازی های جدید، مد، سرگرمی و یا بیمه در برابر غیر قابل انکار زندگی می پردازند. چند نفر از سوالات بزرگتر میپرسند

مکالمه سطحی و بحث کوچک

مکالمه سطحی ثابت ما را از نگرانی درمورد احساسات یا روحانی یا در بدن ما جلوگیری می کند. بحث کوچک ما را از خودمان بیگانه می کند - شاید هدف و نتیجه.

تسلیم اعتیاد به پچ پچ بدون توقف به اندازه کافی سخت است. اگر ما موفق شویم، پس از آن یک چالش بزرگتر خواهیم داشت: گفتگوی داخلی. ذهن ما در حال حرکت ثابت است، در مورد آینده و دوم حدس زدن گذشته است. این فعالیت شناختی بی پایان، ما را در دنیای در حال حاضر و شیوه زندگی ما به خوبی تمرین می کند: ایمن (یا شاید ممکن است فکر کنیم). برای درک حقایق عمیق روح، باید شکاف داخلی را آرام کنیم. تمرین مراقبه یک راه است. راه دیگری برای صلح درونی، رشته ای از گفتار مقدس و سکوت است.

گفتار مقدس مکالمه ای است که عمیق تر می شود. این رابطه را عمیق تر می کند و نفوذ حضور ما را در هر کجا که هست و هر کس با ماست، افزایش می دهد. این گفتمان در آنچه که در اینجا و در حال حاضر بین ما وجود دارد، متمرکز است. ما از قلب صحبت می کنیم و آنچه واقعا اهمیت دارد - احساسات ما، تصاویر، رویاها، هدف زندگی، روابط ما، داستان های روح، اکتشافات ما در مورد چگونگی پردازش جنبه های خود بر روی دیگران یا یادگیری از بین بردن این پیش بینی ها، و جلسات ما با انسان های قابل توجه، حیوانات، گیاهان و مکان ها.

هیچ مشکلی وجود ندارد که چنین مکالمات مهیج و یا خاموش باشد. مقدس نیز اغلب خنده دار است. ما در فيلم هايي مثل "آه" و "انسان" خنده داريم و زندگي جوک ها هر روز روي ما نقش مي گذارد. مکالمه های واقعی تر ما تبدیل می شوند، زنده تر ما تبدیل می شویم، بیشتر ما می خواهیم فریاد بزنیم، فریاد بزنیم یا گریه کنیم.

سکوت و سخن گفتن تغذیه روح

البته سکوت با دیگران، البته، مکمل طبیعی سخن مقدس است. اغلب ما تلاش می کنیم تا هر لحظه ی اجتماعی را با پچ پچ بپوشانیم، به شرط اینکه ما از سکوت بین ما وحشت داریم. اغلب ما؛ ما از اینکه چه کسی یا چه چیزی ممکن است به گفتگو بپردازیم، صداهای پایین یا عقب را می ترسیم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بنابراین ما ممکن است از زمان به زمان آن را تمرین دهیم تا ترجیح دادن و لذت بردن از سکوت در حضور دیگران، به خصوص پس از آنکه ما قبلا از چیزهای معنی دار صحبت کرده ایم.

رژیم منظم سخنرانی و سکوت مقدس روح را تغذیه می کند و در معرض روح قرار می گیرد. به تدریج، آگاهی روزمره ما تغییر می کند.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابخانه جهانی جدید. © 2003
www.newworldlibrary.com

منبع مقاله

Soulcraft: عبور از اسرار طبیعت و روان
توسط بیل پلوتکین، Ph.D.

Soulcraft by Bill Plotkin، Ph.D.برای افرادی که در جستجو برای خود واقعی خود - به ویژه کسانی که در آستانه بزرگسالی و کسانی که در تقاطع اصلی مانند طلاق یا تغییر شغل - نوشته شده است - Soulcraft فراهم می کند وسیله ای از رشد شخصی و خود توانمند سازی. تمرین ها و داستان های روشنگری توضیح می دهند چگونه می توان یک هدیه منحصر به فرد یا "هدف روح" را با دیگران به اشتراک گذاشت. این رویکرد چشم انداز به سنت های باستانی به عنوان یک رویه مدرن آغاز می شود.

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی و / یا دانلود کنید نسخه کیندل

درباره نویسنده

بیل پلوتکین، دکترابیل پلوتکین، PhD، روانپزشک، روانشناس تحقیق، راک موسیقی، دونده رودخانه، استاد روانشناسی، و مسابقه کوهستان دوچرخه بوده است. به عنوان یک روانشناس پژوهشی، او به مطالعه رویاها و حالت های غریب آگاهی دست یافت که از طریق مدیتیشن، بیوگرافی و هیپنوتیزم به دست آمد. بنیانگذار و رئیس جمهور موسسه دره Animasاو از هزاران نفر از طریق 1980 از طریق مصاحبه های آغازین در طبیعت هدایت کرده است. او در حال حاضر یک اکولوژیگر، روانشناس عمیق و راهنمای بیابان است، او انواع برنامه های فردی مبتنی بر طبیعت را هدایت می کند. بازدید Bill Plotkin آنلاین در www.natureandthehumansoul.com.

کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = Bill Plotkin؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

شرکتی که شما نگه می دارید: یاد می گیرید که به طور انتخابی با همکار شوید
شرکتی که شما نگه می دارید: یاد می گیرید که به طور انتخابی با همکار شوید
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری
5 افسانه درباره ماه
5 افسانه درباره ماه
by دانیل براون