انتخاب روشنی در مورد چگونگی ارتباط شما با رویدادها و موقعیت های زندگی روزمره

انتخاب روشنی در مورد چگونگی ارتباط شما با رویدادها و موقعیت های زندگی روزمره
تصویر تام اون نکی لاشنر

بسیاری از افراد روابط را بین افراد یا بین موجودات زنده تصور می کنند. با این حال ، ما همچنین در مورد روابط بین مردم و ایده ها ، بین مردم و سازمان ها ، بین ایده ها و عقاید صحبت می کنیم - لیست می تواند ادامه یابد و ادامه یابد.

"رابطه" می تواند به عنوان "حالت اتصال بین دو یا چند انرژی از طریق یک فضای جسمی یا غیر فیزیکی" تعریف شود. "همه چیز در رابطه با چیز دیگری وجود دارد یا اتفاق می افتد. هیچ چیز در انزوا اتفاق نمی افتد یا اتفاق نمی افتد.

La اصل اول به ما می گوید که همه چیز انرژی در حال حرکت است. بنابراین ، فضای رابطه نیز انرژی در حال حرکت است. این انرژی در حال حرکت در یک فضای رابطه ای است که ماتریس را ایجاد می کند و همه چیز را به هم پیوند می دهد. هنگامی که انرژی در فضای رابطه تغییر می کند ، انرژی درون هر آنچه که از طریق آن رابطه متصل می شود نیز تغییر می کند. فضای رابطه بیشتر در مواردی است که کار تحول گرا اتفاق می افتد و بیشترین بینش ها در آن یافت می شود.

چهار سطح نامزدی

کار را با این اصل سوم شروع می کنیم (اصل # 3 — جهان بر روی یک ماتریس از روابط ساخته شده است) از طریق مدلی به نام چهار سطح نامزدی که برای اولین بار در کتابم معرفی کردم ، ایجاد یک جهان که کار می کند. هدف از این مدل کمک به شما و کسانی است که در خدمت آنها هستید در مورد چگونگی ارتباط شما با حوادث و موقعیتهای زندگی روزمره ، روشنی را انتخاب کنید.

نحوه ارتباط ما با افراد و موقعیت ها در زندگی ما ، بر انرژی روابط ما با آنها تأثیر می گذارد. و ما از اصل شرکت کننده-نظارت از فیزیک کوانتومی که چگونه ما با انرژی درگیر می شویم - چگونگی نمایش و حضور در شرایط و موقعیت های زندگی و کار ما - تأثیر بسزایی در کیفیت انرژی خود و فرم پدید آمده دارد.

در حالی که ما با زندگی از جهات مختلفی درگیر هستیم ، چهار سطح اساسی وجود دارد که از طریق آنها به وقایع و شرایط موجود در زندگی نزدیک می شویم. من این سطوح را نام بردم:

1 درام
2 وضعیت
3 انتخاب
4. فرصت


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


این چهار سطح از مشارکت به ما می دهد ساختار خود را برای کاهش هر چه سریعتر به ذات یا هسته آنچه در جریان است. سادگی مدل به سرعت آگاهی از روابط ما را با آنچه اتفاق می افتد گسترش می دهد.

درام ، درست در جلو و جلب توجه همه ، درام است - میزان واکنش احساسی تمام عیار به آنچه اتفاق می افتد. این سطح "اوه-خدای من-نمی توانم باور کنم-این-در حال اتفاق برای من است!"

هنگامی که ما در درام زندگی می کنیم: آتش سوزی و بخار

وقتی درام زندگی می کنیم ، به نظر می رسد که مرتباً "آتش می زنیم". اولین واکنش متداول این است که به دنبال کسی یا چیز دیگری باشید که مقصر باشد. ما مسئولیت شخصی را برای آنچه اتفاق می افتد نمی پذیریم. سوالات واکنشی ما ممکن است شامل این باشد: تقصیر کیست؟ آیا می توانید باور کنید که او چنین کرد؟ آنها چه فکر می کردند؟ چرا این اتفاق برای من افتاده است؟

برای مدت زمان کوتاهی ، حضور در درام می تواند دریچه ای برای "منفجر کردن بخار" ایجاد کند. بعضی اوقات ما فقط باید داستان را بگوییم تا بتوانیم انرژی و احساسات خود را خالی کنیم. انتشار سریع می تواند مفید باشد. با این حال ، وقتی متوجه می شویم که بارها و بارها ماجرا را می گوییم ، درام به دام افتاده است.

درام تمایل به تغذیه خود دارد و می تواند به سرعت به یک حلقه شرور تبدیل شود ، چه در زندگی یک فرد ، چه در یک خانواده ، یا در یک سازمان یا جامعه. بنابراین ، هرچه بیشتر بتوانیم از درام دور بمانیم و به سطوح عمیق تر فرو برویم ، بهتر خواهیم بود.

سطح وضعیت: انتقال از واکنش به اصلاح سریع

درست در زیر سطح درام سطح وضعیت قرار دارد. وقتی به موقعیت رسیدیم ، از مرحله "واکنش" گذشته تا به تحلیل آنچه در جریان است و به دنبال راه حل می پردازیم ، گذشته ایم. در سطح وضعیت ، ما به دنبال واقعیت ها هستیم - واقعاً چه اتفاقی افتاده است.

سوال معمولی اینجاست که "چگونه آن را برطرف کنیم؟" و اغلب احساس می شود: "چگونه آن را در اسرع وقت برطرف کنیم تا هیچ کس دیگر نفهمد که این اتفاق افتاده است؟" اما این اغلب یک خواسته و قصد ناگفته است.

در وضعیت ، اغلب هدف اصلی این است که همه چیز را با سرعت هرچه سریعتر مجدداً خوب نگه داریم و کنترل اینکه دیگران چگونه آنچه اتفاق افتاده است را درک کنند. همه چیز در مورد بازگشت به "عادی" است. ما مشتاق هستیم که حرکت کنیم و اوضاع را پشت سر بگذاریم.

در صورت وجود ، یادگیری در سطح درام و اوضاع بسیار کم است. به احتمال زیاد ، ما فقط اوضاع بانداژ را قرار داده ایم یا "آن را زیر فرش قرار داده ایم." بنابراین ، یک وضعیت یا چالش مشابه احتمالاً دوباره به وجود می آید ، زیرا مسائل اساسی واقعی - پیام هایی که سعی در جلب توجه ما داشتند - هرگز مورد تأیید و خطاب قرار نگرفتند.

متأسفانه ، در جامعه ما ، سطح اوضاع اغلب به اندازه ما است. ما به خوبی آموزش دیده ایم که یا به دنبال کسی یا چیز دیگری باشیم که مقصر وقایع باشد یا اینکه "حل کننده های خوب" هستیم. "ما زندگی را از منظر زندگی نزدیک می کنیم. ما قربانی شرایط خود هستیم و به نظر می رسد آگاهی جمعی نداریم که احتمال دیگری وجود داشته باشد.

سطح انتخاب باعث تغییر در آگاهی می شود

با این حال ، اگر ما مایل به عمیق تر شدن باشیم ، سطح سوم انتخاب ، تغییر آگاهی را به وجود می آورد. انگار ما از آستانه ای به سطح دیگری از آگاهی عبور می کنیم. با انتخاب "من" در مورد انتخاب های خود درباره چگونگی اصلاح آنچه اتفاق می افتد صحبت نمی کنم. این سطح سوم از ما دعوت می کند تا در مورد اینکه چه کسی در این شرایط خواهیم بود ، تصمیمات واضحی بگیریم. این از ما می خواهد تا نقشی را که ما بازی خواهیم کرد و نگرشی که با آن به آنچه اتفاق می افتد نزدیک شویم.

در سطح Choice ، ما تشخیص می دهیم که وقتی اتفاقاتی می افتد ، نمی توانیم فکر اولیه خود را کنترل یا انتخاب کنیم می توان فکر دوم ما را انتخاب کنید اولین فکر ما اغلب بدون هشدار چشمک می زند ، زیرا ما غافلگیر می شویم. با این حال ، ما می توانیم یاد بگیریم که آن فکر را بگیریم و تمرکز خود را به روشی تغییر دهیم که بتواند به ما کمک کند. این عمدی است دوم فکر می کند که می تواند ما را در آستانه انتخاب انتخاب کند.

در سطح Choice ، یاد می گیریم بپرسیم: چه کسی را انتخاب می کنم که "اینجا" باشم؟ ممکن است تغییراتی در این سؤال وجود داشته باشد: من چه نقشی در ایجاد این وضعیت بازی کردم و الان چه نقشی را بازی می کنم؟ من چه نقشی دارم را انتخاب کنید بازی کردن به جلو؟ چگونه می توانم اکنون با این وضعیت درگیر شوم؟

این سطح سوم از ما دعوت می کند تا دریابیم که ، اگرچه ممکن است ما نتوانیم شرایط یا وضعیت خود را فوراً تغییر دهیم ، اما حداقل می توانیم انتخاب کنیم ما چه کسی خواهیم بود در آن شرایط و این یک قدم بزرگ به جلو است. اکنون ما مسئولیت مسئولیت خود ، انتخاب های خود و اعمال خود را بر عهده داریم. ما دیگر قربانی نیستیم. ما تصمیم می گیریم که چگونه زندگی را درگیر و ایجاد کنیم ، نه اینکه اجازه دهیم زندگی به سادگی "برای ما اتفاق بیفتد". از این مکان می توانیم چیز جدیدی را ایجاد کنیم. اکنون این درب برای تحول و تغییر پایدار باز است.

فرصت: چه چیزی می خواهد رخ دهد؟

از گزینه ، می توان به راحتی به سطح چهارم سقوط کرد: فرصت. در سطح فرصت ، اولین سؤال ما این است: چه چیزی می خواهد اتفاق بیفتد؟ اکنون در شرایط خود به قدرت واقعی می رسیم. ما تأیید می کنیم که این وضعیت به یک دلیل اتفاق افتاده است ، حتی اگر هنوز به طور کامل نفهمیدیم که این دلیل چیست. ما اطمینان داریم که آنچه اتفاق افتاده است سعی دارد چیزی را به ما بگوید. تلاش می کند پیامی به ما بگذارد.

در حقیقت ، معمولاً ارتباط مستقیمی بین سطح درام و فرصت وجود دارد: هرچه درام بزرگتر باشد ، این فرصت بیشتر است. درام یک تماس بیدار است که به ما هشدار می دهد که چیزی می خواهد تغییر کند یا تغییر شکل دهد.

وقتی فرصت را شناسایی کردیم ، اغلب به وضوح و بینش بیشتری درمورد اینکه چه کسی انتخاب می کنیم در این شرایط باشیم و چه نقشی را انتخاب می کنیم ، به انتخاب بازگشتیم. و از آگاهی که از فرصت و انتخاب حاصل می شود ، ما به موقعیت می پردازیم و می دانیم که رابطه ما با آنچه اتفاق می افتد تغییر کرده است.

چهار سطح مشارکت

سطح

سوالات معمولی

درام:

این تقصیر کیست؟

چه کسی را می توانم سرزنش کنم؟

آیا می توانید باور کنید که این اتفاق برای من / ما افتاده است؟

وضعیت:

چگونه می توانم آن را رفع کنیم و چگونه سریع؟

انتخاب:

چه کسی من را انتخاب می کنیم؟

من / ما به عنوان رابطه خودم با این وضعیت چه چیزی را انتخاب می کنیم؟

فرصت:

فرصت اینجا چیست؟

چه اتفاقی می افتد؟

هدیه ای که سعی در نمایش خود دارد چیست؟

تلاش برای تغییر چیست؟

چه دستیابی به موفقیت است که اتفاق می افتد؟

انتخاب تمرکز روی "آنچه می خواهد باشد"

هنگامی که ما با زندگی عمدتاً از درام و موقعیت درگیر می شویم ، تمرکز ما بر روی تلاش و حل مسئله است. ممکن است احساس کند که ما فقط از یک چالش یا بحران به چالش دیگر در حال حرکت هستیم. ما به جای پاسخ ، در واکنش زندگی می کنیم و قدرت خود را به چیزی خارج از ما می بخشیم. در نتیجه ، ما به مارپیچ نزولی شرایط خود می چرخیم.

با این حال ، وقتی ما با زندگی در درجه اول از طریق انتخاب و فرصت درگیر می شویم ، قدرت خود را پس می گیریم. آگاهانه انتخاب اینکه چه کسی با شرایط خود در ارتباط خواهیم بود ، ما را قادر می سازد تا از مبارزه خلاص شویم و واقعیت های جدیدی ایجاد کنیم. ما با فرصت یا پتانسیل جریان می یابیم و "آنچه هست" را به "آنچه می خواهد باشد" تبدیل می کنیم.

هدایت و خدمت از Opportunity به ذات یا هسته اصلی آنچه اتفاق می افتد ، کاهش می یابد. پرسیدن ، "چه می خواهد اتفاق بیفتد؟" همه افراد را درگیر می کند تا در صورت امکان پذیری یادگیری و حرکت رو به جلو ، سطح آگاهی بالاتری داشته باشند. زندگی از روی گزینه و فرصت ، بینش ، آگاهی و اقدام مؤثر را به روی شما باز می کند.

زندگی و پیشروی از انتخاب و فرصت

یادگیری زندگی و رهبری از سطح Choice و Opportunity با تمرکز و نظم و انضباط به اندازه کافی شروع می شود تا از درام فراتر رود و سپس به اندازه کافی شجاعانه به نام آنچه واقعاً در اعماق اوضاع اتفاق می افتد نامگذاری شود. شروع می شود با جسورانه به اندازه کافی انتخاب کنید که چه کسی باشید در وضعیت شما و اولین سؤال خود را مطرح کنید: اکنون این فرصت چیست؟ یا به سادگی: چه چیزی می خواهد اتفاق بیفتد؟ در این روش ، شما به کسانی که در خدمت شما هستند نیز کمک می کنید تا از Choice و Opportunity نیز درگیر شوند. این چیزی است که "جریان با" همه چیز درمورد آن است.

معرفی چهار سطح مشارکت در تیم یا سازمان و حتی خانواده و دوستان می تواند اولین گام ساده اما بسیار مؤثر در جهت ایجاد یک محیط و فرهنگ تحول گرا باشد. چهار سطح از مشارکت یک چارچوب ساده اما قدرتمند است که به شما کمک می کند تا به سرعت در هسته یا جوهر موقعیت ها و شرایط تغییر پیدا کنید. این می تواند به شما کمک کند وضع خود را با وضوح بیشتری درک کنید و پیام های پنهان را کشف کنید.

حضور دگرگونی بدون توجه به اینکه دیگران کجا هستند از گوش دادن و پاسخ دادن به انتخاب و فرصت ناشی می شود. هرچه زندگی را از بین گزینه ها و فرصت ها بیشتر درگیر کنید ، بیشتر افرادی که به شما خدمت می کنند یاد می گیرند که در این سطوح عمیق تر از آگاهی زندگی کنند ، از موقعیت و موقعیت خود به موقعیت های خود نزدیک شوند و از حضور پر قدرت تر در زندگی و کارشان تابش کنند.

سه اصل اساسی در چهار سطح تعامل

همچنین توجه داشته باشید که سه اصل اساسی ما همه در این چهارچوب مشارکت در چهار سطح حضور دارند. وقتی به انتخاب و فرصت رسیدیم ، شروع به درمان آنچه اتفاق می افتد بیشتر به عنوان انرژی است نه شکل (اصل #1). ما می دانیم که "مسئله چیزی نیست که حل شود. این پیامی است که باید به آن گوش داده شود "(اصل #2). و همینطور که روابط خود را به آنچه اتفاق می افتد تغییر می دهیم ، می بینیم و واضح تر می دانیم که چگونه به جلو حرکت کنیم (اصل #3: جهان بر روی یک ماتریس روابط ساخته شده است).

علاوه بر این ، سه سؤال اساسی ما نیز وجود دارد که ما از فرصت پشتیبان گیری از طریق انتخاب آمده ایم تا دیدگاه جدیدی در مورد وضعیت داشته باشیم.

شفاف سازی فرصت به سوال می رسد #1: چه چیزی می خواهد اتفاق بیفتد؟

از آن آگاهی ، ما به انتخاب برای سوال #2 باز می گشت: چه کسی است که از من / ما می خواهد؟

و سپس ما به وضعیت نگاه می کنیم تا از سؤال #3 بپرسیم: این چه سؤالی است که از من / ما بخواهم؟

~ ~ ~

اگر مفاهیم ارائه شده در این فصل قبلاً برای شما آشنا بوده اند ، امیدوارم این امر به نوعی درک و آگاهی شما را عمیق تر کند. یا شاید به شما روشهای عملی برای گفتگو در مورد این مفاهیم با کسانی که در خدمت شما هستند ارائه کرده است.

اگر این مفاهیم و این روش تفکر برای شما جدید است ، وقت خود را در اینجا بگذرانید. به فصل او برگردید و از هوش قلب خود بخوانید. بگذارید این مفاهیم غرق شوند فصل بعدو همچنین ابزارهای کاربردی کاربردی موجود در چارچوبکتاب و در TransformationalPresenceBook.com، ادامه خواهد داد که این مفاهیم را زنده می کنیم.

© 2017 توسط آلن سیل. همه حقوق محفوظ است
با مجوز نویسنده و مجددا چاپ شده است
مرکز حضور در ترانسفورماتور.

منبع مقاله

حضور در حال شکل گیری: چگونه می توان یک تفاوت را در یک دنیای سریع تغییر داد
توسط آلن سیل.

حضور دگرباشی: چگونه آلن سیل در جهان به سرعت در حال تغییر است.حضور ترانسفورماتیک یک راهنمای ضروری برای: چشم اندازهایی هستند که می خواهند از دیدگاه خود به عمل فراتر بروند؛ رهبران که در ناحیه جدید ناشناخته و پیشگام حرکت می کنند؛ افراد و سازمانها متعهد به زندگی در بزرگترین پتانسیل خود هستند. مربیان، مربیان و آموزگاران از بزرگترین پتانسیل در دیگران حمایت می کنند؛ خدمتگزاران دولت متعهد به ایجاد اختلاف هستند؛ و هر کسی که می خواهد برای ایجاد یک جهان که کار می کند کمک کند. جهان جدید، قوانین جدید، رویکردهای جدید.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب در آمازون اینجا را کلیک کنید. همچنین در فرمت Kindle در دسترس است.

کتاب بیشتر از این نویسنده

درباره نویسنده

آلن سیلآلن سیل، نویسنده برنده جایزه، سخنران الهام بخش، کاتالیزور تحول، و بنیانگذار و مدیر مرکز حضور در حال تغییر است. او خالق برنامه تربیت رهبری و مربیگری در حال حاضر است که اکنون فارغ التحصیلان بیش از کشورهای 35 است. کتاب های او شامل زندگی شهودی, ماموریت روح * چشم انداز زندگی, چرخ مظنون, قدرت حضور شما, ایجاد یک جهانی که کار می کند و اخیرا مجموعه دو کتاب او حضور در حال شکل گیری: چگونه می توان یک تفاوت را در یک دنیای سریع تغییر داد. کتاب های او در حال حاضر به زبان انگلیسی، هلندی، فرانسوی، روسی، نروژی، رومانیایی و به زودی در لهستان منتشر شده است. آلن در حال حاضر در خدمت مشتریان از شش قاره است و دوره آموزش کامل و سخنرانی در سراسر آمریکا و اروپا را حفظ می کند. وبسایت خود را در http://www.transformationalpresence.org/

ویدئویی را با آلن تماشا کنید: آلن سیل چرخ مظاهر را معرفی می کند

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
by لین B. رابینسون، PhD