گفتن نه سخت است این راهنمایی های ارتباطی را آسان می کند.

• مجاز به گفتن "نه" به چیزهایی باشید. بله به همه چیز یک راه سریع برای سوزاندن است.
• بیاموزید که هیچ چیز را به گونه ای باز نگذارید که فرصتی باز داشته باشد: هیچ وقت نباید یک پاسخ یک کلمه ای باشد. بگو: "نه، اما من می توانستم این کار را انجام دهم"، یا، "نه، اما اجازه دهید من را به کسی که می تواند کمک کند را به شما متصل کنم."
• اگر واقعا میخواهید بگوئید، اما نمیتوانید تعهد دیگری را مدیریت کنید، سعی کنید واجد شرایط مانند «بله، اگر» یا «بله، بعد».

میشل تیلس لدرمن، CSP، CPA، PCC، سخنران، مربی و نویسنده متخصص در ارتباطات و ارتباطات در محل کار است. او یکی از کارشناسان شبکه فوربس برتر 25 شد. کتاب جدید او مزیت Connector است: 7 Mindsets برای تاثیر گذاری و تاثیر شما (https://amzn.to/2YgZhh4).

رونوشت

میشل تیلس لجرمن: "نه" احساس خوبی نمی کند. ما احساس ناراحتی میکنیم. ما احساس بدی می گوئیم نه. "نه" به چیزی "بله" است به چیز دیگری. و این اولین چیزی است که شما نیاز دارید که فکر کنید در مورد اجازه دادن به خودتان برای گفتن نه صحبت کنید. شوهرم واقعا یک یادداشت چسبنده در کامپیوترم را برای حدود یک سال با کلمه "نه" روی آن گذاشت. و واقعا به من اجازه دادم که بگویم نه و به یاد داشته باشید که این مجاز است. بنابراین این اولین چیزی است. سپس شما می خواهید در مورد چگونه می گویند نه و چگونه می گویند بله فکر می کنم. از آنجا که بله و هیچ پاسخی یک کلمه نیستند. مورد علاقه من در هیچ طرف نیست "نه، اما ..." "نه، نه در حال حاضر. نه، اما من می توانم این کار را انجام دهید به جای. نه، اما این شخص ممکن است علاقه مند باشد." من به دنبال فرصتی برای یک بله هستم.

به عنوان مثال، کسی از من خواسته بود که یک سخنرانی حرفه ای بونو انجام دهد. خوشحالم که این کارها را انجام دهم اگر معیارهای خاصی را برآورده کنند. این معیار دو ساعت در ساعت عجله برای صحبت با افراد 30 رانندگی کرد. این به این معیارها نمی رسید. و من گفتم، اگر شما می توانید x تعداد افراد در اتاق را دریافت کنید، و ما می توانیم آن را در این زمان روز انجام دهیم، پس من خوشحالم که این کار را انجام دهم. بنابراین "نه، اما در اینجا این است که چگونه می توانید یک بله دریافت کنید" یک راه عالی برای فعال کردن کسی است که احساس خوبی داشته باشید و برای اینکه احساس خوبی داشته باشید و نمی خواهید از این روابط پیشرفته جلوگیری کنید. بنابراین وقتی از «نه» استفاده میکنیم، ما آنها را فرصتی برای «بله» در جاده میگذاریم. اما ما همچنین می توانیم "نه، اما" برای کمک به آنها در یافتن راه دیگری برای دریافت این کمک استفاده کنیم. نه، اما این منبع عالی شما ممکن است بخواهید به آن نگاه کنید. نه، اما من می دانم کسی که روی آن کار می کند. بگذارید بپرسم که آیا ممکن است به اتصال آنها علاقمند باشد. نه اما. شاید نتوانم به شما کمک کنم. اما من خوشحالم که به شما ایده هایی را در مورد چگونگی کمک گرفتن به دنبالش می دهم.

گاهی اوقات می خواهید و می توانید بگویید بله بنابراین ما می خواهیم گاهی اوقات به ما واگذار شود: "بله، اگر ..." بله، اگر بتوانید این را برای من انجام دهید. یا بله، اگر شما می توانید این تعداد زیادی از مردم را در اتاق دریافت کنید. یا بله، اگر این می تواند "بله، پس". بله، دوست دارم بعد از انجام این پروژه بزرگ که در حال کار بر روی آن هستم یا پس از بازگشت از تعطیلات، با تلفن همراهم با شما باشم. فقط به خودتان یک اتاق تنفس کمی در زمانی که زمان و زمانی که از طریق دنبال خواهد شد در واقع اتفاق می افتد. بنابراین ما "بله، اگر". ما "بله، پس". ما می توانیم "بله، با." بله، با کمک شما. یا بله، با یک حزب دیگر. من خوشحالم که در آن کار می کنم بله، با برخی آموزش ها. بنابراین "بله، اگر"، "بله، بعد از"، "بله، با،" یا حتی "بله، وقتی". و هنگامی که می توانستم احساس کنم که واقعا آماده ام برای انجام این کار هستم. بله، زمانی که آموزش هایی را که ما در مورد آن صحبت کردیم، دریافت کردم. "بله وقتی که." بنابراین همه این چیزها به شما كمكی كمك می كند و انتظاراتی را كه از آن به دست می آید، مدیریت خواهید كرد.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

Overboard Woman: عمق افسردگی
Overboard Woman: عمق افسردگی
by دکتر گری واگمن ، دکتری ، L.Ac.
یادگیری درس اعتماد
یادگیری درس اعتماد
by جویس ویسسل