ایجاد و حفظ مرزهای سالم با دیگران
قدرت شخصی درباره نفوذ سیاسی، اقتصادی یا اجتماعی نیست. این در مورد داشتن اختیار در مورد دیگر افراد نیست. این قدرت خود اهمیت نیست که برای ارعاب و یا دستکاری دیگران برای افزایش برتری شما استفاده شود. حتی در مورد گرفتن همه چیز که در زندگی شما می خواهی، حتی نیست.
قدرت شخصی توانایی زندگی واقعی در هر لحظه است. این توانایی آرامش، دوست داشتن، دلسوزی و استقامت بدون در نظر گرفتن مخالفت است. آن را در یکپارچگی جوهر خود قرار دهید قبل از هر شرایط و قصد خود را با وضوح نگه دارید. قدرت شخصی عنصر کلیدی مورد نیاز برای گسترش آگاهی شما و ایجاد زندگی معنا و شادی است. این یک پیش نیاز برای تسلط بر مهارت های انرژی است.
همانطور که توانمندتر میشوید، در استفاده از مهارتهای انرژی موفقتر میشوید، و در صورت موفقیت بیشتر، قدرت شخصی شما همچنان رشد می کند. این یک چرخه خودکفایی است.
ایجاد مرزها نیاز به تشخیص و انعطاف پذیری دارد
مرز شما جایی است که شما پایان می دهید و دیگری شروع می شود. در کار با انرژی یک دغدغه عمیق وجود دارد. از یک طرف، ما همه با یکدیگر ارتباط دارند و جریان انرژی به داخل، از طریق و در میان ما جریان دارد. ما انرژی یکدیگر را احساس می کنیم و جریان انرژی یکدیگر را تحت تاثیر قرار می دهیم. از سوی دیگر، ما هر یک از افراد جداگانه با انرژی متمایز خودمان است که با توجه به چشم انداز، قصد و عواطف ما الگو می شود. چالش این است که چگونه با همدیگر ارتباط برقرار کنید و با یکدیگر جریان برقرار کنید، اما مرز را در اطراف تجربیات انرژی که می خواهیم نسبت به آنهایی که ما نداریم حفظ کنیم.
قادر به ایجاد و حفظ مرزهای سالم نیاز به درک و انعطاف پذیری دارد. شما هنوز در معامله با دیگران هستید، اما در مورد جایی که فضای شما شروع و پایان می یابد، هیچ سردرگمی وجود ندارد. از مرز انرژی به عنوان یک غشای نیمه نفوذناپذیر استفاده کنید، به انرژی دیگری که با آن سر و کار دارید، باز کنید و تصمیم بگیرید که برای انرژی که برای شما نمایان نیست، تعطیل و بسته شود.
مرز سلامت چیست؟ چه کار میکند؟
یک مرز فضای احساسی، فیزیکی و پر انرژی شما را نشان می دهد. داشتن آن تضمین می کند که توانایی شما در عمل از مرکز خود و اتصال به منبع معنوی شما. برای بسیاری، این فضا تمام حوادث خود را شامل می شود. برای دیگران، این فضای خارج از لایه سوم آئورا است - لایه ای که به چاکراها مربوط به شخصی سازی می شود. مرزهای سالم به استقلال فکر و عمل اجازه می دهند بدون اینکه هویت فردی، منحصر به فرد بودن یا خودمختاری را از دست بدهد، در مقابل دیگران قرار می گیرند.
وقتی کارهای انرژی انجام می شود، مرزهای خود اطمینان حاصل می کنند که شما در شرایط پر انرژی فرد دیگری قرار نمی گیرید یا تحت تاثیر شخص دیگری قرار نمی گیرید. در عین حال، پیش بینی های شما را محدود می کند، اطمینان حاصل کنید که شخصیت خود را بر شخص دیگری تحمیل نکنید و یا نفوذ ناکافی داشته باشید. مرزهای سالم نشان می دهند که شما می دانید که چه کسی هستید، اعتماد به نفس خود را دارید، به منبع معنوی خود متصل شده اید، و به مسیر، هدف و توان دیگران احترام بگذارید.
مرزهای ضعیف: آه، چه وب سایت پیچیده ای بافته می کنیم
هنگامی که مرزهای ضعیف دارید، ممکن است مشخصه حاد خود یا بسیار ضعیف یا بسیار سفت و سخت باشد و موجب ایجاد چندین شرایط پر انرژی شود. فیبرهای انرژی شما می توانند با افراد دیگر درگیر شوند، که بر توانایی شما برای مستقل تاثیر می گذارد. هنگامی که با فرد یا گروه دیگری درگیر هستید، ارتباط خود را با مرکز خود از دست می دهید و در راه رفتن به مسیرتان دچار مشکل می شوید. شما توجه کمتری به کشف جهان دارید و به ایده های جدید باز می گردد.
دخالت باعث وابستگی و کنترل می شود. مسائل مربوط به قدرت پیشرو هستند؛ شما ممکن است تلاش کنید تا کنترل دیگری را بر شخص دیگری تحمیل کنید، یا ممکن است یک گروه انتظار داشته باشید که به مجموعه ای از ایده ها و باورها برسید. در هر صورت، تفکر یا اقدام مستقل محدود می شود.
پیامدهای مرزهای ضعیف
مرزهای نامناسب می توانند منجر به از دست دادن ارتباط با بدن شما شوند. هنگامی که مرزهای خود را رها می کنید و یا زمانی که فضای شما مورد حمله قرار می گیرد، ناراحتی می تواند به گونه ای باشد که از بدن شما راحت تر از آن احساس شود، مخصوصا اگر احساس می کنید که قادر به تغییر وضعیت نیستید. هنگامی که قطع شده است، دیگر اطلاعات انرژی دریافتی بدن خود را دریافت نمی کنید. این بر توانایی های تصمیم گیری شما، محوریت شما، و مبانی شما تاثیر می گذارد. خلاصه، شما قدرت شخصی را از دست می دهید. کار انرژی کارآمد مشکل می شود، اگر غیر ممکن باشد.
با مرزهای بیش از حد سخت، شما ممکن است مانند یک قربانی احساس کنید و بیش از حد محافظتی داشته باشید، یا خود را جدا کنید و با افراد ارتباط برقرار نکنید. هورمون شما سخت و غیر قابل نفوذ می شود و بسیاری از فیبر های انرژی خود را در چاکراهای خود قرار می دهند. شما از ورود، پشتیبانی و مبادله انرژی از مردم میگذرید.
جریان برای سلامتی و عملکرد ضروری است. بدون جریان شما جدا شده است. جداسازی باعث مشکلات جسمی، احساسی، روحی و روانی می شود. مرزهای بیش از حد سفت و سخت را به توهم قدرت شخصی تبدیل می کنند، در حالی که به طور انرژی زا ناتوانی ندارند، زیرا هیچ مرزی را در اختیار ندارند.
بهترين فعاليت براي تعريف مرز شماست ستون اسپیرال نور. در اینجا یک نسخه ساده است.
ورزش: ایجاد مرزهای سالمتی شما
1 زمین و مرکز
2 اسلحه خود را مستقیما از بدن تان بیرون بیاورید و از طرف به سمت چپ چرخانید، فضای شخصی خود را نشان دهید. پیچ و تاب از طرف به سمت، خم شدن به سمت چپ، و کشف فضای خود را.
3 فعال کردن ستون اسپیرال نور الگوی توسط استنشاق و تصور یک ستون از نور که به داخل، از طریق و اطراف شما به سوی زمین می آید و شما را در ایمنی و صلح قرار می دهد.
4 نفس کشیدن به هسته خود و گسترش درخشش خود را، پر کردن فضای شخصی خود را با نور است.
5 قصد دارد تنها ورودی برای بالاترین و بهترین از همه نفوذ این مرز.
چاپ مجدد با اجازه ناشر، Career Press Inc.
www.careerpress.com www.newpagebooks.com
© 2011 توسط Synthia اندروز. همه حقوق محفوظ است.
منبع مقاله
راه انرژی: نیروی شخصی شما را بیدار کرده و آگاهی شما را گسترش می دهد
توسط دکتر Synthia اندروز، ND
راهنمای زندگی با آگاهی گسترش یافته. شامل تکنیک هایی است که آگاهی انرژی را ایجاد می کنند و از این مهارت برای تقویت مسیر معنوی خود، صمیمیت در روابط، هماهنگی با انرژی زمین، فضای واضح، ایجاد حفاظت، اهداف آشکار، تسهیل بهبود و ... استفاده می کنند.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.
درباره نویسنده
دکتر Synthia اندروز یک پزشک طبیعی و با تجربه سی ساله به عنوان ماساژ و تمرین کننده انرژی است. او از تکنیک های کتاب خود استفاده می کند "مسیر انرژی"در جلسات مشتری و در گروه های مدیتیشن. او همکاری نویسنده راهنمای کامل ایدئوتای 2012 و راهنمای ایدئوت کامل برای رکورد آکاسی است. او کارگاه آموزشی و سخنرانی های انرژی در سراسر جهان را آموزش می دهد. او پشتیبانی از تکنیک های مبتنی بر وب را ارائه می دهد در این کتاب و مداخلات صوتی هدایت در www.thepathofenergy.com.
