خود را با تمام توان آنچه می توانیم با هم به دست بیاوریم باز کنیم

خود را با تمام توان آنچه می توانیم با هم به دست بیاوریم باز کنیم

زمان آن است که یک انقلاب کوچک را بسوزانیم، انقلابی از فرشتگان است که داستان را برای تضمین تاریکی در اختیار دارند. چگونه یک انقلاب را سرکوب می کنید؟ اگر چنین چیزی را در مورد آن فکر نکنید، چنین چیزی نیست. انقلاب به معنی چرخش است - چرخاندن، چرخاندن، چرخاندن به سمت. تبدیل به شب تبدیل به روز یا سرد تبدیل به گرما.

انقلاب ها به تدریج شروع می شوند سپیده دم هنگامی که آسمان مخملی ضخیم به آرامی با نور پر می شود، ظاهر می شود. روز ظهور از شب، بیداری از خواب و گرما از سرما است. طرف دیگر به همه چیز وجود دارد. این شیوه زندگی است.

من تعجب می کنم که طرف دیگر تروما چیست - تعادل نور روز تا شب تاریک تروما؟ حوادث دردناکی در دوران کودکی میتواند یکی را برای زندگی علامت گذاری کند، ظرفیت فرد را برای زندگی خود حفظ کند و از آن برای تغذیه دیگران استفاده کند. آیا رویدادهای خوشایند ما را برای زندگی و همچنین با شناخت شناوری، نفوذپذیری و ارتباطات می سنجند؟ اگر تروما یک لحظه از زخم، درد و ناراحتی باشد، وقتی لحظات ما را شفا می دهیم، خوشبخت می شویم و لحظات پر دردسر را می خوانیم، وقتی نور را در خودمان، یکدیگر و جهان روشن می کنیم یا نور می گیریم؟ اگر لحظات تهاجمی می توانند قطع ارتباط خود را از خودمان و از آنچه که ما دوست داریم، ایجاد کنیم، باید لحظاتی هم داشته باشیم که ما را با حس مداوم انعطاف پذیری آشنا می کند. من در هر فرهنگ لغت و اصطلاحنامه ای که برای این واژه برای آن کلمه پیدا کرده ام و هیچ چیز را پیدا نکرده ام.

من اعتقاد دارم که طرف دیگر تروما یک لحظه از لطف است. کودکان چگونه رشد می کنند اگر به طور مداوم به روش های منحصر به فرد خود برای کمک به جهان یادآوری شوند؟ چطور می توانید متفاوت باشید اگر ذهنیت شما اغلب به عنوان اشتباهات و شکست های شما برمی گردد؟ اگر تصدیق نقطه چاقی دیگری آسان بود به عنوان اظهار نظر در مورد محدودیت های آن چه؟ چه چیزی باعث می شود که شما در مورد بیان زیبایی های بی حد و حصر دیگران چاره ای بسازید؟


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


صحبت کردن درباره آنچه دوست دارید به شما می آموزد

در یک عقب نشینی که در ساندنس، یوتا انجام دادیم، Time Out، پسرم، دیوید و همسرش، آنجی را تسهیل کردیم، به مدت 15 دقیقه مصاحبه کردیم و فیلمبرداری کردیم. آنها از شرکت کنندگان می پرسند که در مورد موضوعات مختلف، از جمله آنچه که آنها برای کار انجام دادند، آنچه آنها واقعا دوست داشتند، و آنچه بیشتر برای آنها اهمیت دارد. تقریبا در هر مورد، زمانی که ویدیو را بعدا مشاهده کردیم، فضای هر شخص برای همه ما روشن بود؛ حتی بیشترین شک و تردید در این گروه می تواند در هنگام صحبت کردن در مورد آنچه که آنها دوست داشتند، شخص مصاحبه ای روشن شود و درخشش داشته باشد، مثل اینکه ماه را در دهان خود نگه دارند.

به یاد داشته باشید داستان پاتریک برک، "به دنبال موضوع"، در مورد اینکه چگونه توانایی های ورزشی خود را به آتش کشید، زیرا یک تریوتلایت مرد سالخورده آن را شناخت و از او دعوت کرد تا در دوچرخه سواری شرکت کند؟ (نگاه کنید به صفحه 76 در کتاب من نقطه فضل.) اگر موضوع داستان را کمی طولانی تر دنبال کنید، منجر به داستان دیگری می شود که نشان می دهد چقدر طول می کشد تا این نور را چند برابر کنید.

داستان پاتریک در لحظه مناسب وارد جعبه ورودی من شد. شب گذشته، پسرم، دیوید، به من گفته بود که او احساس خجالت می کند؛ این یکی از آن لحظات بود که همه ما از آن می گذشتیم وقتی همه چیز سخت می شد. تعدادی از نزدیک ترین دوستانش به شدت موفق بوده اند و او احساس می کرد که فقط نمی تواند آن را با هم کنار بگذارد. در چهل سالگی، او فکر کرد که او باید با زندگی اش کاری انجام دهد، به دست آوردن بیشتر، و به نوعی تغییر می کند. دیوید یک ورزشکار عالی است که ترجیح می دهد ورزش یک نفره - اسکی، گشت و گذار، گلف، ویتنام. او برای یک مسابقه دوچرخه سواری دوازده مایل، یک روزه از طریق کوههای یوتا و وایومینگ تمرین کرد، هدفی که فراتر از آن چیزی بود که تا به حال به دست آورده بود. در این نقطه او فکر نکرد که او بتواند به پایان برسد.

پاتریک با عقب نشینی زمان خود با او بود. روزی که پاتریک وارد شد، من ایمیل فرستادم و از او خواسته شد که اگر به دیوید فرستاد، زیرا فکر کردم ممکن است کمکش کند. این پاسخ پاتریک بود:

من واقعا نقل مکان کردم که از شما خواسته بودم من می توانم به همین ترتیب ارتباط برقرار کنم من می دانم درد آشنا او احساس بهتر از من تا به حال به طور کامل بیان - رویکرد به تنهایی، چاقو لبه ترس در داشتن به اندازه کافی به دست نیاورده است. این بسیار یکنواخت است، مهم نیست چقدر کسانی که سعی دارند از آن کمک بگیرند.

من تعجب می کنم که آیا دیوید می داند که او یکی از کسانی نیست که من در مورد آنها نوشتم. یادم می آید زمانی که او برای اولین بار در زمان خارج از من دیدار کرد. فراتر از همه تاریخ از شرم و شکست من recounted، دیو به من مربوط به تنها بر اساس آنچه که من می خواستم در زندگی من ایجاد شده است. بعدا دیدم چیزی که من در خودم نمی بینم. بدون دانستن آن، او چنین مکان ای را در قلب من قرار داده است که اگر هر راهی وجود داشته باشد که بتوانم برای او وجود داشته باشم، به ویژه در یک مساله، بنابراین مرده در زندگی من، من این را در یک ضربان قلب انجام می دهم. به عنوان یک مردی که به صورت بیرونی به دنیا نگاه می کند، مثل اینکه یک میلیون دوست دارد و به طور داخلی فکر می کند که باید تمام کارهایش را انجام دهد، من به جای اینکه از آن خارج شوم. پس فقط این را برای او بفرست شاید دو نفر از ما می توانیم یکدیگر را یادآوری کنیم که مجبور نیستیم تنها به آن برسیم.

رشد از رویدادهای کوره که زندگی ما را به ارمغان می آورد

گاهی اوقات ما الگوهایی را دنبال می کنیم که برای ما خیلی کوچک هستند، که تنها بخش کوچکی از کسانی را تشکیل می دهند که واقعا هستند. گاهی اوقات نیروها در اطراف ما ما را به نادیده گرفتن همه چیز که ممکن نیست. زندگی ما ممکن است مانند خمیر نان به شکلی تبدیل شود که واقعا خود ما نیست. چه چیزی باعث می شود افراد خاصی به آنچه که ممکن است بقیه ما را مسطح سازند متفاوت باشد؟ آیا فقط تعداد قابل توجهی از افراد قادر به آواز خواندن هستند در حالیکه در زندان نگهداری می شوند، در حالی که همه چیز در اطراف آنها نابود می شود، عقل را در میان فساد پیدا می کند؟ یا افرادی هستند که حاملان احتمالی هستند، زندگی خود را مانند یک پرچم که به بقیه ما مربوط می شود که در درون دروغ است یادآوری می شود: امکان جهش در میان آثار عادی که در ذهن ما حک شده است، برای انتخاب های مختلف - انتخاب، در واقع، درک ، فکر می کنم، و به عنوان انسان کاملا آزاد عمل می کند؟

افرادی که بزرگترین راهنمایی های من بوده اند، افرادی که شناخته شده و هرگز ملاقات نکرده اند، افرادی هستند که در نتیجه رویدادهای منجنی که زندگی آنها را به جای نابودی آنها به ارمغان آورد، افزایش یافته است. آنها فرصتی پیدا می کنند که دیگران تنها ناامیدی پیدا کنند. آنها انتخاب می کنند که در داخل سوالات زندگی کنند که حاشیه آنها را گسترش می دهد. آنها تصمیم می گیرند که به شیوه ای مثبت به خود و دیگران دست یابند. آنها به یک منبع که برای هر یک از ما در دسترس است ضربه زده اند.

نه تنها تعداد کمی از این ظرفیت متولد می شوند؛ آن را در هر یک از ما ساکن است. من آن را شجاعت معنوی می نامم. این انتخاب برای رشد و شکوفایی فیض خود و دیگران از طرف سلامتی در جهان است. این خودکامگی را تحقیر می کند یا اجازه می دهد که هر کس دیگری از این کاهش رنج می برد. در نهایت، آن چیزی است که به زندگی شما می انجامد چیزی است که آزادی را افزایش می دهد و کرامت انسانی را افزایش می دهد. به عبارت ساده، شجاعت معنوی شجاعت مراقبت است.

چگونه شما را به سمت آنچه که واقعا اهمیت می دهید متمرکز می کنید؟

وی گفت: "این زمان برای زندگی بدون تمرین نیست. این زمانی است که همه ما برای زنده ماندن در مد بشر به وفادارترین و اشتیاق به خود نیاز داریم (شور و شوق: پر از خدا)." ما باید بپرسیم که عمل من چیست؟ این قایق که زندگی شکننده بشر من است چیست؟ ... هرچه هست ، اکنون زمان آن است که به دنبال آن بگردیم ، آن را بیابید ، و آن را بطور قطع پیدا کنید و آن را استفاده کنید. " - آلیس واکر ، ما کسانی هستیم که منتظرند

انقلاب فرشتگان: ما خود را برای دستیابی به توانمندی کامل از آنچه می توانیم به دست آوریم، باز کنیمیک روز را انتخاب کنید، هر روز. تعهد به خودتان را انجام دهید که می توانید گوش کنید و تماشا کنید که چرا افرادی را که ملاقات می کنید را روشن می کند و سپس آن را تایید می کنید.

مثلا در طول یک تماس تلفنی طولانی با یک متخصص در محل کار که گفتگو بسیار سختی را آسان کرده است، درست قبل از اینکه شما قطع شود، ممکن است به طور شگفت انگیز به این که چگونه این فرد تغییر کرد، اشاره کرد: "وقتی آماده شنیدن بودم آماده ام آنچه که برنامه بود، کاترین بود، اما شما به طرز موثری تسهیل کردید که به نظر می رسید که از طریق آن پرواز می کردیم. احساس می کردم که شما رشته کیت را فقط به اندازه کافی نگه داشتهاید که ما گم شدیم، در حالی که اجازه می دادیم که مکالمه افزایش یابد، زمانی که نیاز بود به نظر می رسد که برای ایجاد نظم از هرج و مرج یک ظرفیت ویژه وجود دارد. "

یا، همانطور که در ساختمان آپارتمان خود قرار دارید پس از اتمام دفع زباله خود در دو صبح، شما ممکن است دست خود را روی دستگیره متوقف کنید و بگوئید: "من متوجه شدم، پولس، شما همواره این برای من زمانی است که من بیشتر به آن احتیاج دارم. این واقعا معنی بزرگی است که می دانید در شرایط اضطراری شما خنک و شارژ می شوید. "

توجه داشته باشید که این اثر بر روی انرژی شما، حس تعلق و ارتباط شما وجود دارد. مثل تمرین کارهای تصادفی مهربانی، تصدیق فضل شخص دیگری، بدون توجه به اینکه چگونه پاسخ می دهد، خود را میسوزاند. شما به سادگی احساس کامل کنید

سال گذشته من یک گروه از حدود هزار نفر را برای انجام این کار در جلسات در یک کنفرانس سه روزه پرسیدم. به جای داشتن یک گفتگوی کوتاه با کسی در آسانسور یا لابی و سپس راه رفتن، من پیشنهاد دادم که آنها به شخص دیگری گوش کنند، به دنبال فضل و فضیلت باشند و لحظاتی را که او را دیدند یا روشن کنند، به طور موقت تایید کردند. "هنگامی که شما در مورد پویایی سیستم صحبت کردید، لیندا، چشمهای شما شروع به درخشش کرد و کلمات شما بسیار زنده بود. هیجان انگیز بود که به شما گوش دهد."

من مطمئن هستم برخی از مردم در این رویداد پیشنهاد من را به عنوان مسخره نادیده گرفته شده و رفت و رو به روش معمول خود را، اما بسیاری از من در راهرو ها، کافی شاپ، و آسانسور متوقف شد و به من گفت که تمام دیوانگی کنفرانس معمولی تغییر کرده است و راه آنها توجه خود را به دیگران تغییر داده اند. چند نفر از آنها اشاره کردند که با اعتماد به نفس و ارتباط بیشتر احساسات خود را بیان می کنند، زمانی که تصور می کردند دیگران در این روش با توجه به آنها به آنها توجه داشته باشند. اگر آسمان بر روی زمین وجود داشته باشد، چرا فرشتگان بر روی زمین نیستند؟ فرشتگان در حال روشن شدن نقطه فیض دیگری هستند؟

چه کسی یا چه خدمتی؟

"عشق شرایطی است که در روح انسان چنان عمیق است که ما را قادر می سازد شجاعت بسازیم ؛ به آن شجاعت اعتماد کنیم و با آن پل هایی بسازیم ؛ به آن پل ها اعتماد کنیم و از آنها عبور کنیم تا بتوانیم تلاش کنیم تا به یکدیگر برسیم." - مایا آنجلو ، حتی ستاره ها یکسان هستند

پیوستن به انقلاب فرشتگان مخفی. چه کسی می گوید پرتو شما نیاز دارد؟ من می خواهم که هر کودکی که در این دنیا به دنیا آمده است، به عنوان کسی که می تواند منحصر به فرد او را ببیند، برکت دهد. من هر شخص زنده را می خواهم که میراث آرزوها، نمازها، عرق و حکمت سخت را که از طریق رودخانه خون ما جریان دارد را به یاد آوریم.

شاعر و متکلم جان او دونوهه روح را به عنوان جایی که صمیمی و بی نهایت ملاقات می کند، تعریف می کند. من اعتقاد دارم که مادربزرگم می گوید این محل دقیق فضایی است. در تجربه من، این نیز محل است که دانه ما بزرگترین پتانسیل برای نفوذ.

تأثیر یک کارفرمای برابر فرصت است. مقدار نامحدود برای هر یک از ما در دسترس است. یک نوجوان به نام جروم در یک اردوگاه کارگری مهاجر در فلوریدا، همانطور که من در مورد یادگیری و تفاوت آن فکر می کنم، همیشه تغییر کرده است. او به من الهام کرد که سه کتاب را که دهها هزار نفر خوانده ام بنویسند. چه کسی می داند که در نهایت تحت تاثیر تاثیر جروم بر من چه تعداد فرزند بود؟

افرادی که در این کتاب ذکر شده اند، صدها هزار زندگی را تحت تاثیر قرار داده اند و حتی نمی دانند. همه چیز در آن زمان، یک عمل ساده شناختن بود که همه چیز را برای یک فرد تغییر داد، و سپس برای هزاران نفر دیگر تغییر ایجاد کرد.

زندگی به ما اجازه می دهد دانه ها را به عنوان راهی برای گفتن، "لطفا".

هدیه ای که شما حمل می کنید، حتی اگر شما نمی دانید که آنها چه هستند و یا آنها را در طول چندین دهه به شما تحمیل کرده اند، بقیه ما مورد نیاز است. اگر اجازه دهید خودتان این را بدانید، همچنین خواهید فهمید که در هر فردی که دیدار می کنید، دانه ای از نور وجود دارد. همه این هدایا در حال حاضر مورد نیاز است. هر یک از ما متعلق است. هیچ یتیم وجود ندارد هیچ تبعیض یا بیگانگان وجود ندارد

تنها زمانی که ما از هدایای منحصر به فردی که هر کدام از ما باید ارائه می دهیم قدردانی کنیم و شبکه ی درخشان ارتباطی که همه ما را حفظ می کند می توانیم خودمان را به پتانسیل کامل آنچه که ما بتوانیم با آن دست یابیم، باز کنیم.

مجددا با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شد. © 2008
www.newworldlibrary.com
800-972-6657 ext. 50

منبع مقاله

نقطه فضل: داستان های قابل توجهی از اینکه چگونه می توانید تفاوت را انجام دهید
توسط داونا مارکووا.

نقطه دلنشین توسط داونا مارکوواشما مجبور نیستید پنی سیلین را کشف کنید، فقرا را در خیابان های کلکته تغذیه کنید یا اولین کسی باشید که به قطب جنوب بپردازید تا تفاوت های قابل توجهی در جهان ایجاد کنید. داستان در نقطه فضل در مورد لحظات زمانی که یک نفر چیزی را بسیار ساده انجام داد، در مورد تعجب پرسید: لبخند زدن از قلب، به خطر افتادن افسردگی جدایی که بسیاری از ما تجربه کرده اند، بگویید. چیزهای فوق العاده با این حرکات عادی شروع می شوند. و در صورت رشد و شکوفایی، می توانند تفاوت عمیقی در زندگی دیگران ایجاد کنند.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

داون مارکووا، دکترادکتر داوین مارکووا، سخنران و نوازنده الهام بخش، به خاطر تلاش پیشگامانش برای کمک به مردم با اشتیاق و زندگی با هدف، شناخته شده است. او نویسنده کتابهای متعددی از قبیل پرفروشترینها است اعمال تصادفی از مهربانی و من زندگی نابود نخواهم کرد. داونا در برنامه های تلویزیونی متعددی ظاهر شده است و یک مهمان مکرر در رادیو ملی و ابعاد جدید است. او به مدت شش ماه زنده ماند. او سمینارها و کارگاه های آموزشی را ارائه می دهد و در کنفرانس های تجاری و آموزشی بین المللی سخن می گوید. وب سایت او است www.dawnamarkova.com

فیلم / مصاحبه با داونا مارکووا: توسعه هوش مشارکتی

کتابهای بیشتر داونا مارکووا

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

2 Ad Adrara سمت راست