دست دادن و آغوش برای شما خوب است - حیاتی است که پس از شیوع همه گیر بازگشت پیدا می کند

دست دادن و آغوش برای شما خوب است - حیاتی است که پس از شیوع همه گیر بازگشت پیدا می کند
 Krakenimages.com/Shuttersstock 

آخرین بار کی بود که با کسی دست دادید ، یا برای سلام گفتن روی گونه او را بوسیدید؟ همه گیری ، جلوی این حرکات ساده را گرفته است ، در حالی که فاصله گیری اجتماعی و اعمال بهداشتی شدید ، به عنوان راهی ضروری برای به حداقل رساندن شیوع ویروس ، به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. اما آیا این روش جدید تعامل باید دائمی باشد؟

برخی از کارشناسان می گویند که ممکن است با پایان یافتن بیماری همه گیر ، به شیوه های گذشته برگردیم یا حتی نباید هم این کار را انجام دهیم. آنتونی فاوسی ، مشاور ارشد پزشکی رئیس جمهور ایالات متحده ، چنین کرده است گفت:، "من فکر نمی کنم که ما دیگر باید هرگز دست بدهیم". او استدلال می کند که این امر نه تنها COVID-19 بلکه ویروس های دیگر مانند آنفلوانزا را نیز کاهش می دهد.

موافق نیستیم. به محض اینکه همه گیری کنترل شود و انجام آن ایمن تشخیص داده شود ، دلایل خوبی وجود دارد که ما باید به تدریج برخی از عادت های قدیمی خود را بپذیریم: بغل کردن ، مصافحه و جمع شدن به صورت گروهی. در فرهنگ هایی که قرن ها چنین عادت هایی مرسوم بوده است ، انجام چنین کاری مزایای اجتماعی ، روانشناختی و زیست شناختی خواهد داشت.

از دست دادن لمس گاه به گاه ممکن است برای کل جامعه مضر باشد به گونه ای که با در آغوش گرفتن چند نفر از نزدیکان ما یا خانواده ما جبران نشود. ممکن است به محض این که انجام آن ایمن تشخیص داده شود ، مزایای بلند مدت دست دادن ، آغوش یا بوسه روی گونه بیشتر از خطرات آن باشد.

اهمیت لمس کردن

از لحظه تولد ، تماس بدنی ایمنی ما را افزایش می دهد ، استرس را کاهش می دهد و ما را با عزیزان ارتباط می دهد. پوست به پوست تماس با کودک ضربان قلب را تنظیم می کند ، واکنش های درد را کاهش می دهد و از نظر عاطفی مادر و نوزاد را آرام می کند.

به عنوان بزرگسالان ، تماس فیزیکی مانند گرفتن دست می تواند یک بافر در برابر a ایجاد کند تجربه استرس زا. تماس بدنی نیز افزایش می یابد عملکرد ایمنی.

آماده بغل کردنش شوید.
آماده بغل کردنش شوید.
فیکس / Shutterstock


 دریافت آخرین با ایمیل


در سطح کمتر صمیمی ، در بسیاری از فرهنگ ها ، دست دادن نشان دهنده یک آیین مهم اجتماعی است که اعتماد و تعلق از طریق آن شکل می گیرد و حفظ می شود. فیلسوف موریس مرلوپونتی در گفتگوی خود درباره آنچه او "بین جسمانی" نامید ، به این مصافحه اشاره کرد - این شناخت متقابل متصل شدن ما به عنوان یک انسان ، اغلب ضمنی یا ناخودآگاه است.

خرد جمعیت

در ما تحقیق، ما دریافته ایم که بسیاری از مردم حتی پس از فروپاشی بیماری همه گیر ، نگران بازگشت به عادت جمع شدن در گروه هستند. این اضطراب قابل درک است ، اما در دراز مدت باید گردهمایی های گروهی را تشویق کنیم.

جمعیت فرصت هایی را برای آنچه جامعه شناس امیل دورکیم به نام "شفافیت جمعی" چنین گردهمایی هایی به ما کمک می کند تا احساسات مشترک را شکل دهیم و "جلب" کنیم ، که می تواند به ایجاد چسب اجتماعی برای همبستگی ، همبستگی و هویت مشترک کمک کند. این چیز خوبی است به شرطی که روحیه مثبت باشد ، به عنوان مثال در عروسی ها ، کنسرت ها و رویدادهای ورزشی.

رفتاری که برای ماندن در اینجا هستند

با خوش بینی نسبت به واکسن ها که به دلیل نگرانی نسبت به انواع جدید معتدل شده اند ، باید در مورد رفتارهایی که پس از همه گیری باید انجام دهیم ، تأمل کنیم و آنها را کنار بگذاریم.

همه گیری ممکن است باعث شده است که بسیاری از افراد نسبت به نقشی که در محافظت از دیگران دارند بیشتر آگاه شوند ، حتی اگر خودشان به ویژه در معرض بیماری نباشند. در بسیاری از کشورها ، اقدامات اطلاعاتی بهداشتی در اوایل بیماری همه گیر منجر به پیشرفت های چشمگیری در بهداشت شخصی خود گزارش شده، و بسیاری دیگر از مردم اکنون دقیقاً می فهمند بهداشت دست خوب منطق آن است ، و منافع آن را به همراه دارد.

ما باید از لمس خودداری کرده و در هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا از فاصله بدنی استفاده کنیم. ماسک پوشیدن که مدتهاست در فرهنگهای دیگر به عنوان وسیله ای برای محافظت از دیگران به جای خود ما تثبیت شده است ، اکنون وجود دارد به طور گسترده تر درک شده و به آن پایبند هستیم ، با فرض بسیاری از ما قسمت گاه به گاه از زندگی ما برای سالهای آینده. این هم چیز خوبی است.

بازگرداندن مناسک

ماهیت ریشه دار عادت ها و آداب و رسوم اجتماعی به توضیح این مسئله کمک می کند که چرا فاصله اجتماعی برای بسیاری از افراد بسیار دشوار و غیر طبیعی بوده است. اگرچه کاملاً قابل توجه است که این رفتارها و رفتارها را در کوتاه مدت سرکوب کرده ایم ، اما جایگزینی عمق ارتباط اجتماعی که آنها ایجاد می کنند و نماد آن هستند ، نمی تواند در دراز مدت خیلی آسان باشد.

وقتی انجام این کار ایمن باشد ، خوشبختانه سیاست هایی که مانع از جمع شدن جسمی ما به عنوان افراد می شود ، برداشته می شوند.

بعد از همه گیری ، باید تعادلی بین حالت عادی قدیم و جدید برقرار کنیم. ما می توانیم بهترین بیت ها را از هر دو بگیریم - با حفظ عادت های بهداشتی جدید و بهبود یافته ، نیاز خود را به لمس فیزیکی بازیابیم.گفتگو

درباره نویسنده

سیمون نیکلاس ویلیامز، مدرس ارشد مردم و سازمان ، دانشگاه سوانسی و کیمبرلی دینس، مدرس روانشناسی بالینی و سلامت ، دانشگاه سوانسی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

اسرار ازدواج های بزرگ توسط چارلی بلوم و لیندا بلومکتاب توصیه شده:

اسرار ازدواج های بزرگ: حقیقت واقعی از زوج های واقعی در مورد عشق پایدار
توسط چارلی بلوم و لیندا بلوم.

شکوفه های ذهنی دنیای واقعی از زوج های فوق العاده 27 را به اقدامات مثبت تبدیل می کنند که هر زن و شوهر می تواند برای رسیدن یا به دست آوردن نه تنها یک ازدواج خوب، بلکه بزرگ باشد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب.

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

الهام روزانه ماری تی راسل

غریبه های INNERSELF

از خاک تا خاک: کود حیاتی برای رشد بسیار خوب است
از خاک تا خاک: کود حیاتی برای رشد بسیار خوب است
by آلن کوهن
اگر شما یا من جو را در دوران کمدی پرخاشگری او ملاقات کرده بودیم ، ممکن بود او را به عنوان یک خام یا ...
افزایش قاطعیت سالم و تمرین ارتباط قاطعانه
افزایش قاطعیت سالم و تمرین ارتباط قاطعانه
by تینا گیلبرتسون
هر یک از ما افکار ، احساسات ، نظرات ، ترجیحات و نیازهایی داریم که لزوماً از بین نخواهد برد ...
هفته فال: 5 - 11 آوریل 2021
فال هفته جاری: 5 - 11 آوریل 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
10 دلیل رنج مردان
10 دلیل رنج مردان
by بری ویزل
من به تازگی هدایت عقب نشینی آنلاین مردان را به پایان رسانده ام. همه ما بسیار آسیب پذیر شدیم و ،
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
Chakra Healing Therapy: رقصیدن نسبت به قهرمان داخلی
by گلن پارک
رقص فلامنکو تماشای آن بسیار لذت بخش است. یک رقصنده خوب فلامنکو اعتماد به نفس سرشار از خود را نشان می دهد ...
آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟
آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟
by ریچارد اسمولی
کشیشهای عصر پدر ، که شغل آنها فداکاری بود ، احتمالاً have
به نبوغ خود اعتقاد داشته باشید: برای زنده ماندن به خود اعتبار دهید.
به نبوغ خود اعتقاد داشته باشید: برای زنده ماندن به خود اعتبار دهید.
by آلن کوهن
شاید در اوایل زندگی شما در مورد خود تصور کرده اید که شما را کوچک ، زشت تعریف می کند ...
روح لمس کردن به طور خلاصه به شکل: عقل از یک Damelledly
روح لمس کردن به طور خلاصه به شکل: عقل از یک Damelledly
by نانسی وینچارت
همانطور که وارد آب سرد شدم ، متوجه شدم که بدن یک حوض آبی کاملاً شناور بر روی the

بیشترین مطلب خوانده شده

اولین قانون موفقیت در مراقبه: کاری که دیگران انجام می دهند بر شما حاکم نباشد
اولین قانون موفقیت در مراقبه: کاری که دیگران انجام می دهند بر شما حاکم نباشد
by جانی دونالد والترز
چه مدت باید مدیتیشن کنید؟ اولین قانون این است که ، با آنچه دیگران انجام می دهند ، کنترل نشوید. چه چیزی خوب کار می کند ...
تاریخ بسیار عجیب و غریب اسم حیوان دست اموز عید پاک
تاریخ بسیار عجیب اسم حیوان دست اموز عید پاک
by کیتی ادواردز ، دانشگاه شفیلد
در حالی که آخر هفته از سر اسم حیوان دست اموزهای شکلاتی خود گاز می گیرید ، ممکن است تعجب کنید که چگونه کارتون است
فرایندهای ساده برای انطباق با انرژی عشق و شفقت
فرایندهای ساده برای انطباق با انرژی عشق و شفقت
by شارون رز
همانطور که این تمرینات را انجام می دهید ، هدایای ساده ایمانی ، خیریه ، صبر ، ملایمت و مهربانی ...
عدد صفر (0) در زندگی شما با کمک برخی از بهبود سنگها
عدد صفر (0) در زندگی شما با کمک برخی از بهبود سنگها
by Editha Wuest و Sabine Schieferle
رابرت کاپلان ، ریاضیدان آمریکایی یک بار گفت: "اگر به صفر نگاه کنید ، چیزی نمی بینید. اما نگاه کن…
آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟
آیا ما وارد دوران روح القدس می شویم؟
by ریچارد اسمولی
کشیشهای عصر پدر ، که شغل آنها فداکاری بود ، احتمالاً have
مطالعه دوقلو نشان می دهد که کفر زدن می تواند منجر به یک رفتار ضد اجتماعی شود
مطالعه دوقلو نشان می دهد که کفر زدن می تواند منجر به یک رفتار ضد اجتماعی شود
by استر روباردز ، UT آستین
ما هیچ مدرکی برای تأیید توضیح ژنتیکی پیدا نکردیم ، "الکساندرا برت می گوید." تفاوت در ...
به نبوغ خود اعتقاد داشته باشید: برای زنده ماندن به خود اعتبار دهید.
به نبوغ خود اعتقاد داشته باشید: برای زنده ماندن به خود اعتبار دهید.
by آلن کوهن
شاید در اوایل زندگی شما در مورد خود تصور کرده اید که شما را کوچک ، زشت تعریف می کند ...
پلوتو: تاریکی درونی ما قبل از طلوع
پلوتو: تاریکی درونی ما قبل از طلوع
by ایزابل هیکی
پلوتو با اتصال طالع بینی و اساطیر ، جهان زیرین ناخودآگاه را نشان می دهد. این یک ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.