استودیوی Shutterstock / WAYHOME
تلفن های هوشمند دنیا را تغییر داده اند. نگاهی گذرا به هر فضای خیابان یا فضای عمومی نشان می دهد که چقدر مسلط است مورد علاقه ما دستگاه های دیجیتالی شده اند.
ما با دیدن گروه هایی از نوجوانان که صحبت نمی کنند ، آشنا هستیم اما مشتاقانه پیام ها و پست های خود را روی صفحه نمایش آنها می سازیم. یا دیدن زوج هایی که در رستوران ها بی سر و صدا غذا می خورند ، شمع سوسوی عاشقانه را به نفع چراغ آبی آسایش تلفن های خود نادیده می گیرند.
تلاشها ساخته شده است تا در طی تعامل چهره به چهره ، قوانین آداب و رسوم تلفنی را ارائه دهیم. اما چرا به نظر می رسد این دستگاه ها که وقتی دور از هم هستند ، به ما وصل شوند ، باعث نزدیک شدن به هم می شوند؟
برخی تحقیقات برای بررسی این سؤال آغاز شده است. در یک سال 2016 مطالعه محققان دریافتند که در کافی شاپ های ایالات متحده ، محققان دریافتند که استفاده از یک دستگاه تلفن همراه در حالی که وقت خود را با کسی می گذراند ، توانایی یکی از شرکای مکالمه را به درستی گوش می دهد و با دیگری درگیر می کند. این تأثیر به ویژه هنگامی که افراد در تعامل با یکدیگر خوب نمی شناختند بسیار قوی بود.
در مورد دیگر مطالعه اخیرمحققان به مراجعه کنندگان به رستوران ها گفتند كه تلفن های خود را روی میز بگذارند یا آنها را در یك جعبه ، دور از دسترس و دید قرار دهند. در پایان وعده غذایی از شرکت کنندگان سؤال شد که این غذا چقدر لذت بخش است و چقدر احساس پریشانی کرده اند.
افرادی که تلفن های خود را روی میز داشتند احساس پریشانی بیشتری می کردند که به نوبه خود منجر به لذت بردن کمتر از وقت خود در صرف غذا با دوستان یا خانواده شد.
تحقیقات شخصی من همچنین به موضوع تلفنهایی مبدل شده است که از تعامل چهره به چهره با کیفیت بالا منحرف می شوند. که در مطالعه من، من از دو زوج از دوستان دعوت کردم تا در آزمایشگاه شرکت کنند و در آزمایش شرکت کنند و سپس از آنها خواستم پنج دقیقه در کنار هم در یک محل انتظار بنشینند در حالی که من پرسشنامه ها را چاپ کردم.
این در واقع یک فریب بود. من فقط به آنچه که در طول پنج دقیقه "انتظار" انجام می دادند علاقه مند شدم ، بنابراین من مخفیانه آنها را فیلمبرداری کردم تا ببینم چه کاری انجام داده اند. سپس از آنها خواستم پرسشنامه ای را در مورد چگونگی خوب گذراندن دوره تعامل طی کنند.
سرانجام ، من به شركت كنندگان فاش كردم كه آنها ضبط شده اند و از آنها خواسته ام كه اجازه دهند تا نوارها را برای مطالعه در آن مطالعه كنند. همه به ما اجازه می دادند فیلم های خود را نگه داریم (حتی جفتی که وقتی من آنها را تنها گذاشتم از لباس من انتقاد کرده بود). سپس با کمک دستیاران پژوهشی من ، تمام فیلم ها را تماشا کردیم تا ببینیم هر جفت دوستان از تلفن هایشان چقدر استفاده کرده اند.
فهمیدیم که از میان 48 زوج دوستی 63 نفر از تلفن های همراه خود استفاده می کردند و به طور متوسط از مدت 15 دقیقه از تلفن های خود به مدت یک دقیقه و XNUMX ثانیه استفاده می کردند. ما این میانگین ها را بر اساس رفتار هر دو دوست محاسبه کردیم زیرا تعامل به هر دو نفر وابسته است. بنابراین حتی اگر فقط یک نفر از تلفن خود استفاده می کرد ، ما همچنان انتظار داشتیم که استفاده از تلفن آنها روی کیفیت تعامل تأثیر بگذارد.
هرچه مدت زمان بیشتری برای استفاده از تلفن های خود صرف شود ، کیفیت تعامل آنها پایین تر خواهد بود. همچنین متوجه شدیم که فارغ از اینکه دوستان چقدر نزدیک هستند ، همه آنها هنگام استفاده از تلفن های خود تعامل بدتری داشتند.
تماشای فیلم های دوستانی که از تلفن های آنها استفاده می کنند ، به من خیلی چیزها یاد داد که چرا در تعامل چهره به چهره می توانند چنین مشکلی داشته باشند. در بعضی مواقع ، از تلفنها برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات استفاده می شد ، مانند نشان دادن تصویر یا ایمیل که می خواستند در مورد آنها صحبت کنند. به نظر نمی رسد که این نوع استفاده ها به تعامل آنها آسیب برساند ، اما آنها نیز اغلب اتفاق نمی افتاد.
فقط 21٪ از مردم از این روش از تلفنهای خود استفاده می کردند و به طور متوسط اشتراک گذاری فقط پنج ثانیه به طول انجامید. آنچه بیشتر اتفاق می افتد این بود که من به عنوان "چند وظیفه پریشانی"، وقتی دوستان با یک گوش گوش می دادند اما هنوز هم به آنچه در تلفن هایشان می رسید نگاه می کردند و فکر می کردند.
دستگاه حواس پرتی
این نوع استفاده اکثر آنچه که ما روی نوارها مشاهده کردیم را تشکیل می دهد. یک کلیپ مخصوصاً غم انگیز که همیشه به خاطر خواهم داشت بین دو دوست دختر بود. بعد از اینکه من آنها را تنها گذاشتم ، هر دو دوست با هم خوب بودند و بعد یکی از آنها تلفن او را بیرون آورد.
در محل کار آزمایش کنید. گناوی براون, نویسنده ارائه
در این میان ، دوستش به چیزی فکر کرده بود که دوست دارد بگوید و با اشتیاق به دنبال این بود که شاید برخی شایعات یا خبرهای خوب را به اشتراک بگذارد. اما به محض دیدن که دوستش کاملاً در تلفنش جذب شده بود ، به دور نگاه کرد ، ناامید و صدمه دید. آنها دوباره در دوره انتظار صحبت نکردند.
به نظر من این بزرگترین مشکلی است که تلفنها در تعامل چهره به چهره ایجاد می کنند. آنها با منحرف كردن ما از نكات مهم اجتماعي ، مانند نور در چشمان دوست ، كمتر در دسترس دیگران قرار می گیرند ، وقتی او چیز مهمی برای گفتن ما داشته باشد.
در حالی که مکالمات واسطه ای فن آوری می تواند برای حفظ روابط ما مفید باشد ، بسیاری از ما هنوز تعامل چهره به چهره را ترجیح می دهیم. پیوند با دوستان ما. مکالمات چهره به چهره می توانند برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات صمیمی - مانند چیزهایی که ما از آنها نگران هستیم یا به آنها افتخار می کنیم - احساس امنیت بیشتری داشته باشند ، زیرا آنها را نمی توان نجات داد و با دیگران به اشتراک گذاشت.
حضور جسمی همچنین امکان تماس جسمی را فراهم می کند ، مانند نگه داشتن دست کسی هنگام ترسیدن و یا هنگام غم و اندوه به آنها آغوش گرفتن. وقتی شخصی روی تلفن خود متمرکز است ، ممکن است فرصت هایی برای ارائه این نوع پشتیبانی از دست ندهد.
بهترین آداب و معلومات تلفن برای به خاطر سپردن این است که منظور از تلفن ها است با ما در ارتباط باشید با دوستان و خانواده ما وقتی دور هستند وقتی آنها در مقابل ما هستند ، ما باید از تمام فرصت هایی برای برقراری ارتباط در زندگی واقعی استفاده کنیم - و تلفن هایمان را تنها بگذاریم.
درباره نویسنده
Genavee Brown ، مدرس روانشناسی ، دانشگاه نورثومبریا، نیوکاسل
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط:
پنج زبان عشق: راز عشق ماندگار
توسط گری چپمن
این کتاب مفهوم «زبانهای عشق» یا روش‌هایی را که افراد از طریق آن عشق می‌ورزند و دریافت می‌کنند، بررسی می‌کند و توصیه‌هایی برای ایجاد روابط قوی مبتنی بر درک و احترام متقابل ارائه می‌کند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
هفت اصل برای موفقیت در ازدواج: راهنمای عملی از پیشروترین کارشناس روابط کشور
توسط جان ام. گاتمن و نان سیلور
نویسندگان، کارشناسان برجسته روابط، توصیه هایی را برای ایجاد یک ازدواج موفق بر اساس تحقیق و تمرین ارائه می دهند، از جمله نکاتی برای ارتباط، حل تعارض و ارتباط عاطفی.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
همانطور که هستید بیا: علم جدید شگفت انگیزی که زندگی جنسی شما را متحول می کند
توسط امیلی ناگوسکی
این کتاب علم میل جنسی را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای افزایش لذت جنسی و ارتباط در روابط ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پیوست شده: علم جدید دلبستگی بزرگسالان و چگونه می تواند به شما در یافتن و حفظ عشق کمک کند
توسط امیر لوین و ریچل هلر
این کتاب علم دلبستگی بزرگسالان را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای ایجاد روابط سالم و رضایت بخش ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
درمان رابطه: یک راهنمای قدم به قدم 5 برای تقویت ازدواج، خانواده و دوستی های شما
توسط جان ام. گاتمن
نویسنده، یک متخصص برجسته روابط، یک راهنمای 5 مرحله ای برای ایجاد روابط قوی تر و معنادارتر با عزیزان، بر اساس اصول ارتباط عاطفی و همدلی ارائه می دهد.
