در تماس با قطب نمای داخلی نیست؟

در تماس با قطب نمای داخلی نیست؟

حقیقت تکان دهنده این است که بسیاری از ما ارتباط با Compass Inner ما با ارتباط ما با این هوش جهانی بزرگ را از دست داده ایم و بنابراین تماس با سیستم هدایت داخلی ما را از دست داده ایم. و به همین دلیل ما واقعا با آنچه که ما واقعا در مورد چیزها احساس می کنیم واقعا در تماس نیستیم، بنابراین ما در موقعیت های زندگی ما سرزنش می کنیم و زندگی به مبارزه می انجامد. من می دانم این به نظر عجیب و غریب است، اما درست است با این وجود.

پس چگونه می تواند این باشد؟

دو دلیل اصلی وجود دارد که چرا بسیاری از افراد با قطب نمای داخلی خود در تماس نیستند. در مرحله اول: نادری یا عدم آگاهی از قطب نمای داخلی! نگران نباشید، ما نمیدانیم Compass Inner وجود دارد. ما نمی دانیم که قطب نمای داخلی داریم، زیرا هیچ کس تا به حال در مورد آن به ما نگفته است. پدر و مادر ما در مورد آن به ما آموزش ندادند؛ زیرا آنها هم در مورد آن نمی دانستند. و آنها در مورد آن نمی دانستند چرا که والدین آنها نیز درباره Compass Inner آموزش ندادند! و به همین ترتیب، به نسل ها باز می گردد.

فقط در مورد آن فکر کن. آیا می توانید به یاد داشته باشید که هر کسی که در دوران کودکی به شما گفته است که شما دارای قطب نمای داخلی - یک سیستم هدایت داخلی هستید - می توانید به آن بستگی داشته باشید و همیشه به شما می گوید که در هر شرایطی بهترین است برای شما؟ آیا کسی تا به حال در مورد این موضوع به شما گفته؟ آیا کسی تا به حال به شما گفته است که این چیزی بود که احساسات شما در مورد آن بود؟ احساسات شما مهم بودند و سیگنال ها احساسات شما این بود که قطب نمای داخلی شما - سیستم هدایت داخلی شما - انتقال این اطلاعات به شما بود؟ آیا می توانید به یاد داشته باشید هر کسی که هرگز چنین چیزی گفته است؟

آیا والدین شما تا به حال به شما توضیح می دهند که تنها شما می توانید بدانید که برای شما بهتر است، زیرا شما تنها کسی هستید که در داخل شما و تنها کسی است که به Compass Inner خود دسترسی دارد؟ آیا آنها به شما گفتند که شما تنها کسی هستید که می داند چطور احساسات شما را به شما نشان می دهد؟ آیا آنها به شما گفتند که شما تنها فردی در کل جهان وسیع بودید که با سیستم هدایت داخلی خود ارتباط داشتید؟ آیا معلمان شما این را به شما می گویند؟ یا دوستان شما؟ آیا در واقع هر کسی در مورد این مکانیزم به شما گفته؟

احتمالا نه.

و من می توانم این را با برخی از اطمینان بگویم، زیرا من در تمام زندگی من مربیگری و مشاوره کرده ام و تا کنون هرگز کسی را دیده ام که بتواند صادقانه پاسخ بله به این سوال را بگوید. چه کسی صادقانه می تواند بگوید که آنها می دانند که یک سیستم هدایت داخلی دارند، زیرا والدین آنها در دوران کودکی خود را به آنها آموزش داده اند. بنابراین واقعیت این است که اکثر ما حتی نمی دانیم که این قطب نمای داخلی وجود دارد. ما به سادگی نمی دانیم که ما یک سیستم هدایت داخلی داریم که همواره با ما است و همواره کار می کند.

و سپس دلیل دوم وجود دارد ...

علاوه بر این واقعیت که ما نمیدانیم قطب نمای داخلی داریم که می تواند ما را در هر جنبه ای از زندگی روزمره ما هدایت و هدایت کند، اکثر ما از دوران کودکی آموزش داده شده (برنامه ریزی شده و تدریس شده) برای تصویب بیشتر تصمیمات ما و می گویند و انجام کارها، عمدتا به دیگران توصیه می شود. ما مثل این آموزش دیده ایم چون در سن کمه یاد گرفتیم که اگر ما می خواستیم همه چیز برای ما خوب باشد، ایده خوبی بود که بالغین را در اطراف ما لطفا. این راه ما بود. این راه ما برنامه ریزی شده است.

پیامهایی که ما در اوایل دوران کودکی دریافت کردیم معمولا بسیار واضح بود و به هیچ وجه مشخص نیست. مهم است که دیگران را بپذیرید. مهم است که دیگران از شما و آنچه که می گویند و انجام می دهند، تایید می کنند. بنابراین ما در سنین پایین آموختیم که چیزهایی برای ما بهتر خواهد شد اگر ما به مردم اطرافمان خوشحال باشیم. ما پیامی را از والدینمان دریافت کردیم که در یک میلیون راه بود که گفت "اگر شما آنچه را که می خواهی انجام دهی، برای شما بهتر می شود". یا "من دوست دارم اگر شما انجام آنچه که من می خواهم."

بنابراین از دوران اولیه ما آموزش دیده شدیم که توجه خود را به تمام آنچه که ما باور داشتیم (و یا آموخته ایم که باور کنیم) دیگران انتظار داشتند و از ما انتظار دارند تا بتوانیم آنها را خوشحال کنیم. ما در اوایل پیامی دریافت کردیم که کار ما این است که دیگران را خوشحال کنیم. بنابراین ما آموزش داده ایم تا آنتن هایمان را آموزش دهیم تا به دیگران تمرکز کنیم، به جای اینکه به سمت درون حرکت کنیم و تمرکز بر اطلاعاتی که از سیستم هدایت داخلی ما، که در داخل ما است، تمرکز کنیم.

شما احتمالا یاد گرفتهاید که احساسات شما واقعا مهم نیست

بنابراین اساسا آنچه اتفاق افتاده است، ما از سنین اولیه آموخته ایم که احساسات ما مهم نیست. از آنجایی که هیچ کس اهمیت واقعی احساسات را درک نمی کرد، ما از دوران کودکی آموزش داده می شد تا احساساتمان را نادیده بگیریم. به عبارت دیگر، زمانی که دیگران راضی بودید، احساس خوبی داشتید. بنابراین ما از همان ابتدا یاد گرفتیم تا توجه زیادی به آنچه در درون ما اتفاق می افتد توجه نکنیم و به جای آن توجه کنیم، با آن آشنایی داشته باشیم و با آنچه که مردم ما از ما انتظار دارند، با ما کنار بیایند.

لطفا اجازه دهید در اینجا روشن بشوم - من در مورد اجازه دادن به بچه ها برای از دست دادن بچه ها و ایجاد خانواده هایی با مرزهای سالم و بدون قوانین اساسی خانه و یا روش های روشن برای رفتار احترام آمیز بین مردم صحبت نمی کنم. (برای اطلاعات بیشتر در مورد این، این بخش را بخوانید قطب نمای داخلی و کودکان.) آنچه که در اینجا صحبت می کنم، سوء تفاهم های اساسی ما در مورد این چیز به نام زندگی است، که شامل این واقعیت است که مردم متفاوت هستند، با ایده ها و برنامه های مختلف (حتی در یک خانواده) و هر فرد مستقیم پیوند به هوش جهانی بزرگ که همه ما را ایجاد کرده و هر یک از ما را با اطلاعاتی در مورد اینکه چه کسی هست و چه چیزی در هماهنگی با هر یک از ما و مسیر زندگی ما است، فراهم می کند.

بنابراین حتی اگر اکثر ما می گویند که ما می دانیم چه چیزی خوب است و احساس بد، این نقطه ای نیست. نقطه اهمیت چگونگی احساس ماست. نکته این است که احساسات ما شاخص هستند، که ما را با مهمترین و مهمترین اطلاعات در مورد همبستگی ما با کسانی که واقعا ما هستند فراهم می کند.

این چیزی است که برای درک بسیار مهم است. این احساسات خوب یک سیگنال از داخل است، یک سیگنال از Compass درونی شما، که شما در هماهنگی با کسی که واقعا هستید زندگی می کنید. احساسات منفی نیز یک سیگنال از درون شما هستند که شما خارج از هماهنگی یا خاموش بودن نیستید ... پس مهم است که درک کنیم که احساسات شما یک منبع قابل اطمینان از اطلاعات و راهنمایی هستند، صرف نظر از آنچه که دیگران می گویند.

بنابراین شما می توانید ببینید ... این همه برای بسیاری از ما، از ابتدا بوده است.

و به عنوان یک نتیجه از این، بسیاری از ما درک نمی کنیم که احساسات ما چیست و تماس با قطب نمای داخلی ما را از دست داده اند.

بنابراین سوال بزرگ این است - چگونه دوباره با Compass Inner Compass خودمان تماس بگیریم؟

برای پاسخ به این سوال، من تمرین زیر را برای کمک به یافتن و پیگیری قطب نما درونی خود طراحی کرده ام. و اینجا این است:

تمرین قطب درونی

تمرین قطب نما درونی برای یافتن و استفاده از قطب نما درونی هر روز در هر وضعیت است. این کاری است که شما انجام می دهید:

اول از همه، شروع به فکر کردن و در نظر گرفتن این واقعیت است که شما یک قطب نمای داخلی دارید. خواندن آیا هر کس قطب درونی دارد؟ دوباره و دوباره تا زمانی که شما واقعا "آن را دریافت کنید. سپس تصمیمی را اتخاذ کن که به خاطر این واقعیت است که در طول روز خود یک قطب نمای داخلی داشته باشید. این که شما به یاد می آورید و به خودتان یادآوری می کنید که یک Compass Inner دارید. سپس متوجه شوید که احساس می کنید، واقعا احساس می کنید، در زمان های مختلف در طول روز خود.

توجه داشته باشید زمانی که همه چیز احساس خوبی داشته باشد و متوجه شود زمانی که این کار را نمی کند.

توجه داشته باشید زمانی که شما احساس خوب و هنگامی که شما نیست.

و پس از آن - دوباره در طول روز خود - هنگامی که شما متوجه است که شما بیشتر در مورد آنچه که ممکن است دیگران فکر یا احساس در مورد شما - و یا در مورد یک وضعیت، رویداد، و یا شخص دیگری از آنچه که شما خود فکر و احساس، بلافاصله تمرکز خود را از سوی دیگران بردارید و تمرکز خود را به خودتان بازگردانید. به عبارت دیگر، هنگامی که شما خود را در مورد اینکه چه چیزی فکر می کنید یا چه چیزی فکر می کنید و چه چیزی فکر می کنید، صحبت می کنید یا در مورد آنچه که مادر شما فکر می کند، نگران نباشید.

فکر کنید که چه چیز دیگری ممکن است در مورد آنچه اتفاق می افتد فکر کند یا احساس کند. آن را مانند یک سیب زمینی سرخ شده در دست خود بگذارید و آن را به شما سوخته! خیلی ممنون که صدمه می زند، بنابراین آن را رها کنید. سیب زمینی گرم را بگذارید! قطره تلاش برای کشف کردن آنچه دیگران ممکن است یا ممکن است فکر نمی کنند و یا احساس و یا مایل. رهاش کن. فقط سعی کنید کشف کنید که چه کسی دیگر فکر و احساس در مورد آنچه اتفاق می افتد و به آرامی به خودتان بازگردید.

سپس یک نفس عمیق بکشید و داخل شوید متوجه شوید که احساس می کنید. به عبارت دیگر، متوجه باشید که قطب نما درونی شما در مورد وضعیت کنونی یا در مورد شخصی که با آن مواجه هستید یا در مورد آنچه پیش از این در حال وقوع است، صحبت می کنید.

به عبارت دیگر، یک لحظه به داخل بروید و فقط متوجه شوید چگونه این در حال حاضر احساس شما را می کند چطور؟ این وضعیت احساس چطور؟ این شخص احساس می کند؟ چطور؟ این رویداد احساس در حال حاضر؟

این چیزی است که Compass Inner به شما می گوید. و این چیزی است که تمرین قطب نما درونی است.

این در مورد توجه است

این در مورد توجه صادقانه است.

این در مورد آگاهی لحظه ای است.

در حال حاضر در مورد آن است.

این در مورد توجه به آنچه که در داخل شما اتفاق می افتد، درست همین لحظه است.

این در مورد توجه خود به ارتباط منحصر به فرد خود با هوش جهانی بزرگ است.

این در مورد توجه به این واقعیت است که شما دارای قطب نمای داخلی است که همیشه به شما اطلاعات مستقیم و زمان واقعی در مورد چگونگی احساسات و بهترین چیزها برای شما می دهد.

این در مورد درک احساسات شماست که مهم هستند.

این چیزی است که Compass Inner در مورد آن است و این همان چیزی است که Compass Inner به شما می گوید. این به شما می گوید که اکنون همه چیز به شما حس می کند. بنابراین خودتان بپرسید: این چه احساسی در حال حاضر دارد؟ آیا این وضعیت، رویداد یا شخص احساس خوبی دارد یا نه؟ آیا این احساس راحتی یا ناراحتی به شما می دهد؟ این همه شما باید متوجه شوید.

فقط توجه کن

توجه داشته باشید که شما واقعا احساس می کنید.

و سپس این کار را ادامه دهید تمرین روزانه خود را در هر روز، به طوری که می توانید در طی روز خود، هر روز، احساس کنید، چگونه احساسات خود را برای شما احساس می کنید. به عبارت دیگر، توجه کنید که Compass Inner شما به شما چه می گوید. آیا این وضعیت یا فرد احساس راحتی یا ناراحتی می کند؟ چگونه آن را احساس می کنید؟ آیا احساس خوبی دارد یا نه؟ این همه شما باید انجام دهید

فقط قطب نما داخلی خود را متوجه شوید و به آنچه که به شما می گوید گوش دهید.

این همه آن است که وجود دارد.

© 2017 توسط باربارا برگر. همه حقوق محفوظ است
مجددا با مجوز چاپ شد منتشر شده توسط O-Books o-books.com
یک اثر از جان هانت انتشارات،
johnhuntpublishing.com

منبع مقاله

پیدا کردن و دنبال کردن قطب نما درونی خود: هدایت فوری در یک دوره اضافه بار اطلاعات
توسط باربارا برگر.

پیدا کردن و دنبال کردن قطب نما درونی شما: ارزیابی فوری در یک دوره اضافه بار اطلاعات توسط باربارا برگر.باربارا برگر نقشه ای از قطب نمای داخلی و چگونگی سیگنال های آن را می دهد. چطور از Compass Inner در زندگی روزمره، کار و روابطمان استفاده کنیم؟ چه چیزی توانایی ما را برای گوش دادن و دنبال کردن قطب نمای داخلی می سازد؟ وقتی Component Inner ما را در جهت ما باور داریم که افراد دیگر از آنها مخالفند، چه کاری انجام می دهیم؟

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

باربارا برگر، نویسنده کتاب: آیا شما اکنون خوشحال هستید؟باربارا برگر کتابهای خودکفایی 15، از جمله پرفروش ترین های بین المللی "راه برای قدرت / فست فود برای روح"(منتشر شده در زبان 30)،"آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن"(بیش از زبان های 20) و"بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن" باربارا در حال حاضر زندگی می کند و در کپنهاگ، دانمارک کار می کند. علاوه بر کتابهای او، او جلسات مربیگری خصوصی را برای افرادی که مایل به کار با او هستند (در دفتر او در کپنهاگ یا در اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می کنند) ارائه می دهد. برای اطلاعات بیشتر درباره باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com

کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1782792015؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1846948355؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1780997795؛ maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده