با استفاده از رویاها و تصورات فعال برای رشد شخصی

با استفاده از رویاها و تصورات فعال برای رشد شخصی

جایی در هر رویا معنی دار، پتانسیل رشد شخصی است. به سادگی توجه آن به فرآیندهای ناخودآگاه یکپارچه سازی تجارب و ایجاد سناریوهای توسعه شخصی شما کمک می کند.

رویاهای شما سرآغاز معنی خود را از طریق تنظیمات، شخصیت ها، نمادها، اعمال، واکنش ها و به خصوص قطعنامه ها به شما می دهند. حل و فصل یک رویای اغلب جایی است که پیشنهادات انجام می شود، مشاوره داده می شود، و یا دیدگاه های جدید نشان داده شده است. برای اولین بار برای حل کردن رویا به روشی که رویاهای خود را در زندگی روزمره خود قرار دهید نگاهی بیندازید.

رویاهای خود را در راه های معنادار زندگی کن

هر روز، می خواهم سعی کنی رویاهای خود را در راه های معنی دار زندگی کنی. ممکن است سعی کنید در مورد یک رویا فکر کنید و آن را در ذهن خود پخش کنید. قبل از رفتن به خواب، رویاهای اخیر را مرور کنید. با فکر کردن به رویاها به عنوان بخشی از روال عادی شما، ارتباطات بیشتری را بین آگاهانه و ناخودآگاه ذهن خود باز می کنید، و اطلاعاتی که در رویاهای دراماتیک، گاهی اوقات کابوس به شما داده می شود، راحت تر جریان می یابد.

شما همچنین در تشخیص لحظات زندگی روزمره که در ابتدا در رویاهایتان دیده می شود، بهتر خواهد شد. هنگامی که شما در حال تنظیم و توجه دقیق هستید، دیدن آینده شما می تواند یک رویداد روزمره باشد. به طرز وحشیانه ای، رویاها اغلب لحظات آتی شما را نشان می دهند که در سطح قابل توجه نیستند. از منظر رویاهای شما، حوادث بیرونی زندگی شما اهمیت کمتری نسبت به درون خود دارند.

تصاویر یا موتیف ارائه شده توسط رویاها

رویاهای شما به شما تصاویر یا موتیف برای کار با آن می تواند بخشی از خودتان یا محیط زندگی شما باشد. یک رویا به خصوص زنده و قدرتمند که مدتها پیش درگیر یک تاتو گرگ بر روی شانه چپ من بود. وقتی صبح روز بعد بیدار شدم، شانهم احساس درد شد، مثل اینکه واقعا خالکوبی کردم.

این رویا چشمانم را باز کرد تا گرگ را به عنوان بخشی از زندگی من ببیند. من گرگ ها را مطالعه کردم و روش هایی را که با آنها در ارتباط بودم پیدا کردم، و حتی سال ها بعد هنوز رویای را دوست دارم که فقط اتفاق افتاده است. من برای تقویت ارتباط بین خود و گرگ تلاش کردم و زندگی من با شناسایی شخصی با آن غنی شد.

نکته: بپرسید و باید دریافت کنید

اگر چیزی در ذهن دارید، از رویاهای خود بپرسید تا جوابتان را بفرستید. بعضی از مردم دوست دارند سوال و یا درخواست خود را در یک ورق کاغذ بنویسند و با آن در زیر بالش بخوابند. فقط یک سوال در یک زمان بپرسید

چندین راه خلاق دیگر وجود دارد که می توانید در زندگی روزمره با رویاها کار کنید. من شما را تشویق می کنم که راه های شخصی برای افتخار و کار با رویاهای خود پیدا کنید، به خاطر داشته باشید که هیچ راهی درست یا غلط وجود ندارد، تنها راه خود و تلاش بیشتری که در آن قرار داده اید، هر چه بیشتر به دست آورید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


تصورات فعال: رویاها تصور در کار هستند

با استفاده از رویاها و تصورات فعال برای رشد شخصیرویاها و تخیل یک فضای مغزی را به اشتراک می گذارند. در حقیقت، یک رویا اساسا تخیل شما در کار است در حالی که بخش آگاهی مغز شما پایه است. بنابراین، شما می توانید تخیل خود را به طور فعال وارد مجدد، اضافه کردن و یا تغییر رویاهای خود را، و ذهن شما تفاوت را نمی دانم. به عنوان مثال، اگر شما رویا را به پایان نرساند، تصور کنید که آن را بهتر کنید.

"تخیل فعال" اساسا همان "تجسم خلاق" است. این یک فرایند با اصطلاحات مختلف است که بسته به اینکه آیا با یک رویا و یا چیزی از زندگی بیداری شما استفاده شده است.

نکته: شخصیت های رویای شما را در مکالمه درگیر کنید

وقتی شخصیت های رویایی در مقابل چشم های شما قرار می گیرند، آنها به شما نشان می دهند که آنها واقعا چه چیزی را نشان می دهند. برای مثال، یک هیولای بزرگ که هنگام مواجه شدن با ماوس به ماوس تبدیل می شود، ممکن است نمادی از دلایل کوچک بودن اغلب در پشت ترس های بزرگ باشد.

تصورات فعال اغلب شامل تعامل با شخصیت های رویایی، پرسش از آنها در مورد نقش آنها و پمپاژ آنها برای اطلاعات است. این فقط کار می کند اگر شما مایل به صبر صبر برای یک پاسخ صبر و گوش دادن زمانی که آن را می آید. هنگامی که با رویاهای خود کار می کنید، بی تردید، سرخوردگی، گناه، و عذر خود را ترک کنید و به آنچه که ناخودآگاه شما تلاش می کند به شما بگویم باز است.

شما همچنین می توانید تخیل خود را برای تغییر صحنه های ناخوشایند استفاده کنید.

نکته: تصورات عاطفی متفکر رویاها است

بر طبق روانشناس رابرت جانسون، ذهن ناخودآگاه دارای دو راه ارتباط با همتای آگاهانه خود است: رویاها و تخیل. بنابراین، می توانید از تخیل خود برای به دست آوردن منافع مشابه در خواب استفاده کنید.

تخیل فعال توسط کارل یونگ و دانش آموزانش محبوبیت پیدا کرد و تکنیک به طور معمول توصیه می شود نه تنها برای کار با رویاها، بلکه در هر زمینه ای از زندگی. امروزه به عنوان تجسم خلاقانه در ورزش، به منظور تجسم عملکرد بازی برنده شده و یا در استراتژی فروش به منظور تجسم ساختن فروش، دو نمونه از بسیاری از آنها استفاده می شود.

دانش آموز یونگ رابرت جانسون یک کتاب محبوب با عنوان " کار داخلی: با استفاده از رویاها و Imagi فعالملت برای رشد شخصی. من به شدت آن را توصیه می کنم اگر شما می خواهم به دانستن بیشتر در مورد موضوع.

نکته: این را شخصی کنید و رویای خود را برای بهتر شدن تغییر دهید

با استفاده از رویاها و تصورات فعال برای رشد شخصیآیا می توانید از یک رویایی که می خواهید برای بهتر شدن تغییر کنید فکر کنید؟ سپس این کار را در حال حاضر انجام دهید. ابتدا اطمینان حاصل کنید که شما آرام و بدون حواس پرتی هستید. سپس خودتان را در صحنه غوطه ور کنید، با استفاده از تخیل خود، داستان را بهتر برای همه درگیر، حتی "افراد بد".

به قدرت درونی ضربه بزنید تا هماهنگی خود و خارج از خود ایجاد کنید. فقط چیزی را مجبور نکنید قسمت های ترسناک و ناراحت کننده ای از رویاهای شما با توانایی تغییرات در زندگی شما تاثیر می گذارند، اما چالش هایی که در آنها وجود دارد، باید برآورده شود.

* زیرنویس توسط InnerSelf

Copyright 2013 توسط JM DeBord. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه همپتون انتشارات شرکت
ناحیه های قرمز چرخ وایزر، www.redwheelweiser.com

منبع مقاله

رویاهای 1-2-3: به یاد داشته باشید، تفسیر کنید و رویاهای خود را زنده کنید
توسط JM DeBord.

رویاهای 1-2-3: به یاد داشته باشید که JM DeBord تفسیر و زندگی کنید."کار رویایی یک فرایند بسیار شخصی است. هیچ Rosetta Stone برای تفسیر رویاها وجود ندارد، و هیچ معنی جهانی برای هر نماد رویا وجود ندارد reddit.com مدیر انجمن روان روان DeBord. اما اجازه نده که شما را بترسانند. با چند ابزار ساده، شما به زودی در راه خود خواهید کشید که چقدر حقیقت هدایت خاص، به رویاهای شما بسته است.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

JM DeBord، نویسنده: رویاهای 1-2-3 - به یاد داشته باشید، تفسیر و زندگی کردن رویاهای خود راJM DeBord شروع به مطالعه و تفسیر رویاها دو دهه پیش و در حال حاضر یکی از رویا های شخصی خود را با انتشار رویاهای 1-2-3 مطرح می کند: به یاد داشته باشید، تفسیر و رویاهای خود را، کتاب پیشگامانه ای که رویاها را برای همه قابل درک باشد و نشان می دهد که چگونه می توان آنها را برای سود شما مورد استفاده قرار داد. حرفه چاپ دیبورد 25 سال پیش آغاز شد. او در روزنامه نگاری روزنامه، رادیو و تلویزیون مشغول به کار بوده است و نویسنده رمان چیزی است که به تازگی منتشر شده است. او در حال حاضر در توسان، آریزونا زندگی می کند و رویاها را به عنوان مدیر سایت در Reddit Dreams تفسیر می کند، جایی که او به عنوان "RadOwl" شناخته می شود.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

سطح بالای شکر در ماست های آلی و کودکان وجود دارد
سطح بالای شکر در ماست های آلی و کودکان وجود دارد
by ج Bernadette مور و باربارا فیلدینگ