رویاها و هدف آنها یکی از اسرار ماندگار خواب بوده است. diastème (سارا جیبونی) / فلیکر, CC BY
ما مدتی است می دانیم که چشمانمان در مرحله خواب دیدن خواب می چرخند ، درست مثل وقتی که بیدار هستیم و به یک صحنه بصری نگاه می کنیم. مرحله خواب را خواب حرکت سریع چشم یا خواب REM می نامند.
تحقیق جدید امروز منتشر شد در مجله Nature Communications ، فعالیت مغز در مرحله خواب دیدن به طرز قابل توجهی شبیه فعالیت مغز در هنگام بیداری و پردازش تصاویر دیداری جدید است که نشان می دهد مغز رویاها را "می بیند".
در حالی که محققان گمان می کردند ممکن است چنین باشد ، این اولین باری است که محققان می توانند فعالیت مغز را از آنجا ثبت کنند در داخل مغز.
تاریخچه سریع تحقیقات رویایی
رویاها و هدف آنها یکی از اسرار ماندگار خواب بوده است. نظریه پردازان اولیه رویا ، مانند زیگموند فروید، استدلال كرد كه كاركردن رویا حفظ خواب با بیان خواسته ها یا آرزوهای برآورده نشده در حالت ناخودآگاه است.
اخیراً ، محققان با اندازه گیری سیگنالهای فیزیولوژیکی مشخصه این حالت هوشیاری ، عملکرد و روند خواب و رویاها را بررسی کرده اند.
بیش از 60 سال پیش ، یوجین آسرینسکی ، محقق خواب آمریکایی ، هنگام ثبت خواب شبانه پسر هشت ساله خود ، تقریباً به طور تصادفی در حین خواب دچار حرکات سریع چشم شد. مقاله اصلی او در سال 1953 گزارش حرکات چشم "سریع ، تند و متقارن دو چشمی" در طی دوره های خواب.
این حرکات چشم همچنین با افزایش فعالیت مغزی همراه بود ، بنابراین این ایده که خواب یک پدیده کاملا منفعل است را کاهش می دهد. در طول خواب REM ، مغز ما فعال است و رفتاری مشابه بیداری یا خواب سبک دارد. اما فعالیت عضلانی سرکوب می شود بنابراین ما نمی توانیم رویاهای خود را از نظر جسمی انجام دهیم.
در یک مقاله پیشگام سال 1957، محققان آمریکایی ویلیام دمنت و ناتانیل کلایتمن رابطه بین حرکات چشم و محتوای خواب را بررسی کردند. آنها هنگام خواب REM شرکت کنندگان را از خواب بیدار کردند و از آنها خواستند که رویای خود را توصیف کنند. محققان سپس بررسی کردند که چگونه توصیف خواب آنها با نوع حرکات چشم در آن زمان (عمودی ، افقی یا ترکیبی از هر دو) مرتبط است.
شرکت کنندگانی که پس از یکسری حرکات عمودی از خواب بیدار شده بودند ، "از نردبان بالا رفتن" و "ایستادن در پایین صخره با استفاده از یک بالابر و نگاه کردن به کوهنوردان" گزارش کردند ، در حالی که یکی از شرکت کنندگان که پس از حرکات افقی چشم بیدار شده بود ، گزارش خواب دیدن "دو نفر به طرف یکدیگر گوجه پرتاب می کنند". در مقابل ، کسانی که حرکات چشم مختلط داشتند تمایل داشتند افراد نزدیک به خود را بدون شرح فاصله یا دید عمودی تماشا کنند.
هنگام کوهنوردی چشم خواب بینندگان به صورت عمودی حرکت می کنند. هاکان دالستروم / فلیکر, CC BY
از زمان این مطالعه ، شواهد مربوط به این ارتباط بین REM ها و محتوای رویایی سازگار نیست. به عنوان مثال ، افرادی که از بدو تولد نابینا بوده اند ، REM دارند اما محتوای رویایی بصری ندارند.
اما در حمایت از یافته های دمنس ، الف مطالعه اخیر در بیماران مبتلا به اختلال رفتاری REM (جایی که افراد به دلیل کمبود فلج عضلانی رویاهای خود را انجام می دهند) ، یک ارتباط قوی بین عمل اندام و سر هدایت گرا و جهت نگاه چشم در هنگام خواب REM مشاهده شد.
فعالیت مغز در هنگام خواب
در زندگی روزمره ، وقتی چیزهایی را می بینیم ، چشم و مغز ما به روشهای مشخصی برای جمع آوری و پردازش اطلاعات در زمینه بینایی و معنا بخشیدن به آنها رفتار می کنند. اما عملکرد حرکات چشم در هنگام خواب و خواب نسبتاً ناشناخته است. امروز مقاله ارتباطات طبیعت برخی از بینش ها را فراهم می کند.
معمولاً فعالیت مغز به صورت غیر تهاجمی از پوست سر اندازه گیری می شود. اما محققان ، از دانشگاه تل آویو ، فعالیت مغز را ثبت کردند ، از در داخل مغز ، در بیماران مبتلا به صرع.
بیمارانی که صرع را نمی توان با دارو کنترل کرد ، الکترودهایی را با جراحی در مغز قرار داده اند که به عنوان یک روش بالینی برای ترسیم فعالیت صرع خود ، و ارزیابی مناسب بودن برای جراحی به عنوان یک روش درمانی است. این الکترودها در لوب گیجگاهی داخلی کاشته شدند - منطقه ای که با آگاهی بینایی همراه است.
محققان فعالیت مغزی این بیماران را در سه حالت مقایسه کردند: فعالیت مغز با خواب REM ، حرکات بیدار چشم در تاریکی (بدون پردازش بصری) و پردازش بصری با نگاه ثابت بیدار (بدون حرکت چشم). آنها می خواستند بررسی کنند که آیا رفتار مغز در هنگام خواب ارتباط نزدیکتری با حرکت بدنی یا پردازش اطلاعات بصری دارد.
نتایج نشان داد که در حین حرکات سریع چشم در خواب ، فعالیت مغز بیشتر مربوط به فعالیت مغز در هنگام پردازش بصری در هنگام بیداری (بدون حرکت) از حرکات فیزیکی چشم در تاریکی است که هیچ پردازش بصری انجام نمی شود.
حرکات چشم حاکی از آن است که مغز رویابین ها بیش از تلاش برای حرکت ، تصاویر را پردازش می کردند. علی تی / فلیکر, CC BY
این نتایج نشان می دهد که حرکات سریع چشم که در خواب اتفاق می افتد به جای فعال سازی یا حرکت فیزیکی ، به پردازش بینایی مرتبط هستند. بنابراین ، ممکن است شرکت کنندگان به جای اینکه این حرکات چشم صرفاً منعکس کننده تخلیه حرکتی در مغز باشد ، به یک تصویر رویایی نگاه می کرده اند.
گرچه چیزهای زیادی ناشناخته مانده است ، اما این پردازش دقیق تصاویر رویایی ما نشان می دهد که حرکات سریع چشم ممکن است در واقع فعالیت مغز ما را در هنگام خواب تعدیل کنند. ما می دانیم که خواب برای استراحت و جوان سازی مورد نیاز است ، اما احتمالاً عملکردهای مهم دیگری نیز دارد.
مطابق با اولین نظریه ها در مورد اینکه چرا خواب می بینیم ، آیا ما در حال پردازش محتوایی هستیم که آگاهانه یا ناخودآگاه در هنگام بیداری از آن اجتناب شده باشد ، اما به نوعی برای حفظ سلامت روانشناختی ما "حداقل" باید در هنگام خواب برخورد شود؟
آیا حرکات چشم یک محصول جانبی ساده از پردازش بصری است که از تصاویری که در خواب می بینیم اتفاق می افتد؟
آیا مبنای روانشناختی وجود دارد که چرا ما باید این تصاویر را در هنگام خواب پردازش کنیم ، و آیا این نتایج روانشناختی به روشی مشابه با کمک به عملکردهای بدنی به بدن کمک می کند؟
این س andالات و بسیاری از س manyالات ، تحقیقات مداوم راجع به اینکه چرا می خوابیم ، و مزایای دقیق آن چیست.
درباره نویسنده
ملیندا جکسون ، عضو ارشد تحقیقات دانشکده علوم بهداشت ، دانشگاه RMIT و راشل شامبري ، همكار پژوهشي پس از دكتري ، دانشكده علوم بهداشتي ، دانشگاه RMIT
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های رویاها از لیست پرفروش ترین های آمازون
"تعبیر خواب"
توسط زیگموند فروید
این اثر کلاسیک روانشناسی یکی از متون بنیادی در مورد مطالعه رویاها است. فروید نماد و معنای رویاها را بررسی می کند و استدلال می کند که آنها بازتابی از خواسته ها و ترس های ناخودآگاه ما هستند. این کتاب هم یک اثر تئوری و هم راهنمای عملی برای تعبیر خواب است.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"فرهنگ لغت رویاها از A تا Z: راهنمای نهایی برای تفسیر رویاهای شما"
توسط ترزا چوانگ
این راهنمای جامع برای تعبیر خواب، بینش هایی را در مورد معنای نمادها و مضامین رایج رویاها ارائه می دهد. این کتاب بر اساس حروف الفبا سازماندهی شده است و جستجوی نمادها و معانی خاص را آسان می کند. نویسنده همچنین نکاتی را برای نحوه به خاطر سپردن و ثبت رویاهای خود ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
"رمز الهی برای درک رویاها و رویاهای شما"
توسط آدام اف تامپسون و آدریان بیل
این کتاب دیدگاه مسیحی را در مورد تعبیر خواب ارائه می دهد و نقش رویاها در رشد و درک معنوی را بررسی می کند. نویسندگان راهنمایی در مورد چگونگی تفسیر نمادها و مضامین رایج رویا ارائه می دهند و بینش هایی را در مورد اهمیت معنوی رویاها ارائه می دهند.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
