چگونه با خود واقعی خود تماس می گیرید؟

در تماس با خود واقعی خود

این بالاتر از همه: به خود خودتان باشید درست است و باید آن را دنبال کنید، همانطوریکه شب شبانه روز، هرگز نمی توانید به هیچکس دروغ نگویید. - شکسپیر

من اغلب خواسته می شود که چگونه می توانم در جلوی مخاطبان تا 15,000 مردم بدون دانستن آنچه که می خواهم بگویم بر روی صحنه بروم. این رویکرد تنها زمانی کار می کند که من با شخصیت واقعی خود ارتباط برقرار کنم.

مغز من، بخشی از من است که می خواهد کنترل و سازماندهی کند و مطمئن باشد که اشتباه نکنم - با این مفهوم به آجیل می روم. اما ارتباط برقرار کردن با خود واقعی، به دانش و اطلاعات من دسترسی پیدا می کند و فراتر از آن چیزی است که من تا به حال در یک کتاب آموخته ام یا مقدار محدودی که در حافظه من ذخیره شده است. من می دانم که آیا می توانم به سمت راست خودم ضربه بزنم تا به تمام اطلاعاتی که نیاز دارم دسترسی داشته باشم.

کی من واقعا؟

اکثر مردم در بعضی از لحظات درون خود از زندگی خود از سوال وجودی سوال می کنند: "من کی هستم و چرا من اینجا هستم؟" آنها به طور ناگهانی از این واقعیت بیدار می شوند که زندگی روزمره باید بیشتر از هر روز کار کردن، پرداخت صورتحساب و تعطیلات دو هفته ای سالانه. در حالی که زندگی روزمره خود را بیشتر می کند، اکثر مردم با بدن، ذهن و احساسات خود را شناسایی می کنند، اما این که آنها واقعا چه کسانی هستند.

خود واقعی در جهان نامرئی است - در درصد 90 که نمی بینیم. با این در ذهن، من بهترین کار را انجام می دهم تا خودم را به من هدایت کنم و وقتی این کار را انجام می دهم، زندگی فوق العاده کار می کند. جادویی، شگفت انگیز، شگفت انگیز، آسان است و جریان دارد. این پر از عشق و مهربانی و شادی و خنده و محبت است. با این وجود، وقتی که من از خود واقعی خود زندگی نمی کنم، من علیه تمام جنب و جوش، خستگی و خستگی جهان می روم.

من نمی دانم کسی که از خود 100 خود واقعی درصد خود را از آن زندگی می کند، اما می دانم که اگر ما آن را به عنوان جهت و قصد تعیین کنیم، می توانیم آن را بیشتر و دوره های طولانی تر زندگی کنیم. و هنگامی که ما انجام می دهیم، تجربه و محيط اطراف ما بهتر و بهتر می شوند. یکی از راه های این کار این است که تمایل به نگاه کردن به موارد متفاوت داشته باشید.

تمرین نور

انگشت فهرست خود را بالای سر خود را به سمت بالا قرار دهید و آن را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید و به آن نگاه کنید. آن را در همان جهت بچرخانید و آن را به سطح چشم برسانید. در حال حاضر آن را در زیر سطح چشم قرار دهید تا از بالا به آن نگاه کنید. جهت آن چرخش در جهت عقربه های ساعت یا عقربه های ساعت است؟ کدام مسیر درست است؟ این هر دو است. پاسخ صحیح به نقطه نظر یا نقطه نظر شما بستگی دارد.

هر اختلاف بین دو نفر به دلیل دیدگاه های متفاوت، اغلب به حساب می آید؛ چه کسی درست است؟ اگر چارچوب را گسترش دهید، به این معنی است که به عقب و عقربه های ساعت بچرخید، گزینه های بیشتری خواهید داشت که می تواند انتخاب های موثرتری داشته باشد. شما تبدیل به مهربان تر، درک بیشتر، عاقلانه تر خواهید شد، و زندگی چندین بار بهبود خواهد یافت. خود کاذب فقط در جهت عقربه های ساعت دیده می شود و یا فقط در جهت عقربه های ساعت می بیند، در حالی که خود واقعی قادر به دیدن روش های بی نهایت است.

مثبت و منفی

خود واقعی نیز به عنوان قلب، ذات یا روح شناخته شده است؛ بخشی از ما که فقط می داند سپس ذهن، احساسات، بدن و ناخودآگاه وجود دارد که بیشتر افراد در زندگی روزانه خود زندگی می کنند، زیرا آنها آن را واقعیت می بینند. من آن را سطح منفی یا پایین تر می نامم اما این بدان معنا نیست که بد است. مثل قطب های باتری است. مثبت و منفی هر دو لازم است تا بتوان آن را عمل کرد.

مانند جاذبه های مانند

در تماس با خود واقعی خودیکی از راه های من در ارتباط با خود واقعی من، مراقبه هر روز صبح است. اگر ما هر روز با قصد و تفکر تمرکز کنیم که عشق ورزیدن، مهربانی و دادن ما به ابزار انسانی ما را به این ارتعاش متصل کنیم، ما این فرکانس را تابش می دهیم. سپس افراد و چیزهایی در جهان که در آن فرکانس تنظیم شده است، تشدید می شوند و در محیط ما ظاهر می شوند. اما اگر ما تصمیم به تمرکز بر منفی بودن، مانند خشم، ناراحتی، نفرت و خیانت در داخل، در خارج، ما شاهد مبارزه، جدایی، سختی و جنگ زیادی خواهیم بود.

کجا نگاه کنید کجا بروید

یکی از آموزه های اصلی من این است: "کجایی که نگاه کنی کجایی؟" راه های دیگری که گفته می شود این است: "همانطور که کاشته می شوید، چیدن"، "همانطور که به شما داده اید" یا "آنچه در اطراف می گذرد" می آید. "اگر ما اقداماتی را انجام دهیم که مضر هستند، آسیب به ما باز خواهد گشت. نتایج دردناک و دشوار از خود غلط است.

اکثر مردم می گویند: "من نمی خواهم درد، رنج، مشکل، شک، ناامیدی، صدمه زدن یا ناتوانی در زندگی ام داشته باشم، پس چگونه می توانم آن را داشته باشم؟ خب، این به خاطر انتخاب هایی است که انجام داده اید. نگاهی به آنچه که شما در حال نگه داشتن در انرژی است.

ارتعاش (آگاهانه یا ناخودآگاه) نوعی آن را جذب می کند و این چیزی است که شما در محیط، شرایط و شرایط خود متوجه می شوید. اگر شما یک واقعیت متفاوت را بخواهید، تمرکز خود را به آنچه که بیشتر می خواهید، تغییر دهید. آخرین جمله یک مهم است. شما ممکن است بخواهید دوباره آن را بخوانید زیرا این شامل راه حل است که بسیاری از آنها به دنبال آن هستند.

چگونه با شخص راستی ارتباط برقرار می کنید؟

1 توجه داشته باشید که مراقب باشید

برای مراقبه، به سادگی راحت، آرامش و توجه بدن، تنفس، احساسات و افکار خود را ببینید. شما لازم نیست که آنها را درک کنید، آنها را تشخیص دهید، آنها را اصلاح کنید یا با آنها بحث کنید، فقط متوجه شوید. من مسئول چیزی نیستم که به ذهنم می آید، تنها چیزی که من در آنجا نگه می دارم. بنابراین مشاهده یک کلید است.

سپس از خودتان بپرسید «چه کسی متوجه می شود؟» آیا ذهن توجهی دارد یا چیزی دیگری که ذهن، بدن و احساسات را متوجه می کند؟ این چه کسی است؟ "این درست است.

2 تیم پشتیبانی خود را بسازید

هیچ یک از ما به همان اندازه که همه ما نمی دانیم، بنابراین یک ایده خوب برای ساخت تیم پشتیبانی خودمان است. من یک تیم پشتیبانی داخلی و خارجی دارم من با یک دوست یک بار در هفته صحبت می کنم و همچنین متعلق به شورای رهبری تحول (TLC) است که از اعضای حیاتی زندگی و هدف و خدمات تشکیل شده است.

من همچنین یک تیم حمایت داخلی دارم که شامل سه نفر از بهترین دوستان من است که در شهرهای مختلف زندگی می کنند. اغلب من به سادگی داخل و با آنها صحبت می کنم. آنها هر کدام ویژگی های شخصیتی متفاوت دارند که خودم را تکمیل می کنند.

شما ممکن است بخواهید یک گروه پشتیبانی درونی با افرادی که مهاجرت می کنید، مانند عیسی، بودا یا مادر ترزا را تشکیل دهید. تیم شما می تواند به همان اندازه که شما می خواهید، اما واقعی است. دیدار با آنها و هر زمان که به آنها علاقه مند هستید با آنها صحبت کنید و به حمایت و خرد در دسترس شگفت زده خواهید شد.

3 بر آنچه که می خواهید، روشن شود

برای کشف آنچه که واقعا از زندگی می خواهم بپرسید و به برخی سوالات ساختار یافته مانند مثال های زیر پاسخ دهید:

س: چه چیزی میخواهی؟
A: یک ماشین جدید.

س: چه تجربه ای را دنبال می کنید؟
A: تجربه فراوانی.

س: چگونه می توانید آن را دریافت کنید؟
A: من می توانم به نمایشگاه بروم و شروع به جستجو کنم.

سپس به سوال اول، "چه چیزی می خواهید؟" به سوال قبلی برمی گردانید و پاسخ آن را به آخرین سوال "چه تجربه ای می خواهید؟" را بیابید و آن را به ابتدا وارد کنید:

س: چه چیزی میخواهی؟
A: فراوانی

س: چه تجربه ای را دنبال می کنید؟
A: کفایت، دانستن اینکه نیازهایم برآورده شده است.

س: چگونه می توانید آن را دریافت کنید؟
الف: با اعتماد و توجه به این که همیشه بوده اند.

س: چه چیزی میخواهی؟
الف: اعتماد به نفس، که من با آن دوست هستم، دوست داشتم و از سوی منبع مراقبت کردم. (یک بار دیگر آخرین پاسخ به اولین پاسخ من می رسد که من از آن عبور می کنم.)

س: چطور میتونم این کار رو بکنم؟
A: با رفتن بیشتر به داخل.

تا زمانی که به حقیقت درونی برسید، دوچرخه سواری را از طریق سوالات ادامه دهید. سرنخ: آن را با شما همراه است وجود بودن به جای شما انجام فعالیت or داشتن.

پایان دادن به "چگونه می توانستید این کار را بکنید؟" بنابراین شما یک گام عملیاتی خاص دارید.

تمرین نور

در اینجا چند روش دیگر برای کمک به شما در ارتباط با خود واقعی خود وجود دارد:

1 همه چیزهایی را که شما به عنوان تجربیات تجربی در زندگی خود، به ویژه فعالیتهایی که دوست دارید انجام دهید، از جمله لحظات شادی، عشق ورزیدن و سعادت توصیف کنید. شامل هر دو ویژگی و تجربیات، و همچنین نحوه بیان ویژگی ها. از جوانترین حافظه شروع کنید و از طریق جدول زمانی کار کنید. شما همچنین می توانید از طریق مکان هایی که بوده اید، آن را از نظر جغرافیایی انجام دهید. در مورد آن تجزیه و تحلیل یا فکر نکنید، فقط همه چیز را به همان سرعتی که می توانید ارسال کنید.

2 وقتی فرزند شما زیر سن 12 یا هفت ساله بودید، به عقب برگردید و در مورد آنچه که دوست دارید انجام دهید فکر کنید. یک لیست دیگر ایجاد کنید

شما باید یک خط مشترک را از طریق این لیست ها ببینید - یادگیری، آموزش، کاوش، ایجاد، هدایت، جست و خیز، خدمت، رقص، حرکت، خطر، ماجراجویی، بازی، نوشتن، خواندن و تحقیق؛ این اهداف شما در زندگی است که از خود واقعی درست می شود.

© 2015 Keidi Keating. منتشر شده توسط کتاب های صفحه جدید
یک بخش از Career Press، Pompton Plains، NJ.
800-227-3371. همه حقوق محفوظ است.

منبع مقاله

نور: کتاب حکمت: چگونه به رهبری یک زندگی روشن با عشق، شادی، حقیقت و زیبایی
توسط Keidi Keating.

نور: کتاب حکمت: چگونه به رهبری یک زندگی روشن با عشق، شادی، حقیقت و زیباییاین کتاب قدرتمند شامل فصل های 22 از رهبران برجسته جهان در زمینه توسعه شخصی و تحول معنوی است، از جمله نویسندگان پرفروش Neale Donald Walsch (گفتگو با خدا) و دون میگوئل رویز (چهار توافقنامه). مسائل مربوط به ایجاد یک جهان صلح آمیز، بخشش، شفا و پیدا کردن هدف و شادی، به فصل در مورد سلامت، رفاه، سرنوشت و اسرار kundalini، روشنایی همچنین شامل تمرینات عملی و راهنمایی، توانمندسازی خوانندگان برای دستیابی به بیشترین توانایی آنها است.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون و / یا نسخه Kindle را دانلود کنید.

درباره نویسنده این گزیده ای

تری تیلمنتری تیلمن میزبان جذب، الهام بخش، توسعه شخصی و سمینارهای رهبری از 1977 است. او در کشورهای 94 کار کرده است تا به مردم کمک کند تا هدف زندگی خود را پیدا کنند و با خود واقعی خود ارتباط برقرار کنند. تری اغلب خودش را می خواند بازرگان کسب و کار. هنگامی که نوعی خرسندی بشر بود، پس از معرفی به دنیای آموزش و پرورش تحول آمیز، زندگی خود را به اطراف تبدیل کرد. امروزه، تری کار می کند با تعدادی از شرکت ها و افرادی که به دنبال نتایج عالی هستند و او خود توسعه در بیابان های آیداهو و پاتاگونیا را تعلیم می دهد. کتاب او در مورد صلح نوشته های روی دیوار, یکی از بهترین فروشندگان بین المللی بود. کتاب بعدی او، تماس™ به زودی می آید برای اطلاعات بیشتر درباره تری، وارد شوید: www.227company.com.

سازمان دیده بان ویدئو: ترس و چگونگی غلبه بر آن - تری تیلمن

درباره نویسنده کتاب

Keidi KeatingKeidi Keating بعد از یک سری جلسات بهبودی تحریک آمیز، بیداری ناگهانی معنوی در سن 30 را تجربه کرد. یک شب، یک کمان نور سفید درخشان در اتاق خواب او ظاهر شد و به او دستور داد تا یک کتاب نور را برای کمک و حمایت از دیگران در سفرهای خود به روشنگری بگذارد. او بعضی از بزرگترین معلمان و نویسندگان معنوی سیاره را برای کمک به فصل ها جمع آوری کرد. سه سال بعد، پس از بسیاری از کار سخت و سحر و جادو همزمان روشنایی اشعه هایش را به خوانندگان رها کرد. Keidi در حال حاضر در حوادث سراسر جهان سخن می گوید و همچنان به نوشتن کتاب هایی می پردازد که مردم را قادر می سازد تا نور داخلی الهی خود را بیدار کنند. وب سایت او است www.keidikeating.com.

کتاب های بیشتر توسط Keidi Keating

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = Keidi Keating؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده