چه چیزی باعث جلوگیری از شرمندگی شما در حال حاضر است؟

چه چیزی باعث جلوگیری از شرمندگی شما در حال حاضر است؟

خودتان از خودتان بپرسید که در واقع واقعا مانع از خوشحالی شما می شود، درست همین لحظه؟ اگر شما با خودتان صادق هستید، احتمالا می گویند این دلیل آن است که شما چیزی ندارید که بخواهید. این میتواند سلامت بهتر باشد، شریکهایی که درک بیشتری دارند، پول بیشتری در بانک، یا یک آپارتمان شیک تر و یا یک میلیون و چیزهای دیگر. اما هر آنچه در آن است، چیزی است که شما در این لحظه در زمان ندارید.

و این چیزی است که شما را ناراضی در حال حاضر.

آیا این درست نیست؟ شما اکنون ناراضی هستید زیرا احساس می کنید چیزی است که شما فاقد آن هستید. چه چیز دیگری در این لحظه ممکن است شما را ناراحت کند؟ فقط می توانید فکر کنید که چه چیزی ندارید.

و این ما را در معرض این موضوع قرار می دهد. واقعیت وجود دارد - به عبارت دیگر آنچه که هست - و سپس افکار شما در مورد آنچه اتفاق می افتد - و این تجربه شما است. این همه چیزی است که در حال انجام است

شما اینجا نشسته اید، خواندن این. هیچ چیز دیگر اتفاق نمی افتد و یا دوست دارید که در حال انجام است و یا شما آن را دوست ندارید. و این همیشه مورد است و این همیشه برای همه ما صادق است.

آیا چیزهایی که به انتظارات شما زندگی می کنند؟ یا نه...

ما زندگی می کنیم و همه چیز اتفاق می افتد و پس از آن ما فکر می کنیم برخی از تجربه ها خوب هستند و تجربیات دیگر بد یا حداقل خوب است. ما زندگی می کنیم و همه چیز اتفاق می افتد و سپس ما فکر می کنیم که تجربیات، حوادث و مردم به انتظاراتمان زندگی می کنند یا نه. به همین سادگی.

این فقط افکار در ذهن ماست.

همیشه همیشه.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


فقط به تجربه خود نگاه کنید وضعیت در خود، حوادث خاص، شرایط و افراد فقط آنها هستند. ما می توانیم آنها را دوست داشته باشیم یا نه، اما آنها هنوز همان چیزی هستند که دارند. این ترجیحات ما است که ما را خوشحال یا ناراحت می کند.

حقیقت این است که واقعیت وجود دارد - و سپس تفکر ما وجود دارد. و این دو چیز متفاوت هستند.

بررسی واقعیت: چگونگی مراقبت از تفکر خودتان

ما فکر می کنیم که رنج ما از زندگی خود می آید. (اما زندگی رنج را نمیدهد، زندگی تنهاست.)

همه ما بر این باوریم که آنچه ما فکر می کنیم درست است و این علت تمام رنج های ماست. ما هرگز آموختیم که تفکر و واقعیت ما را متمایز کنیم.

مقالات رادیکال: ما بدون در نظر گرفتن شرایط ما میتوانیم خوشحال باشیم

چه چیزی باعث جلوگیری از شرمندگی شما در حال حاضر است؟حالا من می دانم این چیز بسیار رادیکال است اما با این وجود درست است. و این ما را به نتیجه فوق العاده ای می رساند که شما و من می توانید زندگی شاد بدون در نظر گرفتن شرایط ما بدون در نظر گرفتن آنچه که داریم یا نداریم منجر شود. از زمانی که تفسیر ما از وقایع را ترک می کنیم، ما خودمان زندگی می کنیم که در اینجا و اکنون در این لحظه حاضر هستیم.

و این در مورد آن است بدون داستان، هیچ مقایسه، انتظارات، زندگی فقط وجود دارد و ما فقط در اینجا هستیم. بنابراین ما به لذت بزرگ و ابدی ما می رسیم که در این لحظه ای که داستان و اعتقادات ما را رها می کنیم و در حال حاضر بی سر و صدا مانده ایم، بسیار خوشحال هستیم! ما این حق را در این لحظه پیدا می کنیم همه چیز خوب است. و به اندازه کافی عجیب، خوشبختی چیزی است که ما هستیم.

شادی طبیعت ما، دولت طبیعی ما است.

پارادوکس بزرگ این است که لحظه ای که شما از داستان های خود بیرون می روید - حتی برای یک دقیقه - قدرت و قدرت شگفت انگیز و حضور در حال حاضر از طریق آن می درخشد. و این همه بسیار لذت بخش است، زیرا زمانی که ما تلاش زیادی را برای رسیدن به آن انجام می دهیم و به سادگی در حال حاضر هستیم، یک صلح است که خوشحال است، آزاد و دقیقا شادی است که همه ما می خواهیم - فراتر از زمان و فضا، فراتر از تفکر و ساختار ذهنی فراتر از شخصیت ها و داستان های زندگی و انتظارات و رویاها.

تنها چیزی که پنهان شدن این شعله از ما بود، پچ پچ و انتظارات غیرمنتظره ذهن ما بود. ما خیلی با تمام داستان ها، مقایسه ها، افکار، باورها و انتظاراتمان مشغول بودیم که در حال حاضر قدرت و حضور و تابش زندگی را از دست دادیم.

اما حتی اگر ما آن را متوجه نشویم، این شعاع هرگز از بین نمی رود. صرف نظر از چگونگی پیوستن به هویت ها و داستان های ما، این روشنایی و صلح همیشه در آن حضور دارند. بنابراین لحظه ای که داستان های ما را رها می کنیم و به این لحظه می رسیم، متوجه می شویم که ما در حال حاضر در حال پر زرق و برق هستیم - و هیچ دلیلی برای همه وجود ندارد!

این جادوی زندگی است!
و اینجا همه جا بود.
ما فقط آن را از دست دادیم!

شادی بستگی به هیچ چیز خارج از خود ندارد

حالا من می دانم که ما همه چیز را به دیگران باور کرده ایم، اما من اینجا هستم که به شما بگویم آنچه که آموخته اید درست نیست. شما ممکن است بر این باور باشید که شادی شما بستگی به سلامتی شما دارد، در شرایط بیرونی، به نظر شما خوب است یا بر میزان پولی که در بانک دارد، اما درست نیست. شادی شما بستگی به هیچ چیز ندارد، زیرا شما قبلا شادی را به دنبال دارید. شما این، همه اینها، این لحظه! اکنون!

و این بدان معنی است که شما می توانید یک زندگی شاد بدون در نظر گرفتن شرایط بیرونی زندگی کنید، زیرا بدون وجود تمام افکار و انتظارات شما، بدون این فکر که شما چیزی برای خوشحالی به شما نیاز دارید، شادی بی قید و شرط، شادی و شادی را پیدا خواهید کرد طبیعت درونی

ممکن است چند لحظه وقت بگذارید که این را بیابید، اما زمانی که هستید، متوجه خواهید شد که این کشف شگفت انگیز، آزاد و کاملا دوست داشتنی است که احتمالا می توانید ایجاد کنید. از آنجا که به این معنی است که شما آزاد هستید! این بدان معنی است که شما می توانید زندگی شاد زندگی کنید در حال حاضر، هر چه شرایط شما باشد. این بدان معنی است که شادی هیچ ارتباطی با سلامت، پول یا موفقیت ندارد. در واقع این بدان معناست که خوشبختی هیچ ارتباطی با هیچ چیزی در خارج از شما ندارد.

و هنگامی که شما این را دریافت می کنید، هنگامی که شما واقعا این را ببینید و تحقق خود را، شما واقعا خواهید فهمید که چرا من می گویم که هیچ چیز خارجی نمی تواند به شیوه خود و یا دیگری دیگر به نفوذ خود تاثیر می گذارد، مگر اینکه به آن اجازه دهید. شما فقط می توانید افکار خود را تجربه کنید.

خوشبختی چیزی است که شما هستی

© 2009، 2011 Barbara Berger.
با مجوز نویسنده مجددا چاپ شده است. منتشر شده توسط O Books
یک اثر از انتشارات جان هانت www.o-books.com

منبع مقاله

بیداری انسان: راهنمای قدرت ذهن
توسط باربارا برگر با تیم ری.

بیداری انسانیک کتاب روحانی عملی است که خوانندگان را به راهنمای کامل ایده آگاهی بیداری که در سیاره زمین می آید ارائه می دهد. از طریق بیدار شدن از طریق ماهیت واقعیت و ماهیت ذهن، از راه رنج بیرون بیایید و صلح و شادی را که در لحظه فعلی دنبال می کنید پیدا کنید.

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

باربارا برگر، نویسنده کتاب: آیا شما اکنون خوشحال هستید؟باربارا برگر کتابهای خودکفایی 15، از جمله پرفروش ترین های بین المللی "راه برای قدرت / فست فود برای روح"(منتشر شده در زبان 30)،"آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن"(بیش از زبان های 20) و"بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن" باربارا در حال حاضر زندگی می کند و در کپنهاگ، دانمارک کار می کند. علاوه بر کتابهای او، او جلسات مربیگری خصوصی را برای افرادی که مایل به کار با او هستند (در دفتر او در کپنهاگ یا در اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می کنند) ارائه می دهد. برای اطلاعات بیشتر درباره باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...