وقتی تصورات غلط و توهمات را حذف میکنید،
خود واقعی خود را باقی می ماند، و شما به طور خودکار تجربه
بیشتر عشق، زیبایی، هماهنگی و شادی.
ترس: هسته مشکلات شما
این ایده که ما واقعیت خودمان را ایجاد می کنیم - یعنی مفهوم جهان آینه - اغلب به نظر می رسد حقیقت را حل می کند، اما این مسئله باعث بروز برخی سوالاتی نیز می شود. گاهی اوقات آسان است که این اصل را در زندگی ما ببینیم، اما زمان های دیگر، به خصوص وقتی که همه چیز به خوبی پیش نمی رود، می تواند دشوار باشد که ما چگونه رویدادهای خاص را در حال حرکت قرار دهیم.
البته ما با این مفهوم زمانی که همه چیز به خوبی می رود، به اندازه ای مشکل نداشته باشیم - مثلا زمانی که قیمت سهام بالا می رود یا قراردادی را امیدوار می کنیم یا زمانی که سلامت ما خوب است. نسبت به چیزهای خوب اعتبار بسیار آسان است، اما هنگامی که سلامت ما کاهش می یابد یا زمانی که مشکلات مالی رخ می دهد یا زمانی که روابط ما در معرض دشواری هستند، ما تعجب می کنیم که چه اتفاقی افتاده است.
در بسیاری از موارد، مردم ادعا می کنند که همه چیز را تصور کرده اند تا چیزها را تغییر دهند، اما هیچ چیز تغییری نمی کند. دلیل این امر این است که بیشتر نیروهایی که واقعیت را پشت سر می گذارند کمتر از آگاهی آگاه هستند و بنابراین شناخته شده نیستند. ما الگوهای زخم، عادت ها و باورها را که در بدن، ذهن، مغز و سیستم انرژی ظریف تعبیه شده اند، جمع آوری کرده ایم. اما هنگامی که منبع را کشف و درک کنید، تمام رمز و راز حل می شود.
شناسایی ترس و مسائل هسته
تقریبا هر مشکلی که در زندگی بوجود می آید مبتنی بر برخی از انواع ترس است. انرژی ترس می تواند خود را در هر ناحیه ای از بدن قرار دهد و نشانه های جسمی و احساسی ایجاد کند. همانطور که ترس را از بین می برید، شرایط اغلب روشن می شود، اما مگر اینکه ترس را از ریشه آن برطرف کنید، به سادگی درمان علائم فقط موجب ایجاد نشانه های دیگر ذهن یا بدن خواهد شد.
اگر با این حال، علاوه بر درمان نشانه ها، شما همچنین انرژی ظریف را که باعث ایجاد علائم می شود را آزاد می کنید و آگاهی خود را با توجه به مسائل اساسی تغییر می دهید، ذهن و بدن می تواند به حالت تعادل سالم بازگردد. بعد از آن انرژی های مریدانی باز می شوند تا نیروی زندگی بتواند دوباره شروع به جریان کند و این باعث می شود که شیمی در بدن کار خود را به شیوه ای سالم آغاز کند. به طرز وحشیانه ای، مشکلات ما می توانند هدیه ای باشند که نشان می دهد که ما باید برای بهبودی آماده شویم و کجا آماده رشد هستیم، اما ابتدا باید به علت اصلی رسیده ایم، مسائل اصلی.
الگوهای هسته ای زمانی ظاهر می شوند که ما با شرایط در طول یک دوره طولانی و یا زمانی که یک دوره رشد را تجربه می کنیم، مبارزه کنیم. مسائل هسته تاثیرات مهمی در تمام جنبه های زندگی ما دارند. آنها احساسات، اعتقادات و واکنش های شدید می کنند. هنگامی که مسائل هسته را تمیز می دهید، به شما قدرت بیشتری می دهد تا آنچه را که می خواهید ایجاد کنید.
الگوی مشترک هسته
الگوهای هسته مشترک در اطراف مسائل و احساسات مانند تروریسم، نفرت، ترس، خشم، نگرانی، احساس غیر قابل قبول، خودپرداخت، تفکر چیزی با شما اشتباه است، احساس غرور، احساس بی نظیر به دام افتاده، احساس بی نظیر و نا امید کننده، تجربه عمیق احساس تنهایی و رها کردن و دیگران.
هنگامی که یک رویداد یک مسئله هسته ای را فعال می کند، ممکن است احساس ویرانی کنید. ممکن است احساس کنید که زندگیتان خرد شده است یا ممکن است شما در ترس، سردرگمی شدید، افسردگی عمیق یا احساس رها شدن یخ زده باشید. ممکن است حتی احساس درد جسمی، مانند تنش یا حس گرفتن از قفسه سینه یا التهاب خورشید را تجربه کنید.
در اغلب موارد، مسائل اصلی طی یک عمر در طول عمر باقی می ماند و عمیقا تعبیه می شوند مگر اینکه یا تا زمانی که ما به آنها نگوییم. این مسائل در سطح عمیق ما را لمس می کند.
چالش با مسائل اصلی، تجربه یا رویدادی نیست که آنها را تحریک می کند، بلکه شانس عاطفی است که به آنها متصل می شود. به عنوان مثال، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) هنگامی رخ می دهد که افراد بعد از یک رویداد به یک سال پس از تروما واکنش نشان می دهند؛ آنها شانس عاطفی را حمل می کنند و از نظر احساسی دوباره تجربه می کنند. آنها ممکن است فلس بک های مکرر به این رویداد داشته باشند و حداقل احساسات منفی قوی در ارتباط با رویداد اصلی را تجربه می کنند.
همان چیزی که با یک الگوی هسته ای اتفاق می افتد. شارژ عاطفی قوی متصل به الگو، واکنشهای زنده را حفظ می کند. اگر ترس وحشت و عمیق خود را در رفلکس خورشید تجربه کرده اید یا اگر قلب عمیق شکسته ای داشته باشید که در آن احساس سوزی یا درد در سینه دارید، این تجربیات، الگوهای اصلی را فعال می کند.
خوشبختانه، هنگامی که شما موفق به انتشار یک الگوی هسته، کل زندگی خود را تغییر دهید، زیرا شما نیز مقدار زیادی از انرژی نگران کننده را آزاد کنید. این شما را از استبداد الگوی مشکوک مادام العمر رهایی می دهد.
نقش انسانی در مسائل هسته ای
نفس توسط بسیاری از دفاع ها هدایت می شود تا خود را از آنچه که به عنوان یک تهدید برای امنیت، راحتی و یا وجود آن می بیند محافظت کند. بسیاری از صفات که شما ممکن است به عنوان اساسا انسان فکر می کنید در واقع ویژگی های دفاع از خود است. اینها شامل واکنش های احساسی، باورها، قضاوت ها، انتقاد و سرزنش می شوند. نفس بر پایه استراتژی های زنده ماندن متکی است تا بتواند با تهدیدات بسیاری که به دلیل احساس جدایی از آن درک می کند، مقابله کند.نقش انسانی در مسائل هسته ای
به عنوان مثال، ego از مکانیزم دفاع از ترس استفاده می کند تا ما را از خطر نگه دارد. این ممکن است به عنوان یک چیز خوب به نظر برسد، مگر اینکه اکثر مردم به دلیل ترس هایی که هیچ مبنایی واقعی ندارند، هدایت می شوند و با تداوم این ترس ها، انرژی هایی را ایجاد می کنند که می توانند چیزی را که از آن می ترسند، ایجاد یا جذب کنند. این جهان آینه در کار است.
جدایی درک شده از خود خداوند از منبع الهی ما، تعداد زیادی ترس را ایجاد می کند. به طور معمول مردم از این ترس های عمیق آگاه نیستند. در عوض، آنها را به طور غیرمستقیم تجربه می کنند، از جمله از طریق ترس از آینده، اضطراب عمومی، و یا ترس از ناشناخته. همه این ترس های ناخودآگاه، مسائل اصلی را که ما باید به آن توجه کنیم، تشکیل می دهند.
برای جلوگیری از احساس درد ناامنی و جدایی، انسانی ما را به دنبال پیوستن از طریق نیازمندی، خواسته، مالکیت، کنترل، جستجو بی پایان، احساس است که هرگز کافی نیست، و به طور مداوم به دنبال چیزهای خارجی به ارمغان می آورد احساس تحقق و یا تکمیل . البته البته آنها هرگز انجام نمی دهند.
با به طور سیستماتیک کاهش و حذف این الگوهای هسته، شما می توانید آگاهی خود را گسترش به تحقق بیشتر از کسی که شما به عنوان یک موجود نور و عشق است.
این مقاله با اجازه ناشر مجددا چاپ شد
HJ Kramer / کتابخانه جهانی جدید. © 2011 www.newworldlibrary.com
این مقاله با اجازه گزیده ای از کتاب بود:
راه روح: تفکر روشنگری برای حل مشکلات زندگی
توسط جاناتان پارکر.
پاسخهای واجب در جستجوی معنای، به نظر می رسد که امتیاز تنها موجودات تکامل یافته، درخشان و پر برکت باشد. اما جاناتان پارکر، مشاور و معلم انگیزشی، این پاسخ ها را در درون درک می کند. فرایند حل روح گام به گام او را که عمیق ترین مأموریت های انسانی را با تکنیک هایی که تغییرات تحول آفرین را تحریک می کنند، درنظر می گیرد. این طرز تفکر و شیوه های خودآموزی، بیش از ده ها سال تجربه مشاوره ای که توسط پارکر تدوین شده است، ترس، معنا، خود، عشق، فراوانی و بهبودی را در راه هایی که شما را به هسته شما متصل می کند، کشف می کند - روح، فراتر از بدن و ذهن، که از طریق آن درک واقعی و جریان تحقق پایدار.
اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب در آمازون.
درباره نویسنده
جاناتان پارکر بنیانگذار و مدیر Quantum Quests International است. جاناتان دارای مدرک دانشگاهی در زمینه آموزش ، شیمی ، الهیات ، روانشناسی مشاوره و رفتار و توسعه انسانی است. برای بیش از 30 سال او مشاور ، مجری کارگاه و نویسنده یکی از بزرگترین کتابخانه های خودسازی در جهان بوده است. برنامه های برجسته تلویزیونی وی ، "قدرت ذهن" ، "خود توانمند سازی" و "برنده شدن در از دست دادن وزن" ، رویکرد نتایج گرا وی را به میلیون ها نفر رسانده است. ضبط ها ، کارگاه ها و خلوت های او تجربیاتی الهام بخش و تغییر دهنده زندگی است. برنامه های صوتی مراقبه های مشابه با کتاب او در راه حل روح در دسترس است www.jonathanparker.org.
