صحبت کردن با خودتان: چرا برای شما خوب است!

صحبت کردن با خودتان؟ چرا برای شما خوب است

جالب است که چگونه برخی از چیزهایی که واقعا برای ما مفیدند رپ بد بدست آورده ایم. یکی از مواد غذایی پرخاشگرانه سیر است - این یک شفا دهنده قدرتمند است، در عین حال آن را در "فهرست سیاه" غذاها قرار می دهد. و در مورد بروکلی، و اسفناج، و سبزیجات به طور کلی؟ اینها غذاهای سالم نیز هستند و با این حال آنها بعضی از بزرگسالان و کودکان نیز به عنوان غذاهای "یوک" برچسب گذاری شده اند

یکی دیگر از چیزهایی که "جامعه مدرن" در جامعه ما در نظر گرفته شده است صحبت کردن با خودتان است. همه ما گفته شده است یا حداقل شنیده ایم که اگر با خودتان صحبت کنید، قفل می شوید و به ویژه به خودتان جواب نمی دهید. اگر شما در حال صحبت کردن با خودتان هستید، کلیدی را دور بریزید.

ما گفته شده است که با "دوستان خیالی" صحبت نکنیم، زیرا "کودکانه" در نظر گرفته می شود یا نه در واقعیت. و، همانطور که برای صحبت با فرشتگان یا خدا، خوب، آن را فراموش کنید. از آنجایی که من کاتولیک بودم، اعتقاد داشتم که شما مجبور شدید (اجازه) صحبت با خداوند را مجازات کنید (ساخته شده به یک مقدس). آیا ما انتظار داریم خدا تنها با ما در کلیسا صحبت کند و تنها از طریق کشیش (یا وزیر) در آن باشد؟

بنابراین تمام این چیزهایی که واقعا برای ما خوب شده اند خراب شده است، و ما گفته شده است که از آنها دور بمانیم. بخشی از من می خواهم بپرسم چرا این اتفاق افتاده است، با این حال، می دانم که دلایل آن احتمالا زیاد است و در این مورد واقعا نمی توان از آن استفاده کرد. چه کاری انجام شده است انجام شده است ما نمی توانیم گذشته را تغییر دهیم، اما می توانیم آینده را تغییر دهیم.

پرسش از آنچه ما گفته شده است: Taboos That Back Us

مهم تر این است که شروع به پرسش کردن درباره این چیزهایی می کنیم که به ما گفته شده است که آیا آنها درست یا معتبر هستند یا خیر. آیا سیر واقعا "خسته" است؟ آیا کلم بروکلی واقعا "yukky" است؟ آیا صحبت کردن با خود واقعا "دیوانه" است؟ آیا با صحبت کردن با خدا غیرممکن است؟


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بله، من می دانم، ما از دیگران که با خدا صحبت می کنیم شنیده ایم - اما آنها خاص هستند، درست است؟ فقط مقدسین، معلمان بزرگ، "ویژه" می توانند این کار را انجام دهند، نه ما. ما "ویژه" نیستیم. ما فقط عادی مردم هستیم!

خوب، شما درست می گویید و اشتباه می کنید. شاید شما "عادی عادی" هستید چون ما همه موجودات منحصر به فرد "منظم" هستیم، اما هر یک از ما دارای توانایی "صحبت کردن با خدا" است. اگر از کلمه خدا ناراحت هستید، آن را "هوش کیهانی"، "خود برتر"، "عقل انسانی"، "روح"، "خالق"، "جهان"، "فرشته نگهبان" یا هر چیز دیگری نامید. همانطور که شکسپیر نوشت، "چه نامی دارد؟ آنچه که ما به نام گل رز نامیده می شود بوی شیرین است. "

وقت آن رسیده است که از طوفان در زندگی ما خلاص شویم که ما را به عقب برگرداند، هرچند که هستند. همه کسانی که در زندگی شما "قوانین" می گویند: "من نمی توانم این کار را انجام دهم زیرا ..."

چندین بار برای رقص شما از دست رفته است زیرا شما نمی توانید اولین کسی باشید که در طبقه رقص هستید؟

چند بار تجربه جدیدی به دست آورده اید زیرا هیچ کس نمی دانست که این چیز خاصی را انجام داده است؟

چند نفر از "دوستان جدید" شما را مجبور به راه رفتن می کنند زیرا شما "نباید با غریبه ها صحبت کنید" یا شما به درستی معرفی نشده اید؟

و چند بار شما را به بهترین منبع خرد و وضوح شما نادیده گرفته است زیرا شما "نباید با خودتان صحبت کنید"؟

زمان شروع صحبت کردن به خودتان است

وقت آن است که شروع به صحبت کردن با خود کنیم - نه خود کوچک ما، بلکه خود را بالاترین خود، عاقل و عاقل، با دیدگاه "بالاتر" در مورد چیزها. در ابتدا شما ممکن است بدانید که تفاوت بین صدای کوچک خود و صدای بالاتری چیست؟ در اینجا چند سرنخ

خود کوچک می گوید چیزهایی مانند: "مردم فکر می کنند که شما احمق هستند اگر شما ..." در حالی که خود را بالاتر می گویند: "شما ممکن است سعی کنید آن را انجام این کار به جای آن." خودتان پایینتر می گوید: "چه عجب! شما آنرا اشتباه کردید!" بالاترین خود می گوید: "این ایده ای است که می تواند کار کند ..."

به عبارت دیگر، خود برتر، حامی و مفید است. خودتان پایین تر از خودتان است، شما را پایین می اندازد، به شما می گوید شما عجیب و غریب، و غیره و غیره است. متاسفانه، بسیاری از ما تمرین های زیادی را با شخصیت پایین تر صحبت کرده ایم. این ما "کوچک"، "در جای ما" ما را حفظ کرد، و ما را از هدف ستاره ها حفظ کرد. با این حال، در میان هر یک صدای حکمت درونی، منبع بهترین مشاوره ای است که می توانیم داشته باشیم، کسی که مایل است به ما کمک کند تا ستاره ها را به دست آورده و به دست آورند.

صحبت کردن با خودتان؟ چگونه و چرا این برای شما مناسب استچگونه به آن دسترسی داریم؟ به سادگی با شروع یک مکالمه شما می بینید، بر خلاف خود پایین تر، که یک قلدر است، خود را بیشتر منتظر صبر در حاشیه. این "شما را" به گوش دادن به آن نمی دهد، آن را به شما توهین نمی شود توجه خود را، آن را به شما قرار نمی دهد تا خود را احساس می کنید بهتر است. این رفتارها متعلق به خود پایین تر (آن را ego misplaced، evil، devil، negativity، whatever) می نامند.

برعکس، خود برتر، در هنگام خواسته، صبور، درک و همیشه مایل است که کمک کند. و این کیکر است: شما باید بپرسید. عیسی، یکی از آموزگاران بزرگ مدرسه زمان ما، بهترین گفت: "پرسیدن و شما باید دریافت کنید. "

با این حال برخی از ما فکر می کنیم که درخواست کمک به نحوی ما را "کمتر" می کند. مثل ما باید "تمام آن را بدانیم". خوب، به یک معنا، این باور درست و غلط است. ما همه اینها را قبلا می شناسیم، زیرا ما منبع دانش همه را در خودمان داریم و ما را «کم» برای درخواست کمک نمی کند. ما به سادگی نیاز به اتصال، برای تنظیم در، برای گوش دادن.

آیا شما مایل به تعطیل و گوش دادن هستید؟

برای قرن ها، ما آموزش داده شده است تا دعا کنیم که با خدا صحبت کنیم (یا روح، مقدس و غیره). بله، ما گفته شده است که چگونه دعا کنیم، چگونه از خدا بخواهیم برای چیزها، چگونه از خدا بخواهیم تا در امور ما مداخله کند. با این حال، در اغلب موارد، ما آموزش نداده ایم.

فقط تصور کنید که شما برای مشاوره به کسی می روید و همه ی شما در حضور آنها صحبت می کنند. شما اجازه نمی دهید آنها یک کلمه در لبه به دست آورند. چگونه می توان آنها را به شما توصیه کرد اگر شما به خاموش کردن و گوش دادن نیست؟

خوب، پس از دریافت مشاوره از خدا، خود عالی، حکمت درونی، اطلاعات کیهانی، و غیره. اگر ما خیلی مشغول دعا، درخواست، صحبت کردن، شکایت و غیره که ما متوقف نمی شویم و گوش می دهیم، چگونه می توانیم انتظار دارید که هر پاسخی دریافت کنید دعا خوب است، اما این تنها بخشی از معادله است. قسمت دیگر شامل گوش دادن و توجه به پاسخ ها می شود.

این یک مهارت است که همه ما داریم ما می دانیم که چگونه به گوش دادن. همه ما گوش داریم و می دانیم که چگونه از آنها استفاده می کنیم - حتی یک مهارت آموخته ای نیست، ما با هدیه شنوایی متولد شده ایم. ما به سادگی باید از خود "کوچولو" خارج شویم - شما می دانید کسی که به هیچ کمک نیاز ندارد، کسی که نمی خواهد کسی آن را بشناسد، پاسخ های کامل ندارد، کسی که " باید بگویم چه باید بکنیم، کسی که به مشاوره گوش ندهد.

مقاومت در برابر گوش دادن به خود برتر

من متوجه شدم که برای من، بیشترین مقاومت در برابر گوش دادن به صدای خودم بالاتر، مقاومت در برابر آنچه که باید انجام شود گفت. به نحوی، من پیشنهادات دوستانه خود را به عنوان دستورات تفسیر کردم، و خودم سرکش در آن بودم. با این حال، به عنوان کسی که به من اشاره کرد، "اگر شما در برابر چیزی است که برای شما خوب است، شما را مجذوب خود می کنید، شما به خاطر شورش سرکش هستید؟ این چگونه به شما کمک می کند؟"

متوجه شدم که خود عالی هیچ وقت "به من چیزی نمی گوید"، به معنای مرتب کردن مرا اطراف. خود بزرگتر به سادگی گزینه های جایگزین را ارائه می دهد، پیشنهادات را ارائه می دهد یا دیدگاه دیگری را نسبت به آنچه ما در حال حاضر دارد نشان می دهد. این یک کمکی بزرگ است، بهترین دوست ما تا کنون، بزرگترین مشاور وجود دارد.

این برای درخواست وجود دارد و همه ما می توانیم به آن دسترسی داشته باشیم، زیرا رایگان است! هیچ مشکلی برای مشاوره آن، هزینه های پنهان، نه، "من برای شما خوشحال هستم اگر به من خوش بگذرد". حتی اگر شما از پیشنهادات خود پیروی نکنید، حتی خودتان بالاتر از شما نمی شود. این نتیجه دلخواهی ندارد، به غیر از دوست داشتنی که برای شما بهترین است.

همیشه کسی به شما کمک کند

اجازه دهید خودتان بخشی فعال از زندگی شما باشد. شروع به صحبت کردن با خود خود به طور منظم اجازه دهید عالی ترین خود، خدای خود را درون خود، اطلاعات الهی خود، تبدیل به بهترین دوست جدید خود، دوست نامرئی شما. شما یک دنیای کاملا جدید را کشف خواهید کرد - جایی که همیشه وجود دارد "کسی" وجود دارد که به شما کمک کند، به شما توصیه کند، زمانی که احساس تنهایی یا افسرده می کنید، نزدیک شوید، همیشه کسی با شما صحبت کند، همیشه کسی که دوستت دارد .

صحبت کردن با خود ما یکی از بزرگترین دستیارانی است که ما داریم. اگر ما اغلب با خودمان صحبت کردیم، می توانیم بسیار شادتر و خیلی بیشتر "در مسیر" باشیم. ما می خواهیم افسردگی، خشم، سرخوردگی، سردرگمی و غیره خیلی کمتری داشته باشیم. ما در زندگی خود بیشتر صلح، شادی، وضوح و جهت گیری بیشتری خواهیم داشت.

پس لطفا شروع به صحبت کردن با خودتان کنید. آنها برای انجام این کار شما را قفل نخواهند کرد! و حتی اگر آنها انجام دادند، حداقل شما کسی دارید که با کسی که دوستش دارید، با شما صحبت کند - بهترین دوست شما نامرئی! ♥

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 3.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

کتاب توصیه شده:

گفتگو با خدا
توسط Neale Donald Walsch (کتاب 1، 2 یا 3).

گفتگو با خداگفتگو با خداکتاب 1 آغاز مذاکرات نیل دونالد والش با خدا بود. این سه گانه حاوی مهم ترین حقیقت ها و درس هایی است برای پیروان معنوی، و این کتاب ها پرفروش ترین آثار نویسنده است. مثال خوبی از یک گفتگو در حال انجام با خدا.

اطلاعات / سفارش این کتاب است.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده