آرزوی بهتر شدن "امروز" از امروز؟

رویای یک "امروز" بهتر از امروز؟
از جانب Pixabay

به نظر می رسد انسان ها به طور مداوم در جستجوی خوشبختی هستند. حتی لایحه حقوق به دنبال سعادت است. با همان نشانه ، ما به اطراف می پردازیم "پیگیری خوشبختی - در جستجوی آن ، جستجوی انواع تجربه ها ، فکر کردن که روزی مکان ، فرد یا احساس مناسبی را پیدا خواهیم کرد. ما به دنبال خوشبختی یا حداقل کلید اصلی آن هستیم. در حالی که این هدف را دنبال می کنیم ، ما به آینده نگاه می کنیم ... و شاید فراموش کنیم که امروز نگاه کنیم.

به تازگی، هنگام پیاده روی صبحانه من شروع به لذت بردن از احساس خورشید در چهره من، هوای تازه و مرطوب چمن شدم. ناگهان متوجه شدم که خوشحالم که زنده ام! من به این احساس افتاده و بلافاصله لذت بردن از زیبایی این سیاره، ساکنان آن - انسان، حیوان، سبزی، معدنی و یا روح است. این احساس خیلی خوب بود که در میان زیبایی و تجربه زندگی قرار بگیرد که من با حسرت قدردانی از تجربیاتی که داشتم غرق شدم.

رویای بهتر امروز "از امروز

وقتی این احساس را منعکس کردم ، زمانی را به یاد آوردم ،به عنوان یک کودک، هنگامی که من از "گیر افتادن" درام در زندگی ام ناراضی بودم. من به عنوان یک بزرگسال جوان ، اغلب آرزو می کنم که "آنها" فقط بیایند و مرا بگیرند. می دانید ، روال قدیمی "پرت کردن من تا اسکاتی" است. من دائماً در مقابل تجربه خود مقاومت می کردم و فکر می کردم در جایی دیگر یا شخص دیگری یا چیز دیگری بهتر خواهد بود. من نادیده گرفتن زیبایی در حال حاضر ، من آرزو می کنم یک واقعیت متفاوت - چیزی جز وجود "خسته کننده" من.

تا زمانی که من شروع به درک این شد: 1) من انتخاب شده بود که در آن من بود؛ 2) من در هیچ شرایطی "گیر" نبودم مگر اینکه تصمیم گرفتم باشد؛ و 3) من یکی بود که مسئول زندگی من بود، که من شروع به تغییر زندگی من.

بلافاصله ، من تغییرات چشمگیر ایجاد کردم. من در تلاش برای تغییر زندگی ، حرکت کردم ، مسافرت کردم ، دوست پسر و غیره را تغییر دادم. سپس سرانجام طلوع من شد. اگرچه من این تغییرات بیرونی شگفت انگیز را انجام داده ام ... نمی توانستم از آنچه در داخل بودم فرار کنم. بعد از بسیاری از حرکات ، یاد گرفتم که هر کجا که بروم ، آنجا خواهم بود ... با تمام ترس های درونی ، ناامنی ها ، اعتقادات و غیره.

آیا شما خود را به زندگی "خدایان" رها کرده اید؟

خوشحالم که زنده ام؟ آیا شما صبح از خواب بیدار هیجان زده می شوید تا یک روز دیگر برای بیان کردن خود و ایجاد زندگی خود داشته باشید؟ آیا شما از طریق رگهای شما زنده گی زندگی می کنید؟ اگر شما به این سوالات پاسخ ندهید، می توانید آن را تغییر دهید.

از خودتان بپرسید چه چیزی درباره زندگی شما را دوست دارید و چرا. به این وضعیت نگاه کنید و مطمئن شوید که چرا در آن هستید. آیا شما شهید را بازی می کنید یا احساس می کنید که سزاوار خوبی نیستید؟ به هر دلیلی، اکنون می توانید توقف کنید! بگو: "من انتخاب می کنم خوشحال هستم. من تصمیم می گیرم که زندگی خود را به طور کامل زندگی کنم - احساس عشق، شادی و انرژی پویا در روزانه".


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


این امکان پذیر است. وقتی مطابق بالاترین دید خود زندگی می کنیم ، وقتی قلب خود را دنبال می کنیم و به شهود خود گوش می دهیم ، این همان چیزی است که ما به عنوان یک تجربه زندگی روزمره خواهیم داشت. ما نباید خود را به زندگی "بلاها" تسلیم کنیم.

چه کسی می خواهد شما را نجات دهد؟

صحبت های زیادی در مورد عروج یا "سرکش" مطرح شده است. از آنچه من خوانده و شنیده ام ، به نظر می رسد دو نوع از این برنامه ها "من را از اینجا خارج کنید". یکی قدیمی است و مرا بردارد ، روال کافی داشتم و دیگری صحبت از بالا بردن لرزش ما است.

نسخه اول ، مرا به یاد یک خیال فرار یا یک افسانه می اندازد. به عبارت دیگر ، "من از زندگی من متنفرم و می خواهم کسی بیاید و مرا نجات دهد." ما از درز درخشان از شاهزاده به سمت موجودات فرازمینی یا الهی در تابش نور در حرکت کرده ایم. احساس می کنم وقتی شروع به صعود می کنیم باید از نزدیک انگیزه های خود را بررسی کنیم. آیا ما فقط می خواهیم فرار کنیم ، فرار کنیم ، یا به دنبال بهبود زندگی و خودمان هستیم؟

وقت آن رسیده است که خودمان را با زندگی و زندگی خود سازگار کنیم همانطور که ما در این سیاره ایجاد کرده ایم. باید ارتعاشات خود را افزایش دهیم. صعود به خود ما وجود بودن از یک بعد کاملاً جسمی گرفته تا جایی که ما آگاهانه با انرژی بازی می کنیم و عشق و هارمونی را تابش می کنیم. هدف ما نباید در مورد فرار باشد بلکه افزایش انرژی ما به یکی از عشق ، ایمان و نور خالص است.

پس چه باید کرد؟

اولین قدم در دوست داشتن خود شروع می شود. بعد ، روی دوست داشتن همه و همه چیز در اطراف خود ، اینجا و اکنون تمرکز کنید.

ما باید بیشتر در مورد واقعیت روز به روز توجه کنیم. برای مثال در پایان روز بپرسید:

  • آیا با عشق با همه و همه چیز برخورد کردم؟ (این شامل سیاره زمین و همچنین انسان و حیوان است)

  • آیا وقت خود را صرف نگرانی در مورد فردا کردم، و چه اتفاقی می افتد؟ (ما آینده را انکار نمی کنیم بلکه با آنچه می توانیم در اینجا و اکنون انجام دهیم) مقابله می کنیم.

باید روی زمان حال تمرکز کنیم. اگر امروز به بهترین وجهی از ظرفیت خود زندگی می کنید ، همیشه در تلاش برای زندگی از دیدگاه "بالاتر" هستید ، فردا و همه فرداهای دیگر از هر انرژی دیگری که امروز انتخاب کرده ایم پیروی خواهیم کرد.

ما زنده هستیم! ما می توانیم این تجربه را خسته کننده، غمگین، خسته کننده بدانیم - یا می توانیم قدم به جلو با آرامش، با شور و شوق، انتظار داریم که جهان ما را با نعمت های ما بخورد.

خوشبختی یک انتخاب است و اکنون همیشه زمان انتخاب آن است ... هرکدام که در هر لحظه از زندگی ما ظاهر می شود.

امروز تمرکز کنید ، بر اینکه بهترین فردی باشید که می توانید (و اینکه واقعاً هستید) باشید.

* ترس و ناامنی خود را رها کنید.

* زندگی کامل را انجام دهید.

* کاملاً عاشق.

عاشق تابشگر بودن که هستی ، و دیگران هستی ، و خوشبختی مال تو خواهد بود.

کتاب های مرتبط:

سفر به قلب: تفکر روزانه در راه آزاد شدن روح شما
توسط ملودی بیتی

خوشحالم که اینجا هستمنغمه بتی ، نویسنده وابسته دیگر نه ، فراتر از وابستگی به Codو درسهای عشق، با همان گرما ، صداقت و دلسوزی در این مجموعه می نویسد و به خوانندگان کمک می کند تا مسیر جدیدی را به سمت رشد و تجدید معنوی برپا کنند. سفر به قلب ما به عنوان همه ما شروع به کشف هدف واقعی خود در جهان خواهیم کرد و به ما الهام خواهد بخشید و یاد خواهیم گرفت که حتی با عمق بیشتری با خود ، نیروی خلاق و جادو و رمز و راز در دنیای اطراف و درون ما ارتباط برقرار کنیم.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. همچنین به صورت کتاب صوتی و یک نسخه Kindle در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه هنر ارتقاء سلامت روان می دهد
چگونه هنر ارتقاء سلامت روان می دهد
by بریتانی هارکر مارتین
معضل آزادی انتخاب
معضل آزادی انتخاب
by لیسات Schuitemaker

از سردبیران

چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)