خوشحالم که اینجا هستم

خوشحالم که اینجا هستم توسط ماری ت. راسل

Human به نظر می رسد به طور مداوم در جستجوی شادی است. حتی لایحه حقوق بر پیگیری شادی متمرکز است. به همین ترتیب، ما "شادابی" را دنبال می کنیم - به دنبال آن هستیم، با جستجو در انواع تجربیات، فکر می کنیم که یک روز ما مکان، شخص یا احساس درست را پیدا خواهیم کرد. ما به دنبال شادی یا حداقل کلید آن هستیم. در حالی که ما این هدف را دنبال می کنیم، ما به آینده به آینده می رویم ... و شاید فراموش کنیم که امروز نگاه کنیم.

به تازگی، هنگام پیاده روی صبحانه من شروع به لذت بردن از احساس خورشید در چهره من، هوای تازه و مرطوب چمن شدم. ناگهان متوجه شدم که خوشحالم که زنده ام! من به این احساس افتاده و بلافاصله لذت بردن از زیبایی این سیاره، ساکنان آن - انسان، حیوان، سبزی، معدنی و یا روح است. این احساس خیلی خوب بود که در میان زیبایی و تجربه زندگی قرار بگیرد که من با حسرت قدردانی از تجربیاتی که داشتم غرق شدم.

رویای بهتر امروز "از امروز

همانطور که در مورد این احساس منفجر شدم، زمانی را به یاد می آوردم که ناراحتی خود را در نمایشنامه ی زندگی ام به عنوان یک کودک ناراحت کردم. به عنوان یک بزرگسال جوان، من اغلب آرزو می کنم "آنها" فقط می آیند و من را دریافت می کنند. شما می دانید، قدیمی 'من پرتاب اسکات' معمول است. من دائما به تجربیاتم فکر می کردم که فکر می کنم جایی دیگر، یا شخص دیگری یا چیز دیگری بهتر می شود. با نادیده گرفتن زیبایی در حال حاضر، من رویای واقعیت دیگری را - هرچند اما وجود "خسته کننده"

تا زمانی که من شروع به درک این شد: 1) من انتخاب شده بود که در آن من بود؛ 2) من در هیچ شرایطی "گیر" نبودم مگر اینکه تصمیم گرفتم باشد؛ و 3) من یکی بود که مسئول زندگی من بود، که من شروع به تغییر زندگی من.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بلافاصله تغییراتی شدید انجام دادم. من حرکت کردم، سفر کردم، دوست پسر و غیره تغییر دادم، و همه تلاش کردم زندگی خودم را تغییر دهم. سپس سرانجام به من رسید. اگرچه من این تغییرات فوق العاده بیرونی را انجام دادم ... نمی توانستم فرار کنم از آنچه که در داخل بودم. پس از بسیاری از حرکات، من متوجه شدم که در هر کجا که رفتم، من نیز می توانم ... با تمام ترس های داخلی، ناامنی، اعتقادات و غیره

آیا شما خود را به زندگی "خدایان" رها کرده اید؟

خوشحالم که اینجا هستم توسط ماری ت. راسلخوشحالم که زنده ام؟ آیا شما صبح از خواب بیدار هیجان زده می شوید تا یک روز دیگر برای بیان کردن خود و ایجاد زندگی خود داشته باشید؟ آیا شما از طریق رگهای شما زنده گی زندگی می کنید؟ اگر شما به این سوالات پاسخ ندهید، می توانید آن را تغییر دهید.

از خودتان بپرسید چه چیزی درباره زندگی شما را دوست دارید و چرا. به این وضعیت نگاه کنید و مطمئن شوید که چرا در آن هستید. آیا شما شهید را بازی می کنید یا احساس می کنید که سزاوار خوبی نیستید؟ به هر دلیلی، اکنون می توانید توقف کنید! بگو: "من انتخاب می کنم خوشحال هستم. من تصمیم می گیرم که زندگی خود را به طور کامل زندگی کنم - احساس عشق، شادی و انرژی پویا در روزانه".

این امکان پذیر است. هنگامی که با توجه به رویای خود زندگی می کنید، زمانی که قلب خود را دنبال می کنید و به ذهنیت های خود گوش می دهید، این همان چیزی است که شما به عنوان یک تجربه زندگی روزانه خواهید داشت. ما مجبور نیستیم خود را به حیات "خدایان" استناد کنیم.

چه کسی می خواهد شما را نجات دهد؟

در مورد صعود اخیر به بحث های زیادی پرداخته شده است. از آنچه که خواندید و شنیدم، به نظر می رسد دو نوع طرح های صعود وجود دارد. یکی از قدیمی ها آمده است و من را دور می اندازد، من روال معمولی داشتم، و دیگری از افزایش ارتعاش ما است، به طوری که ما به اربابان صعود می شود.

نسخه اول، به من یادآوری یک فانتزی فرار یا یک افسانه است. به عبارت دیگر، "من از زندگی من متنفر هستم و من می خواهم کسی بیاید و من را بکشد." ما از شاهزاده در زره درخشان، به درون درخشان در خارج از زمین حرکت کردیم. من احساس می کنم که ما باید از انگیزه های خود مراقبت کنیم، زمانی که شروع به صعود می کنیم. آیا ما فقط می خواهیم فرار کنیم، فرار کنیم، یا ما به دنبال بهبود زندگی و خودمان هستیم؟

وقت آن رسیده است که با خودمان و زندگی ما، همانطور که آن را در این سیاره ایجاد کرده ایم، با خودمان زندگی کنیم. شروع به افزایش لرزش خود کنید. صعود به خود وجود بودن از یک بعد صرفا فیزیکی به یک جایی که ما آگاهانه با انرژی و پخش عشق و هماهنگی بازی می کنیم. معبد در مورد فرار نیست معبد مربوط به بالا بردن انرژی ما به یکی از خالص عشق، ایمان و نور است.

پس چه باید کرد؟

اولین گام در قدم اول با عشق به خودتان آغاز می شود. بعد، تمرکز بر روی دوست داشتن همه و همه چیز در اطراف شما، در اینجا و اکنون.

ما باید بیشتر در مورد واقعیت روز به روز توجه کنیم. برای مثال در پایان روز بپرسید:

  • آیا من با همه از عشق مبارزه کردم؟

  • آیا وقت خود را صرف نگرانی در مورد فردا کردم، و چه اتفاقی می افتد؟

ما باید در حال حاضر تمرکز کنیم و فردا از خود مراقبت کنیم. اگر امروز به بهترین ظرفیت خود زندگی می کنید، همیشه با تلاش برای زنده ماندن از یک منظر "بالاتر"، فردا و همه فردا دیگر از هر انرژیی که ما امروز انتخاب کرده ایم، پیروی می کنیم.

ما زنده هستیم! ما می توانیم این تجربه را خسته کننده، غمگین، خسته کننده بدانیم - یا می توانیم قدم به جلو با آرامش، با شور و شوق، انتظار داریم که جهان ما را با نعمت های ما بخورد.

خوشبختی یک انتخاب است و اکنون همواره زمان آن است که آن را انتخاب کنی که هر لحظه از زندگی را به خود جلب کند.

امروز تمرکز کنید، که بهترین فردی باشد که می توانید داشته باشید (و این که واقعا هستید). اجازه دهید از ترس و ناامیدی تان بیرون بیایید. زندگی به طور کامل عشق زندگی به طور کامل عشق در حال ظهور بودن است که شما هستی و خوشبختی تو خواهد بود

خوشحالم که اینجا هستمInnerSelf کتاب توصیه شده:

سفر به قلب: تفکر روزانه در راه آزاد شدن روح شما
توسط ملودی بیتی

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 3.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده