از زمان 399 BC، فیلسوفی از پسرهای مورد علاقه ی شکار در جنگ های فرهنگی بوده است، زمانی که یک هیئت علمی آتن محکوم به سقراط شد. امروزه فلاسفه دیگر به "فساد جوانان" متهم نیستند.
یک مطالعه جدید نشان می دهد که پزشکان زودهنگام و بقیه ما می توانند در مشاغل ما بهتر عمل کنند، اگر ما به سادگی "دقیقه من" را کمی کمتر از 30 دقیقه در روز کنار بگذاریم.
- By باربارا برگر
یکی از بزرگترین مواردی که روزی در کار با مشتریان کشف کرده است، این است که امروزه اکثر مردم امروز دشوار و چالش برانگیز هستند تا بدانند چه چیزی بهتر است که آنها در موقعیت های مختلف و روابط خود در زندگی خود فکر کنند، بگویند و انجام دهند.
آیا شما تبدیل به یک پتو مرطوب، عدم تایید آنچه که کار می کنند و یا تنبیه دیگران زمانی که آنها می گویند و یا انجام کارهایی که شما را دوست ندارند؟ اگر چنین است بیگانه یا آگاهانه ایجاد بیگانگی و ناامنی در کسانی که در اطراف شما است. شما شادی، عشق، یا صلح را گسترش نمیدهید
- By الیزابت جویس
هنگامی که شما شجاعت به انجام کاری در مورد کیفیت پایین زندگی خود می دهید و تصمیم می گیرید که چیزها را بهتر کنید، شما در مسیر صحیح ارتعاش خود قرار می گیرید. ارتعاش خود را افزایش می دهد به بسیاری از عوامل و در زیر ذکر شده ده مرحله کلیدی است که قطعا کمک خواهد کرد که به سرعت ارتعاش خود را بلافاصله کمک کند.
هنگامی که ما می شناسیم که چه کسی هستیم و هستیم و هستیم، ما درهای خود را برای تغییر دیدگاه ما در شرایط چالش برانگیز باز می کنیم. ما شروع به دیدن بخشایش با چشم های مختلف می کنیم. برای درک این بیشتر ما باید بیشتر در مورد چگونگی عملکرد ما یاد بگیریم.
- By یعقوب واتسون
برای من یک احساس ناشناخته و غیرقابل بیان مثل دست دادن مداوم روی شانه من است. اگر احساسات خود را از دست ندهید، تصدیق و بیان، بهره برداری بیشتر مستلزم آن است. این احساس بیشتر و بیشتر توجه من را از لحظه فعلی دور می کند.
ما در ذهن همه انواع ترس ها و احساسات قدیمی که از دوران کودکی داشته ایم، که برخی از آنها کم اهمیت است. مشکل این است که بخش خزنده و پستانداران مغز ما به شدت به این احساسات قدیمی پاسخ می دهد، مثل اینکه آنها واقعیت های جاری هستند. ما باید در مورد تصدیق احساسات و ترس های از دست رفته و اجتناب از تحریک کار کنیم.
هنگامی که ما از این کلمه فکر می کنیم زخم، ما معمولاً آن را با منابع خرد یا قدرت شخصی مرتبط نمی دانیم ، اما زخم های شما می توانند دانش و درک زیادی از خود نشان دهند. هنگامی که رنجی را تجربه کرده اید که شکاف شما را شکافته است ، این فرصت را خواهید داشت که معنای واقعی قلب ترحم نسبت به خود و دیگران را در زندگی خود درک کنید.
- By سروت حسن
چالش های زندگی جهانی هستند و در نهایت ما را پیدا خواهند کرد. این که آیا شما در حال رفتن به یک شهر جدید، رفتن به کالج، یا تجربه طلاق در خانواده خود، زندگی پرتاب منحنی اصلی توپ ما راه ما می تواند ما را به دنبال راه برای چیزهایی که مورد استفاده قرار گیرد.
ارزش ها به سادگی ایده آل ها و اعتقادات شما در مورد آنچه برای شما مهم است و باعث می شود زندگی شما به بهترین شکل ممکن باشد ، باشد. حتی اگر کاری را انتخاب کنید که احساس ناخوشایندی داشته باشد ، اگر اوضاع را از نزدیک بررسی کنید ، خواهید دید که انتخاب شما احتمالاً از میل شما به زندگی مطابق با ارزش های شما ناشی می شود.
هر رشته مذهبی آن را تعلیم می دهد. هر فرهنگ ارزش آن را دارد. کنترل خود و یا خود تسلط یک کلید برای قدرت است. "اگرچه باید یک میلیون نفر را در میدان نبرد فتح کرد، اما او در واقع پیرو شهوت انگیز است که خود را فتح کرده است."
من همیشه در داخل احساس کردم که چیز بیشتری برای زندگی وجود دارد. به هر حال من یک زندگی عالی داشتم - دو بچه شگفت انگیز، یک شوهر، یک کسب و کار موفق، یک خانه، اما حتی با همه چیزهایی که ممکن است به عنوان «موفقیت» نامیده شود، متوجه شدم که زندگی احساس خالی و بی معنی شده است. اغلب از خدا می خواهم بپرسد «چطور می توانم اینجا انجام دهم؟ نقطه تمام این چیست؟
- By جان فریزر
مقاومت در برابر تضاد در مقابل چیزی است. از طریق برخی از رفتارهای ذهنی (شکایت، داستان چرخاندن، انکار)، منجر به ناراحتی احساسی می شود. هر گونه مشکلی که در حال حاضر در مورد چیزی که ترجیح می دهید پیش می آید، اتفاق نیفتاده است، مقاومت ترکیب این چالش است ...
آیا شما 1970 ها را که تحت تأثیر وسوسه ها قرار گرفته اند به یاد می آورید "فقط تصور من"؟ بازپرس می گوید: "این فقط تصور من بود که با من فرار می کرد". و امروز صبح وقتی که من در مورد وقایع خاصی در زندگی من منعکس شدم، متوجه شدم که ما بارها و بارها مشکلی در سر ما ایجاد می کنیم ...
- By سیمرانگ سینگ
شما ممکن است در زمان و شرایط بسیار در حال تجربه در تجربه خود باشید. شما ممکن است به سادگی چیز بیشتری را از زندگی بیرون از خودتان میل کنید؟ این یک زمان برای نما، سخنرانی ظالمانه و انحرافی نیست. چنین رفتارهایی نشان می دهد ...
وقت آن است که شروع به صحبت کردن با خود کنیم - نه خود کوچک ما، بلکه خود را بالاترین خود، عاقل و عاقل، با دیدگاه "بالاتر" در مورد چیزها. در ابتدا شما ممکن است بدانید که تفاوت بین صدای کوچک خود و صدای بالاتری چیست؟ در اینجا چند سرنخ ...
چه چیزی باعث خوشحالی مردم می شود؟ پیدا کردن پاسخ قطعی به این سوال مطمئنا می تواند یک فرد بسیار ثروتمند (اما این که آیا این به نوبه خود آنها را خوشحال می کند، موضوع دیگری است). مشکل این است که شادی به ویژه لغزنده است.
من به یاد داشته باشم که فرزند بسیار مهربان است. اما زمانیکه یک پسر پنج یا شش ساله می شود "او یاد گرفته است تا هر احساسی را به جز خشم سرکوب کند، زیرا خشم تنها جامعه احساسی است که به پسرانی که مجاز به داشتن آن هستند، می گوید". واضح است که مردان باید از این تهدید برای رسیدن به دلسوز
توانایی نگاه کردن به سمت روشن هنگامی که زمان سخت شدن - و در عوض، همیشه انتظار بدترین حالت ممکن است در مغز سخت باشد. "این اولین بار است که ما توانستیم یک نشانگر مغز پیدا کنیم که واقعا متفکران منفی را از متفکران مثبت متمایز می کند ..."
اقتصاددانان دانشگاه وارویک شادابی را افزایش می دهند و بهره وری را در حدود 12٪ افزایش می دهند. اندرو اسوالد، یوجینو پروتو و دانیل سگوری آزمایش های زیادی را برای آزمایش این ایده انجام دادند که کارکنان شاد کار سخت تر انجام می دهند.
- By باربارا برگر
علاوه بر اندیشه های نگرانی ما در مورد آینده، نوع دیگری از داستان است که ما به خودمان می گویم که به ما عذاب زیادی می دهد. اینها داستانهای «فقط اگر» هستند: «اگر فقط می خواست گوش کند، خوشحال خواهم شد. اگر تنها خورشید درخشید، خوشحال خواهم شد. اگر فقط پول کمی در بانک داشتم ... "
- By جویس ویسسل
یکی از نقل قول های مورد علاقه من این است: "اگر در قلب شما برای یک دشمن قرار داشته باشید، قلب شما محل دوستانه ای برای یک دوست است." من نمی دانم که چه کسی در ابتدا این اظهار نظر کرده یا نوشت، اما می دانم که حاوی حجم است از حکمت سال نو امسال امسال قلب من را پاک می کند و آن را برای همه موجودات امن می کند ...