از بین بردن توئور صداهای تردید و ارزیابی توانایی های طبیعی خود را

هر تجربه ای که در آن شما واقعا به دنبال ترس در چهره هستید، قدرت، شجاعت و اعتماد به نفس را به دست می آورید. شما می توانید خودتان را بگوئید: "من از طریق این وحشت زندگی می کردم. می توانم چیز دیگری را که می آید، بیاورم." شما باید چیزهایی را که فکر می کنید نمی توانید انجام دهید انجام دهید. - ELEANOR ROOSEVELT

زنان به مدت طولانی عادت خود تخریبی خود و توانایی های طبیعی خود را دارند. C. Diane Ealy، نویسنده کتاب خلاقیت زنان و همکاری نویسنده پول ما، خودمان: راهنمای بازنگری رابطه شما با پول, از توانایی او برای نوشتن با تخفیف برخوردار بود زیرا به طور طبیعی به آن رسید. این یک گریمل معمولی است، فرض بر این است که آنچه که به راحتی به ما می رسد ارزشمند یا منحصر به فرد نیست.

همانطور که دیانا می گوید: "هنگامی که بچه بودم، بسیاری از شعر هایم را نوشتم که من به هیچ کس نشان نمی دادم، آن را واقعا خصوصی نگه داشتم، اما من نیز این اندیشه را داشتم - من فکر می کنم این کاملا نسبت به زنان است - که من قدردانی از استعداد هایی که من داشتم می توانم دوستانم را فراخوانی کنم که به آنها کمک کند زمانی که بر روی تکلیف نوشتند، بر روی تلفن، می گفتم: "خب، چرا این کار را انجام نمی دهی" چند جمله را دیکته می کرد، هنوز ثبت نشده بود که من توانایی داشتم. "

بیرون آمدن صداهای شرم آور ما

دایان چندین دهه طول کشید تا نهایتا ادعا کند که نویسنده در او بوده است و او از طریق چندین رونوشت و چند راه برای اولین کتابش تلاش کرده است. از دست دادن این صداهای تردید با دستیابی به اهداف ما، دسترسی بیشتری به خود قوی تر و انعطاف پذیری بیشتری برای به دست آوردن در آینده به ما می دهد.

جینی اوبراین، نویسنده of سریع به جلو MBA و موفقیت در شرایط شخصی او: داستان های عجیب و غریب، عادی زنان، و یک سرآشپز انجامشده که دخترش را نیز یک اتاق خواب زیبا و زیبا با دست به دست آورد، ابتدا تعجب کرد که چرا من با او به عنوان یک زن خلاق مصاحبه کردم. او خودش را به اندازه کافی برجسته نگرفت که بتواند درباره آن نوشته شود.

این همه بخشی از آموزش ما است تا دیگران را به اهداف خود برسانیم و به عنوان یک فرد حمایت کننده به جای یک دوستدار بارسا باشیم. خلاقیت جینی چندان جذاب و واضح برای هر کسی است که با او ملاقات می کند. وقتی از خانه او بازدید می کنید، نشانه هایی از هنری جینی، شما را از همه جا، از گوشه مدیتیشن و طراحی گل باغ خود به نقاشی های خود بر روی دیوارها می کشاند.


گرافیک اشتراک درونی


پخت و پز به عنوان یک فرایند ریتال و خلاق

جنی به عنوان یک همسر جوان خود را با خواندن کتاب آشپزی به خود آموخت. برای او، پخت و پز عشق خود را از بصری است.

او گفت: "من بسیار پویا هستم. "من فکر می کنم خلاقیت از ارائه و همچنین داشتن طعم و مزه مواد غذایی خوب است. ما همیشه نشستن با placemats و دستمال کاغذی، بنابراین جدول به نظر می رسد زیبا است. من عاشق دادن احزاب شام که در آن ما فقط به نشستن در اطراف جدول صحبت می کنند نشسته است. اما هر فرآیند غذای خوب یک عنصر معنوی در آن دارد؛ غذا و تغذیه را به ارمغان می آورد.

"این یک راه مقدس برای ارائه به کسی است. بنابراین در زندگی من، حتی زمانی که شوهر اول من ترک، دختر من و من همیشه به شام ​​نشستن و من غذای خوب، فقط برای دو نفر از ما آماده شده است. این مراسم شد."

تفکر خلاقیت شما

یکی دیگر از مراسم، این یکی صبح، به جینی کمک کرد دو کتاب و یک جهت جدید برای خود را به عنوان یک مربی ایجاد کند. در اوایل 1990s

"من شروع به خواندن درباره تصویربرداری کردم، و یادآوری می کنم که چگونه می توانم آینده خود را با تجسم آنچه که می خواهید کنترل کنم. من بسیار منظم هستم و یک دیدگاه در مورد نوشتن یک کتاب و تمام مراحل ایجاد کردم. یک کلیسا در طبقه پایین بود از آن دفتر من در آن زمان و من هرگز برای اولین بار در کلیسای ملاقات و مدیتیشن بر روی دیدگاهم کار نکردم.

"من واقعا دوست دارم یک کتاب بنامم بنویسد نماز آثار چون من قطعا فکر می کنم دو کتاب من به دلیل آن آمده است. "

جینی در حال حاضر چشم انداز خود را در صندلی اتاق نشیمن خود ادامه می دهد.

برای بسیاری از زنان که در تجارب زندگی خود کمبود تشویق یا آسیب دیده اند، نماز و تجسم می تواند ضد پاداش های قوی برای کسانی که آزار و اذیت صداهای خود شک و تردید دارند. این روحیه روحانی، عدم اعتماد به نفس را افزایش می دهد و چشم انداز فرصت های گسترش می یابد. برای بسیاری از زنان، تفکر محدود، آنها را عقب نگه می دارد. تجسم آنچه شما هر روز می خواهید، شما را آشکار می سازد.

آن را تا آنجایی که می توانید انجام دهید

همراه با تجسم نتایج، ما باید با قدرت درونی ما ارتباط برقرار کنیم. برای دو بار بازیگر CCH Pounder نامزد دریافت جایزه Emmy، چالش یک نقش جدید، دیگ ترس برای او را تحریک می کند. او به من یک داستان عالی از این فرآیند را با تمام نوازندهای دراماتیک صدای آموزش بی نظیرش به من آموخت:

"چیزی که باعث ناراحتی من می شود این است که وقتی من در نهایت فرصتی برای بازی یک نقش جدید به دست می آورم، این لحظه احساس کاملا سنگین شده است؛ زیرا من هرگز آن را قبلا ندیده ام. با مایک نیکولز توانستم روانپزشک مریل استریپ را در فیلم بازی کنم کارت پستال از لبه. من فوق العاده هیجان زده بود، اما من به اولین خواندن رفتم و من این کمی آرام شد و مایک گفت: "من می دانم که شما می توانید این کار را انجام دهید. شما چه کار می کنید؟" من به او گفتم: "من ناخوشایند، اما من آن را دریافت خواهم کرد."

"من مجبور بودم خودم را متقاعد کنم که همان نگرش من در زندگی واقعی در بانک و یا زمانی که کسی من را به من یک لایحه است که اشتباه است، چیزی است که برای این مورد نیاز است. این نیست که من در زندگی زندگی نکردم، بنابراین من خودم شدم و زمانی که می دانستم که من در سمت راست هستم، عمل کردم و سپس آن را به این روانپزشک انتقال دادم و بخش را دریافت کردم. البته بعد از آن شش نقش دکتر را در ردیف گرفتم و به عنوان یک بازیگر به حرفه پزشکی افتادم. "

از بینش های خود در مورد بازیگری، CCH ارزش ارتباط با خود و مخاطب را می داند و قدرت پیش بینی را می داند. داستان او به من یادآوری سناریو قدیمی "جعلی تا زمانی که شما آن را انجام می دهید" یاد می شود، که به عنوان زنان خلاق ما اغلب باید به خاطر داشته باشیم که برای کمک به ما مانع مواجه شدن بعدی هستیم.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000، 2011 توسط گیل McMeekin. همه حقوق محفوظ است.

منبع مقاله

اسرار 12 زنان بسیار خلاق: یک مربی قابل حمل
توسط گیل McMeekin.

اسرار 12 زنان بسیار خلاق: یک مربی قابل حمل توسط گیل McMeekin.از اولین انتشار آن در 2001، این کتاب کمک کرده است صدها هزار نفر از زنان از طریق بلوک های خلاق شکستن و تحقق بخشیدن به رویاهای خود. کتاب راهنما ترکیبی و گنج های الهام بخش، اسرار 12 زنان بسیار خلاق پروفایل زنان پویا که اسرار خود را به اشتراک بگذارید برای موفقیت 45. هر فصل ارائه می دهد اسرار 12، کلید، و چالش برای کمک به زنان از طریق فرایند خلاق کار می کنند. با هم آنها را ارائه نقشه راه های الهام بخش، ارائه تمام ابزار زنان نیاز به کشف اصالت خود و تحقق بخشیدن به رویاهای خلاق خود را.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب کاغذی اینجا را کلیک کنید یا خرید به عنوان یک کتاب روشن شدن

درباره نویسنده

گیل McMeekin، نویسنده: اسرار 12 زنان بسیار خلاق - یک مربی قابل حمل.گیل McMeekin، MSW، بنیانگذار و رئيس جمهور خلاق موفقیت، LLC، جایی که او کمک می کند تا حرفه ای خلاق و کارآفرینان تبدیل احساسات خود را و ایده های منحصر به فرد به کسب و کار موفق است. او نویسنده اسرار 12 زنان بسیار موفق است، اسرار 12 زنان بسیار خلاق، و قدرت انتخاب مثبت. او یک مربی تیم اجرایی، حرفه ای، و خلاقیت ملی نیز به عنوان یک روان درمانگر دارای مجوز و نویسنده است. (منبع عکس: راس خیابان) مشاهده وب سایت خود را در: www.creativesuccess.com

کتاب

at InnerSelf Market و آمازون