چرا ما نیاز به توقف و بوی گل

چرا شما نیاز به توقف و بوی گل

یکی در مورد پرورش ... چیزهای زیادی را پرورش می دهد، پرورش عزیزان، کودکان و غیره. من در زندگی خود چندین بار توصیه شده است تا بیشتر به خودم توجه کنم و خودم پرورش کنم.

در همان زمان احساس نمی کردم درمورد چه چیزی این حرف را می فهمید (از آنجایی که من هرگز آموختم که چگونه خودم پرورش دهم)، از خودم برای روشن شدن خواسته شدم. این پیامی است که از طریق آن آمده است.

برای پرورش خود، بدان معنی است که به چیزهایی که شما نیاز دارید و همچنین به اصطلاح "لوکس" را درک کنید؛ به خود اجازه می دهد تا نشستن و انجام کاری را حتی اگر شما می دانید که بسیاری از چیزهای انتظار شما انجام می شود وجود دارد؛ مصرف زمان برای خیساندن در یک حمام گرم، حتی اگر دوش خیلی سریعتر و کارآمدتر باشد؛ به یک خرس عروسکی پشمالو ختم می شود و اجازه می دهد خودتان را دوباره به عنوان یک کودک احساس کنید.

پرورش اندام خود را در زمان ماساژ، برای رفتن به قدم زدن تفریح ​​در ساحل، برای قرار دادن در چمن لذت بردن از احساسات و صداهای طبیعت است. این بدان معنی است که خوردن وعده های غذایی متعادل، اطمینان حاصل کنید که بدن شما ورزش می کند و به اندازه کافی استراحت می کند.

پرورش خود به معنی ساختن یک شخص بسیار مهم در زندگی شماست، یکی که دوست داری و دوست داشته باشی. پرورش خودتان این است که برای خودتان خوب است، نه شلاق بر کارایی و یا سر و صدای دیگر.

مراقبت از خود، احترام به نیازهای شما برای تنهایی، برای عشق، برای همراهی، برای کار حقوقی، برای خلاقیت، برای استراحت است. پرورش خودتان این است که خود را برای کسی که در حال حاضر هستید (بذر خدا) دوست بدارید، دانستن اینکه هنوز در حال در حال تبدیل شدن به کسی هستید که هستی (درک هستی).

آهسته، شما خیلی سریع می روید

همانطور که من این را نوشتم، احساس درد در پشت می کنم و متوجه می شوم که امروز یک بار دیگر، بدن من را به محدودیت های خود محکم کرد. من موتور خود را از 7 30 صبح زدم و روز به روز کار میکردم و فقط به اندازه کافی طول میکشد تا یک میوه بخورم و بعد از آن آب کمتری داشته باشم. همانطور که در آن زمان نگاه می کنم، می بینم که اکنون 8 است: 30 pm من از خودم می پرسم: "وقتی می توانم وقت خود را برای پرورش خودم صرف کنم؟"

پاسخ روشن است. من می توانم در خانه به تعطیلات ماه کامل که من مشاهده در حال افزایش در افق متوقف شد. من می توانستم در مغازه گلدار متوقف شده باشم که صبح روز صبح به کار خود ادامه دادم و بعضی گل ها را خریدم. من می توانستم وقت خود را برای خوردن یک سالاد احیا کننده بگیرم. من می توانستم چند دقیقه از کار بیرون بروم تا بر روی چمن بچرخم و پرورش مادر مادر را احساس کنم. من می توانم زمان را برای ایستادن و کشیدن آن عضلات گردن و شانه تنگ کرده ام. من می توانستم ...

من متوجه شدم که این چیزها زمان کمی از زمان «ارزشمند من» را برآورده می کند، اما من با قدرت و قدرتم تجدید می کنم. اما من متوجه شدم که من یکبار دیگر خودم را در "انجام" گرفتار کردم و از "وجود" فراموش کردم. من فراموش کرده ام که گلها را متوقف کرده و بوی می دهم، و به جای آن فردا، امروز واقعا نمی بینم.

ما مجاز به شادی، عشق و محبت هستیم

وقتی که من متوقف می کنم در مورد آن فکر، آن را به من به عنوان کودکان از جهان معنی دارد، ما مجاز به لذت بردن از زمان خود را در اینجا. دوست داشتنی پدر / مادر / خالق / جهانی می خواهد فرزندان خود را خوشحال، تجسم ماهیت زندگی است.

من می دانم که هر طلوع و غروب خورشید منحصر به فرد است و هر شخصی که دیدار می کنم و هر تجربه ای که من دارم منحصر به فرد است. چند بار من فقط تعهدات دیروز و خواسته های فردا را دیدم، در نتیجه زیبایی امروز را از دست دادم؟


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


گاهی اوقات انسانها ما را غافلگیر می کنند تا فرصت خود را برای لذت بردن از زنده بودن به ارمغان بیاورند - به آسمان نگاه کنند و در ستارگان زندگی کنند؛ قدم زدن در امتداد ساحل و احساس شنیدن بین انگشتان پا؛ وقت خود را صرف آرامش و لذت بردن کنید

خوب، هرگز دیر نیست که تغییر کند و خودم را برای غیبتم از زندگی ببخش. زندگی من در حال وقوع است و من حتی حاضر به لذت بردن از آن نیستم.

اهمیت پرورش ماست

بسیاری از ما اهمیت زیادی برای پرورش اموال ما - اتومبیل ها، استریو ها، دوچرخه ها، کودکان، همدردان و غیره برخورداریم. ما همچنین می توانیم بدن، احساسات و ذهنمان را پرورش دهیم. ما باید به خاطر داشته باشیم که بدنهای جسمی و احساسی ما باید به منظور ارتقای سلامت، سرزندگی و رفاه، به عشق و توجه توجه کنند.

پرورش به معنای تغذیه یا تغذیه است. پرستاری به دادن عشق و مراقبت توجه می کند. بنابراین، من خودم پرورش می دهم ...

تو چطور؟ من مطمئن هستم که هر یک از شما می توانید با چیزهایی که می توانید انجام دهید را برای پرورش خود بیاورید و سپس هر روز حداقل یک نفر را تمرین کنید. یک لیست ایجاد کنید و سپس یکی از موارد لیست را انجام دهید.

کتاب توصیه می شود:

حضور کامل بدن: یادگیری گوش کردن به حکمت بدن شما
توسط سوزان Scurlock-Durana.

حضور کامل بدن: یادگیری گوش کردن به عقل بدن شما توسط سوزان Scurlock-Durana.شیوه های حضور کامل بدن حتی در میان هرج و مرج، خواسته های خانوادگی و کار و یا فشار برای انجام آن، به شما کمک می کند تا آگاهی عمیق تر پیدا کنید. این آگاهی عمیق تر احساس اعتماد و اطمینان بیشتری را در خود و در جهان به ارمغان می آورد. حضور کامل بدن با اکتشافات بتن، سازگاری با محیط زیست و دستورالعمل به وضوح در هر دو کتاب و فایل های صوتی قابل دانلود همراه همراه است.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید. همچنین در نسخه Kindle در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 3.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

کتاب های مرتبط

کتاب های بیشتر در مورد این موضوع

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = پرورش دهندگان؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

افتخار چرخه زمان ، طبیعت و فضا
افتخار چرخه زمان ، طبیعت و فضا
by گابریلا یوروس - لاندا
بهترین راه برای عادت های بد خندق
بهترین راه برای عادت های بد خندق
by ایان همیلتونک و سالی مارلو