من ایمن هستم! تو در امانی! ما ایمن هستیم

مقابله با موانع و پرواز راحت
تصویر از Pixabay

بعضی اوقات وقتی کارها به روشی که می خواهم پیش نمی روند ، به جای نشستن عقب و اجازه نمی دهم کارها به روش خود ادامه دهند ، من بعضی اوقات شروع به فشار و زور می کنم و سعی می کنم کارهایی را که می خواهم اتفاق بیفتد ... آیا می توانید با این یکی ارتباط داشته باشید؟ این که آیا این یک کار در محل کار است ، یا در خانه ، یا هر کجا ، ما شروع به زور می کنیم و اصرار می ورزیم که کارها به روشی معین (راه ما) می روند ... حتی وقتی آشکار باشد (حداقل برای دیگران) که کارها به این صورت پیش نمی رود. اصلاً

به عنوان مثال، شما ممکن است در یک پروژه کار کنید و همه چیز، و من به معنی همه چیز، به نظر می رسد اشتباه است ... بنابراین گرایش طبیعی ما چیست؟ ما شروع به سستی و سستی می کنیم و فشار و شلیک می کنیم تا سعی کنیم آن را به همان شیوه ای که می خواهیم برسانیم. ما ادامه می دهیم و تلاش می کنیم آن را انجام دهیم تا آن را درست کنیم ... که معمولا یک آزمایش بی فایده است. تا حدودی مانند تلاش برای ایجاد جریان رودخانه جریان دارد.

این در آرایش ما چه چیزی را به ما القا می کند که از این طریق رفتار کنیم؟ ما اصرار داریم که راه خودمان را داشته باشیم ... ما می خواهیم درست باشیم ... ما می خواهیم احساس کنیم که مسئولیت داریم و امور دقیقاً به همان روشی که ما می خواهیم انجام دهند ادامه می یابد ... با این حال ، واقعیت این واقعیت چیست؟ نگرش؟ آیا انگیزه ما ناشی از ناامنی است؟ آیا این احساس وجود دارد که اگر به سختی به کنترل خود آویزان نشویم ، همه چیز از هم می پاشند؟ آیا این ترس از این است که اگر سعی نکنیم نتیجه را کنترل کنیم ، ممکن است کارها به نفع ما نباشد؟

اعتقاد به چیزی یا کسی غیر از خودمان

به نظر می رسد علت این نگرش ناشی از عدم اعتماد به جهان است (یا خدا ، نیرو ، یا زندگی ، یا هر آنچه را انتخاب می کنید تا آن منبع خلاق نامیده شوید). ما اعتماد نداریم که کسی (یا چیز دیگری) ممکن است بداند چه چیزی برای ما بهتر است ... ما اطمینان نداریم که یک هوش ذاتی در همه چیز و همه وجود دارد ، و این که اگر ما به راحتی اعتماد کنیم و رها شویم ، همه چیز پیش خواهد رفت. دقیقاً به ترتیب الهی کار کنید

در حال حاضر، من حمایت از نشستن و انجام هیچ کاری در همه به دلیل "جهان خواهد شد آن را اداره کند. چیزی که من در مورد آن صحبت می کنم، فعال کردن اجازه رفتن است ... به نظر می رسد مانند oxymoron؟ شاید شایدم نه. در اینجا یک مثال است:

چند سال پیش، من در یک دوره طناب شرکت کردم. هدف از این کارگاه آخر هفته این بود که از طریق ترس و وادار شدن به خود و دیگران اعتماد کنیم. اولین تمرین این بود که چشمانتان را ببندید و بگذارید خودتان را عقب بیاورید، اعتماد به نفس مردم را در هر طرف از طرف شما به دست می آورید. این افراد "غریبه" بودند که همچنین در کارگاه شرکت کردند. همیشه چشمانش بسته بود و اعتماد به نفس می کرد که کسی به آنجا می رسید تا شما را سقوط کند ... این فعال فعال است ... چشمانتان را بستن، اعتماد می کنید و به خود اجازه می دهید.

من ایمن هستم! تو در امانی! ما ایمن هستیم

تعویض دیوارهای پایین و پرواز آزادانهبخش دیگری از کارگاه شامل یک عمل سیم با سیم بالا بود ... شما می دانید ، مانند سیرک که در آنجا با سیم عبور می کنید و سپس به نوار ذوزنقه ای می روید که از راه دور آویزان است. من به یاد می آورم که ایستاده بود ، ساعت ها به نظر می رسید ، آن سیم به آن نوار ذوزنقه نگاه می کند و با صداهایی که در ذهن من است جنجال می زند ... شما آنهایی را می شناسید: "من نمی توانم آن را انجام دهم" "بله می توانم" "می ترسم" راهی نیست که بتوانم این کار را انجام دهم! "" من می خواهم گردنت را بشکنم. " "امن است" "اگر من شکست بخورم و درست نکنم" "بیا ، این کار را بکن!" ... به نظر می رسید که پاهای من به سیم که روی آن ایستاده ام (در هوا) سیمان شده اند ، باعث می شود اجازه ندهم و به سمت نوار ذوزنقه پرش کنم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


حالا نکته دیوانه کننده در مورد این کل فرآیند این است که من با اطمینان از طناب "طناب ایمنی" مهار شده ام ... بنابراین حتی اگر نوار ذوزنقه ای را از دست می دهم ، به زمین نمی افتم. با این حال ذهن من در فکر رها شدن تمیز شده بود ، نه حاضر به اعتماد به نفس خودم برای رسیدن به هدف ، و نه مایل به اعتماد به طناب ایمنی که به کمرم وصل شده است. حرکت فعال وقتی پیش آمد که بالاخره نفس عمیق کشیدم ، دندانهایم را چسباندم و پریدم ...

طناب ایمنی در حال حاضر

در "زندگی واقعی" ما ممکن است طناب ایمنی خود را نبینیم ، با این وجود همیشه وجود دارد. جهان در صورت سقوط همیشه آماده است تا ما را به دام بیندازد. بعضی اوقات فکر می کنیم در حال سقوط هستیم (شکست) ، اما در واقع فقط اقدام یا جهت را تغییر می دهیم. شاید ما در یک ازدواج ناخوشایند قرار داشته باشیم و تصمیم به طلاق در واقع گذرنامه به یک زندگی شادتر و سالم تر است. شاید ما از کار خود ناراضی باشیم ، پیشرفتی را که می خواستیم دریافت نکنیم ، یا اخراج می شویم و طناب ایمنی این است که شغل بسیار بهتری در انتظار ما است. بعضی اوقات زندگی ما را مجبور می کند وقتی فرش از زیر پاهای ما بیرون کشیده شود ، "اجازه دهید فعال شویم" و از آنجا خارج می شویم ... مجبوریم فعالانه حرکت کنیم.

وقتی می بینیم که خود را در مقابل جریان می بینیم ، یا وقتی می بینیم که همه چیز در زندگی ما اشتباه پیش می رود ، باید متوقف شویم و از خود بپرسیم "واقعاً چه خبر است؟" آیا ما روی سیم بلند ایستاده ایم ، تمایلی به اعتماد و رها کردن نداریم؟ آیا ترس از آینده آنقدر جذاب است که ما مایل نیستیم به آن اعتماد کنیم که چیزی بهتر از آن است که همیشه در گوشه و کنار انتظار داشته باشیم ، اگر تنها قدم اول را برداریم؟ ما ممکن است در جهت نادرست هدایت شویم و جهان در تلاش است تا با ارسال انواع چالش ها ، "ما را از بین ببرد" ...

پیام در اینجا چیست؟

وقتی به زندگی ما به سیگنالها توجه می کنیم ، می فهمیم که آنها دائماً در آنجا هستند ... وقتی چیزی درگیری است ، یک پیام در آنجا وجود دارد ... شاید ما باید شرایط را به گونه ای دیگر اداره کنیم ، شاید اشتباه کنیم مکان در زمان اشتباه یا مکان مناسب در زمان اشتباه ... شاید ما نیاز به تغییر جهت داشته باشیم ... یک مبارزه یا چالش همیشه همراه با یک هدیه است - یک پیام ، یک درس ، یک نعمت.

رها کردن به معنای اعتماد به این است که روند زندگی همیشه در حال تعادل است و نتیجه هر چه باشد ، بهترین نتیجه خواهد بود - حتی اگر نتوانید ببینید که چگونه ممکن است چنین باشد. رها کردن فعال ، به معنای پیروی از خرد یا شهود درونی فرد و انجام درست آنچه احساس می شود ، در حالی که اعتماد به هر عملی که انجام شود ما را به سمت راه حل سوق می دهد ...

کتاب توصیه شده:

درب همه چیز
توسط روبی نلسون.

درب همه چیز توسط روبی نلسوندوازده فصل کوتاه، طبیعت زندگی را با مقادیر معنوی پوشش می دهد - یک کتابچه راهنمای جیب با سبک به راحتی قابل خواندن است. "این کتاب کوچک را می توان در یک بعد از ظهر و / یا برای بقیه زندگی خود خوانده شده است. من آن را بارها خواندن و خواندن آن بارها بار دیگر. این یک گنج فراتر از کلمات است."

کتاب اطلاعات / سفارش. همچنین به عنوان نسخه Kindle و به عنوان کتاب صوتی در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

فیلم: FINDING JOE | فیلم کامل (HD) | با آلن کوهن ، دیپاک چوپرا ، رابین شارما ، رشیدا جونز ، سر کن رابینسون

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

غوطه وری: یک آئین عبور
غوطه وری: یک آئین عبور
by ایرین اوگرن

بیشترین مطلب خوانده شده

چرا امید فقط یک آرزو نیست
چرا امید فقط یک آرزو نیست
by کریستین ون نیووربورگ

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 27، 2020
by InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم تغییر کنیم ...
چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
آیا آخرین بار بخشی از مشکل بودید؟ آیا این بار بخشی از راه حل خواهید بود؟
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
آیا برای رأی دادن ثبت نام کرده اید؟ آیا رای داده اید؟ اگر قرار نیست رأی دهید ، بخشی از مشکل خواهید بود.
Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...