رها کردن و پرواز آزادانه

مقابله با موانع و پرواز راحت
تصویر از Pixabay

بعضی اوقات وقتی کارها به روشی که می خواهم پیش نمی روند ، به جای نشستن عقب و اجازه می دهم کارها به روش خود ادامه ندهند ، من شروع به هل دادن و اصلاح کردن می کنم و سعی می کنم اتفاقاتی را که می خواهم بیفتد ... آیا می توانید با این یکی ارتباط برقرار کنید؟ این که آیا این یک کار در محل کار است ، یا در خانه ، یا هر کجا ، ما شروع به زور و اصرار بر روی کارهایی می کنیم که به روشی معین (راه ما) می روند ... حتی وقتی آشکار باشد (حداقل برای دیگران) که کارها به این صورت پیش نمی رود. اصلاً

به عنوان مثال، شما ممکن است در یک پروژه کار کنید و همه چیز، و من به معنی همه چیز، به نظر می رسد اشتباه است ... بنابراین گرایش طبیعی ما چیست؟ ما شروع به سستی و سستی می کنیم و فشار و شلیک می کنیم تا سعی کنیم آن را به همان شیوه ای که می خواهیم برسانیم. ما ادامه می دهیم و تلاش می کنیم آن را انجام دهیم تا آن را درست کنیم ... که معمولا یک آزمایش بی فایده است. تا حدودی مانند تلاش برای ایجاد جریان رودخانه جریان دارد.

این در آرایش ما چه چیزی را به ما القا می کند که از این طریق رفتار کنیم؟ ما اصرار داریم که راه خودمان را داشته باشیم ... ما می خواهیم درست باشیم ... ما می خواهیم احساس کنیم که مسئولیت داریم و امور دقیقاً به همان روشی که ما می خواهیم انجام دهند ادامه می یابد ... با این حال ، واقعیت این واقعیت چیست؟ نگرش؟ آیا انگیزه ما ناشی از ناامنی است؟ آیا این احساس وجود دارد که اگر به سختی به کنترل خود آویزان نشویم ، همه چیز از هم می پاشند؟ آیا این ترس از این است که اگر سعی نکنیم نتیجه را کنترل کنیم ، ممکن است کارها به نفع ما نباشد؟

اعتقاد به چیزی یا کسی غیر از خودمان

به نظر می رسد علت این نگرش ناشی از عدم اعتماد به جهان است (یا خدا ، نیرو ، یا زندگی ، یا هر آنچه را که شما انتخاب می کنید تا آن منبع خلاق نامیده شوید). ما اعتماد نداریم که کسی (یا چیز دیگری) ممکن است بداند چه چیزی برای ما بهتر است ... ما اطمینان نداریم که یک هوش ذاتی در همه چیز و همه وجود دارد ، و این که اگر ما به راحتی اعتماد کنیم و رها شویم ، مسائل خواهد شد. دقیقاً به ترتیب الهی کار کنید

در حال حاضر، من حمایت از نشستن و انجام هیچ کاری در همه به دلیل "جهان خواهد شد آن را اداره کند. چیزی که من در مورد آن صحبت می کنم، فعال کردن اجازه رفتن است ... به نظر می رسد مانند oxymoron؟ شاید شایدم نه. در اینجا یک مثال است:

چند سال پیش، من در یک دوره طناب شرکت کردم. هدف از این کارگاه آخر هفته این بود که از طریق ترس و وادار شدن به خود و دیگران اعتماد کنیم. اولین تمرین این بود که چشمانتان را ببندید و بگذارید خودتان را عقب بیاورید، اعتماد به نفس مردم را در هر طرف از طرف شما به دست می آورید. این افراد "غریبه" بودند که همچنین در کارگاه شرکت کردند. همیشه چشمانش بسته بود و اعتماد به نفس می کرد که کسی به آنجا می رسید تا شما را سقوط کند ... این فعال فعال است ... چشمانتان را بستن، اعتماد می کنید و به خود اجازه می دهید.

من ایمن هستم! تو در امانی! ما ایمن هستیم

تعویض دیوارهای پایین و پرواز آزادانهبخش دیگری از این کارگاه شامل یک عمل سیم بالا بود ... شما می دانید ، مانند سیرک که در آنجا با سیم عبور می کنید و سپس به نوار ذوزنقه ای می روید که از راه دور آویزان است. من به یاد می آورم که ایستاده بود ، ساعت ها به نظر می رسید ، آن سیم به آن نوار ذوزنقه نگاه می کرد و با صداهایی که در گوش من استدلال می کرد ... شما آنهایی را می شناسید: "من نمی توانم این کار را بکنم" "بله ، می توانم" "من من می ترسم "راهی نیست که من بتوانم این کار را انجام دهم!" "من می خواهم گردنت را بشکنم." "امن است" "اگر من شکست بخورم و آن را نکنم" "بیا ، این کار را بکن!" ... به نظر می رسید که پاهای من به سیم که روی آن ایستاده ام (هوا در هوا) سیمان شده است و این کار را برای من غیرممکن کرده است که اجازه دهم و به سمت نوار ذوزنقه پرش کنم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


در حال حاضر چیز دیوانه در مورد این کل فرایند این است که من به طور ایمن به "طناب ایمنی" مهار شد ... پس حتی اگر من از نوار trapeze از دست رفته، من نمی افتد به زمین. با این حال، ذهن من در فکر تصور کردن از دست رفت، و نه مایل به اعتماد به نفس خود را برای پرش بر روی هدف، و نه مایل به اعتماد به طناب ایمنی مرتبط با کمر من. وقتی که من بالاخره دندان هایم را بستم و پریدم، فعال شد و رفت ...

طناب ایمنی در حال حاضر

در "زندگی واقعی" ممکن است طناب ایمنی خود را نبینیم ، با این وجود همیشه وجود دارد. جهان اگر ما سقوط کنیم همیشه آماده است تا ما را به دام بیندازد. بعضی اوقات فکر می کنیم در حال سقوط هستیم (شکست) ، اما در واقع فقط اقدام یا مکان را تغییر می دهیم. شاید ما در یک ازدواج ناخوشایند قرار داشته باشیم و تصمیم به طلاق در واقع گذرنامه به یک زندگی شادتر و سالم تر است. شاید ما از کار خود ناراضی باشیم ، پیشرفتی را که می خواستیم دریافت نکنیم ، یا اخراج می شویم و طناب ایمنی این است که شغل بسیار بهتری در انتظار ما است. بعضی اوقات زندگی ما را مجبور می کند که "فرار فعال" داشته باشیم زیرا فرش از زیر پاهای ما بیرون کشیده می شود ، و از آنجا خارج می شویم ...

وقتی می بینیم که خود را در مقابل جریان می بینیم ، یا وقتی می بینیم که همه چیز در زندگی ما اشتباه پیش می رود ، باید متوقف شویم و از خود بپرسیم "واقعاً چه خبر است؟" آیا ما روی سیم بلند ایستاده ایم ، تمایلی به اعتماد و رها کردن نداریم؟ آیا ترس از آینده آنقدر جذاب است که ما مایل نیستیم به آن اعتماد کنیم که چیزی بهتر از آن است که همیشه در گوشه و کنار انتظار داشته باشیم ، اگر تنها قدم اول را برداریم؟ ما ممکن است در جهت نادرست هدایت شویم و جهان در تلاش است تا با ارسال انواع چالش ها ، "ما را از بین ببرد" ...

پیام در اینجا چیست؟

وقتی به زندگی ما به سیگنالها توجه می کنیم ، می فهمیم که آنها دائماً در آنجا هستند ... وقتی چیزی درگیری است ، یک پیام در آنجا وجود دارد ... شاید ما باید شرایط را به گونه ای دیگر اداره کنیم ، شاید اشتباه کنیم مکان در زمان اشتباه یا مکان مناسب در زمان اشتباه ... شاید ما نیاز به تغییر جهت داشته باشیم ... یک مبارزه یا چالش همیشه همراه با یک هدیه است - یک پیام ، یک درس ، یک نعمت.

رها کردن به معنای اعتماد به این است که روند زندگی همیشه در تعادل است و نتیجه هرچه باشد ، بهترین نتیجه خواهد بود. رها کردن فعال ، به معنای پیروی از خرد یا شهود درونی فرد و انجام درست آنچه احساس می شود ، در حالی که اعتماد به هر عملی که انجام شود ما را به راه حل منتقل می کند ... هرچه ممکن باشد باشد.

کتاب توصیه شده:

درب همه چیز
توسط روبی نلسون.

درب همه چیز توسط روبی نلسوندوازده فصل کوتاه، طبیعت زندگی را با مقادیر معنوی پوشش می دهد - یک کتابچه راهنمای جیب با سبک به راحتی قابل خواندن است. "این کتاب کوچک را می توان در یک بعد از ظهر و / یا برای بقیه زندگی خود خوانده شده است. من آن را بارها خواندن و خواندن آن بارها بار دیگر. این یک گنج فراتر از کلمات است."

کتاب اطلاعات / سفارش. همچنین به عنوان نسخه Kindle و به عنوان کتاب صوتی در دسترس است.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

فیلم: FINDING JOE | فیلم کامل (HD) | با آلن کوهن ، دیپاک چوپرا ، رابین شارما ، رشیدا جونز ، سر کن رابینسون

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

معنی زندگی چیست؟
معنی زندگی چیست؟
by جان اورک

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)