هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟

هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟ چرا بسیاری از دانش آموزان می گویند که آنها سخت درس می خوانند؟ پیشرفت های اخیر در علوم شناختی پاسخ هایی را یافته است. (Shutterstock)

ترس ، اضطراب ، نگرانی ، عدم انگیزه و مشکل در تمرکز - دانش آموزان انواع دلایل مخالفت با یادگیری از راه دور را ذکر می کنند. اما آیا این بهانه ها یا نگرانی های واقعی هستند؟ علم چه می گوید؟

در آغاز این همه گیری ، هنگامی که دانشگاه ها و CEGEPs ، دانشکده های خردسال کبک ، سناریوهایی را برای ادامه تدریس از راه دور در نظر می گرفتند ، دانشجویان با ابراز مخالفت با ابراز مخالفت خود با بیان اینکه زمینه "منجر به یادگیری نمی شود"

معلمان همچنین احساس کردند که دانش آموزان "به سادگی حاضر نیستند در چنین شرایطی به یادگیری خود ادامه دهند." در ستونهای افکار ، نامه ها و نظرسنجی ها انواع هیجانات منفی گزارش شده است. آ دادخواست حتی پخش شد خواستار تعلیق جلسه زمستان ، که وزیر آموزش و پرورش ژان فرانسوا روبرژ است خودداری.

دانشجویان تنها کسانی نیستند که در تمرکز بر روی کارهای فکری مشکل دارند. در یک ستون منتشر شده در مطبوعات، Chantal Guy می گوید که مانند بسیاری از همکارانش ، او نمی تواند خود را وقف خواندن عمیق کند.

گای با اشاره به هوراسیو آروودا ، مدیر بهداشت عمومی استان گفت: "بعد از چند صفحه ، ذهن من سرگردان است و می خواهم منحنی لعنتی دکتر آروودا را بررسی کنم." به طور خلاصه: "اکنون زمان کمبود خواندن نیست بلکه غلظت است." "مردم سر این کار را ندارند."

چرا دانش آموزان احساس می کنند که توانایی مطالعه ندارند؟ پیشرفت های اخیر در علم شناختی بینش بین پیوندهای بین احساسات منفی و شناخت در کارهایی که نیاز به سرمایه گذاری فکری پایدار دارند ، فراهم می کند.

یک سوال از آمیگدال

"قلب دلایل خود را دارد که دلیل نمی داند." این جمله از فیلسوف قرن بیست و یکم ، بلیز پاسکال ، به خوبی بیان می کند که چگونه دانش غربی مدتهاست که عقلانیت عالم "داغ" را از عالم "سرد" در عقلانیت انسان جدا می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


والتر کان تحقیقات فیزیولوژیکی اولین توضیح در مورد چگونگی احساسات ، به ویژه احساسات منفی ، ذهن ما را به دست می دهد. وی نشان داد که احساسات یک سیستم هشدار دهنده فیزیولوژیکی در بدن است که چندین ساختار را در زیر قشر مغز فعال می کند.

یکی از این ساختارها ، آمیگدالا، در حال حاضر اثبات شده است که بسیار مهم است. آمیگدال به سرعت در مواجهه با محرکهای تهدیدآمیز فعال می شود و به ما امکان می دهد یاد بگیریم که نسبت به آنها محتاط باشیم. در مواجهه با آنچه می تواند یک مار پنهان در بین شاخه ها باشد ، یک حیوان حواس خود را بیدار می کند ، به عضلات خود هشدار می دهد و به سرعت واکنش نشان می دهد ، بدون اینکه تجملاتی از تجزیه و تحلیل اینکه شکل باریک یک مار یا یک چوب است ، داشته باشیم.

هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟ در انسان ، آمیگدال در پاسخ به محرکهای اجتماعی پر از احساسات منفی به سرعت و به طور خودکار فعال می شود. (Shutterstock)

در انسان ، آمیگدال به سرعت و به طور خودکار فعال می شود در پاسخ به محرکهای اجتماعی پر از احساسات منفی. تحقیقات علوم اعصاب نشان می دهد که مردم نه تنها به بار عاطفی درک خود حساس هستند بلکه قادر به نادیده گرفتن آن نیستند.

به عنوان مثال ، عواطف برانگیخته شده از دید مار در چمن یا چهره سیاسی غیرقابل اعتماد ، می تواند علی رغم خودمان توجه ما را به خود جلب کند.

توجه: منبع محدود

ممکن است کسی اعتراض کند که ، خوشبختانه ، COVID-19 تهدیدی مشابه مار با مار در زیر رشد ندارد. سیستم های اجتماعی ما حمایت هایی را ارائه می دهند که قبلاً غیرقابل تصور بوده و ما بسیار بهتر آماده مقابله با شرایط بحرانی هستیم.

و ، موقعیت های یادگیری ایجاد شده توسط موسسات آموزشی - چه کلاسهای حضوری و چه کلاسهای آنلاین - همیشه مستلزم این است که دانش آموزان توجه خود را معطوف کرده و آگاهانه افکار خود را کنترل کنند. همانطور که معلمان از تجربه می دانند ، یک چالش بزرگ در حالی که هر درس را در پیش می گیرید ، جلب توجه همه دانش آموزان با اطمینان از این است که آنها بر فعالیت های مورد نظر متمرکز باشند.

روانشناس شناختی دانیل کانمن، برنده ی جایزه نوبل در سال 2002 ، از اولین کسانی بود که این پیشنهاد را ارائه داد توجه یک منبع شناختی محدود است و اینکه برخی فرآیندهای شناختی نسبت به سایرین نیاز به توجه بیشتری دارند. این به ویژه در مورد فعالیتهایی که شامل کنترل آگاهانه فرآیندهای شناختی است (مانند خواندن یا نوشتن مقالات دانشگاهی) ، شامل آنچه که Kahneman می نامد تفکر "سیستم 2" است. این نیاز به توجه و انرژی ذهنی دارد.

هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟ روانشناس دانیل کانمن ، مدال ریاست جمهوری آزادی را از رئیس جمهور پیشین باراک اوباما در مراسمی در کاخ سفید در نوامبر 2013 دریافت کرد. (Shutterstock)

ظرفیت توجه محدود نیز در قلب نظریه هایی قرار دارد که نشان می دهد فرآیندهای شناختی آگاهانه و کنترل شده در آنها انجام می شود حافظه کاری، که با یک فضای ذهنی قادر به پردازش مقدار محدودی از اطلاعات جدید مقایسه می شود.

در حافظه کاری ، توجه به عنوان سرپرست تخصیص منابع شناختی و کنترل کننده اجرای عملکرد عمل می کند. مدارهای مغزی مرتبط با حافظه کار و عملکردهای اجرایی قشر جلوی مغز است.

هنگامی که احساسات توجه می کند

محققان مدتهاست معتقدند كه پردازش احساسات از طریق آمیگدال به منابع توجه حافظه كار بستگی ندارد. با این حال ، شواهد به نفع فرضیه مخالف جمع می شوند ، نشان می دهد مدارهای متصل به آمیگدال و قشر جلوی مغز نقش مهمی ایفا می کند در تمایز بین اطلاعات مرتبط و نامربوط برای فعالیت فعلی.

به عنوان مثال، محرکهای عاطفی دخالت کردند با انجام یک کار حافظه در حال کار به ویژه از آنجا که آنها به این کار خیلی مهم نبودند. علاوه بر این ، با افزایش بار شناختی مرتبط با کار (به عنوان مثال ، هنگامی که کار به منابع شناختی بیشتری نیاز داشت) ، دخالت محرکهای عاطفی که مربوط به کار نیستند نیز افزایش یافت. بنابراین ، به نظر می رسد هرچه یک کار بیشتر به تلاش و تمرکز شناختی نیاز داشته باشد ، راحت تر پریشان می شویم.

بسیاری از تحقیقات گسترده در مورد اضطراب توسط روانشناس مایکل آیزنک و همکارانش از این دیدگاه پشتیبانی می کنند. آنها نشان می دهند که افرادی که مضطرب هستند ، ترجیح می دهند توجه خود را روی محرک های مرتبط با تهدید ، غیر مرتبط با وظیفه مورد نظر معطوف کنند. این محرکها ممکن است داخلی باشند (افکار نگران کننده) یا خارجی (تصاویر که تهدیدآمیز تلقی می شوند).

این همچنین با نگرانی به عنوان تجربه مکرر افکار به ظاهر غیرقابل کنترل در مورد وقایع منفی احتمالی اتفاق می افتد. هر دو اضطراب و نگرانی توجه را به خود جلب می کند و منابع شناختی حافظه کاری ، منجر به کاهش عملکرد شناختی ، به ویژه برای کارهای پیچیده می شود.

هنگام غلبه بر مشکل در همه گیر شدن کرونور ویروس دچار مشکل هستید؟ خستگی ذهنی در هنگام انجام یک کار در حالی که سعی می کند به خواسته های خارجی پاسخ ندهد ، افزایش می یابد. (Shutterstock)

تحقیقات دیگر نشان می دهد که احساس خستگی ذهنی هنگام انجام یک کار در حالی که سعی در پاسخگویی به خواسته های بیرونی ندارند ، افزایش می یابد. پیشنهاد شده است که خستگی ذهنی یک احساس خاص است که به ما می گوید منابع ذهنی ما کم می شود.

به طور کلی ، این تحقیق نشان می دهد که ما برای جلوگیری از توجه به اطلاعات بی ربط ، اما از نظر عاطفی ، از منابع توجه خود کم می کنیم! اکنون بهتر فهمیده شده است که چرا اینقدر دشوار - و خسته کننده است - که از بررسی ایمیل خود در هنگام خواندن یک متن علمی خودداری کنید ، از ایمیل به فیس بوک و از فیس بوک به پوشش خبری COVID-19 ، هنگام نگرانی از منحنی یا مرگ ، خودداری کنید. تلفات در خانه سالمندان.

احساسات و شناخت غیر قابل تفکیک هستند

تحقیقات در علوم شناختی امروز آنچه را که ما بطور شهودی می شناسیم تأیید می کند: مطالعه نیاز به توجه ، زمان و در دسترس بودن ذهن دارد. این تحقیق نشان می دهد که فرآیندهای شناختی و عاطفی به قدری در مغز در هم تنیده شده اند که ، برای برخی محققان ، مانند آنتونیو داماسیوبدون فکر هیچ احساسی امکان پذیر نیست.

جای تعجب نیست که ، در یک متن پر از پیام های مربوط به خطرات بیماری همه گیر ، دانش آموزان تمرکز پایدار بر روی مطالعات خود را دشوار می کنند و به نظر می رسد بیشتر وقت کافی برای خواندن یا نوشتن ندارند.گفتگو

درباره نویسنده

Béatrice Pudelko ، Professoreure و روانشناسی در زمینه آموزش ، Université TÉLUQ

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

s

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...