مشکل با سازگاری: تلاش برای متناسب شدن و فروش کوتاه خودمان

مشکل با سازگاری: تلاش برای متناسب شدن و فروش کوتاه خودمان
تصویر یو بامن

"من هرگز کامل نخواهم شد ، اما هیچ چیز کمتری حل نمی کنم."
- RAY HUNT ، مربی اسب و پزشک

از سنین پایین ، به هنجار اعتماد نداشتم. چیزی در مورد انطباق وجود داشت که برای من بسیار ناپایدار بود. گمان می کنم قلب من چنان بخش مهمی از درک من بود که تسلیم کردن آن به نظر شخص دیگر گزینه مناسبی به نظر نمی رسید.

من شاهد بودم که افرادی که در کارهایی که از آنها متنفر بودند جان خود را از دست دادند. من مکالمات بی شماری را شنیدم که شامل ایثار بودند: "شما باید سخت تلاش کنید و سرمایه گذاری کنید تا بعداً خوشحال شوید." کار سخت هرگز برای من مشکلی نبود ، اما کار سخت در کاری که از آن متنفر بودم کاملاً ضد شهود به نظر می رسید. من تماشا کردم که مردم جان خود را از دست و شانه از دست بدهند. به نظر می رسید جهان مملو از غارهای روح گمشده است که از طریق انطباق ایجاد شده است.

من این بارها و بارها را در زندگی دیده ام: اغلب اوقات فکر می کنیم که باید بخشی از خود را فدا کنیم تا بتوانیم موفقیت کسب کنیم وقتی آنچه واقعاً باید قربانی کنیم انطباق است. بزرگترین متفکران ، بزرگترین ورزشکاران و بزرگترین رهبران در تمام زمان انطباق را فدا کردند.

تلاش برای متناسب بودن و فروش خودمان کوتاه است

وقتی نظر جهانیان را بیش از خودمان می گیریم ، از دیدگاه واضح و شخصی نمی بینیم. ما می توانیم شروع به زیر سوال بردن خود کنیم و سپس چشم انداز دیگران را در پیش بگیریم. اغلب آنچه برای آنها مفید است کاملاً مناسب ما نیست ، اما به هر حال ما از آن استفاده می کنیم.

تلاش برای جا افتادن می تواند یک اقدام محدود کننده باشد. می تواند ما را محصور کند. ما بعضی اوقات خود را در انطباق کوتاه می فروشیم. اگر اصالت را رها کنیم ، ممکن است با تأسف فراوان به زندگی خود نگاه کنیم و حتی تعجب کنیم که چگونه به اینجا رسیدیم. ما زندگی خود را زیر سوال می بریم ، زیرا ، واقعاً این زندگی ما نیست که زندگی می کنیم.

از طریق آن همه ما ممکن است در میانه روی راحت بچرخیم ، اما هنوز چیزی وجود ندارد. آنچه از دست رفته فرصت زندگی برای زندگی است که برای زندگی در نظر گرفته شده بودیم. ما می توانیم به جایی برسیم که حتی نقاط قوت خودمان را نشناسیم. ما آتروفی داریم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


هر آنچه که این سؤال را به وجود می آورد اراده ای نامتناهی در ما وجود دارد ، من واقعاً کی هستم؟ این اراده ، صرف نظر از اینكه چقدر پنهان است ، محتوای قلب واقعی ماست. این اقدام الهام بخش در انتظار زنده ماندن است.

اقدام الهام گرفته از آگاهی معتبر ما ناشی می شود

عمل الهام گرفته از درون هوشیاری معتبر ما ناشی می شود. انعطاف پذیری فایده آن را دارد. در صورت استفاده از آن می تواند ما را به آغاز بیداری خودمان سوق دهد.

ری استاد در دیدن اثربخشی در استفاده از انطباق برای به دست آوردن وابستگی متقابل بود. او گفت ، "من می خواهم که آنها کار خود را به روش خود انجام دهند." این همان است - نمونه ای شگفت انگیز از چگونگی بودن on این زمین اما نه of آی تی. ری خط بین ذهن و قلب کار کرد.

وقتی یاد می گیریم آنچه را که این جهان از ما می خواهد به صورت معتبر انجام دهیم ، "کار آنها" را به روش خود انجام دهیم. آزادی چیزی است که برای یک موجود آگاه مهم است - آزادی به بودن. اصالت همان چیزی است که احساس آزادی ما را تغذیه می کند.

زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد که من به جای پیروی از ترس به اراده خود اعتماد کردم. هنگامی که من از Bear Canyon دور شدم ، پارادایمهایی را که از دنیا به دست آورده بودم پشت سر گذاشتم. من به خودم اعتقاد داشتم و حاضر بودم عاداتی را که مرا از زندگی واقعاً می خواستم حفظ کند ببینم.

از آنجا که از الکل ، سیگار و پشیمانی دور شدم ، به دنیای کاملاً جدیدی رفتم. دنیایی که من از عشق و نه از ترس ایجاد کردم. من شروع به رها کردن ترس از پول کردم. به نظر می رسید که همیشه به اندازه کافی وجود داشته است. شعار من این بود که "من آنچه را دوست دارم انجام می دهم و صورتحساب ها نیز پرداخت می شوند" و این کاملاً درست بود.

به نظر می رسید وقتی به زندگی خودم متعهد شدم زندگی متحد من شد. هدایا فقط وقتی که به آنها احتیاج داشتم شروع به نشان دادند ، از یک حصار شمشیربازی گرفته تا خانه ای که من در آن زندگی می کردم.

این تازه آغاز یادگیری در مورد زندگی بود. من اول باید اهمیت یادگیری آنچه نظرات جهان به من آموخته بود را یاد بگیرم. من تخته سنگ را برای یک شروع جدید تازه تمیز کردم و از ترس آن را نداشتم.

آزادی چیزی است که برای یک موجود آگاه مهم است - آزادی به بودن.
اصالت همان چیزی است که احساس آزادی ما را تغذیه می کند.

The Leading Edge

نوک بال هواپیما که با هوا تماس می گیرد لبه پیشرو نامیده می شود. پیشرو شخصی ما ارتباط اولیه ما با جهان است. درمورد اینکه چگونه نسبت به خودمان احساس می کنیم چیزهای زیادی می گوید. آیا ما به خودمان صادق هستیم یا آنچه را که فکر می کنیم مردم می خواهند انجام می دهیم؟

عمل الهام بخش مسیر واقعی و معتبر ما است. من یک بار گفتم ، اگر همه ما شفاف باشیم (برای اینکه همه بتوانند به فکر ما بیایند) ، آیا ما از افکاری که به عنوان خودمان ادعا می کنیم انتخاب بیشتری نخواهیم کرد؟ پیشرو نقطه ارتباط ما با جهان به طور کلی است.

یادم می آید وقتی زن جوانی بودم پدرم با من تلفنی تماس می گرفت. یک روز در طی یک مکالمه ، متوجه شدم که هنگام صحبت با او ، صدای من به طرز چشمگیری تغییر کرده است. من در واقع در حضور او شکل گرفته ام. در آن لحظه فهمیدم که زندگی ام را صرف کرده ام تا دختر شایسته عشق او باشم. این "تلاش برای بودن" من را مشروط به اینكه كسی غیر از كسی باشم باشم.

سالها بعد ، پس از مرگ پدرم ، فهمیدم که چقدر برای ما ناراحت است که می ترسیدم اصالت داشته باشم. من شروع به دیدن یک مشاور کردم ، و اندکی پس از آن مادرم نیز درگذشت. این دوران چشم اندازی در زندگی من بود. من دختر کسی نبودم در آن زمان من بازتاب های شخصی زیادی را انجام داده بودم و سالها تمرین معتبرتر داشتم.

مشاور من پیشنهاد کرد که نامه ای را به پدرم بنویسم. حتی اگر مدت زیادی از او گذشته بود ، راهی برای پاک کردن تخته سنگ خواهد بود. این صدای من به پدرم می گفت که من واقعاً هستم و چگونه می خواستم او مرا ببیند. در آن نامه گفتم: "متأسفم و هرگز به شما اجازه نمی دهم مرا بشناسید."

رابطه پدر و دختر محرک تحریک احساسات است. این پیوند ابتدایی می تواند عمیقاً بر هر رابطه دیگری که داشته باشیم تأثیر بگذارد. وقتی متوجه شدم که ناخودآگاه کسی را که در اطراف پدرم هستم تغییر داده ام ، فهمیدم که بسیار ناامن شده ام. الهام و ناامنی همزیستی ندارند. وقتی این عادت ناخودآگاه را تشخیص دادم ، قلبم را باز کردم. این مانع مهم ، هنگامی که به رسمیت شناخته شد ، آزادی را برای من باز کرد.

یک بار ، در یک کلینیک تام دورنس ، یک گال شنیدم که می گوید: "اسب من دوست ندارد با اسب های دیگر باشد ، و او نمی تواند ایستاده باشد که از آنها دور باشد." چند بار ما اینگونه احساس می کنیم درگیری درون ما؟ ما تأیید دیگران را جستجو می کنیم ، اما اغلب این تأیید بارگذاری می شود. بارگیری می شود زیرا اگر داده شود می توان آنرا برد.

به دنبال تأیید در واقع می توانیم در راه پذیرش خودمان باشیم. تکیه بر شرایط بیرونی باعث ناامنی می شود. می توانیم احساس امنیت کنیم چه به تنهایی و چه با دیگران. درست مثل اینکه نمی توانیم اسب بسازیم احساس امن ، ما باید او را با احساس امنیت خود آشنا کنیم. یادگیری امنیت برای خودمان باعث الهام بخش از احساس بهزیستی خودمان می شود.

کسی که ما در هسته اصلی خود هستیم ، ارزش آن را دارد

عمل کامل این است که درک کند که چه کسی در هسته ماست ، ارزش دانستن آن را دارد. نکته مهم این است که معرفی ما به دیگران هم معتبر و راحت باشد.

ری به ما آموخت که از نحوه نزدیک شدن به اسب بسیار آگاه باشیم. رویکرد ما اغلب می تواند باعث موفقیت یا شکستن ما شود. اگر بیاییم بدون هیچ درک و فهمیدن به یک اسب سوار شویم ، می خواهیم با مقاومت کاملاً روبرو شویم. اینگونه است که با بسیاری از موارد زندگی همراه است.

در کار با اسب ها اصطلاحی به نام حساس کننده وجود دارد. مردم از روند افشای اسب در بسیاری موارد غیرمعمول استفاده می کنند تا اسب اعتماد به نفس پیدا کند. اما اغلب مردم افشای بیش از حد انجام می دهند. آنها بیش از حد تصور می کنند و بعد چیزی را که نمی خواهند ، ایجاد می کنند ، این ترس است.

اصالت بودن به معنای اضافه کردن بیش از حد اطرافیان به کسانی نیست که هستیم. این بدان معنی است که اجازه می دهیم ظرفیت ما برای صداقت راحت سطح و گسترش یابد. به همان روشی که بهتر است سیگنال های اسب را بخوانیم ، همچنین می توانیم یاد بگیریم که نسبت به پذیرش دیگران حساس باشیم.

Finesse در روابط یک هنر است - انجام کارهای خیلی کم یا زیاد بسیار آسان است. من بدترین فرض را از پدرم فرض کردم. گمان می کردم که او مرا به همان روشی که دوست داشتم دوست نخواهد داشت. این یک عقیده ناخودآگاه بود که من از کودکی داشتم.

من براساس ترس از عدم پذیرش او از ایجاد رابطه واقعی با پدرم جلوگیری می کردم. من خودم را برای شکست تنظیم کردم. این یک عادت بی خطر و محکم بود که مرا از عشق ورزیدن و دوست داشتنی نگه داشت. تکمیل لبه پیشرو ، یک تعادل ارتباطی است.

ترکیبی از اصالت ، دلسوزی و پذیرش

لبه برجسته عمل الهام بخش ترکیبی از اصالت ، شفقت و پذیرش است. این خصوصیات در کنار هم اساس روابط معتبر را تشکیل می دهند. پیشی گرفتن از وابستگی ما به انطباق ، فردیت ما را رها می کند.

من می بینم که درد من هدف دارد. این رشد را رشد می دهد و مرا بالغ می کند. و این که هیچ تضمینی وجود ندارد ، در واقع نعمت است. این بدان معنی است که گزینه ها و پتانسیل های ما بی حد و مرز است. عمل الهام بخش این است که چگونه هدف بی نظیر خود را بیان می کنیم و با جهان ارتباط می دهیم.

© 2019 توسط مری S. کورنینگ. همه حقوق محفوظ است
ناشر: Circle Around Publishing.

منبع مقاله

تمرین کامل: فلسفه برای زندگی یک زندگی واقعی و شفاف
توسط مری S. کورنینگ

تمرین کامل: فلسفه برای زندگی یک زندگی واقعی و شفاف توسط مری S. کورنینگاین کتاب به عنوان یک دانه شناخته می شود. پیام آن الهام بخش برای زندگی واقعی و شفاف است. به عنوان یک منبع برای زندگی، آن چیزی است که به صورت جداگانه دیده می شود و آنچه را زخمی می کند، می پردازد. خوانندگان یاد خواهند گرفت چگونه تغییر کنند: * درد به هدف * تعارض با اعتماد به نفس * ترس به کنجکاوی. اینها تغییراتی است که می توانیم برای ایجاد یک زندگی بهتر و یک جهان بهتر که در آن زندگی کنیم.

(همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید


کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

مری S. کورنینگمری S. کورنینگ تغییر با استفاده از تعریف قدرت تحول درد، تغییر می کند. او به عنوان مربی، سخنران، مشاور، و نویسنده، به روشنی و مهربانانه این روند را از طریق پیام ها و داستان هایش مورد استفاده قرار می دهد. مری فلسفه خود را به دنیای اسب ها گسترش می دهد، جایی که هر دو مردم و اسب ها از درک روش های مختلف برای تفسیر چالش سود می برند. www.maryscorning.com

فیلم با مری کورنینگ: رابطه "واقعی" با زندگی

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
by تیفانی A. رادکلیف و موری جی. کوته

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...