مشکل با سازگاری: تلاش برای متناسب شدن و فروش کوتاه خودمان
تصویر یو بامن

"من هرگز کامل نخواهم شد ، اما هیچ چیز کمتری حل نمی کنم."
- RAY HUNT ، مربی اسب و پزشک

از همان کودکی به هنجار اعتماد نمی کردم. چیزی در مورد انطباق وجود داشت که برای من بسیار ناپایدار بود. من تصور می کنم قلب من چنان بخشی فعال از درک من بود که به نظر نمی رسید ارائه آن به نظر شخص دیگری گزینه مناسبی باشد.

من شاهد بودم که مردم در مشاغلی که از آنها متنفر بودند زندگی خود را رها کردند. من مکالمات بی شماری را شنیدم که شامل فداکاری بود: "شما باید سخت کار کنید و سرمایه گذاری کنید تا بعداً خوشبخت باشید." سخت کوشی برای من هرگز مشکلی نبود ، اما سخت کار کردن در کاری که از آن متنفرم کاملاً ضد شهودی به نظر می رسید. من تماشا می کردم که مردم جان خود را به دلیل نباید و نباید از دست می دهند. به نظر می رسید جهان پر از غارهایی از روح از دست رفته است که از طریق انطباق ایجاد شده اند.

من این بارها و بارها را در زندگی دیده ام: اغلب اوقات فکر می کنیم که باید بخشی از خود را فدا کنیم تا بتوانیم موفقیت کسب کنیم وقتی آنچه واقعاً باید قربانی کنیم انطباق است. بزرگترین متفکران ، بزرگترین ورزشکاران و بزرگترین رهبران در تمام زمان انطباق را فدا کردند.

تلاش برای متناسب بودن و فروش خودمان کوتاه است

وقتی نظر جهانیان را بیش از خودمان می گیریم ، از دیدگاه واضح و شخصی نمی بینیم. ما می توانیم شروع به زیر سوال بردن خود کنیم و سپس چشم انداز دیگران را در پیش بگیریم. اغلب آنچه برای آنها مفید است کاملاً مناسب ما نیست ، اما به هر حال ما از آن استفاده می کنیم.


گرافیک اشتراک درونی


تلاش برای جا افتادن می تواند یک اقدام محدود کننده باشد. می تواند ما را محصور کند. ما بعضی اوقات خود را در انطباق کوتاه می فروشیم. اگر اصالت را رها کنیم ، ممکن است با تأسف فراوان به زندگی خود نگاه کنیم و حتی تعجب کنیم که چگونه به اینجا رسیدیم. ما زندگی خود را زیر سوال می بریم ، زیرا ، واقعاً این زندگی ما نیست که زندگی می کنیم.

از طریق آن همه ما ممکن است در میانه روی راحت بچرخیم ، اما هنوز چیزی وجود ندارد. آنچه از دست رفته فرصت زندگی برای زندگی است که برای زندگی در نظر گرفته شده بودیم. ما می توانیم به جایی برسیم که حتی نقاط قوت خودمان را نشناسیم. ما آتروفی داریم.

هر آنچه که این سؤال را به وجود می آورد اراده ای نامتناهی در ما وجود دارد ، من واقعاً کی هستم؟ این اراده ، صرف نظر از اینكه چقدر پنهان است ، محتوای قلب واقعی ماست. این اقدام الهام بخش در انتظار زنده ماندن است.

اقدام الهام گرفته شده از هوشیاری اصیل ما ناشی می شود

عمل الهام گرفته شده از درون آگاهی اصیل ما ناشی می شود. انطباق مفید بودن خود را دارد. اگر از آن استفاده کنیم می تواند ما را به آغاز بیداری خود برساند.

ری در دیدن تأثیر در استفاده از انطباق برای به دست آوردن وابستگی متقابل استاد بود. او گفت ، "من می خواهم آنها کارهای خود را به روش خود انجام دهند." این همان است - یک مثال افسانه از چگونگی بودن on این زمین اما نه of آی تی. ری خط بین ذهن و قلب کار کرد.

وقتی یاد می گیریم آنچه را که این جهان از ما می خواهد به صورت معتبر انجام دهیم ، "کار آنها" را به روش خود انجام دهیم. آزادی چیزی است که برای یک موجود آگاه مهم است - آزادی به بودن. اصالت همان چیزی است که احساس آزادی ما را تغذیه می کند.

زندگی من به طرز چشمگیری تغییر کرد که من به جای پیروی از ترس به اراده خود اعتماد کردم. هنگامی که من از Bear Canyon دور شدم ، پارادایمهایی را که از دنیا به دست آورده بودم پشت سر گذاشتم. من به خودم اعتقاد داشتم و حاضر بودم عاداتی را که مرا از زندگی واقعاً می خواستم حفظ کند ببینم.

همانطور که از الکل ، سیگار و پشیمانی دور می شدم ، به دنیایی کاملاً جدید راه می یافتم. دنیایی که من از عشق خلق کردم نه از ترس. شروع کردم به ترس از پول. به نظر می رسید که همیشه فقط به اندازه کافی وجود دارد. شعار من "من کاری را که دوست دارم انجام می دهم و قبض ها پرداخت می شود" انجام دادم ، و کاملاً درست بود.

به نظر می رسید وقتی به زندگی خودم متعهد شدم زندگی متحد من شد. هدایا فقط وقتی که به آنها احتیاج داشتم شروع به نشان دادند ، از یک حصار شمشیربازی گرفته تا خانه ای که من در آن زندگی می کردم.

این تازه آغاز یادگیری زندگی بود. ابتدا باید اهمیت یادگیری آنچه عقاید دنیا به من آموخته بودند را یاد می گرفتم. من تخته سنگ را برای شروع جدید تمیز کردم و از گرفتن آن ترس نداشتم.

آزادی چیزی است که برای یک موجود آگاه مهم است - آزادی به بودن.
اصالت همان چیزی است که احساس آزادی ما را تغذیه می کند.

The Leading Edge

نوک بال هواپیما که با هوا تماس می گیرد لبه پیشرو نامیده می شود. پیشرو شخصی ما ارتباط اولیه ما با جهان است. درمورد اینکه چگونه نسبت به خودمان احساس می کنیم چیزهای زیادی می گوید. آیا ما به خودمان صادق هستیم یا آنچه را که فکر می کنیم مردم می خواهند انجام می دهیم؟

عمل الهام بخش مسیر واقعی و معتبر ما است. من یک بار گفتم ، اگر همه ما شفاف باشیم (برای اینکه همه بتوانند به فکر ما بیایند) ، آیا ما از افکاری که به عنوان خودمان ادعا می کنیم انتخاب بیشتری نخواهیم کرد؟ پیشرو نقطه ارتباط ما با جهان به طور کلی است.

یادم می آید وقتی زن جوانی بودم پدرم از طریق تلفن با من تماس می گرفت. یک روز در حین مکالمه ، متوجه شدم که وقتی با او صحبت می کردم صدایم به طرز چشمگیری تغییر کرده است. من در واقع در حضور او شکل گرفتم. در همان لحظه فهمیدم که زندگی ام را صرف این کرده ام که دختری باشم که شایسته عشق او باشد. این "تلاش برای بودن" من را مشروط کرد که کسی غیر از آنچه هستم باشم.

سالها بعد ، پس از مرگ پدرم ، فهمیدم که چقدر برای هر دو ما ناراحت بود که از اصالت می ترسیدم. من شروع به دیدن یک مشاور کردم و اندکی بعد مادرم نیز درگذشت. این زمان چشم نوازی در زندگی من بود. من دختر کسی نبودم در آن زمان من تأملات شخصی زیادی انجام داده ام و سالها تمرین معتبرتر داشتم.

مشاور من پیشنهاد کرد که نامه ای را به پدرم بنویسم. حتی اگر مدت زیادی از او گذشته بود ، راهی برای پاک کردن تخته سنگ خواهد بود. این صدای من به پدرم می گفت که من واقعاً هستم و چگونه می خواستم او مرا ببیند. در آن نامه گفتم: "متأسفم و هرگز به شما اجازه نمی دهم مرا بشناسید."

رابطه بین پدر و دختر محرک احساسات است. این پیوند اولیه می تواند بر سایر روابط ما تأثیر عمیقی بگذارد. وقتی فهمیدم که ناخودآگاه در مورد شخصی که در اطراف پدرم هستم تغییر کرده ام ، فهمیدم که احساس ناامنی زیادی دارم. الهام و ناامنی با هم همزیستی ندارند. با تشخیص این عادت ناخودآگاه احساس کردم قلبم باز است. این مانع مهم ، پس از شناسایی ، گشایشی برای آزادی من بود.

یک بار ، در یک کلینیک تام دورنس ، یک گال شنیدم که می گوید: "اسب من دوست ندارد با اسب های دیگر باشد ، و او نمی تواند ایستاده باشد که از آنها دور باشد." چند بار ما اینگونه احساس می کنیم درگیری درون ما؟ ما تأیید دیگران را جستجو می کنیم ، اما اغلب این تأیید بارگذاری می شود. بارگیری می شود زیرا اگر داده شود می توان آنرا برد.

درخواست تأیید در واقع مانع از پذیرش خود ما می شود. اعتماد به شرایط بیرونی باعث ایجاد ناامنی می شود. ما می توانیم احساس تنهایی کنیم ، چه تنها و چه در کنار دیگران. درست مثل اینکه ما نمی توانیم اسب بسازیم احساس امن ، ما باید احساس امنیت خود را به او معرفی کنیم. یادگیری امنیت برای خودمان باعث ایجاد احساس خوب و خوب در زندگی می شود.

کسی که ما در هسته اصلی خود هستیم ، ارزش آن را دارد

عمل کامل این است که درک کند که چه کسی در هسته ماست ، ارزش دانستن آن را دارد. نکته مهم این است که معرفی ما به دیگران هم معتبر و راحت باشد.

ری به ما آموخت که از نحوه نزدیک شدن به اسب بسیار آگاه باشیم. رویکرد ما اغلب می تواند باعث موفقیت یا شکستن ما شود. اگر بیاییم بدون هیچ درک و فهمیدن به یک اسب سوار شویم ، می خواهیم با مقاومت کاملاً روبرو شویم. اینگونه است که با بسیاری از موارد زندگی همراه است.

در کار با اسب ها اصطلاحی به نام حساس کننده وجود دارد. مردم از روند افشای اسب در بسیاری موارد غیرمعمول استفاده می کنند تا اسب اعتماد به نفس پیدا کند. اما اغلب مردم افشای بیش از حد انجام می دهند. آنها بیش از حد تصور می کنند و بعد چیزی را که نمی خواهند ، ایجاد می کنند ، این ترس است.

اصیل بودن به معنای بیش از حد قرار دادن اطرافیان در برابر آنچه که هستیم نیست. این بدان معناست که اجازه می دهیم ظرفیت صداقت راحت ما ظاهر و گسترش یابد. به همان روشی که بهتر است علائم اسب را بخوانید ، ما همچنین می توانیم نسبت به پذیرش دیگران حساس باشیم.

Finesse در روابط یک هنر است - انجام کارهای خیلی کم یا زیاد بسیار آسان است. من بدترین فرض را از پدرم فرض کردم. گمان می کردم که او مرا به همان روشی که دوست داشتم دوست نخواهد داشت. این یک عقیده ناخودآگاه بود که من از کودکی داشتم.

من بر اساس ترس از عدم تأیید پدرم از رابطه واقعی با پدر جلوگیری می کردم. خودم را برای شکست آماده کردم. این یک عادت ترسناک بود که مرا از دوست داشتن و دوست داشتن باز داشت. کامل شدن لبه جلو ، به تعادل رساندن ارتباطات است.

ترکیبی از اصالت ، دلسوزی و پذیرش

لبه برجسته عمل الهام بخش ترکیبی از اصالت ، شفقت و پذیرش است. این خصوصیات در کنار هم اساس روابط معتبر را تشکیل می دهند. پیشی گرفتن از وابستگی ما به انطباق ، فردیت ما را رها می کند.

من می بینم که درد من هدف دارد. این رشد را رشد می دهد و مرا بالغ می کند. و این که هیچ تضمینی وجود ندارد ، در واقع نعمت است. این بدان معنی است که گزینه ها و پتانسیل های ما بی حد و مرز است. عمل الهام بخش این است که چگونه هدف بی نظیر خود را بیان می کنیم و با جهان ارتباط می دهیم.

© 2019 توسط مری S. کورنینگ. همه حقوق محفوظ است
ناشر: دایره انتشارات.

منبع مقاله

تمرین کامل: فلسفه برای زندگی یک زندگی واقعی و شفاف
توسط مری S. کورنینگ

تمرین کامل: فلسفه برای زندگی یک زندگی واقعی و شفاف توسط مری S. کورنینگاین کتاب به عنوان یک دانه شناخته می شود. پیام آن الهام بخش برای زندگی واقعی و شفاف است. به عنوان یک منبع برای زندگی، آن چیزی است که به صورت جداگانه دیده می شود و آنچه را زخمی می کند، می پردازد. خوانندگان یاد خواهند گرفت چگونه تغییر کنند: * درد به هدف * تعارض با اعتماد به نفس * ترس به کنجکاوی. اینها تغییراتی است که می توانیم برای ایجاد یک زندگی بهتر و یک جهان بهتر که در آن زندگی کنیم.

(همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

 


 کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

مری S. کورنینگمری S. کورنینگ تغییر با استفاده از تعریف قدرت تحول درد، تغییر می کند. او به عنوان مربی، سخنران، مشاور، و نویسنده، به روشنی و مهربانانه این روند را از طریق پیام ها و داستان هایش مورد استفاده قرار می دهد. مری فلسفه خود را به دنیای اسب ها گسترش می دهد، جایی که هر دو مردم و اسب ها از درک روش های مختلف برای تفسیر چالش سود می برند. www.maryscorning.com

فیلم با مری کورنینگ: رابطه "واقعی" با زندگی
{vembed Y = XaY8K1JF_PA}