درگیر شدن به اقدام و قدم زدن به ناشناخته

درگیر شدن به اقدام و قدم زدن به ناشناخته

زندگی با توجه به شجاعتش کوچکتر می شود یا گسترش می یابد.
- Anaïs نین

امید یک کاتالیزور است و به ما شجاعت می بخشد تا ناامید شویم و با ناشناخته مواجه شویم. ما نمیتوانیم انتظار داشته باشیم امیدوار باشیم- باید تصمیم بگیریم که آن را داشته باشیم و بر آن عمل کنیم. برای این که اولین گام ها را از منطقه ترس خود به آینده ای که می گویم خودمان بهتر از آن چیزی است که اکنون می توانیم دلهره آور باشیم، بی اعتنایی می کنیم، اما جرات برای عمل انتخاب شجاعانه است.

هنگامی که این تصمیم را امیدوار می کنیم، ما انرژی می گیریم و می توانیم در جهت رسیدن به رویایمان کار کنیم. ما ایجاد یک "مدار امید" با ایجاد یک انتظار که ما می توانیم آینده ای روشن تر ایجاد کنیم. ما تصمیمات و تصمیم هایی را که برای ما و آینده ای که ما در نظر می گیریم درست می کنیم، می گیریم و ما با آگاهی از این که با امکانات امکان پذیر است، زندگی می کنیم.

همانطور که ما اجازه می دهیم از روش های تفکر که ما را حفظ کرده است، ما بیشتر قادر به ایستادن است و توسط شک و تردید از دیگران و یا انتقاد از شیوه ای که ما در حال حاضر همه چیز را ببینید. ما متوجه هستیم که ما می توانیم تغییراتی را که پیش رو داریم را بپذیریم.

هنگامی که ما دیگر بسته نمی شویم، اما با تمام فرصت های خود زندگی می کنیم، معجزات شروع به آشکاری می کنند، و همانطور که ما شروع به احساس گسترده تر می کنیم، ما می خواهیم مهارت و استعدادهایمان را در کمک به دیگران به کار گیریم و همچنین امیدواریم. همانطور که نویسنده زادی اسمیت آن را بیان کرد، "شما هرگز قوی تر از زمانی نیست که شما از طرف دیگر ناامید می شوید."

در حال قدم زدن به ناشناخته است

امید واقع گرایانه ما را قادر می سازد تا باور کنیم که ما می توانیم با آنچه که پیش رو داریم برآوریم و به ما شجاعت می دهد تا به ناشناخته ها برسیم. بدون آمادگی برای ریسک، ما اکتشافات جدیدی در مورد خودمان یا چیزی که به معنای آن یک انسان نیست، انجام نمی دهیم، و ما نمی توانیم تحقق و خوشبختی را برای ما به ارمغان بیاوریم.

زندگی زنان فوق العاده ای که کنوانسیون های جوامع را در آن زندگی می کنند، همیشه الهام بخش هستند. مسافران زن از ابتدای دوره به چالش فراتر از محدودیت های استقامت روزمره رسیده اند و به دنبال کشف پتانسیل انسان بودن و سازگاری با شرایطی هستند که هر دو به چالش کشیدن و خطرناکی نیاز دارند.

مارجوری کمپه، که در انگلستان در 1373 متولد شده است، در سن هفتاد و یک ساله در حومه اورشلیم قرار دارد. افرا بهن، متولد در 1640، در سورینام در بیست سالگی زندگی می کرد و بعدها در آنتورپ یک جاسوس شد.

در قرن هجدهم، مسافران زنانی که شوهر خود را در تور گراند همراهی کرده بودند و بیوه بودند، همچنان به سفر و زندگی غیر متعارف ادامه می دادند، به عنوان مثال، هستر استون هوپ که خانه اش را در سوریه ساخته بود.

قرن نوزدهم، یک محصول فوق العاده از مسافران زن، انجام کارهای مسیحی یا بشردوستانه مانند مری کینگلی در آفریقا و آنی تیلور در چین و تبت. گرترود بل خود را در باستان شناسی غرق کرد و به طور گسترده در خاورمیانه سفر کرد. رنگارنگ الکساندرا دیوید نئل با یک کشیش جوان Sikkimu در تبت رفت و ایزابل ابرهارت، ستیزه گران میان عشایر متخاصم در صحرای آفریقای شمالی.

بسیاری از این مسافران زن مجبور به مقابله با ترس، ناراحتی، تنهایی، شدت دما، گرسنگی و تشنگی، بی خوابی و بیماری بودند; آنها همچنین باید به اندازه کافی شجاع باشند تا با مرگ مواجه شوند. قویترین سلاح آنها برای زنده ماندن، اعتقادشان به خود و توانایی آنها برای رسیدن به مقصد بود.

همه ما عمیق تر از سعادت و آرامش هستیم، اما بسیاری از آنها برای کمتر تلاش می کنند و به دنبال آن، آنچه که جامعه به آنها می گوید، عادی است. در جامعه ما تاکید بر تمایل به موفق بودن و به دست آوردن چیزهای مادی است که صنعت تبلیغات تلاش می کند ما را به خرید یا لذت بردن از ادامه اقتصاد ادامه دهد. این می تواند منجر به احساس خلط، نوعی بیماری روحی شود که در اضطراب، افسردگی و اعتیاد به یک نوع یا دیگری ظاهر شود.

ما باید به این نگرانی ها گوش فرا دهیم که به ما می گوید که چیزی برای زندگی بهتر باشد و مایل باشد که شانس بگیرد، شجاع باشد و امیدمان را برای ایجاد یک آینده بهتر و روشن تر به ارمغان بیاورد.

من انتخاب می کنم که شجاع باشم

من می دانم که من می توانم با آنچه در آینده پیش می رویم مقابله کنیم.

من به قلب های درونی قلبم گوش می دهم

انتخاب برای آگاهی بیشتر

این بسیار آسان است که از دست دادن خود و تبدیل شدن به غرق شدن توسط بسیاری از حواس پرتی که ما را احاطه کرده است. ما قدرت توجه را فراموش میکنیم و بدون آن تنها در سطح موجود زندگی می کنیم، و نه واقعا ارزش غرور لحظه ای را درک می کنیم. هیچ چیز غلطی در لذت بردن از چیزی که دنیای خارج از آن می تواند ارائه دهد، اما زمانی که ما تنها بر این تمرکز می کنیم، مرکز ما را از دست می دهیم و از جریان زندگی ای که ما را حفظ می کند جدا شده ایم. ما باید خودمان را از ضرورت آگاهی آگاه کنیم.

هنگامی که ما با آگاهی آگاهانه زندگی می کنیم، ما بیدار هستیم و در حال حاضر، با توجه به ماهیت کسی که ما هستیم و آنچه در مورد زندگی ما است، به طور کامل توجه می کنیم. ما پس از آن قادر به تحقق بخشیدن به اهدافی که برای ما اهمیت دارد و نمی توانیم ناامید و خسته شویم.

با این وجود، این شجاعت را برای توسعه توانایی ما برای آگاهی و تمایل به رشد روحانی می کند. ما تمایل داریم خود جذب شویم، فکر کنیم جهان در اطراف ما و نیازهای ما چرخید. ما زندگی خود را صرف تلاش برای به دست آوردن و به دست آوردن آنچه که ما فکر می کنیم ما می خواهیم، ​​اما حتی اگر ما موفق به رسیدن به هدف از خواسته های ما، خالی و احساس ناامیدی هنوز می تواند خود را کاملا احساس اگر ما فقط به ذهن ما جسمی، ذهنی و نیازهای عاطفی.

به هر حال ما باید از خود و خواسته هایی که همیشه خواستار آن هستیم، بگذاریم. ما باید شجاعت به رسمیت شناختن این که همه ما انسانی و الهی هستیم و دنبال راه روحانی هستیم که به ما کمک می کند که ما را کامل و کامل کنیم. هنگامی که ما با آگاهی از ریتم های در حال تغییر افکار، احساسات و خواسته هایمان زندگی می کنیم، ما تصمیم می گیریم که آگاهانه تر زندگی کنیم. ما خودمان را بهتر می شناسیم

Pema Chodron، شهروند بودایی آمریکایی، آن را "مطالعه خودمان" می نامد، که به معنی بررسی و یادگیری از تجربه شخصی است. مراقبه به ما کمک می کند تا وضوح و صداقت را بیابیم. همانطور که ما درک می کنیم که چرا احساس می کنیم که احساس می کنیم، شروع به جذب کمتری می کنیم و به نیازهای دیگران نگاه می کنیم.

زندگی یک تلاش بی وقفه برای ادامه راه رفتن در مسیر است و از چالش های زندگی روزمره غافل نمی شود. همانطور که شاعر، هنرمند و نویسنده مریحی رادماکر به ما یادآوری می کند، "شجاعت همیشه سرگردان نیست، گاهی اوقات صدای آرام در انتهای روز زمزمه می شود من فردا دوباره امتحان خواهم کرد"اگر ما دائما سعی کنیم که آگاهانه تر زندگی کنیم، زندگی ما تغییر خواهد کرد.

من بیدار هستم و حضور دارم

من مسیر آگاهی آگاهانه را دنبال می کنم.

شکستن رایگان و ایجاد یک داستان جدید

ما مجبور نیستیم تحت شرایط ما به دام افتاده باشی. ما می توانیم گذشته را پشت سر بگذاریم و یک داستان جدید و بهتر ایجاد کنیم. گاهی اوقات ممکن است غیرممکن به نظر برسد، اما بسیاری متوجه شده اند که امید به زندگی بهتر و نگرش کارکنان، همه چیز را تغییر می دهد.

چلسی کامرون در یک خانواده در داندی، اسکاتلند بزرگ شد. والدینش معتاد به مواد مخدر بودند و اغلب خشونت در خانه او شامل مواد مخدر و سایر معتادان بود. جای تعجب نیست که چلسی در دبیرستان Menzieshill یک دانش آموز ناراحت کننده است. با این حال، با توجه به تشویق معلمانش که به او اعتقاد داشتند، چلسی تبدیل به سر دختر شد، به زبان آلمانی مسلط بود، موفق به انجام امتحاناتش شد، و پس از آن کارآموزی را در اداره شروع کرد. او تصمیم گرفت تصمیم بگیرد که شرایطی را که او متولد شده بود، به زندگی دیکته کند، و امیدوار است که دیگر جوانان را الهام بخش دهد تا بتوانند چگونگی زندگی آنها را بپذیرند.

اوا پرون نمونهی دراماتیک از کسی است که حاضر به عقبنشینی از جانب او شده است به یکی از غیر قانونی و فقر. او یک داستان جدید از مقادیر مگا ایجاد کرد. جوان اوا دواره رویای تبدیل شدن به یک بازیگر مرد و در سن پانزده سالگی به بوئنوس آیرس فرار کرد. در طی یک دهه، او به یک بازیگر بسیار پرداخت شده تبدیل شده و در یک محله انحصاری در شهر زندگی کرده است. با این وجود، بزرگترین مرحلهیی که او در عمل داشت، سیاسی بود. به عنوان همسر رئیس جمهور آرژانتین، خوان پرن، ایوا محبوبیت زیادی به دست آورد زیرا او از فقیر و ضعیف دفاع کرد. او به نماد امید بسیاری از مردم برای زندگی بهتر تبدیل شد، و تا آن زمان در سن سی و سه سالگی به طور غم انگیز درگذشت، او تبدیل به یک افسانه شد.

من از شرایط زندگیم سر در نیاوردم

من یک داستان جدید و بهتر برای خودم ایجاد می کنم.

آشکار تغییر و معجزه

برای همه ما، زندگی با تغییر ما شروع به تغییر می کند، زیرا دیگر وضعیت ما همانطور که ما تا به حال انجام نداده ایم. امید و عزم به پیروی از مسیری که ما را در مسیر مخالف ناامید می کند، ما را قادر می سازد تا تعجب زندگی و امکانات بی پایان خود را ببینیم و قدردانی کنیم. آلبرت انیشتین نوشت: "دو راه برای زندگی کردن وجود دارد. انگار هیچ معجزهای وجود ندارد. دیگر این است که انگار همه چیز یک معجزه است."

هلن کلر، که الهام بخش میلیون ها نفر در سراسر جهان است، می داند که چه چیزی بدون امید است. به عنوان یک نوزاد، او به عنوان یک بیماری (احتمالا سرخجه یا تب زرد) به عنوان ناشنوا و کور به نظر می رسید. با این حال، او از سن هشت سالگی تا سن هشتاد و هشت سالگی در 1968 مشهور بود؛ زیرا او جهان را نشان داد که ممکن است معجزات رخ دهد و مرزهای شجاعت و ایمان وجود نداشته باشد.

معلولیت هلن منجر به او شدن وحشی و غیرقابل تحمل شد، تا زمانی که معلم او، آن منسفیلد سالیوان، به زندگی او وارد شود. آن با هلن با عشق و صبر و شکیبایی مشغول به کار شد، آموزگاری دانش آموز خود را برای خواندن و نوشتن و نیز صحبت کردن. هلن اولین نفر ناشنوا و کور بود که مدرک کالج رادکلیف را دریافت کرد و به نوشتن کتاب زندگی خود ادامه داد داستان زندگی من، و همچنین سایر کتاب ها، مقالات و مقالات در مجلات و روزنامه ها. پس از شناختن ناامیدی، او قادر به نوشتن بود:

هنگامی که من می دانستم عمق جایی که هیچ امیدی وجود ندارد و تاریکی بر روی چهره چیزها قرار دارد. پس عشق آمد و روح من را آزاد کرد.

هلن کلر در آنجا متوقف نشد. او برای حمایت از حق رای زنان، یکی از اعضای اولیه اتحادیه آزادی های مدنی آمریکا، و همچنین یک صلحطلبان و یک متعهد سوسیالیست شد. او برای مدت بیش از چهل سال به طور خستگی ناپذیری برای بنیاد کورن آمریکا کار کرد و علاقه مند به رفاه نابینایان در هر کجا که در جهان هستند، به طور گسترده سفر می کند تا امید و تشویق همه را به ارمغان بیاورد.

هلن به خوبی درک نیاز به شجاعت، که به معنی گرفتن خطر و تلاش برای جلوگیری از خطر نیست. او به طرز شگفتانگیزی نوشت: "زندگی یا ماجراجویی جسورانه است یا نه."

از معجزه زندگی و تمام امکانات فوق العاده آن قدردانی می کنم.

من الهام گرفته ام که ریسک کنم

© 2018 توسط ایلین کمپبل. همه حقوق محفوظ است
ناشر: کناری پرس، یک اثر از چرخ سرخ / Weiser، LLC.
www.redwheelweiser.com با اجازه مجاز است.

منبع مقاله

کتاب امید زن: تفکر برای شور، قدرت و وعده
توسط ایلین کمپبل

کتاب امید: کتاب مقدس برای شور و هیجان، قدرت و وعده توسط ایلین کمپبلاین یک کتاب تفکر روزانه است که برای کمک به بازگرداندن احساس امیدواری و هدف طراحی شده است. این یک کتاب عملی، دوستانه و مفید است که به هر کسی که به دنبال یک انتخاب کوچک است، کمی کمک خواهد کرد تا در طول هفته به آن تجدید نظر شود. این یک کتاب برای زنان است که احساس غرور و ضعف دارند. این پادزهر عالی برای ناامیدی است: کتابی که زنان را به تمرین امید آموزش دهد - گام های مشخصی را در برابر درد و ناامیدی و زندگی شادتر به ارمغان بیاورد. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

درباره نویسنده

آیلین کمپبلآیلین کمپبل نویسنده کتاب های متعددی از جمله کتاب شادی زن. او یک ناشر جایگزین / سن جدید برای بیش از 30 سال بود و در زمینه های مختلف برای ناشران عمده از جمله Routledge، Random House، پنگوئن، Rodale، کتاب جودی Piatkus و هارپر کالینز کار می کرد. او همچنین نویسنده / تهیه کننده "بی فایده" و رادیوی بی بی سی در "1990s" بود. او در حال حاضر انرژی خود را به یوگا، نوشتن و باغبانی اختصاص می دهد. او را در www.eileencampbellbooks.com.

کتاب های مرتبط

کتاب بیشتر از این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = ایلین کمپبل؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده