همیشه مشغول تمام وقت عادت شما ساخته شده است. شما می توانید آن را از بین ببرید

در حال حاضر رویکرد فعلی اساسا ما را به یک فرهنگ غم انگیز وارد کرده ایم - این یک کلمه بزرگ فکر است و به این معنی است که ما واقعا مشغول هستیم. اما من اعتقاد دارم که این کسب و کار را در خودمان ایجاد کرده ایم.

در نهایت، SQUIRREL ما را ناراحت کرده است، چیزی که بعدا به سر ما می آید یا چیزی که بعدا بر روی دستگاه ما و یا چیزی که بعدا به لپ تاپ ما برمی گردد، می آید. ما به آن رسیدگی میکنیم

و به دلایلی ما فکر می کنیم این یک ایده خوب است که به هر اعلان، هر یک از کارکنان، هر نیاز یک رئیس، توجه داشته باشید. و بنابراین ما در حال بارگذاری خود را با بیشتر برای انجام.

ما در نهایت کار بعدی را انجام می دهیم در حالیکه در حال انجام دادن کار فعلی هستیم. ما فکر می کنیم که چند وظیفه نشانه ای از افتخار است. ما فکر می کنیم که "بیشتر با کمتر"، مکتب شرکتی است که ما را به صفحات مدال طلا می برد. و این ترسناک است و آنچه ما باید انجام دهیم این است که گامی به عقب برداریم و بگوئیم: «چطور به اینجا رسیدیم، خوب است، و چه چیزی برای آینده است؟»

ما از یک جلسه به سوی دیگر می رویم. ما در یک کشور غریبه هستیم. ما در نهایت از 8: 00 به 9: 00 به 10: 00 به 11: 00 می رویم. ما برای ناهار و مکث بیرون رفتیم، اما حالا ناهار می آوریم، آن را به میز می آوریم و به دستگاه دیگری نگاه می کنیم که تلاش می کند با همه آنچه که بین 8: 00 و 12 انجام شده است: 00 و سپس ما به جلسه بعدی در 1: 00 می رویم و در 5: 00 به پایان می رسیم.

و سپس شاید بچه ها را انتخاب کنیم یا باید به تمرین فوتبال بریم. و به جای نگاه به بازی فوتبال و بچه ها در آن تمرین فوتبال، ما به دستگاه ما نگاه می کنیم، زیرا هشت متنی دیگر و ایمیل های 15 بیشتر است که وارد شده اند. و اکنون 7: 00 است و باید ساخته شود شام.

و در 7: 00 و آن شام است شما مثل "خوب، من در واقع نمی دانم که چگونه شام ​​را دیگر" بنابراین شما سفارش. و سپس در حالی که شما سفارش می دهید به تمام جریان های اجتماعی خود می روید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


شما می گویید "آه! خوب، من فراموش کرده ام که چقدر دوست دارم دوپامین، بنابراین من چیزهای قرمز را بر روی تلفن و لپ تاپ من می خواهم که می گویند هی، من در مورد اینستاگرام و 24 دوست در فیس بوک هشت دوست داشتم. شاید بیشتر پست بفرستم "و سپس همه ایمیلهای ناگهانی 16 وارد میشوند و شما باید وظایف 14 بیشتری را انجام دهید چون اکنون 9 دارید: 00. "خب، من نمی دانم، شاید من فقط باید چیزی را ببینم".

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = مبارزه با استرس؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

ارزش زندگی سگ شما چیست و چرا اهمیت دارد
ارزش زندگی سگ شما چیست و چرا اهمیت دارد
by سیمون اف.هیدر و همکاران