آیا آموزش حافظه شما را دشوار می کند؟

آیا آموزش حافظه شما را دشوار می کند؟مغز انسان چندان به یاد نمی آورد که چند بار در یک زمان باشد. کریستوفر / فلیکر, CC BY-SA

ما همه می خواهیم توانایی های شناختی ما را فراتر از حد تعیین شده توسط مادر طبیعت افزایش دهیم. بنابراین جای تعجب نیست که برنامه های آموزشی مغز - که معمولا بر روی تمرین حافظه کار ما تمرکز می کنند - یک است صنعت چند میلیارد دلاری. اما آیا این نوع آموزش واقعا ما را هوشمندتر می کند؟ گفتگو

در صورت امکان، پیامدهای جامعه به وضوح بسیار زیاد خواهد بود و می تواند به ما در ارائه اسرار ذهن انسان کمک کند. در حال حاضر ما به بررسی ترین نوع آموزش شناختی - آموزش حافظه کاری - برای پیدا کردن یک پاسخ پرداخته ایم.

آموزش شناختی، مغز را به عنوان نوعی عضله ای می بیند که می تواند با نوعی از تمرین مناسب قوی تر شود. این شامل وظایف یا بازی هایی است که معمولا بر روی رایانه ها، رایانه های لوحی یا تلفن های هوشمند انجام می شود. علیرغم تحقیقات زیادی، تا کنون در مورد اثربخشی آن توافق نداشته است. بعضی ها فکر می کنند که آموزش های شناختی باعث افزایش آگاهی می شود طیف گسترده ای از توانایی های شناختی، در حالی که دیگران خیلی بدبین تر هستند.

با این حال ما می دانیم که برخی از مهارت های شناختی مانند حافظه کاری و هوش، تمایل دارند که با یکدیگر همکاری کنند و پیش بینی کننده های مهارت های زندگی واقعی مانند عملکرد کار باشند. بنابراین، آموزش مهارت های شناختی ممکن است منجر به بهبود بسیاری در دیگر مهارت های شناختی و غیر شناختی شود. این دقیقا فرضیه اساسی است که بر اساس آن تمرین حافظه کار است.

حافظه کاری یک سیستم شناختی است که مربوط به حافظه کوتاه مدت است که اطلاعاتی را که برای حل وظایف پیچیده شناختی لازم است ذخیره می کند و دستکاری می کند. مقدار اطلاعاتی که این سیستم شناختی می تواند مدیریت کند کاملا محدود است - اگر از ما خواسته شود چندین آیتم یا رقم را در یک دوره کوتاه مدت به یاد داشته باشید، می توانیم به طور متوسط ​​(تنها هفت) نوع اطلاعاتی که ظرفیت حافظه کاری با بیشترین ارتباط با آنها ارتباط دارد، نامیده می شود هوش مایع. این توصیف توانایی فرد برای حل مشکلات جدید و سازگاری با شرایط جدید است. هوش سیالات قابل اطمینان ترین پیش بینی کننده است پیشرفت تحصیلی و عملکرد کار.

بنابراین، دیوانه نیست که اعتقاد داشته باشید که درگیر شدن در کارهای حافظه کاری مانند nوظایف برگشت که مردم را با دنباله ای از محرک های بصری ارائه می دهند و از آنها می خواهند زمان تحرک فعلی را با تعدادی از مراحل پیش از این در دنباله مطابقت دهند - ممکن است ظرفیت حافظه کاری و در نتیجه هوش سیال و عملکرد مدرسه یا کار را تقویت کند.

با ارزش کردن شواهد

برای آزمون این فرضیه ما بررسی کردیم همه مطالعات مربوط به آموزش حافظه کاری ما می توانستیم با کودکان معمولی در حال توسعه پیدا کنیم: آزمایشات 26 و شرکت کنندگان 1,601. بچه ها یک گروه آزمایشی ایده آل هستند: در دوران کودکی، مهارت ها هنوز در ابتدای توسعه خود هستند. بنابراین، آموزش های شناختی بیشتر احتمال دارد که فرزندانشان از بزرگسالان موفق شوند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نتایج کاملا واضح بود. آموزش حافظه کار بر روی هوش سیال کودکان، پیشرفت تحصیلی و دیگر توانایی های شناختی نشان نمی دهد. تنها تأثیر قابل توجه این بود که کودکان در آنچه که آنها آموزش دیده بهتر است. نه بیشتر نه کمتر. انجام کارهای حافظه کاری (به عنوان مثال n-back) به نظر می رسد که شما را در انجام آنها بهتر است. با این وجود، این واقعیت که شرکت کنندگان در چنین وظایفی بهتر عمل می کنند، لزوما به این معنی نیست که ظرفیت حافظه کاری آنها افزایش می یابد. آنها ممکن است فقط یاد بگیرند که چگونه این نوع کار خاص را انجام دهند.

نتایج نشان می دهد که استفاده از برنامه های آموزشی حافظه کاری به عنوان یک ابزار آموزشی بیهوده است. به طور کلی، همراه با تحقیقات دیگر، نتایج به تخریب وعده های مغز شرکت های آموزشی آموزشی شناختی کمک می کند. این ادعاها به وضوح بسیار خوش بینانه تر از داده های واقعی هستند.

نتایج ما از نظریه های مهمتر و مهم تر است. آنها فرضیه را مطرح می کنند که آموزش مکانیسم های شناختی عمومی می تواند بر مهارت های شناختی دیگر و زندگی واقعی تاثیر بگذارد. فراتر از آموزش حافظه کار، دیگر بررسی ها و مطالعات اخیر محدودیت های مختلفی از آموزش های شناختی را نشان داده اند. مثلا، آموزش موسیقی ناکام است در ارتقای مهارت های شناختی خارج از موسیقی - از جمله دستاوردهای علمی.

آموزش شطرنج به نظر می رسد اثرات متوسط ​​را بر توانایی شناختی کودکان و دستیابی به ریاضیات اعمال کند. با این حال، هر گونه اثرات مثبت احتمالا به دلیل placebos (مانند در مورد یک فعالیت جدید هیجان زده). مزایای تمرین بازی های اکشن اکشن به نظر می رسد محدود به وظایف آموزش دیده توسط بازی های ویدئویی است. با هم جمع می شویم، این شواهد نشان می دهد که "لعنت خاصیت" بدون در نظر گرفتن نوع آموزش رخ می دهد.

با این حال، این نتایج منفی نباید مانع از آموزش مهارت های شناختی و غیر شناختی ما شود. ما فقط باید از محدودیت های واقعی چنین تمرینی در مناطق خارج از آنچه ما در واقع آموزش می بینیم، آگاهی داشته باشیم. اما این بدان معنا نیست که ما نباید این کار را انجام دهیم - کارآمدترین راه برای توسعه مهارت، پس از همه، برای آموزش مهارت است.

درباره نویسنده

جیووانی سلا، دانشجوی دکتری - روانشناسی شناختی، دانشگاه لیورپول و فرناند گوب، استاد تصمیم گیری و تخصص، دانشگاه لیورپول

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = بهبود حافظه؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

3 روش تصحیح وضع حمل برای زمان بسیار زیاد صفحه
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در قرن بیست و یکم ، همه ما یک اتلاف وقت را مقابل یک صفحه نمایش می گذرانیم ... خواه در خانه ، در محل کار یا حتی در بازی. آنچه اغلب این کار را انجام می دهد باعث ایجاد تحریف از وضعیت ما می شود که منجر به مشکلات می شود ...
چه چیزی برای من مفید است: سؤال از چرا
by ماری تی. راسل، InnerSelf
برای من ، یادگیری اغلب از درک "چرا" ناشی می شود. چرا اوضاع به شکلی که هستند ، چرا اتفاقات رخ می دهد ، چرا مردم به شکلی که هستند ، چرا من به روشی که من انجام می دهم عمل می کنم ، چرا سایر افراد به همان روشی عمل می کنند که ...
فیزیکدان و خود درونی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من فقط مقاله فوق العاده ای از آلن لایتمن ، نویسنده و فیزیکدان را خواندم که در MIT تدریس می کند. آلن نویسنده کتاب "در ستایش زمان تلف شده" است. پیدا کردن دانشمندان و فیزیکدانان این امر الهام بخش است ...
آهنگ شستشوی دست
by ماری تی. راسل، InnerSelf
همه ما طی چند هفته گذشته بارها آن را شنیدیم ... دستان خود را حداقل 20 ثانیه بشویید. خوب ، یک و دو و سه ... برای کسانی از ما که زمان به چالش کشیده اند ، یا شاید کمی اضافه شده باشند ، ما ...
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حالا که همه وقت خود را برای خلاقیت دارند ، دیگر چیزی برای یافتن سرگرمی درونی خود وجود ندارد.