شما فقط می توانید یاد بگیرید خیلی قبل از نیاز به تعویق

شما فقط می توانید یاد بگیرید خیلی قبل از نیاز به تعویق

خواب، سلولهای حافظه مغز را مجددا محاسبه می کند، به ما اجازه می دهد که آنچه را که آموخته ایم و از آن بیدار بمانیم، استفاده کنیم، شواهد جدیدی از موش نشان می دهند.

محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، محرومیت از خواب، اختلالات خواب و قرص های خواب آور می توانند در روند دخالت در روند قرار گیرند.

"خط پایین این است که خواب برای مغز واقعا خراب نیست."

گراهام دییرینگ، یکی از همکاران پیش دانشگاهی که این مطالعه را در مجله انجام داد، می گوید: "یافته های ما به طور جامع، این ایده را تقویت می کند که موش و احتمالا مغز انسان می توانند اطلاعات زیادی را ذخیره کنند تا بتوانند کالیبراسیون کنند." علم.

او می گوید: "بدون خواب و کالبد شکافی که در طول خواب اتفاق می افتد، خاطرات در خطر از دست دادن هستند."

محققان در فرآیندی که به خوبی در سلول های مغز پرورش یافته آزمایشگاهی مورد مطالعه قرار گرفته اند، نه در حیوانات زنده، خواب و بیداری را مطالعه کرده اند. شناخته شده به عنوان homeostatic scaling-down، آن یکنواخت سیناپس ها را در یک شبکه عصبی با درصد کوچکی تضعیف می کند، نقاط قوت نسبی خود را حفظ می کند و اجازه می دهد یادگیری و شکل گیری حافظه ادامه یابد. این باعث می شود که سلول های مغز به طور مداوم شلیک شوند و به حداکثر بار برسند. وقتی نورون خارج می شود، ظرفیت خود را برای انتقال اطلاعات، مانع شکل گیری حافظه از دست می دهد.

برای پیدا کردن این که آیا این روند در پستانداران خواب رخ می دهد، Diering در زمینه های مغز ماوس مسئول یادگیری و حافظه متمرکز است: هیپوکامپ و قشر. او برای تغییرات مشابهی که در سلول های رشد شده در آزمایشگاه دیده می شود، در طی کاهش میزان کاهش یافته است.

نتایج نشان داد که کاهش درصد پروتئین گیرنده در موش های خوابانده، کاهش 20 را نشان می دهد، که نشان دهنده کاهش کلی سیناپس آنها نسبت به موش هایی که بیدار بودند، می باشد.

ریچارد هوگنیر، استاد علوم اعصاب و نویسنده ارشد این مطالعه میگوید: "این اولین شواهدی از کاهش هوموستاتیک در حیوانات زنده بود." "این نشان می دهد که سیناپس ها در سراسر مغز ماوس هر 12 ساعت یا بیشتر، که کاملا قابل توجه است."

در موش های خواب، محققان همچنین دریافتند که انتظار می رود که سطح پروتئینی به نام "Homer1a" به میزان قابل توجهی بالاتر باشد، که شناخته شده برای تنظیم خواب و بیداری شناخته شده است.

آزمایش های قبلی با نورون های آزمایشگاهی رشد کرده اند نشان می دهد Homer1a نقش مهمی در فرایند کم کردن میزان دارد. در تحقیق جدید، محققان میزان این پروتئین را در 250 درصد بالاتر از سیناپس موش های خواب، در مقایسه با موش های بیداری بالاتر می دانند.

Huganir می گوید: "ما فکر می کنیم که Homer1a یک پلیس ترافیکی است"، توضیح داد که پروتئین سطوح برخی از انتقال دهنده های عصبی و مواد شیمیایی را برای تعیین زمانی که مغز "به اندازه کافی آرام شروع به کاهش" می گوید.

محققان تأیید کردند که خواب ضروری است برای این فرآیند کاهش وزن که نمیتواند جایگزین شود.

Diering می گوید: "خط پایین این است که خواب عمق دلخواه برای مغز نیست." "پس از آن مهم است که کار کنیم، و ما در دنیای توسعه یافته، خودمان را کوتاه می کنیم و آن را از بین می بریم."

هوگنیر بر این تأکید می کند که به این دلیل که این مطالعه تنها در مورد هیپوکامپ و قشر مغز است، تحقیقات بیشتری در مورد سایر قسمت های مغز و در سراسر بدن مورد نیاز است تا بتواند ضرورت خواب را درک کند.

محققان همچنين خاطرنشان كردند كه در مورد چگونگي پيشگيري از بروز هوموستاتيك، از جمله بنزوديازپين ها و ديگر خواب آلودگي ها يا كمك هاي خوابي، مداخله در يادگيري و حافظه، توجه بيشتري مي شود.

پشتیبانی از این کار از سوی موسسه تحقیقات بهداشت کانادا، مرکز ژن هاپکینز برای پروتئومیکس کشف و مؤسسات ملی بهداشت ارائه شد.

منبع: دانشگاه جانز هاپکینز

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = خواب و یادگیری؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

یادگیری درس اعتماد
یادگیری درس اعتماد
by جویس ویسسل