ایجاد یک زندگی مثبت

زندگی شما، میراث شما، انتخاب شما: زندگی در راه شما را خوشحال خواهد بود به یاد داشته باشید

عطر کوکی های شیرینی زنجفیلی گرم به طرز شگفت انگیزی در اطراف مادر بزرگ من چرخید. او دوست داشتنی عالی، داستان افسانه هیجان انگیز، و خیاطی خلاقانه از آیتم های ویژه برای طراحی فانتزی کودکان بود.

وقتی زانوهایمان را پوست کردیم، آغوش آرامش او آرام بود. به نظر می رسید که شیر ریخته شده بی توجه بود. هرگز یک کلمه عصبانی و سرزنده برای یک ظرف شکسته وجود نداشت.

مادربزرگ با زندگی راضی بود. شیشه اش ریخت. او مردم را به عنوان آنها پذیرفته بود، به راحتی خندید و هر کس را با یک لبخند تبریک گفت. او بهترین کار خود را برای لذت بردن از هر روز به طور کامل انجام داد. هر یک از بچه ها، نوه ها و نوه های بزرگ ما متقاعد شدند که ما مورد علاقه او بودیم. او دوست داشت و عمیقا دوست داشت با این حال، زندگی او آسان نبود.

او می خواست به مدرسه برود اما مجبور شد در کلاس پنجم متوقف شود چون خانواده اش به او نیاز داشتند. مادربزرگ ثروتمند نبود، زود دندان هایش را از دست داد و با بیماری های قلبی زندگی می کرد. او همچنین با ناراحتی غیر قابل تصور از نیاز به دفن پسر پنج ساله خود مواجه شد.

با وجود ناراحتی، او از زندگی ناامید نشود او با شك كردن، قبول كردن، آمدن و جابجايي با شجاعت با سختي مواجه شد. او اشتباه کرد اما به جای اینکه با پشیمانی زندگی کند، تلاشش برای انتخاب بهتر، زمانیکه او در وضعیت مشابهی قرار داشت، تلاش کرد.

زندگی در راه شما صادقانه لطفا به یاد داشته باشید

مادربزرگ از مرگ نمی ترسید او در تلاش بود تا هر روز خود را به بهترین نحو متمرکز کند تا بتواند به گونه ای زندگی کند که او صادقانه خوشحال باشد که به یاد داشته باشد. هشتاد و پنج سال از انجام بهترین او اضافه شده است. هنگامی که او از بین رفت، جمعیت مردم به پرداختن به احترام خود رسیدند.

در طی مراسم یادبود او، روح او در خاطرات مشترک خانواده، دوستان و آشنایان زنده بود. او برای ایجاد یک زندگی شادی و آرامش ستایش شد. مردم عمیقا از فروتنی، مهربانی و دوستی خود نقل مکان کردند. شفقت، اعتماد و ایمان او الهام بخش بود.

هر فردی که مادربزرگ آن را صرف وقتش کرده بود، با قلب باز او روبرو شد. اگرچه دهها سال از زمان مرگش گذشته است، خاطرات من از او سالم هستند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


شیشه ای نیمه خالی است؟

هنگامی که مادربزرگ دیگرم فوت کرد، او همان خاطرات را ترک نکرد. نگرش او منفی بود، شیشه او همیشه نیمه خالی بود. هیچ چیز به اندازه کافی خوب نبود زندگی خیلی سخت بود

او بر روی چیزها ارزش گذاشت. خاطره ای از او در اطراف خود با اشیاء زیبا به ویژه زنده است، زیرا من مجاز به نشستن در مبلمان در اتاق نشیمن مادربزرگم نیستم. من آموختم که آن را شخصا نگذارم فکر میکنم، به یاد نمی آورم کسی در اتاق نشیمنش نشسته باشد.

مادربزرگ من نیز از اظهارنظرهای تلویزیون انتقادی حمایت کرد. او پول آنها را فرستاد و به ویژه کسانی بود که مایل بودند افراد همجنسگرا را به همجنسگرایان ترسناک تبدیل کنند. در آن زمان، من شخصا این را گرفتم. بعدها، من تعجب کردم اگر او ممکن است احساس متفاوت به حال او در مورد من شناخته شده است.

طول عمر خودمحور مادر بزرگ من باعث شد قلبش را ببندد. به جای مواجه شدن با سختی های زندگی و چالش ها، او تلاش کرد تا آنها را درمان کند. او به طور مداوم بیمار بود و بر رنج او متمرکز بود. در نتيجه رفتار خاموشي او ديگران را از راه دور نگه داشت. در مراسم تشییع جنازه، مردم برای پیدا کردن چیزهای مثبت تلاش کردند. این ناخوشایند و شرم آور بود.

آموزش به صورت مثال

امروز، متوجه شدم که چگونه خوشبخت بودم که هر دو مادربزرگم را بدانم. در حالی که آنها دو نفر بودند، هر کدام من خود را به عنوان مثال به من آموختند.

یکی از مادربزرگها نحوه ایجاد یک زندگی پر از خشم، ناراحتی و تنهایی را مدل سازی کرد. او نقاطی را بین سرمایه گذاری های نامطلوب در زندگی و دریافت بازده ناخوشایند نیافت. او زندگی خود را به سمت بیرون برای پاسخگویی و تغییر تغییر داد. هنگامی که این کار را نکرد، وی به سرزنش و تلاش برای کنترل دیگران کمک کرد.

مادربزرگ دیگر نمونه ای مثبت بود که من را نشان داد که زندگی بهترین کار است. مادربزرگ متوجه شد که او به آنچه که در دنیا گذاشته است، برگشت. او بخشی از عاشق خود را به رسمیت شناختن انجام کار لازم برای عمدا تغییر هر گونه رفتار خود را که به او و یا به دیگران احساس خوب نیست. او قبول کرد که بزرگترین میراثی که ما همیشه می توانیم ترک کنیم، انتخاب ما برای زندگی است.

ما خیلی خیلی خیلی دوست داریم

شما و من در مکان های مختلف متولد شده اند که توسط افراد مختلف مطرح شده اند و تجربیات مختلفی را شکل می دهند که شخصیت ها، عقاید، تمایلات، نداشتن ها و ارزش ها را شکل می دهند. فراتر از تنوع و داستان ما می توانیم در مورد فرزندان کمتری نسبت به کامل یا حوادث زندگی ترویستی زندگی کنیم، ما بسیار یکسان هستیم.

شما می خواهید عاشق و دوست داشته باشید شما می خواهید روابط عمیق داشته باشید. شما می خواهید برای جلوگیری از مشکلات و زندگی آسان تر باشید. شما می خواهید یک زندگی معنای زندگی کنید. چگونه می توانید یک زندگی معنای زندگی کنید؟ با هدایت شدن با احساس و قلب مسئولیتان، به جای هدایت یک ذهن بی خوابی و خودخواهانه.

قلب خود را به چیزی به بهترین نحو انجام می دهد نه به خاطر ترس از مجازات و انتظارات پاداش، بلکه برای رضایت شخصی شغلی که به خوبی انجام می شود. برای من، سفر با مقابله با این محدودیت، خودخواهانه آغاز شد: "من تنها انسان هستم."

با توجه به افکار من، بزرگترین محدودیت هایی را که در زندگی به وجود می آورم، یاد می گیرم، آنهایی را که در خودم قرار می دهم یاد گرفتم. من گفتم این خیلی سخت است، من فقط نمیتوانم این کار را انجام دهم، من وقت ندارم، ضعیف هستم، سعی کردم و نتوانستم، ساده تر از انجام آن، گفتم، من ضعیف هستم، از نظر جسمی اختلال دارم، رفتار من، بخشی است از فرهنگ من و فراتر از کنترل من

چیزهایی به نظر می رسید دشوار است تا زمانی که من تصمیم گرفتم از صحبت کردن شروع کنم و شروع به انجام آن کنم. با توجه به محدودیت های انجام شده، من توانستم خودم را اثبات کنم که من در همه جا ضعیف نبودم و آنچه که من می خواستم انجام می شد خیلی سخت نبود و پایداری به موفقیت منجر شد.

مواجه شدن و غلبه بر محدودیت هایی که ما در خودمان قرار می دهیم

هر آنچه که ما می خواهیم در زندگی به دست بیاوریم، موفقیت ما بستگی به خوش بینی و حمایت خود دارد. این به معنای مشتاقانه است و بر محدودیتهایی که ما در خودمان قرار میدهیم روبرو هستیم.

امروز من متعهد هستم که در یک جهان دوستدار زندگی کنم، جایی که مهربانی و صبر و شکیبایی من در هنگام رسیدگی به مشکلات، چالش ها و استرس من را تحت تاثیر قرار می دهد. این دنیای واقعی است که من برای ایجاد هر روز، لحظه ای با لحظه ای کار می کنم.

قبول میکنم که لحظهی حاضر تنها کسی است که میتوانم اقدام درستی را انجام دهم، من مطمئن هستم که قلب من تصمیم شخصی است که به طور مرتب رفتار مثبت دارد. به طور هدفمند، عزت فوق العاده ای را در کنار هم قرار می دهم، می توانم در هر لحظه برای جلوگیری از مشکلات و ایجاد روابط معنی دار و دوست داشتنی با خانواده ام، همسایگان، همکاران و افرادی که هر روز آنها را می بینم، انتخاب کنم.

انتخاب، لحظه به لحظه، چقدر خوب زندگی می کنید

حقیقت این است که اکثر مردم که بیشترین انتخاب میراث را انتخاب می کنند، لحظه ای با لحظه ای، زندگی می کنند، به تحسین مذهبی یا تاریخی دست نیافته اند. آنها پدربزرگ و مادربزرگ ما، مادران و پدران، خواهران و برادران، دوستان و آشنایان، کارفرمایان و همکاران هستند. آنها در همه مشاغل، در هر سنی، در همه نژادها، در هر کشوری در سراسر جهان یافت می شوند.

سرخپوستان Qeero پرو، پسران اینکا، در طول قرن ها، در کوه اوسنگات در شرق کوسکو، در ارتفاع 14,000 پا، زندگی می کنند. سالخوردگان Qeero با نسل خود آنها را حفظ کرده و پیشگویی مقدس از تغییر بزرگ، یا pachacuti Tهی بر این باورند که انرژی پذیرش عاشقانه در سراسر سیاره، مردم را در هدف مشترک مراقبت از یکدیگر و برای Pachamama (مادر زمین) متحد می کند. زندگی زندگی پر رونق مهربانی نشان دهنده ی قلب آگاهی و احترام به همبستگی انسان ها و جهان طبیعی است.

رسولان روشنفکران می آموزند که دلیل آن این است که برای زندگی کردن خود و جهان را بهتر کنید. در حالیکه نوآوریهای علمی، تکنولوژیک، مالی یا فرهنگی تغییر زمین ممکن است سهم ارزشمندی داشته باشد، بزرگترین دستاورد کنترل رفتار تحریک آمیز، خودمحوری و رفتار من "من تنها" انسان است تا با اهداف مثبت و صلح آمیز در اقدامات بی شماری که تشکیل می دهند روز تو.

هنگامی که شما در مورد آن فکر می کنید، اقدامات مانند ماندن بیمار در هنگام ترافیک سنگین، صادقانه باقی می ماند زمانی که به شما فرصتی برای سرقت و یا تقلب کردن بدون اینکه گرفتار شوید، یا مهربانی به کسی که بی ادب است، چگونه با عشق، محبت و هدف زندگی می کنید . هر لحظه شما قلب خود را در رفتار با هدف مثبت تنظیم می کنید، شما با شخصیت خودتان، پاسخگو و مراقبت از خودتان هماهنگ می شوید.

شما بالاتر از حد عطفی است که شما تنها انسان هستید که با بهترین عاطفی، ذهنی، فیزیکی و معنوی خود هدایت می شود. شما به عنوان یک فرد عادی زندگی می کنید که زندگی فوق العاده ای را ایجاد می کند.

پذیرش حقیقی که رفتار ما زندگی ما را ایجاد می کند

آنهایی که ما را انتخاب می کنند با قلب ما هدایت می کنند، زیرا ما حقیقت را می پذیریم که رفتار ما زندگی ما را ایجاد می کند. ما می دانیم که خودمان را به عنوان افراد معقول و مهربان جایی که بالقوه برای بزرگترین شادی و تحقق ما دروغ است. با این حال، پذیرش چالش به طور منظم با قلب ما متحد می شود، نیازمند غلبه بر محدودیت دومی است که ما در خود قرار می دهیم: پایه ریزی رفتار ما بر رفتار دیگران است.

بسیاری از ما با اعتقاد به اینکه اگر از خودمان محافظت نمیکنیم، دیگران از ما دلسرد میشوند، دیگران از ما استفاده میکنند، ما را سوء استفاده میکنند یا ما را ضعیف میبینند. این ممکن است به کسانی که قدرت را فقط به عنوان کنترل بر مردم یا چیزها میدانند، درست باشد. اما قدرت حقیقی از داخل در می آید، و من معتقدم که عمیق ترین چیزی است که اکثر مردم خوب هستند. مردم خوب قدرت خود را از تصمیم گیری عمدی برای هدایت با ارزش های محترم قلب خود می برند.

زندگی معنی دار از ایجاد و پرورش تعاملات خوب با دیگران است. هدف شما در هر ارتباطی بهترین نیمی از شماست، مگر اینکه، ما در مورد ارتباطی که با خود داریم صحبت می کنیم. با آن یکی، شما اتحادیه کامل هستید و هدف شما این است که کل باشید.

ایجاد یک زندگی مثبت

شما با انتخاب یک زندگی از معنای مثبت، تبدیل به یک کل می شوید. هنگامی که این تصمیم اتخاذ می شود، هر روز تلاش می کنید که به هدف برسید. شما رفتار خود را به عهده می گیرید و در مورد این که اقدامات خود را ترک کنید، مراقبت کنید. هر لحظه زندگی یک هدیه می شود. برقراری ارتباط با مراقبت اولویت دارد

شما به عنوان دروازه بان به آنچه که به ذهن و قلب شما اجازه می دهد، خدمت می کنید. شما به آنچه که در حال انجام آن هستید، توجه می کنید. بخشش شما را از خشم و پشیمانی آزاد می کند مرزهای روابط سالم را تنظیم می کنید. "نه" یک کلمه خوب می شود. قدردانی به دلیل فقدان مرکز است. شما سوال می کنید که چه چیزی اعتقاد دارید، همانطور که می خواهید دریافت کنید، به دیگران احترام بگذارید تا بتوانید از آن حمایت کنید نتیجه هدایت با قلب شما، بهترین ارتباط شخصی ممکن است با شما و دیگران است که تمایل دارند.

رهبری با بخش غرورآور، پاسخگو و حساس شما، هیچ محدودیتی برای آنچه که شما به دست می آورید وجود ندارد. خوشحال خواهی شد شما صلح خواهی داشت شما یک زندگی عادی را به شیوه فوق العاده به یاد ماندنی زندگی خواهید کرد. شما هر روز به نحوی زندگی می کنید که واقعا به یاد داشته باشید افتخار می کنید.

© 2014 توسط رجینا کیتس. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات Hierophant.
www.hierophantpublishing.com

منبع مقاله:

سرب با قلب شما: ایجاد زندگی عشق، شفقت و هدف
توسط رجینا کیتس

سرب با قلب شما: ایجاد یک زندگی از عشق، مهربانی و هدف توسط رجینا کیتس.در طول این کتاب، رجینا داستان های شگفت انگیز (و اغلب دلهره آورانه) داستان های خود را از چگونگی دور شدن از یک فرار ذهنی و فاجعه آمیز به جای اقدامات آگاهانه و تصمیم گیری از یک کشور متمرکز و مبتنی بر قلب به اشتراک می گذارد. با دنبال کردن داستان های شخصی رجینا و تمریناتی که او ایجاد کرده است، ما می توانیم همه چیز را یاد بگیریم که چگونه تصمیم گیری های مثبت و قلب محور را برای مشکلات زندگی ما انتخاب کنیم.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب

درباره نویسنده

رجینا کیتس، نویسنده کتاب "سرب با قلب شما: ایجاد زندگی عشق، شفقت و هدف"رجینا کیتس یکی از بنیانگذاران روح روحانی شما است و روحانی روحانی روی صفحه فیس بوک شما بیش از 150,000 پیروان را به خود مشغول کرده است. رجینا کارگاه های آموزشی، کلاس های تلوزیونی و جلسات یک به یک را هدایت می کند تا به مردم کمک کند عشق و معنی داری را در زندگی شان پیدا کنند. او در لس آنجلس، CA زندگی می کند. وب سایت خود را در: romancingyoursoul.com

سازمان دیده بان ویدئو: قطره مقایسه و مسابقه (با رجینا کیتس)

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = زندگی از قلب؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...