یک دیدگاه روانشناختی از معنای زندگی

یک دیدگاه روانشناختی از معنای زندگی Shutterstock / LedyX

جستجوی معنی در زندگی برای بسیاری از ما یک چالش آشناست. برخی دانشمندان و فیلسوفان ماتریالیست آن را جستجوی بیهوده می دانند. به عنوان مثال ، ریچارد داوکینز ملحد برجسته ، ادعای که انسان ها فقط "ماشین های بقای پرتلاش" هستند که تنها هدف آنها زنده ماندن و تکثیر ژن ها است.

در غیر این صورت ، این تئوری می رود ، نکته بسیار کمی برای زندگی ما وجود دارد. به عنوان مثال ممکن است تلاش کنیم انواع دیگری از معنا را از طریق دین یا تلاش برای نوعدوستی ایجاد کنیم ، اما تمام آنچه که ما واقعاً انجام می دهیم دنبال کردن برنامه نویسی ژنتیکی و عصبی ماست. حتی ممکن است آگاهی ما ، احساس تجربه در درون سر خودمان ، وجود داشته باشد یا ممکن است فقط به عنوان نوعی سایه فعالیت مغز ما وجود داشته باشد.

اما من این نظر نسبتاً غیرقابل تصور را در نظر می گیرم که معنایی برای زندگی دارد. همانطور که در کتابم پیشنهاد کردم علم روحانی، کاهش زندگی و رفتارهای انسان تا عوامل ژنتیکی صرفاً پوچ است.

ما فقط موجودات ارواح نیستیم که در بدنهای شبیه ماشین در دنیایی بی تفاوت زندگی می کنند. زندگی بشر فضایی بی معناست بین تولد و مرگ ، صرف تلاش برای لذت بردن از خودمان و فراموش کردن مخمصه های ما.

من معتقدم زندگی انسان و جهان به معنای خیلی بیشتر از آن است. و این به این دلیل نیست که من مذهبی هستم - نیستم.

در عوض ، دیدگاه من توسط آن آگاه می شود تحقیقات علمی من طی ده سال گذشته با افرادی که تحت عنوان "تجربیات تحول گرا ناشی از رنج" قرار گرفته اند.

این تجربیات عبارتند از: تشخیص سرطان ترمینال ، یا رنج زدگی ، جدی ناتوانی یا از بین رفتن همه چیز از طریق اعتیاد یا برخورد نزدیک با مرگ در هنگام مبارزه.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


آنچه همه این افراد مشترک داشتند پس از تحمل رنج های شدید ، احساس کردند که "بیدار شده اند". آنها زندگی ، جهان و سایر افراد را به طور کامل مجاز نمی دانستند و از همه چیز احساس قدردانی فراوانی می کردند.

آنها از حس گرانبهای زندگی ، بدن خودشان ، افراد دیگر در زندگی خود و زیبایی و شگفتی طبیعت سخن می گفتند. آنها احساس جدیدی از ارتباط با افراد دیگر ، جهان طبیعی و جهان احساس می کردند.

آنها کمتر مادی گرا و نوعدوستانه تر شدند. تملک ها و پیشرفت های شغلی بی اهمیت بود ، در حالی که عشق ، خلاقیت و نوعدوستی بسیار مهم تر شد. آنها به شدت زنده بودند.

یک زنی که سرطانش در حال بهبودی بود ، گفت: "من همینطور هستم ، خوشبختم که در این سیاره زنده هستم. من احساس می کنم که از این روی زمین هستم و به من آگاهی داده شده است. "

یک الکلی که در حال بهبود است به من گفت احساس راحتی و توانمندی می کند ، "دانستن اینکه شما بخشی از چیزهای بسیار شگفت انگیز ، بسیار مرموز تر هستید".

شخصی که تقریباً غرق شده بود توصیف کرد "احساس بزرگ قدردانی از چیزهای کوچک ، نه فقط زیبایی تماشایی یک درخت گل ، بلکه زیبایی حتی کم اهمیت ترین اشیاء".

مردی که به دلیل دلاوری دگرگونی را تجربه کرده است به طور خاص موضوع معنا را بیان کرد و چگونگی تغییر اهداف خود را از مایل به داشتن هرچه بیشتر پول برای آرزوی داشتن بهترین فرد ممکن ». وی افزود: "قبل از این كه بگویم واقعاً هیچ معنای زندگی را نداشتم. با این حال ، [اکنون] احساس می کنم معنای زندگی یادگیری ، رشد و تجربه است. "

بیداری

ذکر این نکته حائز اهمیت است که هیچ یک از این افراد متدین نبودند (یا تبدیل شدند). برخی از مسیحیان در مورد آنها صحبت از دوباره متولد شده ها نداشتند ، اگرچه بسیاری از افراد احساس می کردند که نوع جدیدی از هویت دارند ، حتی تا حدی که احساس می کنند مانند یک شخص هستند ، یک فرد متفاوت که در همان بدن زندگی می کند

همچنین ، تغییرات صرفاً موقتی نبودند و در بیشتر موارد ، طی سالها پایدار مانده بودند. به طور کلی ، تحول را می توان از لحاظ یافتن معنی جدید در زندگی توصیف کرد.

خوشبختانه ، برای تجربه این تأثیرات فقط لازم نیست که رنج های سختی را پشت سر بگذاریم. شرایط خاص موقتی نیز وجود دارد که بتوانیم معنی را حس کنیم. من به اینها "تجارب بیداری".

معمولاً این تجربیات زمانی اتفاق می افتند که ذهن ما نسبتاً ساکت است و با خودمان احساس راحتی می کنیم. وقتی در حومه شهر قدم می زنیم ، در اقیانوس شنا می کنیم ، یا بعد از مدیتیشن یا رابطه جنسی برقرار می کنیم.

یک دیدگاه روانشناختی از معنای زندگی بیدار شدن. Shutterstock / Estrada Anton

در چنین مواقعی احساس "حق" در مورد چیزها وجود دارد. ما می توانیم از بالای آسمان به ما نگاه کنیم و چیزی خیرخواهانه را در آن حس کنیم ، یک فضای هماهنگ. ما می توانیم نوعی درخشندگی را پر کنیم که چشم انداز اطراف خود را پر می کند و از درختان و مزارع سرچشمه می گیرد. می توانیم احساس کنیم که بین ما و افراد دیگر جریان دارد - به عنوان یک ارتباط تابشی ، احساس گرما و عشق. ما از زنده بودن احساس خوشبختی می کنیم و احساس گسترده ای از قدردانی و قدردانی را احساس می کنیم.

به عبارت دیگر ، وقتی "از خواب بیدار می شویم" زندگی را می یابیم و زندگی و جهان را به طور کامل تجربه می کنیم. با این اصطلاحات ، این حس که زندگی بی معنی است ، یک دیدگاه تحریف شده و محدود است که وقتی کمی "خوابیده ایم" به وجود می آید.

در بالاترین و واضح ترین حالت های وجودی ، معنایی را درک می کنیم که احساس می کنیم همیشه در آنجاست و به نوعی قبلاً از دست داده ایم. وقتی آگاهی ما تشدید می شود و حواس ما باز می شود ، احساس بازگشت به خانه وجود دارد - به معنی. معنای زندگی چیست؟ به عبارت ساده ، معنای زندگی ، خود زندگی است.گفتگو

درباره نویسنده

استیو تیلور، مدرس ارشد روانشناسی، دانشگاه لیدز بکت

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

رها کردن: برنامه جامع تر که تا کنون پیشنهاد معکوس گرم شدن جهانی شده است

توسط پل هاوک و تام استایر
9780143130444در برابر ترس و بی تفاوتی گسترده، یک ائتلاف بین المللی محققان، متخصصان و دانشمندان برای جمع آوری راهکارهای واقع بینانه و جسورانه برای تغییرات آب و هوایی آماده شده است. صد روش و شیوه در اینجا توضیح داده شده است. برخی از آنها به خوبی شناخته شده اند. برخی از شما ممکن است هرگز از آن شنیده نشده است. آنها از انرژی پاک به آموزش دادن دختران در کشورهای با درآمد پایین به شیوه های استفاده از زمین است که کربن را خارج از هوا می کند. راه حل های موجود، از لحاظ اقتصادی قابل اجرا هستند، و جوامع در سراسر جهان در حال حاضر آنها را با مهارت و عزم را در اختیار دارد. موجود در آمازون

طراحی راه حل های آب و هوایی: راهنمای سیاستی برای انرژی کم کربن

توسط هال هاروی، رابی اورویس، جفری ریسمن
1610919564با توجه به تاثیرات تغییرات آب و هوایی در حال حاضر بر ما، نیاز به کاهش گازهای گلخانه ای جهانی، چیزی کم از فوری نیست. این یک چالش دلهره آور است، اما فناوری ها و استراتژی هایی برای دیدار با آن امروزه وجود دارد. مجموعه ای از سیاست های انرژی که به خوبی طراحی شده و پیاده سازی شده است، می تواند ما را در مسیر آینده ای با کمبود کربن قرار دهد. سیستم های انرژی بزرگ و پیچیده هستند، بنابراین سیاست انرژی باید متمرکز و مقرون به صرفه باشد. به سادگی تمام کارهای یکنواخت را انجام نمی دهد. سیاست گذاران به یک منبع روشن و جامع نیاز دارند که خط مشی های انرژی را که بیشترین تاثیر را در آینده ما در مورد آب و هوا دارند، مشخص می کند و نحوه طراحی این سیاست ها را خوب می داند. موجود در آمازون

این همه چیز تغییر: سرمایه داری در مقابل آب و هوا

توسط Naomi Klein
1451697392In این همه چیز تغییر نائومی کلین استدلال می کند که تغییر آب و هوا تنها مسئله دیگری نیست که به طور منظم بین مالیات و مراقبت های بهداشتی ثبت شود. این یک زنگ خطر است که ما را به رفع یک سیستم اقتصادی است که در حال حاضر ما را از بسیاری جهات شکست. کلاین دقیقا برای اینکه چگونه میزان انتشار گازهای گلخانه ای خود را به طور عظیم کاهش می دهد، ما بهترین فرصت را برای کاهش همزمان نابرابری های خفیف، دوباره تصور دموکراسی های شکسته ما و بازسازی اقتصادهای محلی خود داریم. او در معرض نومیدی ایدئولوژیک از انکار کنندگان تغییرات اقلیمی، خطاهای مسیحیت مهندسان ژئواستراتژیک آینده و ناکامی غم انگیز بسیاری از طرح های اصلی جریان سبز قرار می گیرد. و او به طور دقیق نشان می دهد که چرا بازار بازار بحران آب و هوایی را نداشته و نمی تواند آن را حل کند، بلکه بدتر از همه با بدتر شدن روش های استخراج سنگین و اکولوژیکی، همراه با سرمایه داری فاجعه بار است. موجود در آمازون

از ناشر:
خرید در آمازون برای هزینۀ آوردن شما هزینه می کند InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com بدون هزینه و بدون تبلیغاتی که عادت مرور شما را دنبال می کنند. حتی اگر روی یک لینک کلیک کنید اما این محصولات انتخابی را خریداری نکنید، هر چیزی که شما در همان بازدید از آمازون خریداری می کنید، یک کمیسیون را به ما می دهد. هیچ هزینه اضافی برای شما وجود ندارد، پس لطفا در تلاش باشید. شما همچنین می توانید از این لینک استفاده کنید برای استفاده از آمازون در هر زمان، بنابراین می توانید به حمایت از تلاش های ما کمک کنید.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
by لین B. رابینسون، PhD