شما می توانید رویا و هدف خود را پس از بازنشستگی دوباره فعال کنید

پس از بازنشستگی چه کاری انجام می شود؟دیوید هاوگو (بریده شده) [CC BY-SA 2.0] از طریق Wikimedia Commons

کار شما این است که کشف کار خود و پس از آن
با تمام قلب خود را به خودتان را به آن.
- بداغا

Tاو مفهوم سالهای طلایی را به عنوان یک برنامه روابط عمومی طراحی کرد تا شصت و هفت چیز را در مورد خروج اجباری خود از محل کار احساس کند. در واقع، بازنشستگی جزء طبیعی چرخه زندگی انسان نیست. من به من هشدار می دهد که بازنشستگی و هنوز هم یک آزمایش مهندسی اجتماعی است که برای جابجایی کارکنان قدیمی تر، ظاهرا بی فایده از محل کار برای ایجاد اتاق برای جوانان طراحی شده است.

در عوض مثبت، به عنوان یک بازنشسته یا فردی که در حال نزدیک شدن به بازنشستگی است، اکنون فرصتی برای رفتن به جایی که قلب شما را هدایت می کند، داشته باشید. همچنین می توانید در حلقه ها گم شوید و یا اجرا کنید. برای شناختن جایی که می خواهید و چگونه می توانید آنجا را پیدا کنید، به نقشه نیاز دارید. حتی اگر منتظر بازنشستگی باشید، هویت خود را از دست می دهید و نیاز به ایجاد یک فرد جدید دارید.

هنگامی که شما در آنچه که بر روی این زمین گذاشته اید، تعامل داشته باشید، فعالیت بسیار هیجان انگیز و جالب است. این کار انرژی، سلامتی و شادی را ایجاد می کند و در عین حال کمک به انحراف تنش و استرس.

به عنوان یک زن در سن، احساس اضطراب ممکن است رشد کند، زیرا مهم تر است که با باقی مانده از زندگی خود، معنی دار و رضایت بخش باشد. کجا بروید بعدی؟ شرکت در مدرسه هنر نگاهی به کلاس کامپیوتر شروع یک کسب و کار خانگی؟ در مورد خواسته های زندگی - زندگی، خدمت به نیازهای خانواده - آسان شدن از دست دادن حس خود. اما این همیشه وجود دارد - یک موضوع هویتی است که از دوران کودکی طی سالهای پس از آن اجرا می شود. انتخاب گزینه های خوب به معنی کشف احساسات واقعی شما و آنچه شادی واقعی به شما می دهد.

من دوست دارم که لویینیا روس می نویسد: "وقتی که مرگ برای من می آید، امیدوارم که من خیلی شلوغ و خنده هستم، نمیتوانم بشنوم. او مجبور خواهد شد برای ورود به داخل برود. "

رویای خود را واکنش دهید

این ترس واقعی است. . . نه مرگ و یا فراموشی، بلکه نگرانی است که شما ناگزیر به فرد دیگری تبدیل می شود، کسی که زندگی هیجان انگیزی نداشته و یا رویاهای هیجان انگیز داشته باشد. - باربارا شر


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


اگر اولين تصميمات شغلي خود را با نياز به پول يا تصميم گيري در خانه با خانواده تان هدايت کنيد، نيمه دوم زندگي خود را مي توان با آرزويي که شما در جوانان خود قرار داده ايد، هدايت مي کند. اگر فشارهای اجتماعی و مالی کسب درآمد هرگز وجود نداشته باشد، شما چه کاری را انجام داده اید؟

در برخی مواقع، بسیاری از زنان در زندگی و یا حرفه های خود احساس ناراحتی می کنند، مهم نیست که چه احساسی دارند. برای بازنویسی و بازخوانی رویاهای خود بدون رد کردن آنچه که تا به حال به دست آورده اید، ابتدا تصور کنید که دیگر نیازی به تایید بودن برای زیبا بودن، قوی بودن یا موفق بودن ندارید.

توجه داشته باشید که شما عاشق خواندن مجلات، گوش دادن به موسیقی، بازی تنیس، بودن در کشور است. این عالمان سرنخ ها را به خواسته های پنهان شما می رسانند. بسیاری از رویاهای شما ممکن است در حال حاضر تحقق یابد و بعضی دیگر مهم نیست. نکته این است که شما باید با احساسات درونی خود مجددا ارتباط برقرار کنید و راه های عملی برای رفتار آنها را پیدا کنید.

پیگیری را به مرحله های کوچک و قابل کنترل متوقف کنید و آنها را در یک زمان کشف کنید. این فرآیند ملایم به شما کمک می کند تا به زندگی تان نزدیکتر شوید. این نیز به شما اجازه می دهد تا در اوایل تشخیص دهید که یک رویا ممکن است دیگر ارزش تلاش برای انجام آن را ندارد.

یک روش گام به گام به شما نشان می دهد که راه های مختلفی برای لذت بردن از رویای شما وجود دارد. به عنوان مثال، شما می توانید علاقه خود را به عنوان یک نویسنده با در نظر گرفتن کلاس در شب دنبال کنید. . . یا صرفا خواندن در مورد آنچه مراجع نویسندگان دیگر برای انتشار منتشر کرده اند. با در نظر گرفتن یک کلاس، شما می توانید با تحقق بخشیدن به یک قدم به سمت تحقق روح خود دست یابید.

چه رؤیایی میخواهید دوباره فعال کنید؟ چه کوچک می تواند امروز شما را به سمت اشتیاق شما تحمیل کند؟

انجام آنچه دوست دارید

به آنچه دوست دارید اعتماد کنید، همچنان به انجام آن بپردازید
و آن را به شما جایی که شما باید بروید.
- NATALIE GOLDBERG

من در کتاب خواندن لس آنجلس تایمز یک زن هشتاد و یک ساله هنگامی که هفتاد و پنج ساله بود، پرش چتر را شروع کرد. این زن بی بی سی نماینده هزاران زن مشتاق در آمریکا است که به خوبی از علامت نیم قرن عبور کرده اند. برخی از آنها سلامت خوبی دارند و متعهد به ادامه آنچه که همیشه انجام داده اند یا آنچه که همیشه می خواستند انجام دهند.

من از مفهوم مرگ و میر و یا پریدن از هواپیما برای آن موضوع لذت نمی برم. با این حال، فکر کردن درباره زمان محدودی که ما در این سیاره داریم، توجه من را به چگونگی صرفه جویی روزافزون و مؤثر آن در روزهایی که باقی مانده است، تمرکز می کنم. بنابراین سوال اصلی این است که چگونه می توانیم استعدادهای طبیعی خودمان را کشف کنیم و آنها را در جهان امروز بکار ببریم؟

امی، مادر و دامپزشک پنجاه و شش ساله، به من گفت که او در مورد آنچه که او میخواهد تمام وقت انجام دهد، طرح و نقاشی است، اما منتظر بود تا بچهها به طور کامل از این کار خودداری کنند. زنان دیگر به من گفتند که وقت کافی برای فهمیدن کاری که آنها انجام می دهند، زمان زیادی نداشتند.

سعی کنید ترس نکنید گوش دادن به زمزمه های داخلی شما؛ قدرت بیشتری را به شما هدایت کند. نویسنده سارا بن ممرنج نوشت: "اساسا آنچه اتفاق می افتد زمانی که شما شروع به انجام آنچه شما دوست دارید این است که شما یک کارفرما جدید دریافت کنید: روح".

شما تجربیات زندگی غنی داشته اید، و شما مجموعه وسیعی از منافع و توانایی ها را به دست آورده اید. بر اساس تجارب زندگی شما، خودتان را بپرسید: چه چیزی دوست دارم؟ چه کار کنم؟

با انتخاب کار، داوطلب یا فرصت های شغلی که به ارزش های شخصی، مهارت ها و محیط کار ایده آل شما بستگی دارد، شما رضایت پایدار و احساس ارزش خود را به دست خواهید آورد. چه چیزهایی شما را بیشتر علاقه مند می کند؟ چه مهارت هایی به شما رضایت و انرژی بیشتر می دهد؟ از گزینه های فعلی خود را جمع آوری کنید و چشم انداز آینده خود را ایجاد کنید.

در نظر بگیرید ایجاد یک پل بین خود روحانی و کار زندگی شما. این بدین معنی است که جوهر کسی را که دارید و آنچه که به فضای کارتان باور دارید، می گیرید. اگر مهربانی، صبر، صداقت و سخاوتمند بودن، کیفیت معنوی است که به آن اعتقاد دارید، هر کاری را که انجام می دهید، تمرین کنید.

وقتی میخواهی یک دختر جوان باشی، قبل از این که کسی حساسیت به شما بگوید که این امکان وجود نداشت؟

آیا شما درخواست دارید؟

من اعتقاد دارم که فراخوان برای همه ما وجود دارد. . . .
کار واقعی زندگی ما آگاهی است.
و بیدار شد برای پاسخ به تماس
- OPRAH WINFREY

آیا خواستی؟ تماس در مورد حرفه شما، چه کار، رابطه، شیوه زندگی، و یا خدمات. این در مورد جستجوی معنی شخصی است، که یکی از مهمترین وظایف تکاملی پیری است. قلب شما ممکن است شما را به انجام کاری بسپارد (خود کار کنید، به مدرسه برگردید، داوطلب شوید، به ترک یا شروع رابطه، حرکت به کشور یا تغییر شغل، به عنوان مثال). روح شما ممکن است شما را به چیزی (خلاق تر، قضاوت کمتر، دوست داشتنی تر و یا کمتر ترسناک) دعوت کند.

شما ممکن است احساس کنید که موانع غیر قابل عبور در راه خود هستند. بسیاری از زنان از پاسخ دادن به یک دعوی معتبر دریغ می کنند، زیرا بین شرایط زندگی و انتخاب خلاقانه به سر می برند. اگر شما در قلب خود برای پیانو، شروع به کسب و کار، نقاشی یک تصویر، نوشتن یک شعر یا آواز خواندن، آن را پیدا کنید، راه را برای انجام آن پیدا کنید؛ اجازه ندهید هیچ چیز شما را متوقف کند

به یاد داشته باشید که شما با پتانسیل برای ظهور خود واقعی خود متولد شده اید. اگر از این حقیقت کنار بیایید، با قصد چیزی که خیلی بیشتر از شماست، تداخل پیدا میکنید، و در نتیجه، شما در معرض خطر ناراحتی در بدن و روان خود هستید. در واقع، علائم اضطراب ممکن است به عنوان یک پیام از یک نیروی قدرتمند درون شما در نظر گرفته شود که شما می خواهد خودتان باشید.

اکثر زنان مشتاق شناخت هدف خود در زندگی هستند. شاید خواست شما برای انجام خدمات با دیگران باشد. ما با هیچ چیز به زندگی می رسیم، و ما آن را با هیچ چیز دیگری ترک نمی کنیم. حقیقت این است که ما نمیتوانیم آنچه را که ما با ما به دست آورده و به دست آوریم انجام دهیم. مهمترین چیزهایی که می توانید با زندگی خود انجام دهید، دادن به دیگران است.

هر وقت احساس گرسنگی می کنید یا مطمئن نیستید، به خودتان یادآوری کنید که هدف شما در مورد دادن است. افکار خود را دور از خودتان قرار دهید و چند ساعت آینده به دنبال راه هایی برای خدمت به کسی یا چیز دیگری باشید.

در اینجا برخی از عقل از یکی از نویسندگان مورد علاقه من، هلن نزدیک است، که در هشتاد و نه نوشت: "جهان عظیم و زرق و برق دار و با شکوه است. من آن را محترم می دارم هر ذره، هر پرواز کوچکی در پنجره، جهان را ستایش می کند. هر برگ معنایی دارد. من فکر می کنم جهان در حال گسترش است - تجربه و انجام آن. و ما فرصتی برای افزودن به نورش داریم. "

اگر پول و زمان هیچ مانعی نداشتند، با زندگی خود چه کاری را انجام می دهید؟

چه اتفاقی افتاده؟

مقاصد خود را بالا بگذارید، هرچه بالاتر باشد بهتر است.
انتظار می رود چیزهای شگفت انگیز بیشتر اتفاق بیفتد
نه در آینده بلکه در حال حاضر.
- آیلین CADDY

هر سنی چیزی است که قبل از آن تجربه نکرده است (و من در مورد چین و چروک و آرتریت صحبت نمی کنم). در هر سنی، فرصتی برای ستاره شدن در ماجراجویی خود دارید، برای نوشتن و تولید بازی خود. شما می توانید تصمیم بگیرید که زندگی یک ماجراجویی یا کاری است.

گاهی اوقات هدف و موفقیت زندگی ما به طور غیر منتظره به ما میپیوندد، مثل روزنامهنگار روزنامهنگار و تلویزیون لیز اسمیت، که گفت: «بهترین کاری که برای من در سن پیری اتفاق افتاد این بود که من بعد از بازنشستگی موفق شوم. "

شما انتخاب دارید یا می خواهید به پیروی از عقل متعارف بروید و به مدل وابستگی برسید؟ آیا شما خودتان را صرف انرژی زیادی می کنید که انرژی جوانانتان را پشیمان می کند که می توانید در آینده سرمایه گذاری کنید؟

افکار شما در مورد مشارکت در جهان و درگیر شدن در آن چیست؟

© 2005، 2014 توسط پاملا دی بلر. کلیه حقوق محفوظ است.
این گزیده با اجازه از ناشر تجدید چاپ شد،
همپتون انتشار. www.redwheelweiser.com

بهتر شدن سالمندانه: بهترین توصیه ها در مورد پول، سلامت، خلاقیت، جنسیت، کار، بازنشستگی و بیشتر توسط پاملا دی بلر، PhD.منبع مقاله:

بهتر شدن سالمندانه: بهترین مشاوره در مورد پول، بهداشت، خلاقیت، جنسیت، کار، بازنشستگی و بیشتر
توسط پاملا دی بلر، PhD.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

پاملا دی بلر، نویسنده "دریافت بهتر از سالمند: بهترین مشاوره همیشه ..."پاملا دی بلر، PhD، روان درمانگر جامع، مشاور روحانی و مربی شخصی با تمرین خصوصی است. او برای مجلات متعددی نوشته شده است، در نمایشهای رادیو و تلویزیون سخنرانی کرده است، و کتابی پرفروش در مورد غم و اندوه با عنوان " من آماده ام بگویم خداحافظ. او همچنین نویسنده است پنجاه سال بعد: راهنمای زنان در میان و بیرون. او به عنوان یک درمانگر، با رویکرد کلی و روانشناختی کارآفرینی رشد شخصی خود شناخته شده است. او در Shelburne، VT زندگی می کند. او را آنلاین در آنلاین ببینید www.pamblair.com.

مصاحبه ای را تماشا کنید: نویسنده پاملا بلر و "گرفتن بهتر از سالخورده"

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونه همه گیر مغز ما را تغییر می دهد
چگونه همه گیر مغز ما را تغییر می دهد
by باربارا ژاکلین ساهاکیان و همکاران

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...
روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.