غلبه بر موانع بزرگ در حالی که باقی مانده از ذن

غلبه بر موانع بزرگ در حالی که باقی مانده از ذن

من از طریق سهم من از تجربیات نزدیک به مرگ، ترس های بهداشتی وحشتناک، و شکاف های قلبخوارانه که احساس می کردم جهان به پایان رسیده بود، بوده است. کسانی که من را می شناسند می توانند تأیید کنند که هیچ اشکالی ندارد که من از طریق بسیاری از سختی ها و موانع جان سالم به در برده ام و هنوز هم امروز لبخند می زنم و برخی حتی از من می پرسند چه نوع قرص سحر آمیز برای حفظ چنین دولتی ذن.

رمان دوم من ابعاد جدید بودن در مورد برخی از این موانع بزرگ در زندگی من کمی صحبت می کند. یکی از کاراکترها به لوکینا قهرمان داستان می گوید:

"هنگامی که شما از طریق جهنم زندگی می کنید، تنها شانس زنده ماندن شما این است که متوجه شوید این یک کشور ابدی نیست. جهنم نمی خواهد شما را برای همیشه در زندگی شما دنبال کند، و شما در حال حاضر فرصت های بی پایان را خوشحال می کنید. "

Attachment منجر به رنج می شود

بودایی ها آموزه های بسیار مهمی در مورد جدایی دارند. آنها به ما می گویند که بیشتر ما به چیزهای خاص یا رویدادها یا افراد متصل می شویم، بیشتر ما رنج می بریم. بودا تعلیم داد که ضروری است رنج ببرد، که همه انسان ها یک چیز مشترک را به اشتراک می گذارند و این رنج است. با این حال او همچنین به ما گفت که ما یک انتخاب داریم: اجازه دهیم درد و رنج به عقب برگردیم و اجازه دهیم آن را مثل آب شستشو کنیم.

همانطور که ما در حال تکامل هستیم، باید یاد بگیریم که زمانیکه چیزها به همان شیوه ای که ما برنامه ریزی و یا رویای آن را انجام نمی دهیم، بیایید. هرچیزی که ما اجازه می دهیم، کمتر ما رنج می بریم. هر چه ما بیشتر متصل می شویم، بیشتر ما رنج می بریم.

آن را بنویسید: چگونه احساس می کنید؟

یکی از آموزگاران روحانی من روزی به من این تمرین ساده و در عین حال عمیق را انجام دادم که می خواهم امروز با شما به اشتراک بگذارم. هر بار که چیزی در زندگی من اتفاق افتاد، مجبور شدم این احساس را به من نشان دهم. خوشحال شدم، عصبانی شدم، ناامید شدم، رها شدم یا ناامید شدم بعد از اینکه مجبور شدم بنویسم چگونه احساس کردم این رویداد کاملا مخالف بود.

او بعد از چند لحظه متوجه شد که این حوادث نبودن من را به شدت رنج می بخشید، این واکنش من به آنها بود. اگر انسان نمی تواند از درد و رنج فرار کند، متوجه شدم، پس واقعا همه ما می توانیم انجام دهیم، اجازه نمی دهیم احساسات ما کنترل ما را بگیرند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


معلم من به من گفت که احساسات مانند امواج قوی هستند و برای جلوگیری از سقوط در ساحل، من مجبور شدم پا را به شدت در شن و ماسه بسوزانم و روز به جهان اعلام کنم: "من قبول میکنم، از شما سپاسگزارم، متشکرم." پس از آنکه من یک رویداد وحشتناک را در نظر گرفتم، در ابتدا به نظر می رسید شگفت انگیز به نظر می رسید، اما به زودی متوجه شدم که من به آرامی وارد شیوه زندگی زنگ شدم که باعث بهبود سلامت و حالت ذهن من شد.

سپاسگزارم برای همه چیزهایی که برای ما اتفاق می افتد

غلبه بر موانع بزرگ در حالی که باقی مانده از ذناز همه چیزهایی که برای ما اتفاق می افتد سپاسگزاریم، آموزش های ویژه ای را مانند تمرین برای ماراتن می گیرد. ذهن شما به طور طبیعی آموزش دیده نیست که سپاسگزار باشید، کاملا مخالف، آموزش دیده است که به طور مداوم انتقاد و سوءاستفاده از شما را داشته باشد.

الگوهای فکری خود را پس از اینکه شما با یک سری احساسات شدید مواجه شدید متوجه شده اید و متوجه خواهید شد که از شما متشکریم. وقتی اولین بار برای همه چیزهایی که برای من اتفاق افتاده شروع کردم به تشکر از شما تشکر می کنم احساس کردم که من هر روز رشته ای از کلمات جدید را به دهان من می رسانم، اما با تمرین، این روال معمول خواهد شد و دیگر انرژی خود را از دست نخواهید داد زمانی که احساسات شما را کنترل می کنند

آیا زندگی شما کمدی یا تراژدی است؟

من یک نگاهی به زندگی دارم که مثل این است. زندگی یک فیلم است بسته به شیوه ای که شخصیت ها واکنش نشان می دهند، می تواند یک کمدی یا فاجعه باشد. شخصیت های فیلم ما می توانند همه چیز را در قلب بچیند و نابود کنند یا همه چیز را بتوانند در راه زین بگیرند و قوی شوند. پایان فیلم به این بستگی دارد که آیا شما احساسات خود را برای استاد خود و یا احساسات خود را تسلط داده اید.

آیا دیگران را برای بدبختی های خود سرزنش کرده اید یا آیا توانسته اید به خودتان نگاه کنید و انتخاب های بد و واکنش منفی خود را ببینید؟ فیلم شما دارای تمام عناصر مناسب برای کمدی است و به شما خیره کننده است، فقط یاد بگیرید که از امواج احساسی جدا شوید و از همه چیزهایی که برای شما اتفاق می افتد سپاسگزاریم. "خوب" یا "بد" حوادث اتفاق می افتد به یک دلیل: شما را رشد می کند.

شما مدت کوتاهی در زمین دارید، آن را ارزشمند و پای خود را به طور صحیح در ماسه های زندگی زیبای خود بکار ببرید، و از موج هایی که به شما می آیند، بی اعتنا باشید.

کتاب نوشته شده توسط این نویسنده:

سفر به قلب: ابعاد جدید سه گانه، کتاب 1 توسط نورا کارون.سفر به قلب: سه گانه ابعاد جدید، کتاب 1
توسط نورا کارون

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

تماشا کردن سفر به تریلر کتاب قلب

درباره نویسنده

نورا کاروننورا کارون دارای مدرک کارشناسی ارشد در ادبیات رنسانس انگلیسی و چهار زبان است. پس از مبارزه از طریق نظام علمی، متوجه شد که دعوت واقعی او کمک به مردم از قلب خود زندگی می کنند و از طریق چشم روح خود جهان را کشف می کنند. نورا پس از 2003 با معلمان و معشوقه های مختلف روان شناسی مطالعه کرده است و او از مواد انرژی پزشکی و همچنین تای چی و چی گونگ استقبال می کند. در ماه سپتامبر 2014، کتاب او "سفر به قلب"، مدال نقره جایزه کتاب زندگی در حال حاضر را برای بهترین داستان الهام بخش دریافت کرد. وب سایت خود را در: www.noracaron.com

سازمان دیده بان ویدیو با نورا: ابعاد جدید بودن

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

معنی زندگی چیست؟
معنی زندگی چیست؟
by جان اورک

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)