شما ممکن است از شجاعت و صداقت به عنوان آرمانهای بلند فکر کنید، تقریبا غیرممکن است که به دست آورید. چه اتفاقی می افتد اگر، به جای آن، آنها را به عنوان فضایل روزمره در نظر بگیرید که به شما کمک می کند قلب خود را باز نگه دارید؟ برای نگه داشتن قلب خود، باید در مورد همه چیز، حتی ساده ترین تجارب خود، صادق باشید. سپس شما به وضوح می بینید که چگونه، کجا، زمانی، و به همین دلیل وسوسه می شوید که آن را ببندید.

در اینجا یک تکنیک است که شما ممکن است برای حداقل بقیه زندگی خود مفید باشد. شروع کنید تا متوجه شوید که چگونه از تجربه خود جدا شده اید. آیا الگوهای خاصی وجود دارد که میل شما را به عقب برمی گرداند؟ آنها چه هستند؟ قبل از اینکه از لحظه فعلی دور شوید، چه احساسی دارید؟ ترس، دفاع، انتقاد از خود، ناراحتی، آسیب، بی نظمی، شک؟ هنگامی که شما احساس می کنید که قلب خود را بسته اند، به خودتان چه می گوئید؟

شرایطی که باعث می شود شما خاموش شوید

موقعیت های ناآشنا می توانند برای دیدن چگونگی تعطیل شدن، واقعیات ماشه ای باشند. به عنوان مثال، به عنوان یک کودک، یکی از فعالیت های مورد علاقه جان جانبازی پیانو بود. اما چون برادرش خیلی با استعداد تر بود، جان تنها بعد از چند سال درس های پیانو را متوقف کرد. اکنون، 30 سال بعد، او شروع به درس خواندن کرده است. همانطور که او و معلم او، Eleanor، "Fur Elise" را بازبینی کردند - آهنگی که جان از سالن 30 بازی میکرد، متوجه شد که او نمیتوانست نظرات، ارزیابی یا دستورالعملهای Eleanor را بشنود.

آنچه به نظر می رسید مسدود کردن جلسه اش بزرگ بود، "من می دانم" در سر خود. "من می دانم" به معنای جان بود، هرچیزی که الیانوور می گفت، برای او اهمیتی ندارد، زیرا او قبلا آن را می دانست. این حادثه موجب کنجکاوی جان شد. از آن زمان، او متوجه شده است که چندین بار که "من می دانم" بین او و آنچه که فرد دیگری می گوید وجود دارد. وقتی او به آن اجازه می دهد، او را از حضور خود نگه می دارد.

شجاعت فراتر از فریبکاری است

شجاعت در فراتر از فریبکاری است. شما ممکن است از شجاعت به عنوان بدون ترس فکر کنید، اما در واقع، شجاعت تمایل به دانستن ترس در داخل و خارج است. شما ممکن است آن را به عنوان blustering و maso فکر می کنم، اما در واقع، شجاعت ملایم، تقریبا مناقصه است.

از دوران کودکی ما به دنبال خطوط داستان، هویت های موقت و دیگر راه های عادی برای دستکاری در جهان اطرافمان هستیم. همانطور که قلبها را باز می کنیم، آگاهی و حضور ما شروع به بروز برخی از این الگوهای قدیمی می کند.

یادگیری در معرض باز بودن ممکن است ما را با انرژی مواجه کند که ما نمیتوانیم تظاهر به کنترل و یا دستکاری کنیم. از طریق آگاهی، ما کشف می کنیم که واقعیت کاملا متفاوت از اختراع معمول آن است. ترس می آید، و ما وسوسه به تعطیل.

زمانی که میخواهید قلب خود را ببندید، لحظه ای را بگیر این یک فرصت شاد برای تبدیل شدن به صمیمی با تمام روشهایی است که شما را فریب خود. این یک ماجراجویی در کشف خود است.

"موفقیت" ماجراجویی شما بستگی دارد به خودتان بگویید که حقیقت دارد در مورد چه کسی هستید، چه احساسی دارید، آنچه شما می خواهید، و آنچه شما می ترسید. اگر شما در مورد این چیزها دروغ بگید، یک ابر سردرگمی همیشه نور شما را کم می کند.

این مقاله با اجازه گنجانده شد.
حق چاپ 2000، منتشر شده توسط Hay House Inc.
www.hayhouse.com.

منبع مقاله

راه های روح: راه های 101 برای باز کردن قلب شما
توسط کارلوس وارتر.

راههای روح شامل تمرینات، تصویر و تمرین های مختلف 101 می باشد. برخی از سنت های تاریخی و کلاسیک مختلف فرهنگ های جهان گرفته شده اند و برخی از آنها ساده، جاری و معاصر هستند. همه آنها طراحی شده اند که به شما کمک می کنند به طرق مختلف به طرز معنوی رشد پیدا کنید، چه اینکه شما یک مبتدی یا یک دانش آموز پیشرفته هستید. اگر بخواهید زیبایی واقعی خود و مقدس زندگی خود را تجربه کنید، این کتاب شامل همه چیزهایی است که شما باید بدانید.

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی و یا دانلود کنید نسخه کیندل

درباره نویسنده

کارلوس وارتر MD، Ph.D. یک پزشک پزشکی، روانپزشک روان شناختی روانشناختی، مدرس و پیشگام در زمینه افزایش آگاهی و بهبود جایگزین است. او نویسنده است روح یادآوری و فکر میکنی کی هستی؟ قدرت شفا دهنده ای از خود مقدس شما. دکتر وارتر در شیلی متولد شده است و برای اهداف انسانی خود اهداء رسمی ملل متحد و جایزه Pax Mundi اهدا شده است. او سخنرانی های سخنرانی، کارگاه ها و سمینارها را در ایالات متحده و سراسر جهان ارائه می دهد. وب سایت او در www.doctorcarlos.com.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

at InnerSelf Market و آمازون