تصویر لاریسا کوشکینا
روایت ماری تی راسل
بهار زمان رشد ، آغازهای جدید است! زمانی از سال که گلها شکوفا می شوند و باران ها چیزهای قدیمی را شسته و جدید را آشکار می کنند. روزها علائم بهار را نشان می دهند در حالی که گل نرگس و لاله ها برای تغذیه طبیعی رشد و تعادل سر خود را به سمت خورشید نگاه می کنند.
ما انسانها یکسان هستیم. ما برای رشد و احساس تجدید احساس نیاز به موارد خاصی داریم. و مهمتر از همه احساس تعادل در زندگی ماست.
با گرم شدن هوا و طولانی شدن روزها ، احساس نو شدن را احساس می کنیم. برخی آن را تب بهاری می نامند!
همه ما وقتی شکوفه ها و گل ها کاملاً شکوفا می شوند ، همه ما همان احساس طراوت و تازه بودن را پیدا می کنیم. به نظر می رسد شکوفه های صورتی و سفید در حال رقصیدن و چرخیدن در هوا هستند که هر روز به روزهایمان می پردازیم. این روش طبیعت است که اعلام می کند بهار فرا رسیده است ، و میوه های آن شکوفه ها جدید را به ارمغان می آورد. ما برای تغذیه خود به آفتاب نیاز داریم ، همانطور که آفتاب باعث تغذیه گل و درختان می شود.
از Homebound تا Spring Bound
همه گیری اخیر بسیاری از ما را تحت تأثیر قرار داده است که هرگز تصور نمی کردیم. من معتقدم که ماندن در خانه برای بسیاری از ما چالش برانگیزترین مسئله بوده است. ما به عنوان یک انسان برای تعادل به هوای تازه ، حرکت ، اتصال و آفتاب نیاز داریم.
ماندن در خانه در خانه تا مدت ها و مدتها باعث شده است که به زندگی خود ادامه دهیم و خلاقیت بیشتری داشته باشیم. اینها چند ایده درخشان است که مردم برای حفظ تعادل ، ذهن ، بدن و روح انجام می دهند. آنها ممکن است در بهار امسال به شما کمک کنند تا تعادل خود را پیدا کنید.
چند نکته برای زیبایی روزهای شما
1. برو بیرون
به پیاده روی در پارک بروید یا زمانی را در حیاط پشتی خود سپری کنید ، پانزده دقیقه در آفتاب بنشینید.
2. یک برنامه تمرینی منظم داشته باشید
یک برنامه ورزشی منظم (حداقل 5 روز در هفته) به شما کمک می کند تا آرامش درونی پیدا کنید. کلاس یوگا را بصورت آنلاین برگزار کنید ، دوچرخه سواری کنید ، بدوید ، 30 دقیقه پیاده روی کنید. اینها همه روشهایی برای از بین بردن استرس ذهن و بدن شماست.
3. روزانه 10 دقیقه وقت بگذارید و ذهن خود را ساکت کنید
این می تواند مدیتیشن باشد یا فقط نشستن آرام توسط خودتان در طبیعت یا در یک اتاق آرام و راحت ، ما در سکوت ذهن تجدید احساس می کنیم.
4 ، یک حمام نمک دریایی یا نمک اپسوم بخورید
دو فنجان نمک اپسوم به آب اضافه کنید و خیس بخورید! نمک اپسوم حاوی منیزیم است ، ماده معدنی که بسیاری از ما فاقد آن هستیم.
5 ، باغ در داخل یا خارج از منزل
برای شروع کاشت باغ در نیومکزیکو هنوز خیلی سرد است ، اما من گیاهان داخلی دارم که گلبرگ های کوچک خود را شکوفا می کنند! داشتن گیاهان داخل سالن و گیاهان در فضای باز بسیار سرگرم کننده است زیرا آنها منبع افسانه ای از اکسیژن و زیبایی هستند. لطفا گیاهان خاصی را با حیوانات خانگی خود تماشا کنید ، زیرا برگهای خاص گیاه می تواند برای حیوانات کشنده باشد.
6. اگر حیوان خانگی ندارید ، او را قبول کنید
حیوانات زیادی وجود دارند که به یک خانه خوب در این دنیا احتیاج دارند. آنها روح های کوچکی هستند که به دنبال عشق هستند. حیوانات بسیار درمانی هستند و بدون قید و شرط شما را دوست خواهند داشت. انسانها به عشق بی قید و شرطی که سگ در خانه کمک می کند نیاز دارند. این یک وضعیت برد-برد است.
7. سعی کنید مهربان باشید
سعی کنید با همه افرادی که هر روز ملاقات می کنید بدون توجه به نگرش آنها مهربان باشید. با مثال سربلندی کنید و با همه انسانها مهربانی کنید. کسی باشید که اجازه می دهد ماشین در بزرگراه داخل شود یا کسی است که می گوید در فروشگاه ببخشید. به هرکسی که ملاقات می کنید لبخند بزنید و او نیز به شما لبخند می زند!
© 2021 توسط نانسی E. سالانه. همه حقوق محفوظ است
کتاب توسط این نویسنده:
بیدار شدن! جهان برای شما صحبت می کند: یاد بگیرید که از انرژی جهانی استفاده کنید
توسط Nancy E Yearout.
اگر این توانایی به شما داده شود که زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهید »برای ایجاد آنچه می خواهید برای خود ایجاد کنید؟ اکثر مردم نمی دانند که خداوند برای طراحی زندگی مورد نظر ما این انرژی را به ما برکت داده است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که به آنچه جهان به شما نشان می دهد توجه کنید. بیدار شو شما می توانید با استفاده از انرژی جهانی ، زندگی عاشقانه ، حرفه خود و هر آنچه را که آرزو دارید تقویت کنید. این انرژی برای استفاده ما ایجاد شده و رایگان است! من در این کتاب توضیح می دهم که کل قلمرو انرژی در اینجا روی زمین است که ما می توانیم به آن دسترسی پیدا کنیم. این انرژی است که خداوند در نظر گرفته است تا ما از آن استفاده کنیم. آرزوی من این است که کشف این قوانین جهانی زندگی بسیاری را به سمت بهتر تغییر دهد.
اینجا کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
Nancy Yearout یک مربی انرژی ، مربی بصری ، نویسنده و سخنران الهام بخش است. کار مذهبی و معنوی او باعث شده است که به بسیاری از افراد کمک کند تا زندگی مورد نظر خود را ادامه دهند! انگیزه و انگیزه او از منبع / خدا ناشی می شود. آموزش رسمی نانسی از طریق معلمان ارزشمند مذهبی و معنوی در نیومکزیکو ، میشیگان و کالیفرنیا انجام شد. در طول سالها توانایی های شهودی وی از طریق مراقبه و دعا تقویت شده است ، بنابراین بسیاری از ابزارهای ارزشمند برای زندگی به دست می آورد. تحصیلات وی شامل بهبود انرژی با یک درمانگر آزتک از مکزیک و همچنین بهبود انرژی است. هدایای او شامل قرائت کارت بصری با استفاده از اوراکل و کارتهای فرشته برای راهنمایی است. به وب سایت وی مراجعه کنید www.NancyYearout.com یا پادکست او www.Highroadtohumanity.com
