چگونه می توانیم در این فصل بالقوه دشوار ارتباط عمیق تر را تقویت کرده و خاطرات پر از عشق بسازیم؟

چگونه می توانیم در این فصل بالقوه دشوار ارتباط عمیق تر را تقویت کرده و خاطرات پر از عشق بسازیم؟
تصویر پرشانت شارما 

سلام عشقم،

امیدوارم این یادداشت عاشقانه شما را خوب پیدا کند. من روزهاست که دوباره این کلمات را مرور می کنم و فکر می کنم که چگونه می توانم در حال حاضر واقعاً در خدمت شما باشم. این یکی از مواردی است که من می دانم چه بگویم یا چگونه آن را بگویم دشوار است ، اما امیدوارم که من سعی می کنم تحملم کنی.

ما در یک سال برخلاف هر سالی که شناخته ایم ، به تعطیلات می رویم. ما کوهی از چالش ها را در پیش رو داریم که اندوه و ناامیدی آنها را در خانه های خود جای می دهد. بعضی از ما حتی بیشتر از هر زمان دیگری احساس تفرقه از خانواده می کنیم. بیشتر ما در حسرت جمع شدن عزیزان هستیم. همه ما در آبهای ثبت نشده گشت و گذار می کنیم.

سوالی که برای من پیش می آید این است که "چگونه می خواهیم این کار را انجام دهیم؟"

چگونه می خواهیم باشیم؟ چگونه می توانیم در این فصل بالقوه دشوار ارتباط عمیق تری ایجاد کرده و خاطرات پر از عشق بسازیم؟ چگونه اوقات ساده تر ، ساکت تر ، احتمالاً تنهاتر را در آغوش بگیریم و هر اونس برکت را که می توانیم از آن بدست آوریم؟

سه قصد

سه چیز به ذهن خطور کرده است. آنها ممکن است بدیهی یا حتی ساده انگار به نظر برسند ، اما فکر کردن در مورد آنها احساس آرامش و اعتقاد به من ایجاد کرده است ، بنابراین اکنون آنها را به شما پیشنهاد می کنم ...


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


از درون مهربانی پرورش دهید. با شروع از خود ، آیا واقعاً می توانیم مهربان بودن را مجسم کنیم؟1. مهربانی

با شروع از خود ، آیا واقعاً می توانیم مهربان بودن را مجسم کنیم؟

به صدای درونی خود گوش فرا دهید. این چه می گوید؟ اگر انتقاد ، شکست ، ناراحتی است ، آیا می توانید چیزی دلسوزانه برای خود بگویید؟ آیا می توانید به موجود شگفت انگیزی که هستید مهربانی کنید؟

گسترش کلمات تشویقی به خود می تواند لحظه را کاملا تغییر دهد. مهم نیست 5 دقیقه پیش چه گفته اید ، می توانید در لحظه بعد با خود مهربان باشید. و بعدی

چه می شود اگر ما می توانیم الگوی کم لطفی نسبت به خودمان را تغییر دهیم و گام های ماندگاری در نحوه ارائه مهربانی به دیگران برداریم. مهربانی بیشتر انرژی مورد پسند و مورد نیاز دنیای امروز است. از خود شروع کنید و بگذارید رشد کند.

درخشش با سخاوت2. سخاوت

همه راه هایی که می توانیم در حال حاضر به آنها کمک کنیم نه تنها به نفع کل افراد است بلکه روحیه خسته ما را نیز عمیقا تغذیه می کند.

سخاوت می تواند یک میلیون چیز متفاوت به نظر برسد. مانند انتخاب تنها خرید هدیه از هنرمندان ، صنعتگران و سازندگان مشاغل کوچک ، جایی که دلار شما مستقیم به جیب انسان دیگری می رود. این می تواند مانند پرداخت هزینه وعده غذایی تعطیلات کسی یا چک کردن از همسایه ای باشد که مدتی است او را ندیده اید. به نظر می رسد این است که به کارمندان خود پاداش دو برابر سال گذشته یا پیشنهاد کمک به شخصی که بار سنگین تری را تحمل می کنید ، بدهید.

از قلب خود سخاوتمند باشید. صرف نظر از تمکن مالی ، دادن می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. خلاق باشید و روش های جدیدی برای ابراز سخاوت پیدا کنید! 

مراقبت از خود مقدس است3. مراقبت شدید از خود

دوست ما ، اینجا در سطح بعدی صحبت می کنیم. اکنون زمان آن فرا رسیده است که تمام محدودیت های درک شده از آنچه فکر می کنید لایق آن هستید را فشار دهید. استراحت ، شادی ، راحتی ، عشق ، این به شما بستگی دارد که عمیقاً با خود ارزشمند خود ارتباط برقرار کنید.

در این زمان کندتر ، جایی که ما با تعهدات معمول در تعطیلات پر از فشار نمی شویم و خود را لاغر می کنیم ، این یک فرصت باورنکردنی برای تبدیل شدن به مهمانداران بزرگ زندگی گرانقدر خودمان است. ببینید چه اتفاقی می افتد که از نظر جسمی ، عاطفی ، ذهنی و روحی نیازهای خود را کاهش داده و اولویت بندی کنید.

به کوچکترین نجواهای قلبت گوش کن. انباشته از عشق و مراقبت اضافی!

ما کجا شروع میکنیم؟ 

با مهربانی شروع کنید و دریابید که در این فصل تعطیلات چقدر عمیق تر می توانید با خود ارتباط برقرار کنید. آیا می توانید دوستی صمیمی تری با خود ایجاد کنید؟ چقدر می توانید نسبت به آن موجود شگفت انگیز که هستید مراقبت کنید؟

با این 3 هدف ، من فکر می کنم ما می توانیم از این فرصت بی نظیر (که می تواند احساس چالش برانگیزی باشد) استفاده کنیم و یک باغ بارور رشد و ارتباط ایجاد کنیم. یکی که از مکان "بیشتر بیشتر است" ، "برو برو برو" ساخته نشده است ، اما از یک نجوا روح ، یک لذت ساده ، یک مکان شفابخش عمیق است.

اکنون بهترین آرزوهایم را به دور تو می پیچم. ارسال نفس های عمیق و مهربانی راه شما در حالی که ما به تعطیلات نقل مکان می کنیم ، امسال با سپاس از این سالها بسته می شویم.

امیدوارم هر چالشی که با آن روبرو هستید بدانید که مورد علاقه و قدردانی قرار گرفته اید. مرسی که زنده ای

© 2020 توسط سارا لاو. کلیه حقوق محفوظ است
با اجازه دوباره چاپ شد. از نویسنده

نوشته شده توسط خالق:

تقویم سالانه "من برای عشق ایستاده ام"
توسط سارا عشق

I Stand for Love 2021 Calendarاین تقویم برای کمک به شما در عشق ورزی بیشتر ایجاد شده است. I Stand for Love 2021 Calendar پر از نگاره های عشق روزانه است. هر روز سوگلی تازه از حقیقت می گیرید و لذت می برید تا بتوانید از آن استفاده کنید ، تا با گذشت زمان افکار شما تبدیل به دوستان شما می شوند. عشق روزانه شما را متحول می کند.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش تقویم 2021 (در وب سایت سارا) اینجا کلیک کنید.

درباره نویسنده

سارا عشق مک کویسارا عشق McCoy در هنرمند رویایی در پشت است من برای عشق ایستاده ام حرکت و خالق "زندگی زیبا است و بنابراین شما هستند!"تقویم. هنر و سحر و جادو در هم بافتن در تمام خلاقیت خود را علاوه بر شلیک کردن انقلاب عشق چیزهای مورد علاقه ترین او را به انجام می رنگ انگشت، پیاده روی را از طریق مناظر سرسبز، جرعه چای گل یاس و اندیشیدن رمز و راز از آن همه است. سلام به سارا (و پیدا کردن چگونه برای تبدیل شدن به عشق جنگجو) در www.istandforlove.com

ویدیو / ارائه با سارا لاو: چگونه واقعاً خود را دوست داشته و اکنون جهانی عاشقانه تر بسازیم!

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

روزمره

توله سگ در حال لمس بینی با سگ دیگری است
الهام روزانه: 24 فوریه 2021
عصبانیت یک احساس انسانی است و همه ما در برخی موارد عصبانیت را تجربه کرده ایم. اما خشم دو نوع است ...
زنی که در یک مزرعه گل ایستاده و دستهایش به سمت خورشید کشیده شده است
الهام روزانه: 23 فوریه 2020
بسیاری از ما فکر کردن در مورد مدیتیشن را چیزی سخت گیرانه یا جدی می دانیم ... قطعاً کاری نیست که بخواهیم برای سرگرمی انجام دهیم
الهام روزانه - 02-22-2021
الهام روزانه: 22 فوریه 2021
در این لحظه بی نهایت ایده و استعداد در درون شما وجود دارد ...