بیدار شدن و تمرکز روی چیزهای جدید

بیدار شدن و تمرکز روی چیزهای جدید
تصویر فراتر از زمانبندیها

اعتقاد ما بسیار قدرتمند است ، به ویژه هنگامی که توسط یک متخصص در امر اطلاع رسانی شود. این اثر دارونما است ، به عنوان مثال ، هنگامی که گروهی از بیماران در یک مطالعه شرکت می کنند ، ناآگاهانه به عنوان گروه کنترل عمل می کنند.

ممکن است به آنها گفته شود که تحت درمان قرار می گیرند ، اما در واقع دارونما (عدم درمان ؛ به عنوان مثال قرص قند) دریافت می کنند. شرکت کنندگان در این گروه تمایل دارند پیشرفت هایی را تجربه کنند ، زیرا آنها معتقد بودند که بعد از اینکه گفته شد که دارو / جراحی / مداخله کمک می کند ، حتی اگر در واقعیت این یک مداخله جعلی بود.

اثر دارونما: یک پیشگویی از انجام خود

اثر دارونما نسخه ای از یک پیشگویی از تحقق خود است ، و مطالعات بیشماری وجود دارد که اثربخشی آن را اثبات می کند. یکی از این تحقیقات موسلی و تیم وی در سال 1996 که دو گروه از افراد تحت عمل جراحی زانو را درگیر کرده است ، این تأثیر را ذکر می کند. هر ده شرکت کننده در این کارآزمایی پس از جراحی زانو از علائم استئوآرتریت خود بهبود یافتند. همه برای جراحی آماده شده بودند ، بیهوشی و برش داشتند. با این حال ، نیمی از افراد (گروه کنترل) هیچ عمل جراحی واقعی به زانو انجام ندادند. بعد از بیدار شدن ، به همه آنها گفته شد که عمل جراحی بسیار خوب پیش رفته است.

افراد گروه کنترل متعاقباً به همان اندازه از افرادی که جراحی واقعی انجام داده بودند ، از عمل جراحی جعلی رهایی یافتند. دستاوردهای سلامتی از این باور ناشی می شود که عمل جراحی یک موفقیت کامل است.

با تعجب از این نتایج ، موزی و تیم وی این مطالعه را با 180 نفر در سال 2002 تکرار کردند. باز هم همان دستاوردها را در شرایطی که تحت تأثیر استئوآرتریت زانو قرار دارد ، نشان داد ، صرف نظر از این که عملکرد آنها واقعی بوده یا جعلی است ، با این که سودهای ریکاوری هنوز دو سال بعد مستند شده است. .

اثر Nocebo: اعتقادات منفی نتایج منفی محصول

اثر شبانه برعکس است - یک باور منفی که نتیجه منفی می دهد. شش سال از اولین مطالعه ، به افراد گفته شد كه بخشی از آزمایش بوده است. در حالی که وضعیت زانو در آرتروز به حالت عادی برگشت ، یکی از افراد ، که اعتقاد به صحت این امر نداشت ، به جای آن معتقد بود که هویت آنها باید با شخص دیگری مخلوط شده باشد.

هنگامی که یک بیمار به مدت شش ماه برای زندگی توسط یک متخصص سرطان زندگی می کند ، ممکن است غالباً مطابق این انتظار باشد. در زمان من ، پس از تشخیص معتبر که توسط پزشک "متخصص" داده شد ، مجبور شدم اعتقاد بسیاری را برای مراجعان خود نشان دهم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


مشتری جوانی داشتم به نام گریس ، 20 سال سن و پر از پتانسیل. وی از همان کودکی دچار اضطراب و افسردگی شده بود و در ساعت 14 توسط روانپزشک به وی گفته بود که وی تا آخر عمر "اختلال اضطراب تعمیم یافته" و افسردگی خواهد داشت که باید برای آن دارو بخورد. گریس قبل از مراجعه به من چندین مشاور را دیده بود و آخرین امید خود را به من اعلام کرد.

یک زن جوان بسیار حساس ، او در معرض روانشناسی انرژی و روش های بهبودی بود. او از گذشته های خود درگیر حوادث اضطراب زا بوده و بسیاری از باورهای غیرمجاز و محدودکننده از جمله اعتقاد ویژه ای که روانپزشک آموخته است مبنی بر اینکه وی این زندگی را برای زندگی به وجود می آورد و همیشه به دارو احتیاج دارد ، پرداخت.

در پایان جلسات او ، گریس دگرگون شد. زیبایی او تابش می کند و او دیگر خود را قربانی نمی داند. او از تمام داروها خارج است و عمدتاً عاری از احساس اضطراب است. وقتی این کار را نشان داد ، او می تواند کنار بیاید. او به احساسات و افکارش می پردازد و تجربه کوتاه مدت است و دیگر مانع زندگی او نمی شود.

به کودکان خوب آموزش دهید

معلمان قدرت زیادی در تأثیرگذاری در نحوه درک فرزندان از خود و تواناییهایشان دارند. اگر در دوران کودکی ، معلم ما به ما اعتقاد داشته باشد ، ما نیز به خودمان اعتقاد داریم و غالباً خوب عمل خواهیم کرد. اگر یک معلم به ما بگوید ما اتلاف وقت داریم ، اغلب می توانیم این باور را درونی کنیم ، وقت خود را هدر دهیم و در نتیجه ، این کار را به خوبی انجام ندهیم. ما ممکن است خودمان را دریابیم که آنچه مقامات ما به ما گفته اند درست است. هنگامی که ما صدمه دیده ایم ، آن را چاپ می کند.

افرادی که از سلامتی و بیماری "علاج ناپذیر" بهبود می یابند ، باید این باور را داشته باشند که تا زمان مرگ با بیماری زندگی کنند. گزارش ها ، مطالعات و کتاب های زیادی در مورد بهبودی کلی افراد از بیماری جدی نوشته شده است.

متخصص لوپوس من بهبودی را "بهبودی خودبخود" خواند. باور کنید ، هیچ چیز خودجوش در مورد آن وجود نداشت! این بسیار شگفت انگیز خواهد بود اگر پزشکان بتوانند تشخیص موقتی دهند. شاید در این صورت ، افراد ممکن است تصمیم بگیرند که خود را برای بهبودی و بهبودی انتخاب کنند.

بهبودی: یک اتفاق معمول است

ترمیم در واقع یک اتفاق معمول است. گزارش هایی در مورد ناپدید شدن تومورهای سرطانی در طی چند هفته یا چند ماه پس از بهبودی چشمگیر ، تغییر دیدگاه و استفاده از تجسم را خوانده ام.

در سال 1993 ، محققان انستیتوی علوم نوتیک بیش از 3,000 مورد گزارش پزشکی در مورد بهبودی خود به خودی ناشی از سرطان را در ادبیات پزشکی دریافتند (O'Regan و همکاران 1993). دیوید سیدلر ، بازیگری که برنده اسکار بهترین فیلمنامه اصلی برای سخنرانی کینگساعت ، از تجویز خود به خود از طریق تجویز سرطان مثانه وی به خارج ، گزارش شده است. او روی وضعیت روانی خود کار کرد ، و طی دو هفته قبل از انجام عمل جراحی که قرار بود آن را برطرف کند ، تجسم بصری داشت. وقتی داوود جراحی انجام داد ، هیچ علامتی از تومور وجود نداشت! (نسخه CNN 2011)

تجسم به عنوان روشی که مراقبه مراقبتی است

تجسم ، به عنوان روشی برای مراقبه هدایت شده و متمرکز ، ابزاری قدرتمند برای تغییر واقعیت ما است. اگر به مشاهدات کارشناسان این حوزه توجه کنیم ، می توانیم قدردانی کنیم که مزایای تجسم باعث می شود که وقت لازم برای تمرین باشد.

در کتاب 2008 خود چگونه ذهن شما می تواند بدن شما را بهبود بخشد، دکتر دیوید آر همیلتون ، دانشمند داروسازی بسیاری از مواردی را ذکر می كند كه افراد با تجسم خوب خود ، شرایط سلامتی (از جمله سرطان و بیماری خود ایمنی) را بهبود بخشیده اند.

یک تکنیک ، "فیلم ذهن" ، آینده فرد را در یک فرآیند فیلمبرداری خیالی پیش بینی می کند. این ایده توسط استرالیایی ها ناتالی و گلن لودول تصور شد و دقیقاً مطابق با بینش هایی که برای انتشار این روش ایجاد کرده بودند به یک موفقیت بزرگ تبدیل شد. محقق برجسته بدن ذهن دکتر جو دیسپنزا از این فرآیند در کارگاههای خود استفاده می کند.

این کمک می کند که در مورد اهداف شخصی خاص باشید. استقرار در یک مکان مشاهده و نه تحلیلی نیز کمک می کند ، زیرا ذهن ناخودآگاه بیشتر دلپذیر و باز است.

تجسم با استفاده از تصورات شخصی خود

تجربه من در استفاده از تجسم با مشتری همچنین به من می گوید که تجسم با استفاده از تصورات شخصی شما بهتر از دنبال کردن پیشنهادات دیگران است. در اجازه دادن به سطح ناخودآگاه ما ، ذهن ما غالباً بینایی را نشان می دهد که برای ما مفید و معنادار است.

من با یک خانم کار کردم که به معالجه یک سرطان دیرینه پرداخته بود ، که در یک مدیتیشن ، گلبولهای سفید خون خود را به عنوان گرگهایی که می توانست سرطان را تقویت کند تجسم می کرد. او یک هفته بعد برگشت و به من گفت که گرگ ها پر از بی هوشی هستند و این نشان دهنده احساسات او است.

در تجسم ، او توانست با گرگ ها ارتباط برقرار کند ، از وضع موجود آنها مطلع شود و به بینش اجازه دهد بینش گلبولهای سفید خود را ببخشد. او بدون مجبور کردن چیزها ، اما مشاهده تصویر ، توانست سلولهای سفید پوستی آسیب دیده را که تحت شیمی درمانی قرار گرفته بودند ، تنظیم کند و شاهد تجدید آنها باشد.

همانطور که او از خستگی سیستم ایمنی بدن خود اذعان کرد ، گرگهای پرخاشگر جدید در چشم او ظاهر شدند ، بنابراین او با گرگ پیر موافقت کرد که وی کنار بکشد و به گرگهای جدید و پویاتر اجازه دهد که جستجو و از بین بردن سلولهای سرطانی را به دست گیرند. در بدن او

شهود به عنوان بخشی از تجسم

تصور کردن چیزی که برای ما غیرقابل تصور باشد ، ممکن است دشوار باشد ، بنابراین برای استفاده موثر از تجسم ، باید تمام خودمان را در تجربه قرار دهیم. ماهیت معنوی ما ، بخشی از ما که می دانیم همه امکان پذیر است ، می خواهیم راهنمایی های خود را هنگامی که قصد داریم به آینده ای بهتر یا سالم تر قدم بگذاریم ، ارائه دهد.

مشاهده شهود ما به عنوان بخشی از تجسم با دسترسی به اتصال قلب در یک حالت مراقبه اجازه می دهد تا همه جنبه های کل حضور داشته باشند. این در جستجوی خارج از خودمان نیست بلکه مشاهده آنچه در ذهن ایجاد می شود با اتصال به بدن با توجه به موضوع است.

عضله مراقبه خود را خم کنید

مدیتیشن مهارتی است که می توان یاد گرفت - اندکی شبیه به خم کردن عضله ، اما با داشتن فواید بیشتری برای بدن ، ذهن و روح از آنچه که می توان در خواب داشت. یک مراقبه خوب مانند وصل شدن به شبکه است که در خارج از زمان و مکان متمرکز می شوید. هم سفر است و هم مقصدی که می تواند شما را با احساس ارتباط ، صلح و سلامتی برای بقیه روزها ترک کند. مشاهده کنید وب سایت Healing InSight برای راهنمای من برای مدیتیشن

خوشحالی از روش Healing InSight این است که ایستادن در ووجی ، حالت ایستاده "خالی" در تمرین چیگونگ ، شما را نیز به این شبکه وصل می کند ، بنابراین در مرحله تجسم می توانیم راحت تر رزونانس اعتقاد جدید را در بدن درک کنیم و امکانات ارتعاش آن

غالباً ، بدون تلاش برای ایجاد یک ، دیدگاهی که نشان دهنده لرزش جدید است ، به ذهن می رسد ، که نشان دهنده تغییر در هوشیاری است که رخ داده است. کار شما این است که به چشم انداز اجازه دهید و کنجکاو باشید ، شاید آن را گسترش دهید ، اما برای دست یافتن به بهترین نتیجه تلاش نکنید.

خود بالاتر شما با شما کار خواهد کرد و به شما امکاناتی را می دهد که به معنای چیزی برای شماست. هرچند ممکن است برای دیگران انتزاعی باشد ، آنها غالباً در کنار امکانات جدید شما ، جدید شما را معرفی می کنند. این باعث می شود تجسم تجسم را آسان کنید و آن را در هر سلول و منافذ بدن خود احساس کنید ، یک پخش عظیم به جهان ایجاد می کنید که این واقعیتی است که شما ترجیح می دهید با آن همسو و دریافت کنید!

توسعه ابزارهای ضروری

هیچ چیز مهمتر از اتصال با قدرت اصیل خودمان نیست ، یعنی اینکه خالق آگاهانه واقعیت خودمان باشیم و بدانیم که چگونه می توان از قدرت ذهن ما به خوبی بهره برد. همه ما به حمایت نیاز داریم اما قادر به کمک به خودمان هستیم. وقتی این کار را می کنیم ، جهان واقعاً از ما حمایت می کند.

وقت آن است که هر یک از ما مسئولیت شخصی خود را برای زندگی خود آغاز کنیم. ما می توانیم از قربانی گذشته و شرایط خود جلوگیری کنیم ، سرزنش دولت ها ، صنعت بانکداری ، سیستم آموزش ، والدین ، ​​شرکای ما ، بدن ما ...

شاید ما در زندگی خود و دیگران فساد ، ناهنجاری ، کلاهبرداری و خیانت را تجربه کرده ایم ، اما تنها راه پیشرفت مسئولیت این واقعیت فردی ما است. این امر مستلزم داشتن قدرت کافی برای مجدد و پرسیدن است ، "چه كاری می توانم انجام دهم؟"

وقتی زندگی خودمان را تغییر می دهیم ، شروع به الهام بخشیدن به تغییر در درون دیگران می کنیم. پیام گاندی غالبا تعبیر شده است: "تغییری باشید که می خواهید در جهان ببینید". در مقاله ای در نیویورک تایمز مورخ 29 اوت 2011 ، برایان مورتون اظهارات اصلی گاندی را تأیید کرد:

اگر می توانستیم خودمان را تغییر دهیم ، گرایش ها در جهان نیز تغییر می کند.

همانطور که انسان ماهیت خود را تغییر می دهد ، نگرش جهان نیز نسبت به او تغییر می کند ... ما نباید صبر کنیم تا ببینیم دیگران چه می کنند.

بیدار شدن و تمرکز روی چیزهای جدید

زمین به ما احتیاج دارد که بیش از هر زمان دیگری بیدار شود و مسئولیت مسئولیت آنچه را که ما بر روی آن تمرکز می کنیم و ایجاد کنیم ، به عهده بگیرد. بشریت فایده دارد زیرا هر فرد به مثالی از زندگی بهترین و پر معنی ترین زندگی خود تبدیل می شود. در رفع نیازهای عمیق خود ، بالا بردن لرزش و زندگی از قلبمان ، می توانیم به عنوان نمونه باشیم و هدایای خود را با یکدیگر در میان بگذاریم. این جهانی است که ، در یک سطح روح ، ما می خواهیم به بالا بردن ، عشق ، پرورش و مثبت شدن به دنیای خود بپردازیم.

عشق ، پشتیبانی و ثروت کافی برای همه ما وجود دارد ، گرچه بعضی اوقات معتقدیم که این امر غیرقانونی است و خود را از دریافت آن باز می داریم. به جای این که از الگوهای شرطی خود استفاده کنیم ، می توانیم یک پخش پر انرژی جدید ایجاد کنیم و زندگی پر برکت و شاد را تجربه کنیم. همه ما بخشی از زندگی هستیم و جدا از آن نیستیم. بخشی از All that is ، بی نظیر ، شایسته عشق و مهم است.

© 2019 توسط نیکی گرشام-رکورد. کلیه حقوق محفوظ است.
گزیده ای از همکاری با چاکراس برای تغییر اعتقاد.
ناشر: Findhorn Press، یک اثر از Inner Traditions Intl.
FindhornPress.com و InnerTraditions.com

منبع مقاله

همکاری با Chakras برای تغییر اعتقاد: روش Healing InSight
توسط نیکی گرشام-رکورد

همکاری با Chakras برای تغییر اعتقاد: روش Healing InSight توسط نیکی گرشام-رکوردهمکاری با چاکراس برای تغییر اعتقاد باورهای ناخوشایند مردم را با پاک کردن چاکراهای خود ، بالا بردن لرزش های آنها و ایجاد فضایی حاصلخیز برای ورود New به شما تبدیل می کند. روش Healing InSight که در این کتاب عملی کامل رنگ ارائه شده است مبتنی بر تصدیق هایی است که همراه با کارهای چاکرای فردی و کارهای خاص بدن استفاده می شود. تمرینات ، از جمله تکنیک های انجام شده از کینزیولوژی ، چیگونگ ، ادغام کل مغز ، تجسم و تمرین های نماد بی نهایت. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید


کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

نیکی گرشام-رکوردنیکی گرشام رکورد یکی از پیشروان معنوی انگلستان و همچنین روانشناس مشاوره منشور و معلم ریکی و چیگونگ است. او روش تركیب InSight خود را برای تغییر اعتقاد با تركیب به پیشینه حرفه ای و علاقه خود به بهبود ارتعاش عاطفی و قدرت اعتقاد به وجود آورد. او با یک مشتری گسترده کار می کند و همچنین کارگاه های آموزشی را تسهیل می کند. برای اطلاعات بیشتر مراجعه کنید nikkigreshamrecord.co.uk

ویدیو / ارائه با نیکی گرشام-ضبط: مقدمه ای بر سیستم جدید تغییر اعتقاد شفا InSight من

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

فیزیکدان و خود درونی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من فقط مقاله فوق العاده ای از آلن لایتمن ، نویسنده و فیزیکدان را خواندم که در MIT تدریس می کند. آلن نویسنده کتاب "در ستایش زمان تلف شده" است. پیدا کردن دانشمندان و فیزیکدانان این امر الهام بخش است ...
آهنگ شستشوی دست
by ماری تی. راسل، InnerSelf
همه ما طی چند هفته گذشته بارها آن را شنیدیم ... دستان خود را حداقل 20 ثانیه بشویید. خوب ، یک و دو و سه ... برای کسانی از ما که زمان به چالش کشیده اند ، یا شاید کمی اضافه شده باشند ، ما ...
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حالا که همه وقت خود را برای خلاقیت دارند ، دیگر چیزی برای یافتن سرگرمی درونی خود وجود ندارد.
Ghost Town: پرواز در شهرها روی قفل COVID-19
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
ما هواپیماهای بدون سرنشین را در نیویورک ، لس آنجلس ، سانفرانسیسکو و سیاتل ارسال کردیم تا ببینیم که شهرها از زمان قفل COVID-19 چگونه تغییر کرده است.
همه در خانه هستیم ... در سیاره زمین
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در زمان های چالش برانگیز ، و احتمالاً بیشتر در زمان های چالش برانگیز ، باید بخاطر بسپاریم که "این نیز بگذرد" و اینکه در هر مشکلی یا بحرانی ، چیزی برای آموختن وجود دارد ، دیگری ...