چگونه برای متوقف کردن زندگی ترسناک و زنده ماندن بیشتر از ترس

چگونه به زندگی بیش از حد ترس

یک روز، همانطور که من در پاسخ به یک سوال در مورد مرگ، کلمات زیر به من آمد: "شما از مرگ نمی ترسید، شما از زندگی ترسید."

فکر می کردم که این پاسخ، من متوجه شدم که چطور بود. ترس ما از مرگ بیشتر است زمانی که ما جرأت نمیکردیم زندگی کنیم. در حقیقت، اگر از ترس زندگی خود متوقف شوید، دیگر نمیتوانید از مرگ بترسید، زیرا شما در درون خود کشف خواهید کرد که زندگی واقعا چیست. (نه زندگی خود، بلکه زندگی منحصر به فرد و جهانی که ما را تغذیه می کند) و واضح است که چنین زندگی مستقل از تولد و مرگ است.

زندگی چیست؟

دگرگونی به زندگی به معنای جسارت به مرگ در هر لحظه است. اما همچنین به معنای جسارت متولد شدن است - جرات برای گذراندن مراحل مهمی در زندگی که در آن شخص مورد استفاده قرار می گیرد، برای ایجاد اتاق برای یک فرد با دید جدید از جهان (فرض کنید که سطوح مختلف قبل از نهایی سطح بیداری) این مورد بیشتر و بیشتر آگاه است که هر لحظه ای که متولد می شوید و می میرید ... شما می میرید و دوباره متولد می شوید.

اگر ابعاد زمین خود را انكار كنید،
شما هرگز به اندازه ی آسمانی خود دست نخواهید یافت.

به طور ساده، جسارت به زندگی نیز بدان معنی است که دیگر هیچ ترس از چیزی که احساس می کنیم نداریم. من مطمئن هستم که بسیاری از شما با من موافق هستید، به ویژه کسانی که شروع به کشف آنچه در ناخودآگاه خود هستند. شما از چیزی که درونش می گذرد می ترسید زیرا شما نمی توانید به طور کامل بر روی خودتان حساب کنید؛ شما از تجربه می دانید که شما تمایل دارید خودتان را به شرایطی تبدیل کنید که در نهایت به تلخی تاسف می خورید. اما شما نیز از آنچه در داخل است می ترسید، زیرا هرکسی از شما به عنوان یک کودک وضعیت هایی را تجربه کرده است که در آن شیوه ای که خودتان بیان کردید، به طرز وحشیانه ای متضاد بود. خوشبختی شما در زندگی، ارواح بلند و یا طغیان به فاجعه منجر شد، هنگامی که متوجه شدید که به شدت مجازات شده اید برای اینکه چیزی شادمانه بود.

شاید از طریق درمان شما این فرصت را داشتید که مجددا تجربه کنید که چگونه والدین خود را با خشم آشنا می کردید، وقتی که شما با داشتن جادوی زیادی از پرده ها در خانه بهترین سرگرمی را برداشتید. من یک بار کفش های هر کس در خانواده ام را برای قایق ها در حمام استفاده کردم. والدین من در آن زمان پول زیادی نداشتند و کفش های بسیار زیادی در گنجه وجود نداشت اما برای من شناور بود. اگر چه این به نظر بسیار بی ضرر است، این حادثه ای بود که من با شدت غم انگیز، بین ناامیدی مادرم، شدت پدرم و شادی من از بین رفت. من نمی توانستم فهمیدم که چرا چیزی که چنین سرگرمی بوده است، مادر من را خیلی ناراحت کرده است. او متقاعد شد که تمام کفش در خانه کاملا خراب شده است.

از طریق چه کسی چشم؟

اغلب مواردی که حادثه کوچک در چشم پدر و مادر بود، واقعیت وحشتناکی در چشم فرزند ما بود. ترس از "آنچه که ما قادر به آن هستیم" بسیار سریع به ما دست می دهد. از آن به بعد، مگر اینکه والدین ما به ویژه مراقب باشند، ما خودمان را شروع می کنیم نیروی زندگی خودمان را خفه کنیم. ما شروع به سرکوب تحریکات حیاتی ما می کنیم. سپس، همانطور که روانشناسی و خودآزمایی به ما نشان می دهد، کشف ما از جنس جنسی اغلب در فضای ناخوشایند، سوء تفاهم و گناه خاصی است که با استمناء بچه گربه همراه است. آرزوهای ما که در طول نوجوانی در ما بوجود می آیند، که همیشه نمی تواند به عنوان آرزوی ما راضی باشد، ما را ناراحت و از بین می برد. ما دیگر نیروی بسیار قدرتمند زندگی یا میل جنسی درون ما را به طور کامل نمی پذیریم.

از این رو، در جهان از استانداردهای اخلاقی به طور فزاینده آزاد، که در آن فرصت های زیادی برای بیان خود و بسیاری از فرصت های سفر وجود دارد، اکثر شما دیگر جرات به طور کامل زندگی نمی کنند. و هنگامی که شما دیگر به طور کامل نیروی زندگی را درون خود نمی بینید، شروع به ترس از مرگ می کنید. اما ترس از مرگ یک توهم است؛ از ترس مرگ نترسید. واقعا مهم است که خودتان را از ترس برای زندگی آزاد کنید.

دو چهره زندگی

این ترس از زندگی دو چهره وجود دارد: یکی ترس از آنچه در درون ماست؛ دیگر ترس از شرایط خاص و عواقب ناشی از آن است. خیلی سریع، ترس ما از زندگی تبدیل به ترس از رنج است. ما احساس می کنیم بهتر است که کمتر زندگی کنیم، تا کمتر از آن رنج می بریم. به خودت نگاه کن ببینید چه چیزی وجود دارد اگر این احساس را دارید، از خود بپرسید. مصاحبه های خصوصی و جلسات گروهی با کسانی که در اینجا به مرکز ما می آیند به من نشان داده اند که این درست است. شما می ترسید زندگی کنید زیرا زندگی به معنی خطر رنج است.

این ترس در تجربه گذشته ریشه دارد که نشان داد شما بیشتر از آنکه زندگی می کنید، ناراضی تر از آن هستید. نه تنها به این دلیل که شور و شوق شما باعث شده شما کفش های خود را در وان حمام بیاورید، اما وقتی که در سن هجده سالگی به عشق عاشق شدید، به شدت رنج می کشید. به همین ترتیب، تصمیم خاصی در داخل افزایش می یابد - گاهی ناخودآگاه، گاهی اوقات کاملا آگاهانه - "من نمی خواهم بیشتر از آن رنج ببرم." حالا این یک تصمیم بسیار خوب است ... اما منجر به یکی دیگر است که کاملا نادرست است "بنابراین من هرگز دوباره عاشق نمی شوم" یا "بنابراین من هرگز خود را در موقعیت های خطرناک قرار نمی دهم".

واقعیت این است که شما باید درک کنید که اگر شما خود را به مسیر دانش تسخیر کنید، اگر می خواهید به تدریج سری از رنج را سوراخ کنید، ضروری است که خطر ابتلا به زندگی و رنج را به خطر بیندازید.

زاد و ولد کودکی و شاید اغتشاش شما اغلب باعث رنجش می شود. شما چنین اظهارات را شنیده اید: "شما نباید این کار را انجام دهید!" یا "جایی که شما این کار را انجام می دهید!" و بنابراین این نیروی انسانی یا تحریک پذیری با قضاوتهای ارزش مرتبط شد. به نظر می رسد تعالیم معنوی به شدت غنای زندگی را محکوم می کند؛ آنها به زرنگی، ریاضت، انزجار از جهان، رفتن به غارهای صومعه ها و خفقان ها و بالا رفتن همه آن ها، «مرگ به خود» یا «مرگ حقیقت» توصیه می کنند.

من شخصا کاملا شگفت زده شدم که یک مرد عاقل مانند Swami Prajnanpad اصرار دارد به شدت بر اهمیت جسارت به زندگی، قرار دادن خود را باز و نورد با مشت. به نظر نمیرسد که درک من از معنویت هندو را درک کنم. با این وجود در اینجا یک خطر واقعی وجود دارد، یکی که من به سختی در موارد متعدد فرار کرد. این شامل تلاش برای ترس از زندگی کردن در پشت کلمات شریف است اما اشتباه است. بگذارید تکرار کنم که من هم سعی کردم این کار را انجام دهم. همه می گویم بر اساس تجربه شخصی و حقایق که به من کمک کرد آزاد می شود. من خودم را نه صالح و نه واجد شرایط برای صحبت از چیزی که شخصا تجربه نکرده ام نیستم.

و بنابراین شما در برابر احساس خستگی در رابطه با تمایل خود برای هدایت یک زندگی عظیم و کامل، یکی از ثروتمندان تجربه می جنگید. ما خطر خودکفایی را با تبدیل ایده های معنویمان به بهانه ای برای ترس خود برای زندگی به خطر می اندازیم.

شروع به زندگی کنید

یک سخنرانی مشهور فرانسوی آن را به روشنی بیان می کند: "Celui qui trahit la terre n'atteindra jamais le ciel" - اگر شما بعد زمین خود را انكار كنید، ابعاد آسمانی خود را هرگز به دست نخواهید یافت.

اشتباه وحشتناکی است که به زحمت نیروی حیاتی که در حال حاضر قابل ملاحظه ای زخمی شده است، در درون خودمان، بر این اساس که این چیزی است که یک مسیر روحانی نیاز دارد. به خودتان بگویید که به تدریج از جهان خارج می شوید، به عنوان نمونه ای کامل از مرجانی که همه چیز را رد کرده و در سعادت نیروانا رها کرده اید، تبدیل می شود. این دروغ عظیم است که بر اساس انکار و ترس است.

همه آنچه که شما از دهان بزرگترین عیسی شنیدید و یا در سنتهای روحانی خواندید، حقیقتا درست است: مسیر روحانی قطعا شامل یک جنبه اساسی مرگ برای خود است. یک نفر نمی تواند با یک کاپیتان باقی بماند و در همان زمان یک پروانه تبدیل شود. بال ها بر روی یک کوله پشتی رشد نمی کنند و هرگز نخواهند بود. اما اجازه دهید از ابتدا شروع کنیم. اگر به معنویت واقعی علاقه دارید و نه در یک کاریکاتور، ابتدا باید جرأت داشته باشید که نیروی حیاتی زیادی که در یک کودک وجود دارد را کاملا به رسمیت بشناسید و متوجه شوید که این نیروی حیاتی در برابر شما در برابر شما تقسیم شده است.

درست است که رشد موی کودک پس از آنکه بزرگتر می شود، کاهش می یابد. هیچکس انتظار ندارد که یک پیرمرد با انرژی مانند دو ساله پر از انرژی باشد؛ هیچکس انتظار ندارد یک پیرمرد تمام کار کند و بر همه چیز صعود کند. اما من متقاعد شده ام که بخش بزرگی از آنچه که به روند پیری طبیعی منسوب می شود، واقعا از خستگی نیروی زندگی ما - ابتدا توسط معلمان، و سپس به طور کلی زندگی و در نهایت توسط خودمان، ناشی می شود. و من متقاعد شده ام که هیچ کس نمی تواند از طریق خفگی نیروی زندگی خود، یک پیروان معنوی یا یوگی تبدیل شود.

© 1994 در بالا، با اجازه ناشر، گزیده شد
Hohm Press، PO Box 2501، Prescott، Arizona 86302.

منبع مقاله

پرش به زندگی: حرکت بیش از حد ترس
توسط Arnaud Desjardins.

پرش به زندگی: حرکت بیش از حد ترس از Arnaud Desjardins.هیچ تئوری پیچیده ای وجود ندارد - هیچ آیینی، هیچ تکنیک یوجی. هیچ فرمول جادویی برای روشنگری ارائه نشده است، به جز توصیه برای عمیق نفس کشیدن و باز کردن و سپاسگزار بودن. این یک سفر طولانی به سوی آزادی است که همه شما در آن بوده است. این کتاب مشاوره مستقیم برای این سفر را از یک مرد خوش تیپ که تمام مشکلات و هیجان های عاطفی و انحصار خود را دیده و جان سالم به در کرده است، با قلب و ذهن خود دست نخورده است.

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی

درباره نویسنده

آرنود دژاردن

آرنو دژاردن، که قبلا یک فیلمساز شناخته شده است، یکی از معروف ترین معلمان روحانی فرانسه است که به طور گسترده در فرانسه احترام قائل است. او نویسنده ده ها تن از کتابها است که همه با یک رویکرد ساده و روان در زندگی زندگی می کنند. آرنو دژاردین، که به شدت از تجربیات شخصی و سالهای تحصیلش در سنتهای روحانی و مذهبی شرقی و غربی، بسیار متشکل از سنتزهایی است که کاملا مبتنی بر روانشناسی است، اما فراتر از محدودیتهای آن رشته شامل موارد ذاتی بشر روح.

کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = Arnaud Desjardins؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده