آزادی بودن: با توجه به تماس و جرات به زنده ماندن

آزادی بودن: با توجه به تماس و جرات به زنده ماندن

کتاب ویکتور E. فرانکل، جستجوی مرد برای معنی، تاثیر زیادی بر من گذاشت. در آن، روان شناس یهودی تجربه های خود را در اردوگاه کار اجباری در طول جنگ جهانی دوم تجدید می کند. جالب ترین جنبه از حساب او توضیح او این است که چگونه او از شرایط وحشتناک جان سالم به در برداشت، فهمید که هیچکس نمی تواند آزادی اندیشه اش را از بین ببرد.

Frankl ادعا کرد که نگهبانان زندان می توانستند هرچیزی را که می خواستند انجام دهند و اگرچه او یک زندانی باقی مانده بود، او همیشه در زندان آزاد است. او همیشه آزادی داشت تا هرچه فکر می کرد فکر کند؛ آزادی هیچ کس نمی تواند از او بگیرد من این کتاب را به کسانی که به دنبال آزادی بیشتر فکر هستند، به ویژه کسانی که در موقعیت های دشوار و دردناک قرار دارند، توصیه می کنم.

اهمیت اهداف

فرانکل همچنین در مورد اهمیت داشتن یک هدف، چیزی که به دنبال آن است، دلیل دیگری برای زنده ماندن در اردوگاه می نویسد. برای بعضی از آنها پس از جنگ با خویشاوندان و یا انتقام از نگهبانان زندان بود. اهداف مهم برای ما به ما قدرت زندگی می دهند.

من در سطح اولین رقابت "Ski for Light" در ایالات متحده به سطح جدیدی از درک اهمیت اهداف و افکار رسیدم. من باید ژان امیر را اسکورت کنم سی و دو ساله، او قبلا در تیم اسکیت سوار فرانسه با مدال طلای المپیک ژان کلود کیلی بوده است، اما ژن امیر اکنون کور بود. ما برای یک مسابقه که یک هفته بعد از آن برگزار می شود، با هم تمرین می کنیم، که در آن هفتاد و دو اسکایپ کور در کشور شرکت خواهند کرد.

شغل من این بود که مسیر را در کنار ژان اسکله بگذارم و به او بگویم که طول دامنه های پایین و اینکه آیا مسیر در سمت چپ یا راست قرار دارد. در اولین روز تمرین، پس از چندین کیلومتر اسکی، یک صدای وحشتناک از ریه های ژان شنیدم، انگار که نمی توانست نفس بکشد. من گفتم که او را متوقف کردم، نمی توانم در این وضعیت ادامه دهم. من خیلی نگران شنیدن این بود که تنفس می کنم. "

او پاسخ داد: "شما نمی فهمید که این چه چیزی است." "من دیابتی هستم، و من زمان زیادی برای زندگی ندارم. من مصمم به پیروزی در هفته آینده هستم". هیچ سوء تفاهم مردی وجود نداشت؛ او می دانست که چه میخواهد تنها سوال من این بود که آیا تنگی نفس او با دیابت همراه بود یا خیر. "نه،" او پاسخ داد. "از سیگار کشیدن و نوشیدن زیاد است".

ما توافق کردیم که اگر تا بعد از رقابت، سیگار کشیدن و نوشیدن را متوقف کنیم، هر روز صبح از خواب بیدار می شوم و با او تمرین می کنم تا او بتواند بهترین شانس برنده شدن را داشته باشد. یک کار خسته کننده! ما به سختی می توانیم بمانیم چشمها و بینی ژان همیشه در حال اجرا بودند. یک بار او حتی دندان های دروغین خود را در برف از دست داد. یک بعد از ظهر او از من خواست تا خورشید را در کوه ها و سایه های برف توصیف کنم. او در مورد مدرسه ای که برای اسکی بازان نوجوان کور شروع شده بود به من گفت. ما باهم شوخی کردیم و به سمتش رفتیم، اما پیشرفت مداوم انجام دادیم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


جرات زنده بودن

یک روز، پس از آموزش شدید، تمام اسکی بازان نابینا و اسکورت آنها در پای شیب اسلالوم ملاقات کردند. ژان به ما نشان داد. او سرعت کامل را در پایین شیب اسکلت کرد و هیچکدام را نداشت، اما دو نفر دیگر. این زمانی بود که متوجه شدم که من کسی بود که معلول بود، نه او. من هیچوقت دلسردی نکردم، به جای اینکه زندگی آرام و سالم زندگی را انتخاب کنم. در آن لحظه متوجه شدم که آیا تا به حال واقعا زندگی می کردم. همانطور که در مورد اهداف جین فکر کردم، متوجه شدم که من حتی نمی دانم آنچه را که من از زندگی ام می خواهم.

همانطور که معلوم شد، ژان دوم در مسابقه قرار گرفت. او دو سال دیگر زندگی کرد. من به نیو انگلند رفتم و این تجربه را با هر کس که گوش می دادم به اشتراک گذاشتم. اندکی، اما من در داستان ژان خیلی چیزها یافتم که مهم نیست. او به من ثابت کرد که کسانی که از ما جرأت ندارند زندگی کنند، واقعا در این دنیا معلول هستند.

شما واقعا چه می خواهید؟

در منزل، من نشستم و طرح زندگی من را خواستم. ژان نخستین اصل را به من داد: من مجبور بودم دقیقا آنچه را که می خواستم تعیین کنم، به طوری که اعتبار آن کاملا غیر قابل انکار بود. من می دانستم که می خواهم کاری انجام دهم که دیگران و خودم را روشن کند. من همچنین متوجه شدم که می توانم برای اولین بار خودم را توسعه دهم. من می خواستم پتانسیل خود را برآورده کنم و با خودم صادق باشم، زیرا می دانستم که می توانم بهترین را برایم بیاورم و تنها با اطمینان و تعهد بهتری دست پیدا کنم.

من هم متوجه شدم که من باید برخی خطرات را جبران کنم و جرأت انجام کارهایم را نداشته باشم. من می خواستم از محدودیت های خود تجاوز کنم و آزادی واقعی را قبل از مرگم تجربه کنم. مرگ الهام بخش شد! اگر چیزی کاملا مطمئن بود، این بود که من یک روز میرفتم، بنابراین چالش من تبدیل به زندگی و دادن چیزی به ارزش در طول راه بود. برای من مهم بود که خودم را به عنوان یک فرد خلاق ببینم. من می خواستم زندگیم را با عشق پر کنم، که به اعتقاد من می توانستم با پذیرش خود و پذیرش دیگران همانطور که هستیم، بهترین باشد.

معلوم شد که من می خواستم به مردم کمک کنیم تا راه خود را در زندگی پیدا کنند و به آنها کمک کنند تا اهدافی را که برای خود تعیین می کنند، به دست آورند. از آن به بعد، من لذت زیادی را برای تماشای افراد موفق در دستیابی به اهداف خود و جشن پیروزی پس از پیروزی با مشتریانم به من داد. مثل آنها، من با چیزهایی که از آن می ترسم، روبرو هستم، با وجود احساسات ترسو، که در نهایت آرامش خود را حفظ می کنند، مواجه شده ام.

ژان به من آموخت که زندگی بسیار کوتاه است و ما نباید قبل از نقشه برداری از راه ما صبر کنیم. بنابراین، شما چه می خواهید برای خود و دیگران در طول این مدت بسیار کوتاه به خودتان بدهید؟ منتظر چی هستی؟

جرات داشته باشید که خودتان باشید

"این بالاتر از همه، به خود خود خود بودن باشید؛
و باید آن را به عنوان شب شبانه روز
پس نمی توانید هر مردی نادرست باشید. "
- ویلیام شکسپیر (هملت)

اگر به خودتان اعتماد دارید، به دیگران احترام می گذارید اگر شما به خودتان اعتماد نکنید، روابط شما درست نخواهد بود. زندگی بیرونی به موازات زندگی درونی شما اتفاق می افتد. اگر می خواهید با دیگران صادق باشید، ابتدا باید با خودتان صادق باشید. آیا می خواهید مردم در زندگی خود صادق باشند؟ آیا می خواهید صادق باشید و حقیقت را از قلب خود بخوانید؟ در عهد جدید نوشته شده است: "و شما حق را می دانید و حقیقت شما را آزاد خواهد کرد." (جان 8: 32)

حقیقت از زمانی که آرام آرام از دلهای ما می آید، تنها پس از آن ما واقعا آن را می دانیم. احساسات ما هوشمندانه هستند و ما اطلاعاتی را که ما نیاز داریم برای پیدا کردن آن مکان آرام و دانستن آنچه که برای ما مناسب است، به ما می دهد. این زندگی از درون بیرون است.

ما چیزهای زیادی یاد می گیریم که درست نیست و ما آموزش می دهیم که جهان را برای آنچه که برای ما مناسب است بپرسیم. ما تشویق می شویم که از خارج زندگی کنیم، زندگی که به دنیای بیرونی متکی است. تا زمانی که به قلبهای ما نگاه نکنیم تا بتوانیم حقیقت را به ما معرفی کنیم می توانیم صداقت واقعی را بدست آوریم و رهبران فعال زندگی خودمان باشیم.

زندگی با احتیاط

بهره گیری از هوش هیجانی شما به شما کمک می کند تا با گوش دادن به قلب و سر خود و ترکیب دو با صدق واقعی زندگی کنید. حقیقت شما ارتباط برقرار کردن با دیگران را برقرار می کند و شما را به سرنوشت خود و آنچه که برای شما معنادار است، متصل می کند.

ما همه افراد هستیم، و هر یک از ما دارای اهداف متفاوت است. آنچه که در قلب شما درست است درست است که برای شما مناسب است. شما وقتی درمورد چیزی که میخواهید و نمیخواهید فکر میکنید، خودخواهی نکنید؛ این یک سوال ساده از صداقت است. صادق بودن با خود و دیگران بهترین پایه برای سخاوتمند بودن با جهان است. اجازه بدهید خود را به فکر کردن و رویای خود بگذارید. از همه مهمتر، در مورد آنچه که برای شما اهمیت دارد صادق باشید و سپس به رویاهایتان زندگی کن

بعضی از لحظات شادتر من زمانی اتفاق می افتند که افرادی که من مربیگری می کنند عمیق در قلبشان کشف کنند که چه چیزی برای آنها مهم است، چه می خواهند بقیه زندگی خود را انجام دهند. به همین دلیل است که من از شما می خواهم که افکار خود را بر روی کاغذ بنویسید. تقریبا جادویی، قدرت و وضوح از اهداف خود بیان شده است، مانند بلند کردن حجاب از روح خود و دادن به آن جهت روشن در مورد کجا بروید.

رهبری زندگی خودتان

ناخودآگاه شما نمیتواند دستورالعملهای روشن را دریافت کند اگر فقط "نوعی" از آنچه که می خواهید بدانید. خلبان اتوماتیک درون شما قبل از اینکه اهداف شما را به روشنی بیان کنید، نمیتوانید هدایت کنید. بیش از حد بسیاری از مردم حاضر به سرمایه گذاری زمان لازم برای کشف آنچه که برای آنها مهم است.

اگر شما خودتان را رهبری نکنید، افراد زیادی وجود دارند که تلاش می کنند برای شما کار کنند. آنها به شما می گویند که "باید" و "نباید" بر اساس آنچه که آنها مهم است، انجام دهید، اما هیچکس نمی تواند این موقعیت را از دست بدهد، مگر اینکه فرصتی به آنها بدهید.

سحر و جادو در نوشتن اهداف شما وجود دارد

در 1953 یک گروه جدید از دانش آموزان وارد دانشگاه ییل شدند. سه درصد از آنها به وضوح تعریف و بیان اهداف داشتند. بیست سال بعد، این درصد 3 اهداف بیشتری را نسبت به 97 که اهدافشان روشن نیست، به دست آورد. باز هم، نوعی سحر و جادو در نوشتن اهداف خود وجود دارد؛ آنها هنگامی که روی کاغذ قرار می گیرند، یک زندگی قدرتمندتری می گیرند، به طوری که رویاهای شما واقعی تر می شوند. در غیر اینصورت، درها شروع به باز شدن می کنند: شما تنها با شخصی مناسب ارتباط برقرار می کنید؛ ایده هایی در مورد چگونگی دستیابی به اهداف خود از منابع غیر منتظره ظاهر می شود.

زندگی به معنای جدیدی می افتد زمانی که شما می توانید با چشم خود را ببینید که شما به هدف خود نزدیکتر هستید. این آگاهی شما را در مسیرهای جدید قرار می دهد و شما را به راه های جدیدی برای رسیدن به اهداف خود باز می کند. هماهنگی ویژه بین صدای درونی شما و جهان اطراف شما بوجود می آید.

در حالی که ممکن است همیشه از جهت خود اطمینان نداشته باشید، می توانید به صدای درونی خود اطمینان دهید تا به مقصد خود برسید. به وضوح به تصویر کشیدن به این معنی است که شما در مسیر صحیح به سمت هدف خود قرار دارید و هدف شما در مسیر شماست. در مقابل، از بین بردن اهداف شما از دست دادن نیرویی است که شما را در زندگی پیش می برد.

من نمی توانم به اندازه کافی تأکید کنم که مهم نیست که چگونه موفقیت را تعریف می کنید، این یک ضرورت اساسی است که اهداف شما از قلب شماست. هدف شما، با این حال، نباید به وسواس تبدیل شود. یک خط خوب بین اهداف شما درست است و آنها را به مصرف می رسانند. اغلب، ما آن را در هزینه موفقیت انجام می دهیم. پس از اینکه بتوانید تصور کنید، بیان کنید و به طور منطقی برنامه ریزی کنید، باید یاد بگیرید که به آرامش بپردازید و چیزها به طور طبیعی رشد کنید. پیدا کردن شور و ایمان که با آن تغذیه رویاهای خود را به شما یک آینده بهتر را تضمین می کند.

سفر پاداش است

"البته ما اهداف خود را در زندگی داریم،
اما این سفر خود است که ارزش مبارزه است. "
- کارین بوی، شاعر سوئدی

وقتی یک دوست قدیمی از من پرسید که چگونه انجام دادم، به او گفتم که من کاملا از سفر لذت می بردم. "بنابراین،" او پاسخ داد، "شما کشف کرده اید که سفر، نه تنها رسیدن به اهداف خود، معنای واقعی زندگی را حفظ می کند؟" "بله،" گفتم، "اما اگر به اهداف مشخصی برای هدایت من نداشته باشم، سفر به معنای واقعی نبوده است."

یاد بگیرید برای لذت بردن از سفر خود، در حالی که به یاد داشته باشید که زندگی روزمره به معنای بیشتر زمانی که شما اهداف خود را به رهبری شما می گیرد. اهداف به مسیر سفر خود، امید، ایمان، و حس هدف، که در غیر این صورت از زندگی شما گم شده است.

مهم این است که به یاد داشته باشید که شما صرفا محصولی از اهداف شما نیستید. این روند و سفر شما به دنبال اهداف خود است - بدون در نظر گرفتن اینکه شما به آنها رسیدن - که واقعا شما را تعریف می کند.

کشف اهداف جدید در قلب شما

من با بسیاری از افرادی که انرژی ندارند روبرو می شوند و به نظر می رسد که توانایی لذت بردن از زندگی را از دست داده اند. معمولا آنها در چهل و پنجاه سالگی هستند، هرچند گروه های سنی دیگر قطعا مصون نیستند. آنها شروع به خسته شدن و علاقه به تلاش خود می کنند. اگر این موضوع با شما مطابقت دارد، شاید زمان آن است که زندگی خود را بررسی کنید.

کافی نیست که اهدافی را که مدتها پیش با شما باقی مانده است، اما جاذبه، شدت و قدرت خود را برای الهام گرفتن از دست داده اید. در این لحظه از خود بپرسید چه چیزی امروز شما را هیجان زده می کند. چی تو رو خوشحال میکنه؟ عزیزترین شما چیه؟ چه بخشي از کار شما به شما بيشترين لذت را ميدهد؟

با پاسخ دادن به این سوالات، شما خودتان را به چالش می اندازید تا زندگی ای را انجام دهید که رشد آنچه را که برای شما مهم است، پرورش دهد. به منظور موفقیت، شما باید فعالیت هایی را که با روحتان تازگی دارد، به اشتراک بگذارید و از "من باید" استفاده کنید و "من بخواهم" را در بر می گیرم.

این بسیار مهم است که شما اهداف خود را درون خود، قلب و روح خود دفن کنید. هنگامی که شما انجام می دهید، یک انرژی جدید ظاهر می شود، به شما میل و قدرت میدهد تا زندگی پر از بیان خود را ایجاد کنید. مهم نیست که سن شما، دادن زندگی به اهداف اصلی شما، زندگی روزمره شما را ثروتمند می سازد که ممکن نیست، مگر آنکه به دنبال آنچه که واقعا برای شما اهمیت دارد.

با احترام تماس بگیرید و جرات داشته باشید زندگی کنید

مجددا با مجوز چاپ شد © 2001
منتشر شده توسط Cypress House www.cypresshouse.com

منبع مقاله

هنر رهبری خود: روی قدرت هوش هیجانی خود ضربه بزنید
توسط رندی B. Noyes.

هنر رهبری خود را توسط رندی B. Noyes.تکالیف مطالعات موردی، تمرینات و توصیه های عملی، "هنر هدایت کردن به شما کمک می کند تا آنچه را که واقعا از زندگی می خواهید بیرون بیاورید و سپس ابزارهای عاطفی را برای اطمینان از دستیابی به این خواسته ها به وجود بیاورید. نتایج واقعا شگفت انگیز است. همانطور که از احساسات شما آگاه می شوید، شما می توانید: شناسایی و غلبه بر موانع؛ ایجاد روابط تحقق یابد؛ انگیزه خود و الهام بخشیدن به دیگران؛ تبدیل به یک رهبر واقعی، نه پیرو.

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

رندی B. Noyes

رندی B. Noyes پیشگام در کاربرد عملی هوش هیجانی و رئیس شرکت Leadership International، Inc.، یک شرکت مشاوره ی رهبری است. برای بیش از بیست سال، Randi مربیگری رهبری را به صدها نفر از مدیران ارشد و مشتریان شرکت در تمام صنایع ارائه کرده است. در بوستون، ماساچوست و اسلو، نروژ، او را می توان در: www.leadership-international.com.

کتاب های مرتبط

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده