تکنیک های Daydream که می توانند به ایجاد آینده شما کمک کنند

تکنیک های Daydream که می توانند به ایجاد آینده شما کمک کنند
تصویر مریل کتیس 


روایت ماری تی راسل

نسخه ویدیویی

ساده انگاشتن رویاپردازی با گفتن اینکه تنها کاری که باید بکنید تصور کردن چیزی است آسان است ، اما من برای Dream Technician تازه کار می خواهم تمرینات و روشهای بسیار مفیدی را ارائه دهم.

برای اهداف عملی ، رویاها را با استفاده از کلمات هاوایی به دو نوع تقسیم می کنم هوآ و نالو.

هوآ: رویاپردازی فعال

کلمه هوآ از ریشه می آید هو ، به معنای "انواع حرکات ، به ویژه رو به بالا و بیرون". هوا به معنی "دانه یا تخم مرغ چیزی" و همچنین "میوه یا نتیجه" است و بنابراین می تواند به معنای "تولید" یا "محصول" باشد. به طور خلاصه ، و برای اهداف من ، به نوع خیال بافی اشاره دارد که در آن شما به طور فعال باعث وقوع اتفاقاتی می شوید ، نتایج را یادداشت می کنید و فعالیت بیشتری را آغاز می کنید.

واژه متداول دیگر برای این خیال پردازی است. در یک هوآ خیال بافی ، شما مدیر هستید ، بنابراین اولین تمرین این است که به راحتی آرزو کنید. یک راه آسان برای انجام این کار این است که داستان هایی را که از کتاب ها ، فیلم ها یا تلویزیون می دانید ، تهیه کنید و تغییرات متنوع خود را در آنها ایجاد کنید. می توانید خود را در این رویاهای هوآ بگنجانید ، یا نه. برای برخی از افراد ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما این در واقع انعطاف پذیری و آگاهی ذهنی شما را افزایش می دهد.

نالو: خیال پردازی منفعل

کلمه نالو به معنی "موج" و همچنین "تأمل یا تأمل" است. همان چیزی نیست که در حال حاضر ذهن آگاهی نامیده می شود ، اگرچه از بسیاری جهات مفید است ، اما نقطه مقابل خیال پردازی است.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

تو تمرین می کنی نالو با انتخاب موضوعی که مایلید درباره آن اطلاعات یا بینش بیشتری داشته باشید. این می تواند در هر چیزی باشد ، اما انجام می دهد نالو با موضوعات گسترده مانند عشق ، زندگی ، قدرت ، اعتماد به نفس ، آرامش و مواردی از این دست می تواند بسیار جالب باشد. موضوعات خاص مانند رابطه ، مشکل رایانه ، شغل و موارد دیگر نیز می توانند بینش هایی را ارائه دهند.

تمرین واقعی شامل توجه شما به موضوع بسیار ملایم و فقط گذاشتن ایده ها ، خاطرات ، انتظارات و هر چیز دیگری است که به موضوع مرتبط است. هرچه هنگام انجام این کار آرامش بیشتری داشته باشید ، احتمال بروز بینش بیشتر می شود ، اما برای برخی از افراد تمرینات لازم است تا نتایج مفیدی کسب کنند.

یافتن نقاط خالی

این تمرین برای کمک به شما در نشان دادن مکانی که ممکن است نیاز به ایجاد تغییراتی در تفکر یا زندگی خود داشته باشید ، طراحی شده است. شما با فکر کردن به کاری که می خواهید انجام دهید ، باشید یا داشته باشید شروع می کنید و سپس تصور می کنید که انجام ، بودن یا داشتن آن را با حداکثر جزئیات انجام دهید. آنچه شما به دنبال آن هستید نقاط خالی یا مناطقی است که تصور کردن چیزی را دشوار یا غیرممکن می دانید.

به عنوان مثال ، هنگامی که من زنی را که دارای مشکلات رفاه بود راهنمایی می کردم ، او تصور می کرد که در حوضچه های پول شنا می کند و مقدار زیادی پول بر او باران می آورد ، اما نمی تواند دریافت کند XNUMX دلار بیشتر.

اگر در طول این تمرین یک نقطه خالی مشابه پیدا کردید ، تمرکز خود را بیشتر کنید تا بتوانید آن را تصور کنید. برای سهولت آن قسمت از تصورات خود را بنویسید یا از روش دیگری برای افزایش عزت نفس یا اعتماد به نفس خود استفاده کنید تا جایی که بتوانید آن را بپذیرید و به راحتی تصور کنید.

کشش احتمالات

کاری را تصور کنید که می خواهید انجام دهید ، باشید یا داشته باشید و آن را به افراط و تفریط برسانید. اگر تصور می کنید دریافت هزینه XNUMX دلاری بدون مشکل ، سعی کنید با پول نامحدود شنا کنید. اگر می خواهید مقبولیت اجتماعی بیشتری داشته باشید ، تصور کنید افراد زیادی شما را کف می زنند و هر کجا که می روید نام شما را صدا می کنند. اگر می خواهید سلامتی و قدرت خود را بهبود ببخشید ، با جزئیات تصور کنید که سلامتی و قدرت Wonder Woman یا Superman را دارید.

اگرچه ممکن است در واقع به نقطه ای که تصور می کنید نرسیدید ، اما ذهن و بدن شما تلاش می کنند فراتر از انتظارات فعلی شما پیشرفت کنند.

تکنیک های خودسازی

برنامه ریزی هدفمند

برنامه ریزی کاری را که می خواهید با جزئیات انجام دهید ، از جمله نحوه بیرون آمدن از آن ، تمرین کنید. ممکن است از اینکه هر چند وقت یکبار دقیقاً همانطور که می خواهید کار می کنید تعجب کنید ، اما اگر چنین نشد تعجب نکنید زیرا آینده ثابت نیست. با این وجود ، این تمرین به شما کمک می کند تا آگاهی و انعطاف پذیری خود را افزایش داده و در لحظه برای ادامه مسیر ، یا در حد امکان انجام آن تغییراتی ایجاد کنید.

آموزش مهارت

برای یادگیری یا بهبود هر مهارتی می توانید از خیال پردازی استفاده کنید ، خصوصاً اگر همه حواس را به رویاپردازی اضافه کنید. در چهل سالگی یاد گرفتم که چگونه با تماشای اسکی بازان در یک بعد از ظهر اسکی کنم. سپس تصور کردم که کاری را که آنها انجام می دهند نه تنها به صورت تصویری بلکه با احساس حرکاتی که ایجاد می کنند نیز انجام می دهم. در کالج ، من یاد گرفتم که چگونه با یک قایق در یک ساعت حرکت کنم و پیش از این خودم را ملوان وایکینگ تصور کنم.

مشق

همانطور که بازیگران تمرین می کنند تا بتوانند در یک نمایش خوب عمل کنند ، شما نیز می توانید برای موقعیت های اجتماعی ، تجاری و یا موقعیت های دیگری که از آنها احساس ناراحتی می کنید تمرین کنید. تمرین آنچه قصد دارید انجام دهید خاطراتی ایجاد می کند که شما و بدنتان می توانید در صورت واقعه از آنها بخواهید.

کاملاً مشهور است که افرادی که قصد سخنرانی دارند ، وقتی تصور می کنند که در مقابل مخاطب خیالی سخنرانی می کنند ، تمرین بهتری می کنند. بعضی اوقات آنها این کار را جلوی آینه انجام می دهند ، اما لازم نیست. تصور تشویق حضار نیز بسیار مفید است.

اگر از ملاقات و معاشرت با مردم در اجتماعات اجتماعی ناراحت هستید ، خود را در آنجا بودن ، نوشیدن در دست یا عدم نوشیدن و دست دادن ، صحبت با مردم و حتی معرفی خود به غریبه هایی که پاسخ دوستانه دارند تصور کنید. افراد می توانند نسبت به ترس و عدم امنیت شما حساس باشند و تمرین باعث کاهش این احساسات در خود می شود.

مهم است که تمرین خیالی خود را به اندازه کافی و به اندازه کافی واضح انجام دهید تا بتوانید پیش بروید و خود را درگیر وضعیت واقعی تمرین کنید.

آموزش حافظه

یکی از بهترین تکنیک های حفظی که توسط متخصصان برتر حافظه استفاده می شود ، ارتباط تصویر است. این به معنای ایجاد یک رویای خیالی است که چیزی را که می خواهید به خاطر بسپارید با نوعی تصویر مرتبط می کند.

تفکر

امکانات بی شماری برای استفاده از فرم های فکری وجود دارد. در اینجا چند مورد برای تحریک تخیل خود آورده شده است.

شکل های اندیشه شفابخش

یک کاری که می توانید انجام دهید این است که بدن یا بخشی از بدن خود را متفاوت از آنچه که هست ، در اندازه ، شکل ، قد ، قدرت یا هر چیز دیگری تصور کنید. باورش ممکن است سخت به نظر برسد ، اما اگر شما به طور جدی بدن خود را به روشی خاص تفکر کنید ، افراد دیگر تمایل دارند که شما را از این طریق درک کنند.

در آفریقا ، تحت هدایت یک شمن ، من اغلب به عنوان یک پلنگ سیاه شکل می گرفتم ، و هنگام بازگشت به ایالات متحده تعداد زیادی از مردم می گفتند که من یک پلنگ را به آنها یادآوری می کنم. یکی از دوستان دور ، که از تجربه من چیزی نمی دانست ، حتی یک کارت تولد با یک پلنگ سیاه برایم فرستاد.

اگر یک قسمت از بدن شما سالم است و یک قسمت مشابه دیگر سالم نیست ، خیال بافی در مورد عوض شدن مکان هایی که اعضای بدن می توانند باعث بهبود بخشی از نیاز شما شود. از همه مهمتر ، اگر زیاد تمرین کنید ، بدن شما تا حدی به سمت تکرار شکل فکرتان می رود.

همچنین می توانید از شکل های فکر یا نور برای تزریق آب با کیفیت درمانی استفاده کنید. شاید این یک اثر دارونما باشد ، اما بسیار خوب عمل می کند. در یک کارگاه حدود صد نفره ، من به همه یک فنجان آب دادم و آنها را به شدت تصور کردم که در حال تبدیل شدن به شراب است. حداقل نیمی از گروه ادعا کردند که قطعاً می توانند تفاوت را بچشند.

شکل های اندیشه عملی

هنگامی که من جوان بودم تمایل به بیماری دریایی داشتم ، بنابراین من یک فرم تفکر ایجاد کردم که توسط کابل هایی که به سنگ بستر متصل می شوند ، هنگام رفتن از مکانی به مکان دیگر ، با من حرکت می کنند. این به من خیلی خوب خدمت کرده است به طوری که من به دیگران یاد داده ام از آن برای مقابله با سرگیجه ، سرگیجه و تعادل استفاده کنند.

تا حدودی مربوط به تکنیکی است که برای جلوگیری از مشکلاتی مانند خراش ، بریدگی ، کوفتگی ، شکستگی استخوان و حتی مرگ ، بسته به نوع زمین ، طراحی شده است. به نظر می رسد بسیار ساده پوستی ، اما می تواند زندگی شما را نجات دهد ، یا حداقل شما را از صدمه زدن باز دارد. هنگامی که در زمین لغزنده قدم می زنید یا از کوهستانی در حال کوهنوردی هستید ، چه در یک مسیر دنباله روی باشید یا نه ، تصور کنید که سنبله های فولادی از پاهای شما رشد کرده یا به کف کفش شما متصل شده باشند. این سنبله ها به داخل زمین می لغزند تا با هر مرحله قدم محکم شما را بگیرند. خودشه. همین. اما پسر ، آیا این همیشه جای امن تری به تو می دهد.

آخرین موردی که در اینجا قرار می دهم همان چیزی است که دوست دارم صعود به کمک آن را بنامم. چه هنگام پیاده روی در سربالایی و چه بالا رفتن از یک پله ، تصور کنید چیزی به شما در صعود کمک کند. من از بالن های هوای گرم ، خرهای خیالی ، و در یک مورد ، از یک ATV شکل دهنده فکر استفاده کرده ام.

فنون باطنی

برای کسانی که علاقه مند هستند ، در اینجا چند روش باطنی آورده شده است که می توانید با استفاده از خیال پردازی تمرین کنید.

مشاهده از راه دور

این به توانایی دیدن چیزهایی در زمان حال مربوط می شود که به چیزهایی از راه دور ، در گذشته یا آینده مربوط می شوند. یکی از قدیمی ترین و گسترده ترین روشهای انجام این کار خراش دادن نام دارد. شناخته شده ترین روش از یک توپ کریستالی استفاده می کند. با این حال ، در مصر باستان آنها به حوضچه ای آب خیره می شدند ، در چین باستان از آینه استفاده می کردند ، و در هاوایی باستان از یک قطعه سنگ صیقلی استفاده می کردند.

تفکر متعارف می گوید ، با برخی وسایل جادویی ، تصویری از آنچه در جستجوی آن هستید در داخل گوی کریستال یا جسم دیگر ظاهر می شود. پس از تحقیق قابل توجه در این باره بدون شک می توانم بگویم که تصویر در سطح جسم ظاهر می شود.

تا زمانی که تفسیر خلاقانه ای انجام ندهید ، ممکن است ارتباطی با آنچه می خواهید داشته باشد یا نداشته باشد. به طور خلاصه ، آنچه شما هنگام انجام آن می بینید یک خیال پردازی است. تقریباً در همه موارد ، دستگاه برنده دارای یک سطح انعکاسی است ، به خوبی مناسب برای تولید یک تصویر رویایی است که برای مدتی در نوع نور مناسب نگاه می شود.

تقریباً می گویم ، زیرا من یک دایره سیاه ساده را روی کاغذ سفید آزمایش کرده ام و تقریباً همان نتایج یک گوی بلورین را بدست آورده ام. هنوز هم اگر به اندازه کافی آرام باشید ، به اندازه کافی متمرکز باشید و قصد شما به اندازه کافی واضح باشد ، ممکن است در واقع موارد مربوط به گذشته ، آینده و حال دور را ببینید.

سنجش از دور

برای این کار هیچ ابزار یا دستگاهی لازم نیست. اگرچه ممکن است جنبه های دیداری و شنیداری را در بر داشته باشد ، اما حس لامسه در این روش برجسته است. اول ، شما رویای داشتن هاله ای نامرئی و تا حدودی ملموس را ایجاد می کنید - نوعی میدان انرژی - که از شما ساطع می شود و بدن شما را احاطه می کند. خیال باف همچنین این توانایی را دارید که این هاله را به خارج از هر جهت تا آنجا که می خواهید گسترش دهید.

عمل سنجش از دور شامل تلاش برای احساس و دیدن آنچه در طرف دیگر آن چیزی است که می توانید از نظر جسمی احساس کنید و از جایی که هستید ببینید.

من دوست دارم این کار را در جنگل خود انجام دهم تا وضعیت گیاهانی را که از نظر من دور هستند بررسی کنم و به دنبال تکه های خوک وحشی بروم گراز (این اصطلاح واقعی برای گروهی از خوک های بالغ است) یک شبه حمله کرده است. من این کار را اغلب در جاهایی که هرگز به آنجا نرفته ام تمرین می کنم و سپس درجه ای از دقت را بررسی می کنم.

یک بار ، در مزرعه یکی از دوستانم ، هاله خود را از جایی که در لانای او بودم به منطقه ای دورتر از جنگل او گسترش دادم و از درک یک قسمت بزرگ ارکیده وحشی تعجب کردم. مطمئناً ، وقتی به جنگل بیرون آمدم ، ارکیده ها در انتظار من بودند.

© 2017 ، 2020 توسط سرژ کینگ. کلیه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر
Bear & Co ، اثری از Inner Traditions Intl.
www.innertraditions.com

منبع مقاله

تکنیک های رویاپردازی: کار با رویاهای شبانه ، رویاهای رویایی و رویاهای لمینالی
توسط سرژ کاهلی کینگ

جلد کتاب: تکنیک های رویا پردازی: کار با رویاهای شبانه ، رویاهای روزانه و رویاهای لمینال توسط سرژ کاهلی کینگرویاها می توانند زندگی ما را از راه های عمیق و ملموسی تغییر دهند. در این راهنمای تسلط بر هنر خواب دیدن ، سرژ كاهلی كینگ ، Ph.D. ، فنونی را برای مهار قدرت رویاها برای بهبود ، تحول و تغییر تجربه واقعیت شما جستجو می كند. او با استفاده از تجزیه و تحلیل بیش از 5,000 رویای خود و همچنین دانشجویان و مشتریان از تقریباً 50 سال کار بالینی خود ، انواع خواب های شبانه ما را بررسی می کند ، اینکه چگونه آنها را بهتر به خاطر بسپاریم ، چگونه استفاده کنیم آنها را برای بهبود سلامتی و سلامتی ما ، و چگونگی تفسیر آنها. این کتاب همچنین رویاهای روز را به صورت عمیق ، از جمله تخیل ، تصاویر هدایت شده ، مراقبه ، دیدها و مشاهده از راه دور بررسی می کند و روش هایی را برای استفاده از رویاهای روزانه برای بهبود ، بینش و خلاقیت ارائه می دهد. 

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است. 

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده.

درباره نویسنده

عکس سرژ کاهلی کینگ ، دکتریسرژ كاهلی كینگ ، Ph.D. ، نویسنده بسیاری از آثار در مورد هونا و شمنیسم هاوایی است ، از جمله شمن شهری و درمان فوری. وی دکترای روانشناسی دارد و توسط خانواده کاوهلی کاوایی و همچنین شامیان آفریقایی و مغولی در زمینه شمانیسم آموزش دیده است. او مدیر اجرایی Huna International است ، یک شبکه غیرانتفاعی در سراسر جهان از افرادی که خود را وقف ایجاد جهان بهتر کرده اند. او در جزیره بزرگ هاوایی زندگی می کند. از وب سایت وی در دیدن کنید http://www.huna.net/
 

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

الهام روزانه ماری تی راسل
 

غریبه های INNERSELF

اختیار ما بر چه چیزی استوار است؟
انتقال از اقتدار "بیرونی" اقتدارگرا به اقتدار "درونی" معنوی
by پیر پرادروند
برای هزاران سال ، از زمانی که بشر در شهرها سکونت گزید ، ما به سختی رشد کردیم ، olved
تولد دنیای جدیدی که متولد می شود
تولد دنیای جدیدی که متولد می شود
by ارفین لیسلو
صحبت از تغییر اساسی در جهان پیرامون ما اغلب با تردید روبرو می شود. تغییر در جامعه ،
نبرد را در سر خود پیروز شوید: چشم انداز مهم است
نبرد را در سر خود پیروز شوید: چشم انداز مهم است
by پیتر روپرت
همه ما به طور منظم خود گفتگوی مثبت و منفی را تجربه می کنیم. خواه متوجه شوید یا ...
فال هفته جاری: 19 - 25 آوریل 2021
فال هفته جاری: 19 - 25 آوریل 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...
اگر با COVID قرارداد بسته اید: بهبودی و حرکت به جلو
اگر با COVID قرارداد بسته اید: بهبودی و حرکت به جلو
by دکتر Stacee L. Reicherzer
اگر به COVID مبتلا شده اید ، نه تنها دارای مشکلات سلامتی هستید که ممکن است تهدید کننده زندگی باشد ،…
بیداری از رویای زمین و دوست داشتن دنیا
بیداری از رویای زمین و دوست داشتن دنیا
by بیل پلوتین، Ph.D.
مهمترین سوال این نیست که چگونه می توان از دست دادن تنوع زیستی ، اختلال در آب و هوا ، زیست محیطی ...
4 راه برای ایجاد تحمل نسبت به ابهام - و شغل جهانی شما
4 راه برای ایجاد تحمل نسبت به ابهام - و شغل جهانی شما
by پائولا کالیگوری ، دکتری
حتی اگر تحمل شما نسبت به ابهام کمتر باشد ، روشهای اثبات شده ای برای ساخت این مهم وجود دارد ...
نحوه استفاده از داستانهای خانوادگی برای ایجاد مقاومت در برابر جوانان
نحوه استفاده از داستانهای خانوادگی برای ایجاد مقاومت در برابر جوانان
by مری جی کرونین ، دکتری
روشی که به چالش های امروزه خانواده ها می پردازد به یک آشنا اما اغلب often

بیشترین مطلب خوانده شده

آیا اتاق خواب شما مقدس است؟
آیا اتاق خواب شما مقدس است؟ احترام حیاط شخصی شما
by جان رابرتسون
اتاق خواب خانه دعاها و خواب ها ، خلوت و سکسوالیته ماست. در این پناهگاه داخلی ،…
خشونت خانگی: درخواست کمک بیشتر شده است - اما پاسخ ها آسان تر نشده اند
خشونت خانگی: درخواست کمک بیشتر شده است - اما پاسخ ها آسان تر نشده اند
by تارا N. ریچاردز و جاستین نیکس ، دانشگاه نبراسکا اوماها
کارشناسان انتظار داشتند سال گذشته (2020) قربانیان خشونت خانگی که به دنبال کمک هستند افزایش یابد. قربانیان…
COVID-19: آیا ورزش واقعاً خطر را کاهش می دهد؟
COVID-19: آیا ورزش واقعاً خطر را کاهش می دهد؟
by جیمی هارتمن-بویس ، دانشگاه آکسفورد
یک مطالعه جدید در ایالات متحده نشان می دهد افرادی که از نظر جسمی فعالیت کمتری دارند بیشتر در بیمارستان بستری می شوند ...
زنبورهای عسل عاشق کربوهیدرات هستند - در اینجا دلیل آن مهم است
زنبورهای عسل عاشق کربوهیدرات هستند - در اینجا دلیل آن مهم است
by جیمز گیلبرت ، دانشگاه هال و الیزابت دانکن ، دانشگاه لیدز
زنبورهای وحشی برای حفظ منظرهای مورد علاقه ما ضروری هستند. یک جامعه سالم از وحشی ...
3 روشی که مربیان موسیقی می توانند به دانش آموزان اوتیسم کمک کنند تا احساسات خود را گسترش دهند
3 روشی که مربیان موسیقی می توانند به دانش آموزان اوتیسم کمک کنند تا احساسات خود را گسترش دهند
by داون آر میچل وایت ، دانشگاه فلوریدا جنوبی
بسیاری از کودکان مبتلا به اوتیسم در یافتن کلماتی برای بیان احساس خود تلاش می کنند. اما وقتی صحبت از ...
معمولاً در چه سنی مردم خوشبخت ترند؟ تحقیقات جدید سرنخ های شگفت آور را ارائه می دهد
معمولاً در چه سنی مردم خوشبخت ترند؟ تحقیقات جدید سرنخ های شگفت آور را ارائه می دهد
by کلر مهتا ، کالج امانوئل
اگر می توانید تا آخر عمر یک سن داشته باشید ، چه سالی خواهد بود؟ آیا شما نه ساله ترجیح می دهید
اختیار ما بر چه چیزی استوار است؟
انتقال از اقتدار "بیرونی" اقتدارگرا به اقتدار "درونی" معنوی
by پیر پرادروند
برای هزاران سال ، از زمانی که بشر در شهرها سکونت گزید ، ما به سختی رشد کردیم ، olved
نبرد را در سر خود پیروز شوید: چشم انداز مهم است
نبرد را در سر خود پیروز شوید: چشم انداز مهم است
by پیتر روپرت
همه ما به طور منظم خود گفتگوی مثبت و منفی را تجربه می کنیم. خواه متوجه شوید یا ...
سن گیاهان به سن آبوهریا
گذار از عصر ماهی ها به عصر دلو
by ری گراس
عصر برج حمل ، بیداری از منیت ظاهری را نشان می دهد ، اما ماهیگیرانه تر از ماهی های دریای…
4 راه برای ایجاد تحمل نسبت به ابهام - و شغل جهانی شما
4 راه برای ایجاد تحمل نسبت به ابهام - و شغل جهانی شما
by پائولا کالیگوری ، دکتری
حتی اگر تحمل شما نسبت به ابهام کمتر باشد ، روشهای اثبات شده ای برای ساخت این مهم وجود دارد ...
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
نقش های مردانه در دهه 1970 کمپین های ضد جنسیت می تواند ما را در مورد رضایت به ما بیاموزد
by لوسی دلاپ ، دانشگاه کمبریج
جنبش مردان ضد جنسیت در دهه 1970 دارای زیرساختی از مجلات ، کنفرانس ها ، مراکز مردان بود ...
چگونه می توان هدف بلند پروازانه حفظ 30٪ از زمین تا سال 2030 را تحقق بخشید
چگونه می توان هدف بلند پروازانه حفظ 30٪ از زمین تا سال 2030 را تحقق بخشید
by متیو میچل ، دانشگاه بریتیش کلمبیا
پنجاه و پنج کشور ، از جمله کانادا ، اتحادیه اروپا ، ژاپن و مکزیک متعهد شده اند که meet
نحوه استفاده از داستانهای خانوادگی برای ایجاد مقاومت در برابر جوانان
نحوه استفاده از داستانهای خانوادگی برای ایجاد مقاومت در برابر جوانان
by مری جی کرونین ، دکتری
روشی که به چالش های امروزه خانواده ها می پردازد به یک آشنا اما اغلب often

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.