موضوعات ذهن: ما از ذهن خود در بسیاری موارد استفاده می کنیم

موضوعات ذهن: ما از ذهن خود در بسیاری موارد استفاده می کنیم
تصویر گرت آلتمن

از راه های مختلف از ذهن ما استفاده می کنیم. ما از آن استفاده می کنیم وقتی که حتی در مورد آن فکر نمی کنیم؛ به سادگی طول می کشد و ما را برای حمایت از ما برای بقا نیاز دارد. ما فراموش می کنیم که این کار وجود دارد و ما آن را بهترین ابزار برای بهبود خودمان را نادیده می گیریم.

ما به دنبال پاسخ به طور داخلی می مانیم، زیرا فرض می کنیم که ما تمام توانایی های ما را بررسی کرده ایم و ما تصمیم می گیریم که راه هایی برای افزودن به توانایی هایمان در خارج از کشور ببینیم. ما آموزش می بینیم، ما تمرین می کنیم، ما روش های مختلفی را برای جذب بیشتر از آنچه که می خواهیم، ​​می گذاریم.

ما حتی ظاهر بیرونی ما را تغییر می دهیم تا آن را به نظر می رسد متفاوت با امید به آن چیزی که برای ما جذاب باشد جذب می شود. هنگامی که ما با خودمان صادق هستیم، متوجه می شویم که ما تنها چیزهایی را که می توانیم به راحتی مانور را تغییر دهیم، تغییر می دهیم. اندیشه های عمیق درونی و تصمیمات باقی مانده دست نخورده باقی می ماند، اعتقادات ما در مورد خودمان باقی می ماند - با این حال ما فکر می کنیم تغییر کرده ایم.

برخی از این فعالیت های جدید نتایج مختلفی به دست می آورند و به نوعی پرداخت می شود. در راه های دیگر چیزی تغییر نکرده است. شما با بسیاری از مشکلات مشابه روبرو هستید و آنها را در الگوهای مشابهی که قبلا انجام داده اید پردازش می کنید. شما همچنان در کشف بسیار امن ترین راه هایی که می توانید پیدا کنید را دنبال کنید و بزرگترین تغییرات را به دنبال داشته باشید.

شما یک علامت را می خواهید، یک علامت که شما به نوعی همان نیست. بنابراین، شما مایل به انجام برخی از چیزهای نشانه و گاهی اوقات چیزهای بزرگتر برای تغییر بزرگ است. این یک تجارت است. شما باید چیزهایی را به دست آورید و همیشه به دنبال کمترین میزان باشید و بیشترین بهره را ببرید.

بیشترین سود زندگی

اگر شما بیشتر از زندگی خود می خواهید، چه می خواهید در زندگی قرار دهید؟ الان زنده هستی؟ چه کاری می توانید انجام دهید؟ شما چه کاری انجام می دهید که نشان دهنده بی رحم بودن است؟ خوب، اکنون تصویر می کنید، برای انجام بیشتر زندگی باید بیشتر تلاش کنید.

اما تصویری از آنچه شما باید انجام دهید ممکن است کمی فازی باشد، زیرا این حقیقت که شما فکر می کنید قبل از این همه این کار را انجام داده اید و یک بار قبل تصمیم به انجام آنچه که اکنون انجام می دهید، پنهان شده است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


این تصمیمات نشان می دهد همه چیز را که شما فکر می کنید شما باید انجام دهید برای به دست آوردن و به دست آوردن سهم منصفانه خود را در بازگشت. با این حال، آنچه رخ داده است این است که تصویر شما فازی و پنهان است زیرا شما محدودیت خود را در بالای واقعیت خود قرار داده اید.

قرار دادن محدودیت ها

محدودیت های ما در زمان گذشته توسط ما قرار داشت. بسیاری از آنها برای ایمنی ما قرار داشتند. دیگران به دلیل قوانین و مقرراتی که دیگران به ما در مورد نحوه زندگی گفته اند، آنجا قرار گرفتند. آنها یک بار دستورالعمل های خود را داشتند و به نفع شما به شما منتقل شدند. شما ممکن است بعضی از آنها را انتخاب کرده و آنها را به سیستم اعتقاد خود اضافه کنید.

با زندگی یک زندگی سالم زندگی می کنید هرگز هیچ ریسکی ندارید و هرگز متوجه نشدید که از دست اول چه اتفاقی می افتد زمانی که شما در معرض خطرات خطرناک قرار می گیرید و در لبه هایی قرار می گیرید که خطرناک هستند. شما به سادگی اطلاعات و پیشنهادات خود را به آنها اطمینان دارید. در گذشته شما ممکن است چندین بار متوجه شوید که عاقلانه است که دستورالعمل های آنها را دنبال کنید.

اگرچه شما ممکن است پیشنهاد خود را انتخاب کرده و اعتقاد خود را انتخاب کنید، اعتقاد شما هرگز، مگر اینکه شما در یک زمان آن را با تجربه خود آزمایش کنید. بنابراین، تا آن زمان شما در تجربه گذشته خود کار می کردید. شما تجربه خود را پیدا نمی کنید - شما از طریق خود زندگی می کنید.

راه خود را پیدا کنید

حالا ما متوجه می شویم که کار یک بار دیگر کار دیگری نمی تواند کار کند، زیرا بسیاری از چیزهایی که در گذشته شمارش شده اند دیگر قابل قبول نیستند. برای رفتن به دستورالعمل های دیگران دیگر آنها یا شما را حمایت نخواهند کرد.

شما باید دستورالعمل های خود و مجموعه قوانین زندگی کنید. این ممکن است چیزی است که شما هرگز نباید قبلا انجام دهید و این نشان دهنده انواع فرصت ها و خطرات است. شجاعت برای حرکت به جلو در سرزمین ناشناخته، نامشخص، نامعلوم و تغییر می کند.

ارزیابی آنچه که شما نیاز دارید - این باید اولویت اول باشد. اگر چیزی ندارید، خودتان بپرسید، چه چیزی مایل به آن هستید؟ آیا مایل به تغییر یک قاعده یا دستورالعمل قدیمی هستید؟ آیا مایل به تغییر حد و مرزی که در آن راحتی را پیدا می کنید؟ آیا به خودت اعتماد دارید یا به دیگران اعتماد دارید؟

اگر پاسخ این است که شما به دیگران اعتماد می کنید، به سادگی متوقف شوید؛ چون این کار شما را به جایی که شروع کردید، می برد. این شما را از سرزمین ناشناخته، نامشخص، مطمئن و تغییر نخواهد داد. این شما را در جایی که هستید، نگه می دارد، بدون اینکه بیشتر از آنچه که اکنون دارید داشته باشید. این کار شما را محدود و محروم خواهد کرد.

اگر میخواهید به سرزمین ناشناخته حرکت کنید، نمیتوانید زمین شناخته شده را همراه با شما ببرید. قبل از اینکه دیگران را درک کنید، مجبورید آزاد شوید اگر به خودت اعتماد داشته باشید، می توانید از هر دو واقعیت حمایت کنید. اما ابتدا باید خودتان را بدانید.

به خودتان نگاه کنید و به خودتان اعتماد کنید

اگر در داخل خود نگاه کنید، به خوبی می دانید که شما واقعا چه چیزی را می خواهید، اگر شما توسط دیگران هدایت شده اید؟ اگر این برای شما درست است، آیا یاد گرفتهاید که به خودت اعتماد داشته باشید؟ اگر شما سطح اعتماد درونی را به دست نیاورید، زمان آغاز آن است. این به این معنی است که شما فرصتی برای اعتماد دارید - خودتان.

همه افراد دیگر می دانند که برای آنها و فقط آنها مناسب است. شما می دانید که برای شما مناسب است به سادگی کم کردن سرعت، چشم های خود را ببندید و گوش دادن به آنچه که بدن شما به شما می گوید زمانی که زمان تصمیم گیری است. اقدامات احتمالی را در ذهن خود نگه دارید و به بدن خود گوش دهید. اگر احساس می کنید هماهنگ - با آن بروید. در صورت احساس ناراحتی، به سادگی این جهت را انتخاب نکنید.

این روشی متفاوت است که شما در آن دیوارهای خارجی محدودیت پیدا خواهید کرد. شما خود را در قلمرو جدید پیدا خواهید کرد، اما احساس راحتی بیشتری نسبت به آنچه پیش بینی می کنید. سپس یک واقعیت وجود دارد که شما آن را همه چیز خودتان انجام داده اید و تنها و تنها شما مسئول هستید که در آن هستید، و احساس راحتی بیشتری می کنید. این راه برای بیرون آمدن از زندگی است - به راحتی آن دیوارهای محدود را با اعتماد به نفس خود فشار دهید.

بعد از مدتی شما ممکن است به اطراف نگاه کنید و ببینید که همه چیز متفاوت است. شما از طریق خط آگاهی پیشرفت کرده اید و حالا خودتان را می شناسید و آنچه در درون شماست. بیشتر از آن ... اکنون می دانید چه چیزی از شما پیش می آید.

کتاب توسط این نویسنده

پشت 8-ball - یک راهنمای بازیابی برای خانواده های Gamblers
توسط لیندا برمن.

پشت خط 8 توسط لیندا برمن

آیا کسی که به شما قمار می دهد زندگی خود را از دست داده است؟ لازم نیست خودتان قمار باشید تا از تأثیرات فاجعه بار قمار بیش از حد رنج ببرید. راهنماي لازم براي پشت سر گذاشتن آزادي هاي مالي ، حقوقي و عاطفي شما در پشت 8 توپ است. خانواده ها ، والدين ، خواهران و برادران ، كودكان ، دوستان و همكاران قمار بازيكن چگونگي آموختن چگونگي: قمار آنها * قمارباز را بشناسید و واقع بینانه آسیب های مالی و عاطفی ای را که او به شما و دیگران وارد می کند ارزیابی کنید * قبول کنید که نمی توانید قمار شخص دیگری را کنترل کنید * قمارباز را تشویق کنید تا به دنبال کمک باشد * از درگیر شدن با یک قمار بازگردد. برای هر کسی که با کسی که بیش از حد قمار می کند یا درگیر بوده است ، درگیر شده است ، این حجم حمایتی و آموزنده تمام ابزار و انگیزه لازم برای بازسازی زندگی خود را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا خرید کتاب

لیندا برمن

درباره نویسنده

لیندا برمن ، MSW ، LCSW ، یک نویسنده شفابخش روحانی ، آزاد طلب و بنیانگذار یک برنامه فعال دستیابی به زندان معنوی است. او نویسنده کتاب در پشت 8 توپ ، راهنمای بازیابی برای خانواده های قمارگران است.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...