به خاطر کسب و کار خود و لذت بردن از فصل تعطیلات!

به خاطر کسب و کار خود و لذت بردن از فصل تعطیلات!

مشاغل افراد دیگر، راهی مطمئن برای نارضایتی از خود است. به همین دلیل است که اگر شما بخواهید از فصل تعطیلات آینده لذت ببرید و زندگی شاد زندگی کنید، من به شدت توصیه می کنم نگاهی دقیق به این مکانیزم داشته باشید و از خودتان سوال کنید که کسب و کار شما در آن هستید؟

اما منظور من دقیقا همان چیزی است که شما با «در نظر گرفتن کسب و کار دیگران» فکر می کنید؟

خوب، زمانی که شما فکر خود را به کسب و کار خود، شما مراقبت از خودتان. شما در فضای خود هستید، تمرکز خود را بر روی آنچه که در درون شما اتفاق می افتد و بر چه چیزی برای شما مفید است. و شما سعی می کنید بهترین تصمیم های ممکن را بگیرید و بهترین اقدامات ممکن را بر اساس همه چیز که می دانید، احساس می کنید و دوست دارید، انجام دهید.

هنگامی که شما به کسب و کار شخص دیگری فکر می کنید، شما در فضای خود هستید یا به ذهن خود و یا با صدای بلند به چهره خود بگویید که فکر می کنید آنها باید احساس کنند، فکر می کنند و یا انجام می دهند. وقتی این کار را می کنید، به کسب و کار خود فکر می کنید. و در نظر گرفتن کسب و کار شخص دیگری به سادگی به فضا خود حمله می کنند، مگر اینکه آنها به طور خاص از کمک یا نظر شما خواسته اند.

در حال حاضر تجارت من چیست؟

بنابراین سعی کنید خود را در طول روز تماشا کنید و از خودتان بپرسید «در حال حاضر تجارت من چه کسی است؟ آیا من به کسب و کار خود و یا شخص دیگری فکر می کنم؟ من اکنون قضاوت و تصمیم گیری می کنم؟ برای من یا برای کسی دیگر؟ و من در حال حاضر نگران هستم؟ چه کسی در مورد آن فکر می کند، برنامه ای برای ساختن یا ترساندن دارد؟ "

شما ممکن است بخواهید خودتان این سوال را از خودتان بپرسید. در حال حاضر چه کسی در ذهن شماست؟ در حال حاضر چه کسی شما را نگران می کند؟ آیا همسرت، پدر و مادرت، دوستانت، بچه هایت چیه؟ و چه نوع نگرانی است؟ آیا این دقیق و عملی است زیرا شما در کنار این شخص ایستاده اید و در این لحظه او در وضعیت زندگی و مرگ قرار دارد و فقط می توانید آنها را ذخیره کنید؟ (احتمالا نه به این دلیل که شما چگونه می توانید این را در همان زمان بخوانید) یا خودتان را در فضای خود گسترش دهید و قضاوت ها و پیشنهادات خود را در ذهن خودتان مطرح کنید که برای شما مهم نیست؟

جالب است که در مورد آن فکر کنید. و جالب است که مشاهده کنید که شما از طریق روز خود بروید و با خانواده، دوستان و همکارانتان ارتباط برقرار کنید. این یک مفهوم جدید برای بسیاری از مردم است، زیرا چیزی است که ما در مدرسه نمی آموزیم.

از خواب بیدار شوید و بدانید که چه کاری انجام می دهید

بنابراین تعداد کمی از مردم واقعا از آنچه که انجام می دهند آگاهی دارند. اما اگر میخواهید زندگی شاد زندگی کنید، زمان بیدار شدن و آگاهی از این مکانیزم در حال حاضر است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


کلید آزاد کردن خود و دیگران است در کسب و کار خود در خانه بمانید. سازمان دیده بان آنچه شما انجام می دهید و هنگامی که شما پیدا می کنید در حال حرکت از فضای خود را، تصمیم گیری آگاهانه را به عقب بر گردیم پیش بینی ها و ایده های خود را در مورد آنچه شما فکر می کنم دیگران باید انجام شود و یا نباید انجام دهد. و با خودت بمان

هنگامی که شما شروع به درک این مکانیزم و شروع به متوجه آنچه شما انجام می دهید، احتمالا می توانید پیدا کنید که زمان زیادی را در همه جا به جز در خانه با خودتان داشته باشید. اگر این مورد است، نترسید. آگاهی از این مکانیزم به خودی خود یک انگیزه قوی برای تحول است. و این کار به طور خودکار انجام می شود؛ زیرا شما شروع به دیدن آنچه انجام می دهید، تمایل طبیعی شما این است که پیش بینی ها، ایده ها و پیشنهادات خود را درباره آنچه که فکر می کنید برای دیگران مفید باشد، بردارید.

تمایل طبیعی شما به آنها اجازه خواهد داد که برای خود تصمیم بگیرند. از آنجا که شما از خواب بیدار می شوید، واضح است که نمیتوانید بدانید که برای آنها مناسب است. در تجربه من، فکر کردن که شما می توانید یا انجام دهید، باعث درد و درد شخصی نیست.

بنابراین همه ما باقی مانده است سوال است - که کسب و کار شما در؟ از شما؟

داشتن یک شخص خوب

وقتی سعی کردم تحلیل کنم که چرا وقت و انرژی زیادی برای کسب و کار افراد دیگر صرف کردم، متوجه شدم که باید با این ایده اشتباه که "یک فرد خوب" به معنای نگرانی در مورد دیگر افراد و تلاش برای مراقبت از آنهاست، انجام شود. من فکر کردم که اگر من دوست و مهربان بودم، این بدان معنی است که من باید همه چیز را که ممکن است بتوانم دیگران را خوشحال کنم.

وقتی این چنین را می فهمیدم، همیشه سعی می کردم «حدس بزنم که چه اتفاقی در ذهن من و یا در ذهن من و بچه ها یا در ذهن دوستان من رخ می دهد. من مطمئن هستم ساخته شده من یک کشیدن واقعی به با! و این نگرش منجر به اضطراب فراوانی نیز شد؛ چرا که مهم نیست که چقدر سعی کردم، درست نیست!

آیا این را بیش از حد دوست دارید؟ احساس شما باید بدانید که هر کس دیگری فکر، انجام و احساس را دارد؟ احساس می کنید که اگر شما می خواهید شخص خوبی باشید باید در هر موقعیتی باشید و دقیقا همان چیزی را که هر کس دیگری می خواهد بفهمید! اما چگونه می توانم؟ منظور من در حقیقت این است که به اندازه کافی سخت باشد تا فقط آنچه را که می خواهید و آنچه که در مورد خودتان احساس می کنید، بفرمایید. منظورم چطور میتونیم بدانیم؟

همه می توانم بگویم که پیدا کردم که سعی می کنم بدانم که دیگران چه می خواهند و همیشه کابوس واقعی و کاملا غیرممکن است. و چه چیزی شما را می گیرد؟ در تجربه من هیچ چیز و هیچ جا به شما نمی رسد - همه چیز آن ها را شستشو می دهد. زمان بزرگی

هنگامی که شما در مورد آن فکر می کنید، در نظر گرفتن کسب و کار شخص دیگری، همان چیزی است که می گویند آنها ذهن خود را ندارند، آنها هوش کافی برای مراقبت از خود ندارند و در واقع واقعا توهین آمیز است. من نمیخواهم دیگران اینگونه رفتار کنند، پس چه چیزی به من حق داد که با دیگران رفتار کنم؟ به خصوص اگر آن فردی است که دوست دارم فرزندان یا شریکهایم را دوست دارم.

اکنون که مکانیسم را می فهمم، می بینم که این باورها و رفتارها کاملا مضحک هستند. به ویژه اگر ما می خواهیم زندگی شاد و هماهنگ زندگی کنیم! اما واقعیت این است که بسیاری از ما زمان زیادی را برای کسب و کارهای دیگر در نظر می گیریم، به جای آنکه خودمان را درک کنیم. البته من نمیگویم که ما باید مانند یک تن آجر خودمان را پایین بیاوریم، زیرا ما رفتارهایی را انجام میدهیم که باعث ناراحتی ما و دیگران میشوند. من فقط می گم اگر خودتان را تماشا می کنید و این مکانیزم را در نظر بگیرید، از آنچه که انجام می دهید آگاه می شوید. و سپس تفکر و رفتار خود به طور خودکار خود را تنظیم کنید.

آگاهی از کلیدی است، زیرا در فعالیت های دیگران، تنها ناخودآگاه است، رفتار اتوماتیک به دلیل اینکه شما تفکر خود را مورد بررسی قرار نداده اید. و این به خصوص اگر شما یک "خیرخواهانه" هستید!

بررسی موضعی

بنابراین در طول روز خود، برخی از چک های نقطه. متوقف کردن و از خودتان بپرسید: «اکنون چه کسی کسب و کار است؟ آیا در فضای خودم باقی می ماند یا آیا به فضای دیگری حمله می کنم؟ »و اگر فکر می کنید می دانید که چه کسی برای شخص دیگری بهترین است، از خود بپرسید« آیا واقعا می توانم بدانم که چه چیزی برای او مناسب است؟ »

هنگامی که شما شروع به دیدن آنچه که در حال انجام است، خواهید دید که دیگران نیز در این تله قرار دارند. برای مثال والدین واقعا در این واهمه بسیار ناراحت کننده هستند. البته بد نیست بدانید که چگونه والدین می توانند در این نوع رفتار گیر داشته باشند. این وظیفه والدین است که در دوران کودکی مراقب فرزندان خود باشند، اما به عنوان یک کودک رشد می کند، پدر و مادر حقیقی، فضای بیشتری را برای فرزند به ارمغان می آورند و در تجارت فرزندان کم و کمتر می شوند. این روش عقلانی است. همه ما در قلب ما این را می دانیم.

شخصیت های اداری به طور کلی و پدربزرگ و مادربزرگ و معلمان مدرسه نیز کارشناسان در کسب و کار افراد دیگر هستند. اما دوباره، این دشوار نیست که بدانیم که چرا این رفتار ممکن است با توجه به نقش آنها در جامعه توسعه یابد. اما اگر می خواهید یک زندگی شاد زندگی کنید، عاقلانه به یاد داشته باشید:

- همه را در ذهن خود آزاد کن

- احترام به همه حق تصمیم گیری برای خود

- اجازه دهید مردم کاری را که دوست دارند انجام دهند (و عواقب آن را تجربه می کنند)

- به آنچه که دیگران می گویند یا تصمیم می گیرند متعهد نیستند

- از افراد یا چیزهای دیگر نباشید

- سعی کنید دیگران را دوست یا غیر دوست داشته باشید یا دوست نداشته باشید

- خود را به خانه بیاورید

- در فضای خود بمانید

به طور خلاصه، ذهن خود را به کسب و کار خود را! "

© باربارا برگر. کلیه حقوق محفوظ است.

کتاب توسط این نویسنده

بیداری انسانبیداری انسان: راهنمای قدرت ذهن
توسط باربارا برگر با تیم ری.

برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید و یا به سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

باربارا برگر، نویسنده کتاب: آیا شما اکنون خوشحال هستید؟باربارا برگر کتابهای خودکفایی 15، از جمله پرفروش ترین های بین المللی "راه برای قدرت / فست فود برای روح"(منتشر شده در زبان 30)،"آیا الآن خوشحالید؟ راههای زندگی 10 برای زنده ماندن"(بیش از زبان های 20) و"بیداری انسان - راهنمای قدرت ذهن" باربارا در حال حاضر زندگی می کند و در کپنهاگ، دانمارک کار می کند. علاوه بر کتابهای او، او جلسات مربیگری خصوصی را برای افرادی که مایل به کار با او هستند (در دفتر او در کپنهاگ یا در اسکایپ و تلفن برای افرادی که دور از کپنهاگ زندگی می کنند) ارائه می دهد. برای اطلاعات بیشتر درباره باربارا برگر، به وب سایت او مراجعه کنید: www.beamteam.com


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چگونگی شکل گیری و بازیابی خاطرات توسط مغز
چگونگی شکل گیری و بازیابی خاطرات توسط مغز
by بنیامین جی. گریفیتس و سیمون هانسلایر
3 دلایل درد گردن شما
3 دلایل درد گردن شما
by کریستین وورفولد