چگونگی سلامت و شادتر بودن: مسئولیت خود و زندگی شما

مسئولیت مسئولیت خود و زندگی شما

آیا شما در مورد زندگی مشتاق هستید؟ آیا شما از خواب بیدار هیجان زده به صورت یک روز دیگر؟ آیا شما در کار خود علاقه مند هستید و در آن با شدت، انرژی و ترس و وحشت درگیر هستید؟ آیا شما انجام آنچه را انتخاب می کنید انجام دهید آیا شما را به یک شروع کاملا تازه است؟ آیا شما هر زمان برای فعالیت هایی که واقعا لذت می برید مرتکب می شوید؟

برای اینکه یک زندگی شاد و پر از زندگی را داشته باشید، پاسخ به این سوالات نیاز به یك مشتاق دارد. در غیر این صورت، شما ممکن است خودتان را درگیر و انجام وظایفی کنید که واقعا به شما علاقه ندارند. شما ممکن است جایی جایی بروید که نمیخواهید ... و همه ما می دانیم که چگونه احساس می کند! انرژی بسیار منفی و بسیار منفی نیست.

هنگامی که از خواب بیدار می شوید، احساس غرور می کنید!

متوجه شدم که برخی از روزها، من از خواب بیدار می شوم، پر از انرژی و غم و اندوه. من احساس می کنم آماده هستم که جهان را بپذیرم. از سوی دیگر، صبح هایی وجود دارد که در آن به نظر نمی رسد که حرکت کنم. در حال حاضر، من از آن صبح ها صحبت نمی کنم زمانی که ممکن است از لحاظ جسمی خسته و نیاز به خواب اضافی داشته باشم. من فقط از آن صبح ها صحبت می کنم زمانی که ساعت ها به اندازه کافی برای استراحت داشتم، اما نمی توانم انگیزه ای برای افزایش و درخشش داشته باشم ... صبح هایی که همه چیز به نظر می رسد به شدت بر روی شانه های من قرار می گیرد.

در آن زمان، از خودم می پرسم که این است که من می خواهم فرار کنم. "این در زندگی من چیست که من را از احساس شور و شوق در مورد روز آینده نگه می دارد؟" البته آسان است که شخص دیگری را سرزنش کنید. این تقصیری است که من عصبانی هستم، این تقصیر آنهاست که من غمگین، اشتباه گرفته و غیره

با این حال، زمانی که با خودم صادق هستم، متوجه می شوم که این عمل من همیشه (یا بی عملی) است که منبع کمبود انرژی من است. گاهی اوقات، این مکالمه ای است که من به تأخیر انداختم؛ زیرا از بعضی از دلایل آن می ترسم؛ در بعضی موارد، وضعیت یا فردی است که نمیخواهم با آن برخورد کنم.

در آن روزهای "بلا"، معمولا چیزی است که من سعی می کنم از آن جلوگیری کنم، و به جای آنکه با آن روبرو شویم، اجتناب از من به یک احساس ناخوشایند در خواست رفتن در رختخواب منتقل شده است. به جای یافتن راه سازنده برای مقابله با وضعیت، خواب به نظر می رسد مسیر ساده تر است. بنابراین من از گرفتن مسئولیت اجتناب می کنم، از لغزش به حالت اجتناب، بی توجهی.

پرسش از خودتان بپرسید ...

سوال از خودتان بپرسید: آیا این واقعا راه ساده تر است؟ - به تعویق انداختن و تلاش برای اجتناب از آنچه که ما در مورد روز پیش از ما می ترسیم؟ ما نمی توانیم هر چیزی را برای همیشه کنار بگذاریم ممکن است فکر کنیم که ما می توانیم چیزی را "برای همیشه" به نمایش بگذاریم، اما ناخودآگاه ما به یاد می آورد و به ما یادآوری می کند که به شیوه های متعالی. این چیزی است که به آن میرسد: ما این احساس احساسات را به عهده میگیریم تا اینکه با آنچه که ما انجام میدهیم (یا انجام ندهیم) انجام میدهیم و باعث میشود که ما این احساس را داشته باشیم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


مسائل حل نشده از بین بردن انرژی ما است. به نظر می رسد که ما یک لوله متصل به "مشکل" و انرژی از ما نشت می کند تا زمانی که ارتباط ما را با تغییر نگرش ما، اقدام و حل و فصل مسئله حل و فصل کنیم. همچنین وزن توپ و زنجیر را احساس می کند، و شما را از صعود به شادی و سعادت می گیرد.

بنابراین، اگر از صبح بیدار شوید و احساس کنید که اگر نمی خواهید از تخت بیرون بیایید، پیشنهاد می کنم مسئولیت این احساس را بپذیرید و از خودتان بپرسید که از شما پنهان شده است ... سپس با آن برخورد کنید موقعیت. هنگامی که شما به "اسرار حل نشده" مراجعه می کنید، از احساس سنگین متصل به درگیری های حل نشده خلاص خواهید شد و متوجه خواهید شد که شور و شوق گمشده خود را دوباره به دست آورده اید. باور کنید، زندگی شما بسیار لذت بخش تر خواهد بود.

این نمی شود مثل این!

اجتناب از درد انتظار میرود و یا مقابله ای تصور می شود که به وجود می آید و در اوضاع متوسط ​​وجود ندارد و لذت و شادابی آن کم است. سطح اعتماد به نفس ما بسیار متفاوت است زمانی که ما یک رویکرد مشتاق و پاسخگو به زندگی را تأیید و عمل می کنیم.

زندگی می تواند لذت بخش و خوشحال باشد شما می توانید دوباره یک کودک مضطرب باشید - مشتاق به روبرو شدن با اسباب بازی ها و لذت های روز و تماشای شرکت در همه ی هیجان های زندگی می باشد. به زندگی خود نگاهی بیندازید و ببینید که در آن انرژی خود را از بین می برید. لوله های نشتی خود را تعمیر کنید و زندگی خود را با مشتاقانه زندگی کنید، همیشه منتظر بهترین باشید و منتظر چه چیزی است که هر روز جدید به ارمغان می آورد.

هدف زندگی این است که به صورت خلاقانه زندگی کنیم، با در نظر گرفتن درونی ترین و بالاترین خواسته هایمان. به دنبال آن برو! هنگامی که ما برای رویاهایمان برسیم و با شور و شوق به آنها پرش کنیم، مسئولیت افکار و اعمالمان را بر عهده بگیریم، ما بسیار خوشحال خواهیم بود (و سالمتر).

کتاب توصیه می شود:

این مقاله از کتاب "روحانی غنی و سکسی" توسط پاملا جو مک کوئید گزیده است.روحانی غنی و سکسی: راهنمای زن برای تبدیل شدن به بی نهایت جذاب
توسط پاملا جو McQuade.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = زندگی آبدار؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
چرا خواب برای کاهش وزن بسیار مهم است
by اما سوئینی و یان والشه

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...