استراحت از دانشکده فرصتی برای استرس به دانشجویان می دهد. تصاویر جانی گرگی / گتی ایماژ

با بسیاری از کالج ها و دانشگاه ها هنوز تصمیم می گیرد پس از تعطیل شدن به دلیل COVID-19 ، مجدداً پردیس دانشگاه خود را باز کنند ، بسیاری از سالمندان دبیرستانی در حال فکر کردن در مورد یک سال شکاف. کنار گذاشتن دانشکده در طول همه گیری ممکن است آنها را قادر سازد به جای رفتن به مدرسه از راه دور در پاییز امسال به جای اینکه از راه دور به مدرسه بروند ، تجربه دانشگاهی را که می خواستند در سال 2021 بدست آورند.

به طور سنتی ، یک سال شکاف یک ترم یا سال یادگیری از طریق تجربه است. این کار معمولاً بعد از دبیرستان و قبل از کالج گرفته می شود یا کار را شروع می کنید. با این حال ، برخی از دانشجویان کالج را انتخاب می کنند در حالی که هنوز در کالج یا قبل از رفتن به تحصیلات تکمیلی هستند ، یک سال شکاف را تجربه کنند.

به عنوان هماهنگ کننده از گروه تحقیقاتی در اینجا به بررسی تأثیر سال شکاف می پردازیم ، در اینجا پنج روش وجود دارد که دانشجویان از تجربه سال شکاف بهره مند می شوند.

1 اجتناب از فرسودگی

شاید مهمتر از همه ، با توجه به فشار در بسیاری از دبیرستان ها برای برتری در مدرسه و فعالیت های خارج از برنامه برای ورود به دانشگاه ، یک سال شکاف این امکان را به دانش آموزان می دهد که کاری کاملاً متفاوت انجام دهند. فقط با در نظر گرفتن آن از تردمیل قدم بگذارید می تواند به رشد جدید و کشف خود منجر شود.

2. به بلوغ برسید

استراحت از تحصیلات رسمی شما می تواند در درک عمیق تری از هدف مدرسه واقعاً کمک کند. این به نوبه خود ، دانش آموزان را قادر می سازد تا دانشگاه را با ذهنیت بالغ تر و متمرکز تر شروع کنند.

یک سال شکاف می تواند فرصتی برای کشف مناطق جالب توجه و حتی به طور کامل اختراع خود ایجاد کند. یک مثال خوب دانشجویی بود که سال شکاف خود را به عنوان راهنمای ماهیگیری در آلاسکا گذراند. این تجربه او را در مدیریت منابع زیست محیطی به اصلی تبدیل کرد. سرانجام ، او در زمینه ی حفاظت از طبیعت فعالیت شغلی خود را آغاز کرد.

3. افزایش عملکرد دانشگاهی

آیا استراحت می تواند حرکت دانشگاهی دانش آموز را کند کند؟ در حقیقت، تحقیق توسط یک اقتصاددان در کالج میدبوری - که در دانشگاه کارولینای شمالی در چاپل هیل انجام می شود - انجام شده است - و بر خلاف آن صادق است. نه تنها دانشجویانی که یک سال شکاف را تجربه کردند ، به طور متوسط ​​، بهتر از کسانی که نکردند ، بلکه براساس اعتبار علمی خود هنگام درخواست دانشگاه ، بهتر از آنچه پیش بینی شده بود عمل کردند. به عنوان مثال ، این مطالعه نشان داد دانش آموزانی که یک سال شکاف را کسب کرده اند معدل معدل بالایی را کسب کرده اند که از 15 تا 25 امتیاز بالاتر از پیش بینی شده بود.

4- اعتبار دانشگاهی کسب کنید

حداقل یک برنامه سال شکاف همچنین امکان پذیرش و کسب اعتبار تحصیلی در دانشکده های مختلف را فراهم می کند. سایر مدارس مانند دانشگاه ایالتی فلوریدااز دانشگاه کارولینای شمالی در چپل هیل, پرینستون و دانشگاه تافتز برنامه هایی را برای سال شکاف خود برای دانشجویانی که می خواهند ثبت نام دانشگاه خود را به مدت یک سال به تعویق بیاندازند ، ارائه دهند ، اما نه همیشه برای اعتبار دانشگاهی. این برنامه های مستقر در کالج همچنین در صورت لزوم می توانند شامل کمک های مالی شوند.

5- به دست آوردن استقلال

یک سال شکاف می تواند زمان خوبی برای پیگیری شور و اشتیاق شخص باشد. لوئیس الورز / گتی ایماژ

لازم نیست که با یک برنامه رسمی سال شکاف کنار بیایید یا خود را تنها در یک فعالیت محدود کنید. در 45 سال کار با دانش آموزان سال شکاف ، دریافتم که برخی از بهترین تجربیات سال شکاف ، تجربه هایی هستند که خود طراحی شده اند.

اگر شما تجربه سال شکاف خود را ایجاد می کنید ، مهمترین چیزی که می خواهید بفهمید چیزی است که می خواهید از آن خارج شوید - این تجربه کاری در شغلی است که قصد دارید دنبال کنید ، یادگیری یک زبان خارجی ، انجام خدمات جامعه یا به دست آوردن فرهنگی بیشتر یا آگاهی از محیط زیست سپس موضوع ایجاد تجربه هایی است که به آن هدف منتهی می شوند.

یکی از نمونه های به یاد ماندنی یک دانش آموز از اوکلاهما بود که چهار ماه اول سال شکاف خود را صرف برپایی لاملا در یک صومعه در داکوتای شمالی ، چهار ماه آینده برای یک وکیل در تولسا و چهار نفر آخر داوطلبانه در یک پرورشگاه در جمهوری دومینیکن کار کرد.

منابع موجود

در حالی که یک سال شکاف اغلب می تواند هزینه های زیادی را بپردازد ، این بدان معنا نیست که تجربه سال شکاف فقط برای کسانی که توانایی پرداخت آن را دارند محدود شده است. بسیاری از برنامه های گران تر سال شکاف ارائه می دهند کمک مالی مبتنی بر نیاز.

همچنین یادآوری این نکته حائز اهمیت است که بسیاری از تجربیات سال شکاف خود طراحی شده می توانند هزینه بسیار کمی داشته باشند و یا حتی فرصتی برای کسب درآمد از طریق مشاغل یا کارآموزی پرداخت شده فراهم کنند. از طرف دیگر ، این می تواند انجام کار داوطلبانه در حالی که در خانه زندگی می کند ، باشد. برای تجارب داوطلبانه به دور از خانه ، بعضی اوقات دانشجویان هزینه سفر و زندگی خود را تحت پوشش قرار می دهند. فرصت های خدمات غالباً داوطلبانه و در نتیجه بدون پرداخت هستند ، اما برنامه هایی مانند سال شهر AmeriCorps کمک هزینه ای برای تأمین هزینه های اتاق و تخته ارائه می دهد.

برای کسانی که می خواهند به یک برنامه سال شکاف موجود بپیوندند ، فرصتهای زیادی وجود دارد که طیف گسترده ای از تجربیات داخلی و بین المللی ، فرصتهای رهبری و محیطهای رسمی رسمی را که در اختیار دانشجویان قرار می دهند ، فراهم می کند. به عنوان مثال ، می توانید با بررسی کنید انجمن سال شکاف لیست های برنامه های معتبر و تحقیقات خود را در مورد تأثیر سال شکاف علاوه بر این ، نمایشگاه های سال شکاف ایالات متحده در اواخر زمستان در سراسر کشور نمایشگاه مالی برگزار می کند برنامه های سال شکاف اطلاعاتی در مورد فرصت های آنها تعدادی نیز وجود دارد مشاوران معتبر سال شکاف معتبر در سراسر کشور که می تواند در مورد تجربیات سال شکاف مشاوره تخصصی ارائه دهد.

برای سالمندان دبیرستانی که در مورد تعویق ثبت نام در دانشکده فکر می کنند تا زمانی که اطمینان حاصل شود که از حضور در دانشگاه استفاده می کنند ، اطمینان حاصل شود ، ماه مه و اوایل ژوئن زمان در نظر گرفتن فرصت های سال شکاف و اطلاع رسانی به دفتر پذیرش دانشکده از تمایل خود برای تأخیر در ثبت نام است. . با این حال ، همه دانشکده ها سیاست های سال شکاف یکسانی ندارند و برخی نیز در زمینه همه گیر فعلی ، آنها را مرور می کنند. به همین دلایل ، مهم است که بدانید که سیاست های کالج یا دانشگاه خاص چیست و اطمینان حاصل کنید که مهلت های لازم را برای اطلاع از موسسه برنامه های خود دارید.

درباره نویسنده

رابرت اس کلاژت ، هماهنگ كنسرسیوم تحقیقاتی سال شکاف در کالج کلرادو ، کالج کلرادو

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

چهار توافقنامه: راهنمای عملی برای آزادی شخصی (کتاب حکمت تولتک)

توسط دون میگوئل رویز

این کتاب با تکیه بر حکمت و اصول معنوی باستانی تولتک، راهنمای آزادی و شادی شخصی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

توسط Michael A. Singer

این کتاب راهنمای رشد معنوی و شادی را با تکیه بر شیوه‌های ذهن‌آگاهی و بینش‌های سنت‌های معنوی شرقی و غربی ارائه می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هدایای نقص: آنچه را که فکر می کنید باید باشید رها کنید و آنچه هستید را در آغوش بگیرید

توسط برنه براون

این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی، تحقیقات و بینش های روانشناسی اجتماعی و معنویت، راهنمای خودپذیری و شادکامی را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هنر ظریف ندادن F * ck: رویکرد ضد خلاف زندگی خوب

توسط مارک منسون

این کتاب رویکردی طنزآمیز و طنزآمیز به شادی ارائه می‌کند و بر اهمیت پذیرش و پذیرش چالش‌ها و عدم قطعیت‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی تأکید می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

مزیت شادی: چگونه یک مغز مثبت به موفقیت در کار و زندگی کمک می کند

توسط Shawn Achor

این کتاب با تکیه بر تحقیقات علمی و راهکارهای عملی برای پرورش طرز فکر و رفتار مثبت، راهنمای شادی و موفقیت را ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید