چگونه می توانید ایده خود را برای موفقیت در سال جدید بررسی کنید

چگونه می توانید ایده خود را برای موفقیت در سال جدید بررسی کنید هدف قرار گرفتن خارج از کنترل شماست ، بنابراین بر تسلط این روش تمرکز کنید. کارلوس Caetano / Shutterstock

چه چیزی را در سال جدید آرزو می کنید؟ آیا می خواهید در حرفه خود پیشرفت کنید یا شاید یک خانه بخرید؟ شاید شما به دنبال شروع یک رابطه جدید هستید یا در نهایت به آن افزایش دستمزد دست می یابید؟

در حالی که هیچ چیز ذاتی در پیگیری هر یک از این موارد وجود ندارد ، با پیوستن به احساس ارزش خود در این نوع از موفقیت های بیرونی ، راه پیش رو می تواند مملو از خطر باشد. بنابراین با کمک فلسفه رواقیان باستان ، وقت آن رسیده است که آنچه را که ارزش تعقیب دارد ، تجدید نظر کنیم.

با تثبیت موفقیتهای بیرونی ، بیشتر ما آخر فکر کنید که اگر ما به این اهداف نرسیم ، ما شکست خورده ایم. ما اغلب فکر می کنیم ، "اگر فقط من مصمم تر و یا سخت تر کار می کردم ، تمام آرزوهایم را برآورده می کردم ، زیرا اگر اینگونه نباشم ، من خودم را مقصر می دانم."

بنابراین ترفند برای جلوگیری از این دام چیست؟ پاسخ به خوبی می تواند در روایات باستان باشد ، که چندین ایده را مطرح کنید که روش متفاوتی از تفکر را نشان می دهد.

رواقیسم فلسفی است که در اوایل قرن سوم قبل از میلاد در آتن تأسیس شد. اعتقاد داشته باشید اینکه فضیلت (مانند خرد) سعادت است ، قضاوت باید بر اساس رفتار باشد نه به کلمات ، و اینکه ما کنترل نمی کنیم و نمی توانیم به رویدادهای خارجی اعتماد کنیم ، فقط خودمان و پاسخهایمان.

بنابراین ، همانطور که اهداف یا قطعنامه های خود را برای سال 2020 تنظیم کرده اید ، در اینجا سه ​​ایده اصلی استوئیک وجود دارد که می توانند به شما کمک کنند تا متفاوت فکر کنید.

1. بیشتر آنچه اتفاق می افتد خارج از اختیار شماست

اگرچه مطمئناً می توانیم در نتایج ، مانند انجام بهترین کارها در مصاحبه شغلی ، مشارکت داشته باشیم ، اما هرگز نمی توانیم نتیجه را کاملاً کنترل کنیم. عملکرد ما در مصاحبه ممکن است عالی باشد ، اما نتیجه کار به همان میزان که سایر نامزدها انجام می دهند و نحوه مصاحبه شونده در روز مشخص می شود ، مشخص خواهد شد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


اگر احساس موفقیت و ارزش خود را با چیزی غیر از کنترل خود پیوند می دهید ، پس خوشبختی خود را به گروگان ثروت تبدیل می کنید. این موقعیت خوبی برای حضور در آن نیست ، اما می توان در مورد آن کاری انجام داد.

چگونه می توانید ایده خود را برای موفقیت در سال جدید بررسی کنید اگر کار را پیدا نکردید ، خود سرزنش نکنید. Tshhun / Shutterstock

2. بر فعالیت متمرکز شوید ، نه نتیجه

استوئیک ترسیم کرد قیاسی با کمان. هرچه به نظر می رسد پوچ است ، هدف تیراندازی با کمان در هدف قرار دادن هدف نیست ، بلکه به سادگی شلیک خوب است.

ضربه زدن به هدف خارج از کنترل شما نیست - سرعت باد ممکن است فلش را خاموش کند. بنابراین در عوض ، شما باید روی تسلط بر تکنیک تیراندازی با کمان تمرکز کنید. این تضمین نمی کند که شما همیشه به هدف خواهید رسید - هنوز هم باد شدید خواهد بود - اما احتمال ضربه زدن به آن را بیشتر می کند.

مهمتر از همه ، هدف تیراندازی به عنوان بهترین استفاده ممکن است کاملاً تحت کنترل ما باشد و هیچ بادی جانبی آزار دهنده نمی تواند مانع دستیابی به آن شود. فکر کردن در امتداد این خطوط به ما کمک می کند تا شادی خود را به دست خود بازگرداند.

3. مقدار واقعی در داخل زندگی می کند ، نه در خارج

استوئیک استدلال می كند كه به دست آوردن شغل جدید ، ارتقاء یا افزایش حقوق ، واقعاً خوب نیست. چرا؟ از آنجا که حتی اگر آن را بدست آورید ، ممکن است همچنان ناراضی یا برآورده نشوید. حتی ممکن است اوضاع را بدتر کند - مسئولیت پذیری بیشتر ، استرس بیشتر ، انتظارات بیشتر. یا ممکن است هنگامی که توجه خود را روی صعود به پله بعدی نردبان متمرکز می کنید ، به سرعت فراموش شود.

استوئیك اصرار داشت كه برای رسیدن به چیزی خوب ، باید همواره به نفع ما باشد. و آنها پیشنهاد كردند كه تنها یك چیز وجود دارد كه همواره در صورت داشتن آن فایده دارد: یك ذهن آرام ، منطقی و مداوم. اینجاست که ارزش واقعی نهفته است.

بنابراین برای سال 2020 ، سعی کنید جاه طلبی های خارجی را که نمی توانید کنترل کنید فراموش کنید و در عوض تمرکز خود را روی پرورش یک قاب درست ذهن انجام دهید ، مانند تمایل به انجام هر کاری که انجام می دهید و همچنین می توانید به سادگی برای رضایت از انجام خوب ، بدون هیچ گونه اندیشه ای برای پاداش بیشتر.

این آرزو کاملاً تحت کنترل شماست. هیچ چیز نمی تواند جلوی شما را بگیرد و می توانید در سال آینده استاد موفقیت خود باشید.گفتگو

درباره نویسنده

جان سلارس ، مدرس فلسفه ، سلطنتی هالووی

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

How to Spot Coronavirus اخبار جعلی
How to Spot Coronavirus اخبار جعلی
by سامانتا وندرسلوت

از سردبیران

فیزیکدان و خود درونی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من فقط مقاله فوق العاده ای از آلن لایتمن ، نویسنده و فیزیکدان را خواندم که در MIT تدریس می کند. آلن نویسنده کتاب "در ستایش زمان تلف شده" است. پیدا کردن دانشمندان و فیزیکدانان این امر الهام بخش است ...
آهنگ شستشوی دست
by ماری تی. راسل، InnerSelf
همه ما طی چند هفته گذشته بارها آن را شنیدیم ... دستان خود را حداقل 20 ثانیه بشویید. خوب ، یک و دو و سه ... برای کسانی از ما که زمان به چالش کشیده اند ، یا شاید کمی اضافه شده باشند ، ما ...
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حالا که همه وقت خود را برای خلاقیت دارند ، دیگر چیزی برای یافتن سرگرمی درونی خود وجود ندارد.
Ghost Town: پرواز در شهرها روی قفل COVID-19
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
ما هواپیماهای بدون سرنشین را در نیویورک ، لس آنجلس ، سانفرانسیسکو و سیاتل ارسال کردیم تا ببینیم که شهرها از زمان قفل COVID-19 چگونه تغییر کرده است.
همه در خانه هستیم ... در سیاره زمین
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در زمان های چالش برانگیز ، و احتمالاً بیشتر در زمان های چالش برانگیز ، باید بخاطر بسپاریم که "این نیز بگذرد" و اینکه در هر مشکلی یا بحرانی ، چیزی برای آموختن وجود دارد ، دیگری ...
نظارت بر سلامت در زمان واقعی
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
به نظر می رسد این روند بسیار مهم است که به پیش برود. در حال حاضر با دستگاه های دیگر ما قادر به نظارت از راه دور سلامت مردم در زمان واقعی هستیم.
بازی تغییر تست آنتی بادی ارزان برای اعتبار سنجی در مبارزه با Coronavirus ارسال شد
by آلیستر Smout و اندرو MacAskill
LONDON (رویترز) - یک شرکت انگلیسی در پشت تست 10 دقیقه آنتی بادی کورو ویروس ، که حدود 1 دلار هزینه خواهد داشت ، شروع به ارسال نمونه های اولیه به آزمایشگاه ها برای اعتبارسنجی کرده است که می تواند…
چگونه با اپیدمی ترس مقابله کنیم
by ماری تی. راسل، InnerSelf
به اشتراک گذاشتن پیام ارسال شده توسط باری ویسل در مورد اپیدمی ترس که بسیاری از افراد را آلوده کرده است ...
آنچه رهبری واقعی به نظر می رسد و به نظر می رسد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
سرلشکر تاد سمنونیت ، رئیس مهندسین و فرمانده کل مهندسین ارتش ، با راشل مادوو در مورد چگونگی عملکرد سپاه مهندسان ارتش با سایر آژانس های فدرال و ... صحبت می کند.
چه چیزی برای من مفید است: گوش دادن به بدن من
by ماری تی. راسل، InnerSelf
بدن انسان مخلوق شگفت انگیز است. این بدون نیاز به ورودی ما در مورد آنچه باید انجام شود کار می کند. ضربان قلب ، پمپ ریه ها ، غدد لنفاوی کار خود را انجام می دهند ، روند تخلیه کار می کند. بدن ...