چرا اسکاندیناوی پس از همه ممکن است جای خوشبختی در زمین باشد

چرا اسکاندیناوی پس از همه ممکن است جای خوشبختی در زمین باشد BenStudioPRO / Shutterstock

کشورهای شمال اروپا به طور مداوم به عنوان شادترین کشورهای جهان مطابق با رتبه بندی شده اند گزارش های شادی جهانی از 2012 منتشر شده است. از این جهت، دیگر کشورها اغلب در جهت رفاه رفاه مردم خود به راهنمایی آنها نگاه می کنند.

با این حال، در اخیر ما مطالعهما متوجه شدیم که افرادی که در مناطق جنوب اروپا زندگی می کنند دارای رفاه ذهنی بالاتری نسبت به کسانی هستند که در شمال زندگی می کنند.

ما استفاده کردیم مقیاس که می پرسد تا چه میزان یک فرد احساس خوبی داشته و دو هفته گذشته عملکرد خوبی داشته است. "احساس خوب" می تواند به معنای آرام، خوش بینانه یا پر انرژی باشد، و "عملکرد خوب" می تواند به معنای توانایی تفکر واضح، برخورد با مشکلات و اجتماعی شدن باشد.

ما اخیرا این مقیاس را در دانمارک مورد استفاده قرار دادیم و مقادیر رضایت ذهنی مادی مردم دانمارک را با افرادی که در ایسلند، کاتالونیا و انگلستان زندگی می کردند مقایسه کردند. ما متوجه شدیم که مردم در کاتالونیا نسبت به افرادی که در هر سه کشور اروپای شمالی حضور داشتند به میزان قابل ملاحظه ای در رفاه ذهنی بیشتری دست یافتند. اما مکان های شمال اروپا معمولا شادتر از جنوب اروپا هستند.

شادی همبستگی: برج ایفل در ویلادفانکا، کاتالونیا. Beka31 / Shutterstock

در گزارش های خوشبختی جهانی، که به عنوان رهبر کشور های شمال اروپا را نشان می دهد، خوشبختی با استفاده از نردبان Cantril از ارزیابی زندگی اندازه گیری می شود. این افراد از مردم می خواهند که چگونه زندگی خود را در مقیاس نردبان مشاهده کنند، در حالی که صفر "بدترین زندگی ممکن برای شما است" و ده "بهترین زندگی ممکن برای شما" است. اما چنین اقداماتی به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد شرایط اقتصادی هستند و پروکسی های ضعیف برای سلامت روان و رفاه.

پژوهش نشان داده است که در حالی که ارزیابی زندگی به طور معنی داری با درآمد افزایش می یابد، رفاه عاطفی - که توسط تجربه فردی از احساسات دلپذیر و ناخوشایند اندازه گیری می شود - تنها با درآمد به یک نقطه خاص افزایش می یابد. اگر مردم زیر آستانه اقتصادی خاصی قرار دارند، احتمال بیشتری دارند که از لحاظ احساسی ناسالم و ارزیابی کم زندگی داشته باشند. بالاتر از این آستانه، ارزیابی های زندگی همچنان بهبود می یابند، اما رتبه بندی رفاه عاطفی نمی باشد.

به عبارت دیگر، درآمد بالا می تواند ارزیابی های زندگی بهتر را خریداری کند، اما این همان چیزی نیست که سلامت روان و رفاه مثبت را به همراه دارد. گزارش اخیر همچنین نشان داد که نابرابری در ارزیابی زندگی ظاهرا در چندین مکان در اسکاندیناوی افزایش می یابد و به نظر می رسد شمار قابل توجهی از مردم در کشورهای شمال اروپا در حال مبارزه هستند، بر خلاف آنچه که این کشورها مشهور هستند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بنابراين برچسب "شادترين مکان در جهان" ممكن است گمراه كننده باشد، زيرا تمركز آن ساده تر از ارزشيابي زندگي است. همانطور که تحقیقات ما نشان می دهد، با استفاده از معیارهای پیچیده تر رفاه، می توان داستان دیگری را بیان کرد.

شادی کپنهاگ، دانمارک. کشورهای شمال اروپا اغلب بر رتبه بندی گزارش های شادی جهانی تسلط دارند. Studiolaska / Shutterstock

رویکردهای جدید برای سلامت روان

در حالی که توافق گسترده ای وجود دارد که یک جامعه "خوب" یکی است بهزیستی انسان را به حداکثر می رساند، چگونگی اندازه گیری و ترویج این موضوع بحث انگیز است. به گفته فیلسوف توماس س. کوهن:

پاسخ شما به سوالاتی که میپرسید بستگی دارد.

ممکن است ویژگی های خاصی از فرهنگ کاتالونیایی و شیوه زندگی وجود داشته باشد که باعث می شود راحتی ذهنی راحت تر از سایر مکان ها باشد. در حال حاضر به طور فزاینده ای شناخته شده است که می تواند وجود داشته باشد "بدون توسعه پایدار بدون سلامت روانی"، بنابراین اسرار کاتالونیا ممکن است مفید باشد برای یادگیری بیشتر در مورد آنچه که واقعا برای رفاه ذهنی مهم است.

تا کنون، رویکرد متداول به سلامت روان در اروپا تمرکز بر درمان و پیشگیری از بیماری روانی، و همچنین تلاش برای ناتوانی در سلامت روانی بد است. در حالی که اینها معتبر هستند، آنها واکنش نشان می دهند و بر روی عوامل خطر برای سلامت روانی ضعیف تمرکز می کنند و نه بر چگونگی ارتقای و حفظ سلامت روانی و رفاه مثبت.

این رویکرد برای این واقعیت که سلامت روان است، حساب نمی شود بیش از تنها فقدان بیماری روانی. برای نقل قول مورخ پزشکی هانری ا. سایگریست، سلامت چیزی مثبت است. فقدان بدبینی به طور خودکار خوش بینی نیست، غیبت غم و اندوه به طور خودکار شادی ایجاد نمی کند. پس با کل طرز فکر و عواطف انسانی روبرو می شود.

شادی سلامت روانی به معنای بیش از فقدان بیماری روحی است و نیازمند اقدامات پیشگیرانه بیشتری است. BenStudioPRO / Shutterstock

جامعه باید به جای تمرکز بر آنچه که علیه بیماری های روانی ایجاد می کند و از آن حمایت می کند، باید در نظر بگیرد علل سلامت روانی مثبتو اولویت بندی آن.

سلامت روانی و رفاه مثبت است مرتبط است با سلامت جسمانی بهتر، روابط مثبت بین فردی و جوامع اجتماعی سالم. به عبارت دیگر، سلامت روانی و رفاه مثبت مطلوب در حق خود و ممکن است بیشتر کمک کند جلوگیری از مشکلات رایج روانی روانی که در وهله اول اتفاق می افتاد و به مردم کمک می کند بهبودی از بیماری روانی .

ارتقای سلامت روانی و رفاه در سراسر جمعیت می تواند به معنای تشویق شیوه های فعالانه فعالانه، ایجاد فرصت هایی برای برقراری ارتباط و برقراری ارتباط با افراد در یک جامعه باشد، یا ایجاد یک هدف از طریق افزایش سهم به جامعه یا علل معنی دار.

همچنین می تواند شامل تلاش هایی است که بر روی افراد متمرکز شده است، مانند تشویق مراقبت از خود و فرصت هایی که مهارت های فردی و اجتماعی را تسخیر می کند و تلاش های خلاقانه را دنبال می کنند. ترکیبی از رویکردهای جهانی و فردی است ثابت کرد که مهم است در بسیاری از تنظیمات مختلف

هنوز هم مقدار زیادی در مورد سلامت مثبت روانی و نحوه ارتقاء آن وجود دارد و نتایج ما نشان می دهد مردم نباید فقط به راهنمایی به کشورهای شمال اروپا نگاه کنند. پرسش های درست می تواند در درک بهتر چگونگی سلامت روان مثبت و چگونگی ارتقاء آن را درک کند. در حالی که کاهش سلامت روانی ضعیف برای تحمل زندگی ضروری است، سلامت روانی مثبت زندگی را ارزش می بخشد.گفتگو

درباره نویسنده

Ziggi Ivan Santini، مدرک دکتری، دانشگاه جنوبی دانمارک؛ سارا استوارت براون، رئیس بخش بهداشت عمومی، دانشگاه وارویک، و ویبک جنی کسده، محقق ارشد، دانشگاه جنوبی دانمارک

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = کشورهای خوشحال؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...
زنان ظهور می کنند: دیده می شوند ، شنونده می شوند و عمل می کنند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من این مقاله را "زنان برخیزید: دیده شوید ، بشنوید و اقدام کنید" نامیدم ، و در حالی که من به زنان برجسته در فیلم های زیر مراجعه می کنم ، در مورد هر یک از ما نیز صحبت می کنم. و نه فقط از آن ...