شاتر استوک
چه کسی شادتر است، مردان یا زنان؟ تحقیقات نشان می دهد که این یک سوال پیچیده است و این که آیا مردان و زنان شادتر هستند، واقعا مفید نیستند، چرا که اساسا خوشبختی برای زنان و مردان متفاوت است.
شادی زنان برای سال های گذشته 30 کاهش یافته است، با توجه به آمار اخیراست. و تحقیقات نشان میدهد زنان در مقایسه با مردان نسبت به مردان دو برابر بیشتر از افسردگی هستند. تفاوت های جنسیتی در افسردگی به خوبی ایجاد شده است و مطالعات نشان می دهد که عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی به نابرابری کمک کنید.
اما تحقیقات همچنین نشان می دهد که زنان بیشتر به احساسات شدید مثبت - مانند شادی و شادی - نسبت به مردان حساس هستند. بنابراین به نظر می رسد احساسات مثبت شدید زنان خطر ابتلا به افسردگی خود را بیشتر کنید. تحقیقات همچنین نشان می دهد زنان احتمال بیشتری دارند که به کمک و دسترسی به درمان دست پیدا کنند - به آنها اجازه می دهد زودتر بهبود پیدا کن.
مطالعات اولیه بر اساس جنسیت و شادی، مردان و زنان برای ابراز احساسات متفاوت اجتماعی شدند. زنان بیشتر شانس، گرمی و ترس را بیان می کنند که به پیوند اجتماعی کمک می کند و به نظر می رسد با توجه به نقش سنتی به عنوان مراقب اصلی، در حالی که مردان بیشتر خشم، غرور و تحقیر را نشان می دهند که بیشتر با یک محافظ و نقش ارائه دهنده مطابقت دارند.
تحقیق مغزی
تحقیقات اخیر نشان می دهد که این تفاوت ها فقط اجتماعی نیستند، بلکه ژنتیکی نیز هستند. که در مطالعات متعدد در آزمون های استاندارد تشخیص عاطفه، حساسیت اجتماعی و همدلی، نمرات زنان بالاتر از مردان است.
مطالعات تصویربرداری عصبی این یافته ها را بیشتر بررسی کرده و کشف کرده اند که زنان از مناطق بیشتری از مغز حاوی نورون های آینه استفاده می کنند نسبت به مردان هنگامی که احساسات را پردازش می کنند. نورونهای آینه اجازه می دهند ما جهان را از دیدگاه دیگران تجربه کنیم، تا اعمال و نیت های آنها را درک کنیم. این ممکن است توضیح دهد چرا زنان می توانند غم و اندوه عمیق تر تجربه کنند.
به لحاظ روان شناختی مردان و زنان به نظر می رسد که احساسات و احساسات خود را بیان می کنند. به استثنای خشم، زنان بیشتر احساسات و احساسات را تجربه می کنند احساسات خود را بیشتر با دیگران به اشتراک می گذارند. مطالعات به طور خاص نشان داده اند که زنان بیشتر احساسات طرفدار اجتماعی - مانند قدردانی - بیان شده است ارتباط با شادی بیشتر. این تئوری را تضمین می کند که شادی زنان بیشتر وابسته به روابط نسبت به مردان است.
مسئله خشم
با این حال در این مطالعات یک نقطه کور چشمگیر وجود دارد که به این معنی است که اغلب زنان به شدت احساس خشم به عنوان مردان می کنند، اما به طور آشکار آن را بیان نمی کنند، زیرا به نظر نمی رسد که قابل قبول باشند.
هنگامی که مردان احساس خشم می کنند، احتمال بیشتری دارند که آن را آواز بخوانند و آن را در دیگران هدایت کنند، در حالی که زنان احتمال بیشتری دارند درونی خود را کنترل کنید و خود را خشم بزنید. زنان به جای سخن گفتن، سرحالند. و این جایی است که آسیب پذیری زنان به استرس و افسردگی دروغ است.
مطالعات نشان می دهد که مردان توانایی حل مسائل بیشتر و انعطاف پذیری شناختی دارند که می تواند به انعطاف پذیری بیشتر و خلق مثبت کمک کند. واکنش پذیری زنان به استرس برای آنها سخت تر است که بتوانند تفکر خود را به موقع به چالش بکشند و این می تواند علائم خفیف خلق و خوی کم.
قرار دادن دیگران برای اولین بار
این نابرابری شادی به این معنی است که برای زنان، زمانی که با انتظارات و محدودیت های اجتماعی مواجه می شوند، برای حفظ وضعیت شادتر، سخت تر است. تحقیقات در مورد استرس نشان می دهد که زنان به لحاظ جسمی واکنش نشان می دهند رد اجتماعی در مقایسه با مردان، مثلا. این به این معنی است که آنها احتمال بیشتری دارند که اولویت های دیگران را به خود اختصاص دهند - و در طول زمان این می تواند منجر به خشم و احساس بی نظمی شود.
زنان به طور کلی اولویت دادن به چیز درستی را نسبت به خوشحالی می کنند، در حالیکه مردان در جستجوی لذت و شایستگی هستند. مطالعات نیز آن را یافته اند زنان تمایل بیشتری نسبت به مردان اخلاقی عمل می کنند و احتمالا از احساس شرم رنج می برند، اگر به نظر نمی رسد "کار درست" انجام شود. اما اخلاق زن نیز باعث می شود تا کار بیشتری انجام شود. و این در نهایت آنها را به ارمغان می آورد بیشتر شادی، صلح و محبت.
همانطور که می بینید، این یک تصویر پیچیده است. بله زنان نسبت به استرس بیشتر حساس هستند، بیشتر در معرض افسردگی و آسیب پذیری قرار دارند، اما آنها نیز فوق العاده انعطاف پذیر هستند و به طور قابل توجهی بیشتر توانایی رشد پس از ضربه را در مقایسه با مردان دارد. مطالعات نشان می دهد که این به خاطر جامعه شناسی و توانایی خود در ارتباط با دیگران، هم مردان و هم زنان است.
همچنین مهم است بدانیم که علیرغم این تفاوت ها، منافع شادی برای زنان و مردان بسیار زیاد است. و آن تحقیقات نشان میدهد خوشبختی صرفا کارکرد تجربه فردی نیست، بلکه موجب می شود از طریق شبکه های اجتماعی. خوشبختی عفونی و مسری است و تاثیر مثبتی بر سلامت و رفاه همه دارد.
درباره نویسنده
Lowri Dowtwaite، مدرس مداخلات روانشناختی، دانشگاه مرکزی لانکاشیایر
این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
