چرا فناوری می تواند باعث ناسالم و بدبختی ما شود

رسانه های اجتماعی و صفحه نمایش در همه جا وجود دارد. بسیاری از نگرانی ها در مورد میزان زمان ما - و کودکان ما - صرف دستگاه ها می شود.

با توجه به تحقیقات جدید در مورد نحوه پیش بینی افراد در یک گروه، رفتار خواربارانه می تواند ما را به طور فردی هوشمندانه تر بپیماید، اما به طور جمع و جور از بین برود.

اگر تمایلات متناقض وجود داشته باشد - تمایل به دو مورد مخالف در یک زمان - برای طبیعت برای انجام خواسته های خود بسیار سخت است. به عنوان مثال، ممکن است فکر کنید که شما آرزوی یک رابطه ایدهآل را دارید، اما اگر بخشی از مغز شما فکر میکنید، "هاها شما آنرا سزاوار نیستید، قبل از آن هرگز کار نکردید .."

شما می توانید موقعیت منفی را در سر خود داشته باشید. این چیزی نیست که بگوییم چیزهای بد یا منفی اتفاق نمی افتد در عوض، اگر این کار را کرد، می توانید به آنچه که در مورد آن می توانید با نگاه کردن به چیزهای مختلف نگاه کنید و به دنبال معانی متفاوتی نگاه کنید.

هنگامی که سه فرزند ما با ما زندگی می کردند، هر شب شام خانوادگی داشتیم. همانطور که ما غذا می خوردیم، همیشه از خود پرسیدیم: "به ما بگویید چی خوب است که امروز برای شما اتفاق افتاده است." ما همه نوبت ها را نوشتیم که چیز خوبی را که اتفاق افتاده بود بیان می کردیم. ما می خواستیم فرزندانمان برای اولین بار در زندگی خوب زندگی کنند.

قدرت شخصی از درون در می آید، از احساس قوی و سالم خود. قدرت شخصی شما شامل چندین جزء است: اعتماد به نفس شما، چقدر خوب در مورد خودتان احساس می کنید؛ استقلال شما، چقدر شما می توانید در مورد خود تصمیم بگیرید که برای شما مناسب است؛ و ابتکار شما ...

احساسات باعث ناراحتی یا ایجاد احساس ناراحتی می شوند، اما اکنون وقت آن رسیده است تا شیوه های کار با احساسات سازنده، مخصوصا آنهایی که بیشترین مشکل را دارند، پیدا کنند. بسیاری از مردم با سرکوب کردن آنها با کار کردن با احساسات سخت یا الگوهای احساسی مقابله می کنند.

تعداد خانوارهای تک نفره در کانادا هرگز بالاتر نبوده است. به نظر می رسد که کانادا به سوی دیگر کشورهای غربی برسد.

با استفاده از این بدن، من کشف کردم که قادر به تحویل این جهان به طیف بی نهایت انرژی خلاق - از عشق، شادی، خلاقیت، زیبایی، حسن، اشتیاق، صمیمیت است. برای غم و اندوه، ترس، درد، وحشت، ناامیدی و رنج. انتخاب از چی برای تحویل دادن همواره من هستم

همه چیز انرژی است انرژی خالص آن خالص است. خوب یا بد نیست، درست یا غلط، مثبت یا منفی است. چه چیزی انرژی را به یک کیفیت خاص می دهد، چگونگی تعامل با آن و نحوه استفاده از آن است.

هیچ معنایی از زندگی وجود ندارد، بلکه بسیاری از معانی زندگی ذهنی وجود دارد، و هیچ هدف دیگری برای زندگی وجود ندارد، بلکه بسیاری از اهداف زندگی ذهنی است. هر شخص باید اهداف زندگی و معانی زندگی خود را مرتب کند و به معنای ارزشگذاری ادامه دهد ...

در تجربه گذشته من به عنوان یک مشاور دانشگاهی، برای یک خانواده ناامید شدنی بود، چرا که فرزند آنها زمانی که متوسط ​​میانگین دانش آموز دبیرستانی بیش از 80 درصد بود، قطع نمی شد.

آیا خوشبختی با دستیابی به وضعیت خاص یا یافتن عشق زندگی شما بوجود می آید؟ اگر شادی در چیزهای این دنیا را تعقیب کنید، به ناامیدی تبدیل خواهید شد. مهم نیست چقدر چیزهایی که به دست آورده اید، چقدر تحسین می کنید ...

"چرا شما نمیتوانید به راحتی به آن ببخشید؟" یک سؤال است که بسیاری از ما از خود و دیگران ناامید شده است - چه در طبقه رقص، در زمینه ورزش، و نه در شرایط خصوصیتر.

ویکتور E. فرانکل، در کتاب خود، جستجوی انسان به معنای، تجربیات خود را در اردوگاه کار اجباری در طول جنگ جهانی دوم تجدید می کند. او ادعا می کند که هر چند او یک زندانی باقی مانده است، درونی خود همیشه آزاد است. او همیشه آزادی داشت تا هرچه فکر می کرد فکر کند؛ آزادی هیچ کس نمی تواند از او بگیرد

خوشبختی نسبت به مردم بدین معنی است که ملاحظه، دوستانه و سخاوتمندانه است. مخالفت با مهربانی عمدا باعث آسیب می شود. فرآیند ما را به خاطر اعمال محبت پاداش می دهد و ما را برای اعمال آسیب تصدیق می کند. همیشه عواقب برای اقدامات ما وجود دارد.

آموزش Shambhala بر اساس توسعه گرامیداشت و حقیقت است تا ما بتوانیم به خودمان کمک کنیم و حساسیتمان را در قلبمان تقویت کنیم. ما دیگر در کیسه خواب نهنگ ما قرار نمی گیریم. ما احساس مسئولیت خودمان را می کنیم و احساس مسئولیت می کنیم.

کودکان حباب بسته شدن کار نمی کنند آنها باید تجربه های خفیفی داشته باشند تا بدانند چگونه با آن مواجه شوند.

آنها را دوست داشته یا از آنها نفرت داشته باشند، قوانین ترافیکی برای حفظ امنیت افراد و کمک به وسیله نقلیه به طور مساعدی وجود دارد. و در حالی که از لحاظ قانونی قابل اجرا نیستند، ترافیک عابر پیاده نیز تمایل به پیروی از قوانین ناخواسته خود دارد.

قدرتمندترین نفوذ در ذهن انسان، باورهای اصلی ما در مورد هویت ما است که ما فکر می کنیم ما هستیم. اگر شما یک باور اصلی دارید که شما تنبل هستید یا اینکه دنیا برای شما به ارمغان می آورد، مهم نیست که چقدر سعی می کنید که کارآمدتر یا احساس امنیت بیشتری در این دنیا داشته باشید، تلاش های خود را برای تطبیق با باور اصلی خود خراب می کنید.

خلق و خوی بد بو ساعت ها، روزها، هفته ها یا حتی طولانی تر تجربه ما را مبهم می کند. چپ بدون مراقبت، آنها شخصیت های ما را تشکیل می دهند و کیفیت زندگی ما را تعیین می کنند. ما فکر می کنیم که ما بر روحیه ما کنترل نداریم، اما حقیقت کاملا برعکس است.

چه اتفاقی می افتد اگر شما تصمیم به پریدن، فرار به کشور به سبک، و فرار از نژاد موش شهر؟

ما هرگز وقت کافی نداریم به طور متناقض، درک این مفهوم به ما امکان بالقوه برای لذت بردن از زمان ما می دهد. وقت خود را به عنوان یک منبع درمان کنید - آن را احساس نکنید و احساس خود را متاسف کنید.

نبوت خود به خودی است که فکر می کند که ما را به نحوی عمل می کند که نتیجه ی انتظار را به ارمغان می آورد. به عبارت دیگر، به این دلیل که انتظار داریم که چیزی اتفاق بیافتد، ما به شیوهای عمل می کنیم که انتظاراتمان را به دست می آورند و این نتیجه به نظر می رسد که ثابت کند انتظار ما صحیح است.

ورشکستگی به یک ایده ی اجتماعی پیشرو تبدیل شده است. سیاستمداران در سراسر طیف ایدئولوژیک به طور مداوم به موضوع می پردازند که پاداش های زندگی - پول، قدرت، شغل، پذیرش دانشگاه - باید با توجه به مهارت و تلاش توزیع شود.

در اولین سال تحصیلی که به طور عمده در بخش روانپزشکی بستری بود، یادگیری برای درمان بیماران، حضور در سخنرانی های روزانه و داشتن نظارت فردی، ما نیز یک جلسه تمرین درمانی گروهی برای همه کارآموزان داشتیم. این شامل ساکنان از تمام سال های آموزش بود، بنابراین یک گروه بسیار بزرگ بود که توسط دو روانپزشک اجرا می شد.

دانمارك ها بعضي از شادترين افراد در جهان هستند و همچنين اتفاقات زيادي براي گفتن دارند كه مي توانند خوشبخت باشند.

آیا هر یک از شما متوجه شده است که گاهی اوقات هنگام تلاش برای ایجاد چیزی، موانع مشخص خواهد شد که سوال دقیقا همان چیزی است که شما در حال تلاش برای ایجاد؟ من تعجب کردم که آیا این نوع آزمون است، شما می دانید، برای دیدن چقدر بد من واقعا می خواهم ایجاد.

پس از 25 سال کار با شرکت بزرگ، تصمیم گرفتم ترک کنم. چرا؟ من کشف کردم که زندگی در "شرکت" جهان در یک فرهنگ زندگی می کند که بر خلاف یک میدان جنگ نیست ...

قبل از گوشی های هوشمند، رایانه های لوحی و سایر دستگاه های قابل حمل، افرادی که به سختی کار خود را انجام می دهند، اما پس از آن برای استراحت به خانه می روند. Workaholism همیشه وجود داشته است، اما در حال حاضر در عصر ارتباطات، مردم هم اکنون می توانید از هر کجا، شب و یا روز کار می کنند ...

با توجه به تحقیقات جدید، احتمال بیشتری دارد که احساسات مثبت در مورد انتقال از یک مرحله زندگی به بعد داشته باشیم، اگر یک "پایان جامع" داشته باشیم.

خودمردان تمایل دارند که از تعارف خارج شوند و انتقادات را بپذیرند. آنها نقاط ضعفشان را حتی برجسته می کنند و اطمینان می دهند که دیگران نقاط ضعف خود را به گونه ای واضح می بینند. همه چیز باهوش النور روزولت "هیچ کس نمی تواند شما را بدون اجازه شما احساس ناپذیر کند" می گوید.

اگر تا به حال فکر کرده اید که آیا شما می توانید به جهان واقعی کمک کنید، اما مطمئن نیستید که شما هیچ استعدادی واقعا معناداری داشته باشید، شاید شما باید در مورد بازی های کامپیوتری خود نگاه کنید.

یک بار یک بار به من گفت که آنها احساس کردند که خوشبختی انتخاب است. آنها احساس کردند که هیچکس تصمیم ندارد روز بدی داشته باشد. هر کس روزی را انتخاب می کند که خوشحال باشد، اما این چیزها در طول مسیری که از کنترل آنها بود، اتفاق افتاد. در حالی که من موافقم که همه چیز اتفاق می افتد که خارج از کنترل ما هستند ...

موسیقی متن زندگی ما و مناظر بصری شهرهای ما چند زبانه است. زبانها در کثرت خود غنی از تجربه ما در جهان و پتانسیل خلاقانه ما هستند.

بنابراین شما افسرده هستید. شما این را می دانید به این دلیل که یک متخصص بهداشت به شما گفته است یا قبل از آن افسرده شده اید و علائم اشتباهی وجود ندارد.

کدام بهتر است برای نوجوانانی که نمیتوانند میزان استراحت توصیه شده را بدست آورند: فقط 6.5 ساعت خواب در شب، یا 5 ساعت در شب و بعد از ظهر در شب؟

چگونه تمرکز بر روی صلح کمک می کند تا این کشور مرکزی آمریکا شاخص Index Happy Planet را بالا ببرد.

پیگیری خوشبختی و سلامتی تلاش های مردمی است، زیرا پیشبرد کتاب های خودآموز تایید می کند.

"آزادی" یک کلمه قدرتمند است. همه ما به طور مثبت به آن پاسخ می دهیم و تحت انقلاب های پرچالش آغاز شده، جنگ ها مبارزه کرده اند و مبارزات سیاسی به طور مداوم ادامه دارد.

من همیشه معنویت، رشته های مراقبه و سکوت، بسیار ساده ای یافتم. چالش من بین فعالیت و سکوت بود. من همیشه در سفر آدرنالین فعال بودم. به همین دلیل من خیلی سفر کرده ام.

فیس بوک، توییتر و نمایش مشخصات عمومی با تصاویری از افرادی که به مکان های عجیب و غریب می روند، بارگذاری می شوند، به نظر می رسد که در مورد پوشش رواج، و در غیر این صورت زندگی یک افسانه وجود دارد.

تعادل در همه چیز شیوه صحیح زندگی است. پس چگونه می توان مقیاس های ما را برای بدست آوردن دیدگاه صحیح از زندگی، تعادل داد؟ ما باید هر وضعیتی را که در زندگی ما اتفاق می افتد محاسبه کنیم و ذهنمان را متعادل کنیم تا بدانیم که چه چیزی خوب است و چه چیزی نمی کند.

یکی از شگفت انگیز ترین و زیباترین جنبه های اینترنت این است که تبدیل شدن به قدرتمند ترین ابزار برای گسترش ایده ها بلافاصله در سراسر جهان، از جمله یک احساس رو به رشد یک آگاهی جهانی و یکپارچگی ما با تمام زندگی است. کم کم، این کمک ما را فراتر از چشم انداز دودمان قدیمی و خسته از جهان و گسترش بیشتر و سریع و سریع آگاهی غیر دوالیستی ...

آیا فکر می کنید مشکلات خلق و خوی شما به دوران کودکی شما، اولین روابط عاشقانه شما، انتخاب شما برای مطالعه یک موضوع در کالج به جای دیگر، شهر شما در محل سکونت و یا مسیر شغلی خود است؟ وقت صرف شده در گذشته ممکن است به شما کمک کند که به این سوال پاسخ دهید چرا، اما به شما ابزارهایی را نمی دهد تا در حال حاضر احساس خوبی داشته باشید.

با توجه به تحقیقات جدید، عوامل غیرمستقیم مانند حمایت اجتماعی، آزادی ها و عدالت ممکن است نقش بیشتری نسبت به پول در رفاه آینده ایفا کنند.

تمام موجودات زنده دارای مفهوم ذاتی خود، خود است که به طور طبیعی آرزوی شادی و آرزوی اجتناب از رنج است. این غریزه طبیعی هیچ مرزی نمی داند و همه ی اشکال زندگی در این جهان را بدون در نظر گرفتن ...

این که آیا شما یک فرد صبح هستید یا عاشق سوزاندن روغن نیمه شب هستید، همه ما به اصطلاح "ساعتهای بدن" کنترل می شود.

تقریبا 50 سال پیش، رام دااس کتابی با عنوان "Be Here Now" منتشر کرد. هنوز مشاوره خوبی است این یادآوری که در اینجا در حال حاضر به ذهن من آورده شده است، همانطور که من در افزایش علاقه عمومی و پذیرش زندگی گذشته منعکس شده است.

در حال حاضر، تولید ناخالص داخلی چند دهه است که معیار استاندارد رفاه یک ملت است. اما روشن است که تقویت اقتصادی ممکن است با افزایش شادی فرد همراه نباشد.

به عنوان یک آموزش کوان به ما می گوید: "برای لمس کردن مطلق هنوز روشنگری نیست." وقتی این لحظات می آیند، تمایل به فکر کردن وجود دارد، "آه، من آن را کردم!" با این حال، همانطور که در یک سطح این تفکر دلپذیر ما را با حس موفقیت و توانمندی پر می کند، همانگونه که لحظه ای گذر ...

شما احتمالا طرح کارتونی را دیده اید که تنش را به عنوان "خواستنی قاطعانه برای فریب دادن زندگی # @ *٪ از کسی که به شدت سزاوار آن است" را نشان می دهد. در حالی که این تصویر ممکن است درست باشد، قطعا تنها شکل تنش نیست.

البته در معجزات ما را به یاد می آورد که "یک نتیجه خوشحال برای همه چیز مطمئن است." تأیید قدرتمند در هنگام ذکر شدن به نظر می رسد که اشتباه است. همه ما با برخی روابط مبارزه می کنیم و تعجب می کنیم اگر ...

زندگی یک چالش است با استفاده از توانایی های خود، تلاش برای تبدیل شدن به همه شما ممکن است، یک جرات بی رحمانه است. اما هنگامی که شما زنده هستید، این تکالیف است که به شما اختصاص داده شده است. صرف نظر از انواع "بال در قلب شما"، مسئله برای همه یکسان است. فشار به ...

دوستان خود را به تازگی شروع به وسواس تکان دادن تی شرت خود را، و یا توضیح دهید که چگونه آنها خلاص شدن از کتاب است که دیگر "آنها را به ارمغان می آورد لذت"؟

ما در زمان های هیجان انگیز زندگی می کنیم؛ زیرا علم - به ویژه فیزیک کوانتومی - اثبات می کند که غالبا معروف و متافیزیک در طول تاریخ، اعلام کرده اند. ما مجموعه ای از اطلاعات و انرژی است، زندگی می کنیم در یک دریای در حال چرخش از انرژی بی نهایت. ما در حقیقت، موجودات نور هستیم، همانطور که ماجراهای طولانی ما را توصیف کرده اند.

ما در زمان های چالش انگیز و هیجان انگیز زندگی می کنیم. از آنجایی که خدایان قدیم سقوط می کنند و مدل های قدیمی ما ما را نابود می کنند، می توانیم روش های جدید زندگی، درک خودمان و رشد رو به فزونی بگذاریم، که ممکن است منجر به فرصت هایی شود که منحصر به فرد، شخصی تر، عادلانه تر و دوستانه تر از همیشه باشد.

اولین فروشگاه مجی در سیدنی در 2015 افتتاح شد و با آن مینیمالیسم، سادگی، و قابلیت را جذاب کرد - نوعی مصرفی بود که به نوعی در مورد مصرف بود کمتر.

عملا هر جنبه ای از زندگی روزمره شما توسط باورهای ناسالم تحت تاثیر قرار می گیرد. اعتقادات ناسالم قدرت تاثیر بر بدن شما، احساسات و شرایط زندگی شما را دارند. بنابراین، با اصلاح باورهای ناسالم شما ممکن است باعث تغییرات مثبت در بدن، احساسات و زندگی شما شود.

مطالعات جدید نشان می دهد که مردم قبل از تصمیم گیری و تصمیم گیری، اطلاعات بسیار کمتر از انتظار دارند.

مسیر زندگی نوعی موضوع اتصال است که هر انسان در طول عمر خود دنبال می کند. ما می توانیم آن را با اسکریپت برای یک فیلم یا "نقشه مسیر" برای علاقه مندان به تجمع امروز مقایسه کنیم. ما با استفاده از وسیله نقلیه ای که بدن فیزیکی ما است، در این مسیر حرکت می کنیم.

یک روز در حین مدیتیشن، یک سال پس از آنکه ورنر نقل مکان کرد، من راهنمایی کردم تا یک کار موقت در یک مهد کودک کار کند. این برای من غیرمعمول بود اما یاد گرفتم که به راهنماهای من گوش فرا دهم چون همیشه من را به چیزی ارزشمند هدایت کردند.

ما انسانها موجودات روزانه است. مانند سربار ماه و جزر و مد اقیانوس آن را اداره می کند، ما روز به روز در مدار های منظم از جریان و خروج، خروج و بازگشت به طور روزانه زندگی می کنند. وقتی که ما برای ایجاد عادت های جدید بدن و ذهن تصمیم گرفتیم، مستعد مغز نسبت به بدبختی تبدیل به یک متحد بزرگ می شود.

هنگامی که ما خود را در عجله دیوانه می کنیم تا زندگی کنیم، مراقبت از کسب و کار و خانواده هایمان را بالا ببریم، ما هر روز می میریم. شما اخیرا چه کار کرده اید تا خود را پرورش دهید، خلاقیت خود را بالا ببرید و به روح خود احترام بگذارید؟

تصمیم گیری یک فرایند پیچیده است. به عنوان افرادی که از طریق زندگی روزمره ما کار می کنند، اغلب تعدادی از میانبرها را انتخاب می کنیم که ممکن است همیشه ما را خشنود نکنند.

انسان ها موجودات عادي هستند، و گاهي ما در گودال مي گيريم. گاهی اوقات ما سرگردان هستیم ما با یک کار ساده روزانه مواجه هستیم و به وحشت می اندیشیم یا فقط یخ زده می شویم. نه قلب و ذهن ما را به چالش های واقعی و لذت بردن در دسترس باز می کند. ما باید از آن خارج شویم و مجددا به زندگی ادامه دهیم. اما چطور؟

سقراط فیلسوف یونانی نوشت: زندگی غیرقابل بررسی ارزش ارزش ندارد. او بر روی عبارت "دانستن خود" بازتاب می یابد - یک آفرورشی که در معبد آپولو در دلفی نوشته شده و یکی از دستاوردهای نهایی در یونان باستان است.

ما باید در زندگی خود مسئولیت خود را بگیریم. ناعادلانه است که برای آنچه که بر پدر و مادر ما، همسر یا شرایط زندگی ما اتفاق می افتد، سرزنش می شود. آیا ما اعتقاد داریم که تجسم خلاق برای ما کار خواهد کرد، واقعیت این است که ما از آن استفاده می کنیم.

آینده یا ناشناخته "خارج" نیست، بلکه در حال حاضر درون ما زنده است - موجود در بدن ما، حواس ما، احساسات ما، افکار ما، روحیه ما و یا آگاهی ما. به عبارت دیگر، پاسخ هایی که ما به دنبال آن هستیم و آینده شگفت انگیز که ما امیدواریم در حال حاضر در درون ما هستیم و منتظر ما هستیم تا آن را ببینیم.

در بعضی مواقع، ما در جهت رسیدن به اهدافمان و پیشرفت در مسیر حرکت می کنیم. سپس زمانی که ما با تشخیص و آماده سازی قبل از ما روبرو می شویم، اما به نظر می رسد، درست در مسیر تکمیل موفقیت آمیز اهداف ما، مانع است.

اولین قدم این است که تصمیم بگیرید که آیا میخواهید سعی کنید تغییر دهید. به همین دلیل است که تغییر یک انتخاب است که نیاز به تعهد دارد و عواقب آن را دارد. (البته تغییری هم انتخابی نیست، با عواقب خاص خودش).

یک علامت در یک صفحه، یک ملودی آنلاین، صدای زودگذر است. این انگیزه های ظاهرا ناچیز چگونه می توانند به عنوان مشارکت در تظاهرات نژادپرستانه یا قتل عام ملکی بی گناه عمل کنند؟

اگر مانند بسیاری از شما در جستجوی زندگی خود هستید - شاید شما هنوز مطمئن نیستید که چه حرفه ای با چه چیزی بیشتر مورد توجه شما قرار می گیرد - در اینجا پنج یافته تحقیق اخیر ارزشمند است.

همه ما به طور مداوم برای یادگیری از طریق اشتباهات ما ایجاد شده است. اشتباه ساختن بخشی از آرایش ما است، به عنوان طبیعی مانند آب آشامیدنی و تنفس هوا.

هیچ کس عاقلانه هرگز وارد قرعه کشی نشود شانس برداشتن شش عدد مناسب و ضربه زدن به جکپات در لوتو انگلستان تقریبا در 14m است.

به نظر می رسد که بسیاری از توصیه هایی که در مورد خلاص شدن از اختلاف نظر دارید، با فرمان شاد و ناگهانی شروع می شود: "فقط این کار را بکنید!" اما وقتی نمی توانید اعتقادات اساسی را که باعث ناراحتی شما می شود، شناسایی کنید، تقریبا غیرممکن است. بنابراین من چند استراتژی سختگیرانه را برای تغییر تغییر داده ام ...

خستگی شرط نیست این یک نگرش است هر چیزی می تواند خسته کننده باشد اگر شما ذهن بسته ای به آن اضافه کنید. هر چیزی می تواند جالب باشد اگر شما ذهن باز را به آن بدهید. شما می توانید هر چیزی را از هر چیزی بسازید.

هنگامی که ما باید با گروهی از مردم صحبت کنیم، احساس اضطراب می کنیم و احساسات ترسهای ذهنی می کنیم که در حال حاضر حساس نیستند: سیستم در این زمینه امن نیست.

من آرزو می کنم شما و همه ما یک سال جدید کامل. بله، کامل! شايد اين تعريف كمال كمك كند كه آرزوي من براي شما روشن شود: "كمال، به نظر خدا، ناتواني در انتخاب كارهايي است كه تنها بر اساس عشق نيست ..."

در اوائل ماه دسامبر، وال استریت ژورنال، یک ویژگی به نام "The Loneliest Generation" منتشر کرد. این مقاله یادآور می شود: "تنها به تنهایی بیش از هر نسلی در تاریخ ایالات متحده سن دارند و تناقض در نتیجه تهدید سلامتی عمومی است. "

Tim Bono، نویسنده کتاب اخیر در این موضوع می گوید که علم برای شادی وجود دارد.

همه ما در حال حمل بارهای فوق العاده سنگین از غنای عظیم، چیزهایی که ما نیازی به آن نداریم، چیزهایی است که ما را وزن می کند و ما را از آشکار شدن ما جلوگیری می کند. یکی از بهترین روشها برای احساس بهتر بودن این است که آزاد شود وقتی آزاد شدی، سبکتر میشوی انتشار یک راه خوب برای افزایش انرژی شماست.

همانطور که ما وارد سال نو می شویم، همه ما امیدواریم که این سال بهتر از گذشته خواهد بود، و چیزهای جدید و شگفت انگیز به ما می آیند. ما می خواهیم موقعیت های دنیوی خود را بهبود بخشیم و مردم را بهتر کنیم. اما اگر شگفت انگیز ترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد، این است که متوجه شوید ...

آنچه که شما در مورد کریسمس فکر می کنید - شگفت انگیز، استبدادی، بیش از حد، بی اهمیت - شانس این است که در برخی مواقع در طول جشن ها، شما باید یک حضور در مقابل فردی که آن را برای شما انتخاب کرد، باز کنید.

"من یک رویا دارم!" اکثر ما با این خط معروف خط مارتین لوتر کینگ آشنا هستیم، زیرا او از چشم اندازش برای ایالات متحده و برای بشر به طور کلی سخن گفته است. او در دیدگاه خود به رویای خود ایمان داشت. رویای خود، چشم انداز آینده خود را زمانی که شما جوان تر بودید؟

یکی از قوی ترین آموزه ها، عدم پیوستگی است. مهم نیست که ما این روزها در زندگی زندگی کنیم، از ما خواسته می شود که آنچه را که می دانیم بیرون بیاوریم تا بتوانیم به ناشناخته های فراوانی برسیم. تسلیم و عدم پیوستن دست در دست. برای زندگی در غیر وابستگی، تسلیم هر لحظه است؛ به "اجازه دهید به خدا و اجازه دهید".

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که با هم زندگی می کردند، ثروت کمتری نسبت به کسانی که قبل از ازدواج با هم زندگی نکرده بودند مقایسه می شد.

به طور کلی پذیرفته شده است که جنبه های نورولوژیکی پایه، نظیر تفاوت های اندکی در ساختار مغز، می توانند روش هایی را که افراد غیرفلزی پردازش اطلاعات را پردازش می کنند، تغییر دهند و این به رفتارهایی که ممکن است در آنها نمایش دهد، تاثیر می گذارد.

گاهی اوقات افکار شما می تواند شما را به دیوانگی سوق دهد، مانع تفکر روشن و مانع انعطاف پذیری پاسخ شود. گاهی اندیشه های شما باعث افکار، ارزیابی ها، قضاوت ها و محکومیت هایی می شوند که مقاومت شما را کاهش می دهد. این الگوهای فکری، راه فیلتر کردن واقعیت است که می تواند منفی باشد.

به نظر می رسد که تلاش های مداوم ما برای تامین ثروت مادی - اغلب تا حد زیادی و با کم توجه به آسیب های که ما ممکن است انجام در حالی که در جستجوی نابودی پول - نشان دهنده این واقعیت است که، به عنوان یک گونه، ما هرگز واقعا با چی زندگی میکنیم برای.

مسئولیت پذیری خودمان شامل نگاهی به آنچه واقعا ما را ناراحت می کند، چرا احساس می کنیم blasé در مورد زندگی و انتخاب تغییر در نگرش های ما و اقدامات ما. سؤالات زیر را بپرسید: من در مورد زندگی مشتاق هستم؟ آیا من از خواب بیدار هیجان زده به صورت یک روز دیگر؟

تقریبا هر کس چیزی دارد که می ترسد - شاید عنکبوت، فضاهای محصور و یا ارتفاع باشد. هنگامی که ما با این "تهدیدات" مواجه می شویم، ممکن است قلب ما شروع به نژاد کند، یا دست هایمان ممکن است عرق گرفته شوند.

درمان های تعاملی شامل والدین و کودکان افسرده می تواند میزان افسردگی را کاهش دهد و علائم شدت علائم کودکان را کاهش دهد.

دو سال پیش، در ماه دسامبر 1 به کار خود رسیدم تا یک کیسه روی میز من با نام «دخالت کریسمس کارن» پیدا کنم. این شامل هدایا و چالش های بسیاری از کریسمس ...

افکار فقط بین گوشهای ما با حریم خصوصی کامل وجود ندارد. آنها کاملا عمومی هستند. افکار ما به عنوان بسته های کوچکی از انرژی به نام اشکال تفکر وجود دارد. اشکال ذهنی واقعی هستند و آنها برای انجام هدف متفکر وجود دارند.

زمانی که غم و اندوه شروع به تبدیل شدن به پذیرش، رضایت و عشق می کند، نقاط تبدیل خاصی به وجود می آیند. من سه ماده رایج را دیده ام که به نظر می رسد که لحظه ای که وزن افسردگی و ناامیدی شروع به بلند شدن می کند ...

بازنده ها مجازات شکست را تجسم می کنند. برندگان تجلی پاداش موفقیت. امروز، ما در مورد تجسم خلاق صحبت خواهیم کرد، یعنی تکنیک استفاده از تخیل شما برای ایجاد چیزی که در زندگی شما می خواهید. در مورد تجسم خلاق چیزی جدید، عجیب و غریب و غیر معمول وجود ندارد. شما هر روز از آن استفاده می کنید.

هر سال به نظر می رسد سفر ما بیشتر و بیشتر از کنترل خارج می شود. بین تعطیلات متعدد، خانواده ما نیاز به بازدید از توزیع در سراسر کشور و دور از احزاب برای کار و با دوستان است

داستان قهرمان اسکیت باز و دوچرخه سواری کانادایی، کلارا هیوز، اولین المپیک مدافع مدال های متعدد در بازی های تابستانی و زمستانی، داستان پیروزی در برابر بدبختی است.

آیا تا به حال در هنگام مشاهده یک کوه ناهموار، کوه های برفی پوشانده شده اید، هیجان زده و هیجان زده شده اید؟