سو Ab استفاده: کار با خاطرات دردناک و تغییر شکل حافظه

سو Ab استفاده: کار با خاطرات دردناک و تغییر شکل حافظه

سوء استفاده عمیقا به بدن، روان و روح رسیده است. فرآیند باز کردن و رها کردن، آگاه شدن، می تواند خاطرات دردناکی را که از سوء استفاده وجود دارد، از بین ببرد یا اینکه آنها مدت زیادی بوده اند یا تازه شروع شده اند.

یک زندگی کامل انتخابی است که شما انجام می دهید و موضعی است که انتخاب می کنید

یک زندگی کامل انتخابی است که شما انجام می دهید و موضعی است که انتخاب می کنید

انتخاب زندگی و ایجاد یک زندگی کامل در این فرهنگ بیش از حد فعلی اقدامی رادیکال است ، اقدامی که شما را ملزم می کند آگاهانه ، شجاعانه و به طور مداوم انتخاب کنید که از کل برای پیشرفت پشتیبانی کند - از جمله ، در بعضی مواقع موضع گیری شدید برای پذیرفتن طولانی تر هر چیزی کمتر از یک زندگی کامل

ما آنچنان که فکر می کنیم گرینچی نیستیم: هدیه دادن چگونه از یک نوع دوستی مبتنی بر عقاید الهام می گیرد

ما آنچنان که فکر می کنیم گرینچی نیستیم: هدیه دادن چگونه از یک نوع دوستی مبتنی بر عقاید الهام می گیرد

این فصل برای هدیه دادن و متجاوزان بین ما است که از بی فایده بودن هدیه دادن شکایت کنند. چرا آنها هدیه می دهند ، وقتی مردم بهتر از دیگران می دانند كه چه می خواهند؟  

بیرون رفتن در طبیعت و یافتن آرامش در ریتم جهان طبیعی

بیرون رفتن در طبیعت و یافتن آرامش در ریتم جهان طبیعی

در طول سالها، من به صورت غیر رسمی هزاران نفر از مردم درباره چیزهایی که برای انجام مراقبت از خودشان انجام دادند نظر دادم. رفتن به طبیعت در بالای لیست است. بازگشت به دنیای طبیعی فعالیت من در مورد مراقبت از خودم نیز بوده است و از دوران کودکی بوده است.

کار در هماهنگی با انرژی نیروی زندگی

کار در هماهنگی با انرژی نیروی زندگی

به عنوان انسان ، هر کاری که می کنیم نیاز به انرژی دارد. ما هر روز صبح به انرژی نیاز داریم تا چشمان خود را باز کنیم ، از رختخواب خارج شویم و برنامه ریزی کنیم که اقدامات بعدی را انجام خواهیم داد. از ماه اول در رحم تا روزهای پایانی ، بدن ما از این انرژی برای ادامه زندگی استفاده می کند. شما می توانید به این انرژی مانند سوخت و بدن خود به وسیله نقلیه فکر کنید.

ما چرا اینجاییم؟ چگونه و چرا از رسانه های اجتماعی استفاده می کنیم

ما چرا اینجاییم؟ چگونه و چرا از رسانه های اجتماعی استفاده می کنیم

ما چرا اینجاییم؟ هان من می دانم که به نظر می رسد یکی از آن سوالات نوع خیره شدن شکم است که ما را به تجزیه و تحلیل خود در گوشه ای وا می دارد. اما منظور من از "چرا ما اینجا هستیم؟" به طور خاص در حال استفاده از رسانه های اجتماعی است.

پوشش نقره ای: تأمل در چالش ها و فرصت های سال 2020

پوشش نقره ای: تأمل در چالش ها و فرصت های سال 2020 

همه ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا با سال 2020 کار خود را تمام کنیم. با نگاهی به گذشته در مورد چالش های امسال مردم و ایالات متحده و سراسر جهان ، احتمالاً 12 ماه گذشته احساس علاقه زیادی نخواهیم کرد. و با این حال ، ممکن است برخی از جنبه های مثبت را پیدا کنیم ...

3 دلیل برای فرسودگی اطلاعات و اینکه در این باره چه باید کرد

3 دلیل برای فرسودگی اطلاعات و اینکه در این باره چه باید کرد

جریان بی پایانی از اطلاعات دائماً به سراغ ما می آید: این ممکن است مقاله ای باشد که یکی از دوستانش در فیس بوک با یک عنوان سرگرم کننده یا اطلاعات غلط در مورد انتشار ویروس کرونا به اشتراک گذاشته است.

دو مسیر و پنج راه برای افزایش شادی

دو مسیر و پنج راه برای افزایش شادی

خواه احساس خود را به عنوان نشاط ، شادی ، سرخوشی ، وجد و سرخوشی توصیف کنید ، احساس اساسی JOY است. شادی یک احساس است. احساس این احساس و گفتن حقیقت بسیار دوست داشتنی است ، مدتی است که من ...

آیا خودتان را از ابراز وجود واقعی خود باز دارید؟

آیا شما برگردان از بیان خود واقعی خود را؟
ما بسیاری از عواطف ما را سرکوب کرده ایم، این که آیا آنها "خوب" یا "بد" هستند. گاهی اوقات ما در بیان عشق ما به دلیل ترس از سوء تفاهم، یا شاید فکر زمان بندی درست نیست. به طور معمول، ما آموزش داده شده است که احساسات "منفی" ما - ترس، خشم، غم و اندوه، درد و غیره را متوقف کنیم.

ماتریس در اینجا است: چگونه رسانه های اجتماعی قول داده اند که ما را متصل کنند ، اما ما را جدا ، ترسیده و قبیله ای ترک کردند

ماتریس در اینجا است: چگونه رسانه های اجتماعی قول داده اند که ما را متصل کنند ، اما ما را جدا ، ترسیده و قبیله ای ترک کردند

در حالی که الگوریتم ها و مغز من را به سمت پیمایش در فیدهای بی پایان نگه می داشت ، اما آنچه را که بازاریابان دیجیتال دوست دارند بگویند یادآوری شد: "پول در این لیست است."

جستجو و استفاده از فرصت های خوب انجام دادن: یادگیری پیدا کردن مقدسین به صورت عادی

مقدس در عادی: پیدا کردن فرصت هایی برای انجام کارهای خوب در کار شما

این تصادفی نیست که شما در سازمان فعلی خود کار می کنید یا اینکه با شما کار می کنید و برای افرادی که شما انجام می دهید. همه اینها توسط شما توسط خود عالی خود ترتیب داده شده است تا به شما فرصت های زیادی برای یادگیری و رشد روحانی داده شود.

قانون حداقل تلاش چهارمین قانون معنوی موفقیت است

قانون کمترین تلاش، چهارمین قانون معنوی موفقیت است

تلاش کم است وقتی که اعمال شما توسط عشق تحریک می شود، صرف شده است، زیرا طبیعت با انرژی عشق برگزار می شود. هنگامی که شما به دنبال قدرت و کنترل دیگر افراد هستید، انرژی را از بین می برید. اما وقتی اقدامات شما توسط عشق انجام می شود، هیچ اتلاف انرژی وجود ندارد، انرژی شما افزایش می یابد و انباشته می شود.

خودتان را بپوشانید و کار را انجام دهید

خودتان را بپوشانید و کار را انجام دهید 

چه ناخودآگاه و چه هوشیار ، همه ما تشنه عمق ارتباط بیشتر و هدف بیشتر هستیم. افراد اغلب برای بهبود ناراحتی خود ، درمان را به عنوان آخرین چاره انتخاب می کنند. تمرین گروه درمانی من مبتنی بر این مفهوم است که خودتان را بپذیرید ، یا همانطور که در گروه من می گوییم "کار کنید".

چگونه سیاست های شغلی که مزایای سخاوتمندانه بیکاری را ارائه می دهند ، خوشبختی بیشتری ایجاد می کنند

چگونه سیاست های شغلی که مزایای سخاوتمندانه بیکاری را ارائه می دهند ، خوشبختی بیشتری ایجاد می کنند

از دست دادن شغل خود بدون شک کسی را کمتر خوشحال می کند ، احساسی که دهها میلیون نفر در سراسر جهان در حال حاضر تجربه می کنند.

ترامپ مانند پرتره دوریان گری ، بازتاب روح آمریکا است

ترامپ مانند پرتره دوریان گری ، بازتاب روح آمریکا است

همانطور که بسیاری اشاره کرده اند ، دونالد ترامپ ، رئیس جمهور ایالات متحده ، بدترین صفات آمریکایی را تجسم می بخشد. اگر بخواهیم رذایل آمریکا را از بمبگذاری گرفته تا خودشیفتگی ، فردگرایی بی عاطفه و ماشین گرایی سمی کاریکاتور کنیم ، می توان با شخصی ظاهر شد که شباهت زیادی به ترامپ دارد.

قدرت باور: آیا همه چیز در ذهن شماست؟

این همه در سر شماست؟

همانطور که خوشبختی واقعی فقط فقدان مشکلات نیست، بلکه یک وضعیت زندگی درونی است که ما را قادر می سازد تا هر گونه مانعی برای خوشبختی که راه ماست، به چالش بکشد، سلامتی نه تنها عدم بیماری است. مسئله مهم این است که آیا ما بیماری را از بین می بریم یا اینکه بیماری ما را شکست می دهد ...

نیاکان پر از نور ما: ما پتانسیل واقعی نیاکان خود هستیم

نیاکان پر از نور ما: پتانسیل واقعی نیاکان ما

از آنجا که اجداد در تبار ما سالهاست که در دین ما مورد احترام نیستند و در دوران خود اغلب با ناملایمات روبرو بوده اند ، ما فراموش کرده ایم که از کجا آمده ایم ، چه کسانی هستیم و چه پتانسیلی در اصل و نسب ما خفته است.

 

قدرت پاک کردن: کلمه ای جادویی که شرایط ناخوشایند را پاک می کند

Eraser Power: فقط بگو نه!

یک کلمه سحر و جادو وجود دارد که می تواند از وجود هر وضعیت ناراضی ذهن، بدن و امور مربوط به خودداری کند. این کلمه کوچک بسته بندی شده است و باید فورا استفاده شود تا بتواند هر فکر، کلمه یا ظاهر بد ظاهر شود تا قبل از اینکه بتواند پایه ای در آگاهی ایجاد کند.

قلب معنوی و "من" کیهانی: در حال خدمت به جهانیان

 قلب معنوی و "من" کیهانی: در حال خدمت به جهانیان

وقتی کندالینی فراتر از قلب بیدار می شود ، درک ما عمیق تر می شود و ما به ظرفیت های روانی باز می شویم. از طریق چشم سوم است که ما سر و صدا و هرج و مرج جهان را تشخیص می دهیم و از آن دور می شویم ...

اصل ششم هونا: مانا - تمام قدرت از درون ناشی می شود

اصل ششم هونا: مانا - تمام قدرت از درون ناشی می شود

اصل ششم هونا ، مانا ، بیان می کند که هیچ چیز در خارج از ما قدرتمندتر از ما نیست ، و هیچ چیزی وجود ندارد که تحت تأثیر ما قرار نگیرد. هر اقدام پویایی که ما انجام می دهیم حاوی جرقه درونی از قدرت جهانی است که کهکشان ها و فراتر از آن را در بر می گیرد.

شکستن یا شکستن؟ انتخاب نگرش ما

شکستن یا شکستن؟ انتخاب نگرش ما

برای هر شکست ، به دنبال فرصت باشید. این جمله تحریک آمیز است ، وقتی شما احساس خیانت یا شرمندگی یا در اعماق غم و اندوه کنید ، پذیرفتن آن سخت است. هنگامی که شغل خود را از دست داده اید ، یا شریک زندگی شما از شما دور شده است ، یا شما بدترین اشتباه زندگی خود را مرتکب شده اید ، چگونه می توانید این ایده را بپذیرید که با آنچه سقوط می کنید ، می توانید بلند شوید؟

انواع مختلف Midlife: روبرو شدن با احساسات و رفتن به توهم

انواع مختلف Midlife: روبرو شدن با احساسات و رفتن به توهم

در اواسط 30s یا 40s، هر روز صبح از خواب بیدار می شوید و به همان شخص احساس می کنید. محیط شما، که شما به شدت به آن متکی بودید تا درد و یا گناه یا رنجتان را برطرف کنید، این احساسات را از بین نمی برد. این بحران نیمه ساعتی است که اکثر مردم در مورد آن می دانند ...

چگونه گلف بازان موفق روی آن عکسهای مهم متمرکز می شوند

چگونه گلف بازان موفق روی آن عکسهای مهم متمرکز می شوند

تاریخ ورزش پر است از قصه های شکست ربوده شده از فک های پیروزی. مشهور است که داگ ساندرز بازیکن گلف در ایالات متحده یک پیروزی 1970 فوت داشت تا قهرمانی در مسابقات قهرمانی آزاد XNUMX در سنت اندروز را بدست آورد. از دست داد.

آیا منتظر شخصی یا چیزی هستید که بتواند شما را نجات دهد؟

آیا شما منتظر کسی یا چیزی هستید؟

الگویی که من هم در خودم و هم در اطرافیانم تکرار شده ام همان چیزی است که می توانیم آن را مجموعه خوابیده زیبایی / شاهزاده قورباغه بدانیم. این شامل انتظار برای چیزی یا کسی است که ما را از هر موقعیتی که گرفتاریم نجات دهد.

در حال رشد در برابر بی ثباتی عمیق

 در حال رشد در برابر بی ثباتی عمیق

چالش ما این است که در فاجعه ها ، ترس ها و سردرگمی هایی که با آن روبرو می شویم ، قدرت و معنی پیدا کنیم. در کشف راههای مقابله با آن وقایع اجتناب ناپذیر ، این امکان را داریم که تجربه خود را کیمیا کنیم ، فلز پایه درد خود را به طلای خرد ، درک ، غنی سازی و هدف تبدیل کنیم.

چگونه می توان از خستگی ، فرسودگی شغلی و از خودگذشتگی فاصله گرفت

چگونه می توان از خستگی ، فرسودگی شغلی و از خودگذشتگی فاصله گرفت

اولین قدم برای تغییر آنچه به درد شما نمی خورد این است اطلاع - آگاه شدن از آنچه در حال حاضر نسبت به آن نابینا هستید. شما به سادگی نمی توانید آنچه را که نمی بینید تغییر دهید. اما وقتی آنچه را که قبلا پنهان شده بود مشاهده می کنید ، قدرت تغییر آن را پیدا می کنید.

از بین بردن استرس با کشف و زندگی هدف روحانی خود بیفزایید

با کشف هدف معنوی خود و استرس خود را از بین ببرید

هر روح به یک شکل خاص در زمین برای یک هدف منحصر به فرد تبدیل شده است. سفر شما در حال حاضر و در حال حاضر وجود دارد، آیا شما متوجه آن یا نه. لذت بخش تر خواهد بود اگر شما به طور آگاهانه هدف معنوی خود را دنبال کنید تا جهان را به عشق تبدیل کنید. به ...

ارتباط با هدف زندگی ، اهداف شخصی و اراده آزاد

ارتباط با هدف زندگی ، اهداف شخصی و اراده آزاد

من شروع کردم به پرسیدن از جمعیتی که به کارگاه های من آمده اند دو س :ال: "چه کسی معتقد است که آنها هدف زندگی خود را دارند؟" و "چه کسی می داند هدف آنها چیست؟" بدون استثنا ، همه معتقد بودند که آنها هدفی دارند اما فقط کسری کوچک می دانستند که این هدف چیست.

آیا ویروس کرونا ویروس از این بیماری بدتر است؟

آیا ویروس کرونا ویروس از این بیماری بدتر است؟

در فتح قله اورست ، موفقیت کمتر از 100٪ شکست است ، اما در بیشتر بیماری های واگیر با دستیابی به چنین اهداف مطلقی روبرو نیستیم ، بلکه سعی در کاهش مشکل در سطوح قابل تحمل ، در اسرع وقت ، در محدودیت منابع موجود

رفتن از عدم انسجام ، رقابت و هرج و مرج به "هولوتروپیسم"

رفتن از عدم انسجام ، رقابت و هرج و مرج به "هولوتروپیسم"

روند انسجام سازی در جهان یک روند واقعی اما ظریف است. در جهان معاصر غالباً توسط نیروها و انگیزه های وجودی ، مستقیم تر بقا محور منحرف و تحت سلطه قرار می گیرد. این نیروها و انگیزه ها تمایل به خودمحوری و رقابتی بودن دارند.

تغییر ... فورا: خیلی ساده تر از آن است که فکر می کنید

تغییر ... فورا: خیلی ساده تر از آن است که فکر می کنید

رفتارهای مکانیکی راه های قدیمی برای انجام کارهایی است که یک بار کار کرده یا ظاهرا کار کرده اند، در شرایطی که دچار تنش و یا در شرایطی بودند که واقعی بوده یا درک شده بودند به عنوان بالقوه به خطر بکشند.

چگونه می توانیم در زندگی شلوغ ما بقیه، تجدید و لذت را پیدا کنیم؟

چگونه می توانیم در زندگی شلوغ ما بقیه، تجدید و لذت را پیدا کنیم؟

فرهنگ ما هرگز تصور می کند که عمل و دستاورد بهتر از استراحت است، و انجام چیزی - چیزی - بهتر از انجام هیچ کاری نیست. با این اعتقاد هیپنوتیزم مسموم شده ایم که چیزهای خوب تنها از طریق عزم مستمر و تلاش خستگی ناپذیر می آیند، ما هرگز نمیتوانیم بطور جدی بمانیم.

یادگیری به منظور ایمن سازی ایمن و موفقیت آمیز

یادگیری به منظور ایمن سازی ایمن و موفقیت آمیز

یکی از بزرگترین مشکلاتی که مردم در معرض درمان قرار می دهند این است که نمی دانند چه کاری با طیف گسترده ای از احساسات، از جمله غم، خشم، افسردگی، ترس و افسردگی انجام شود. بسیاری از بازدیدکنندگان به پزشکان تلاش می کنند تا با احساساتی که نمی توانند بیان یا آزاد شوند، مقابله کنند. چنین مشکلات احساسی بسیار شایع است.

در این اوقات عجیب ، وحشی و شگفت انگیز

در این اوقات عجیب ، وحشی و شگفت انگیز

حال شما در این زمان چطور است؟ تجربه من این است که عجیب ، وحشی و از جهاتی خاص شگفت انگیز است و در مورد دیگران واقعاً چالش برانگیز است. غم ، از دست دادن ، عدم اطمینان. الهام ، خلاقیت ، احساس "مکث" که در حال انجام است. اینها برخی از مواردی است که من احساس کرده ام ، و من از بسیاری از افراد که انرژی و احساسات مشابهی را تجربه می کنند می شنوم.

گام به فرکانس 5D ما برای تحول سیاره ای

گام به فرکانس 5D ما برای تحول سیاره ای

ذاتاً ، ما انسان های 5 بعدی هستیم. این در DNA ما رمزگذاری شده است. انسان های 5 بعدی از روی خرد قلبی خود زندگی می کنند. آنها کاملاً احساس قدرت می کنند و عشق و قضاوت بدون قید و شرط را نسبت به خود و بقیه منتشر می کنند. 

چگونه طلسم را بشکنیم و خود را آزاد کنیم

چگونه طلسم را بشکنیم و خود را آزاد کنیم

ما باید طلسم هایی را که هیپنوتیزم می کنند بررسی کنیم و وقتی مانع ما می شوند ، آنها را می شکنیم. جادوها عبارت ها ، کردارها و قضاوت هایی هستند که بدون تردید ، هضم و بدون چالش باقی می مانند. این می تواند یک پزشک باشد که به شما اطلاع دهد سه ماه زندگی دارید ، دوستی که می گوید ازدواج شما کار نمی کند ، ذهن شما به شما می گوید که ...

زندگی همیشه در تلاش است تا دقیقاً آنچه را که برای یادگیری لازم داریم به ما بیاموزد

زندگی همیشه در تلاش است تا دقیقاً آنچه را که برای یادگیری لازم داریم به ما بیاموزد

اگر قبول کنیم زندگی همیشه سعی دارد دقیقا همان چیزی را که ما باید یاد بگیریم به ما یاد می دهد، می توانیم همه چیزهایی را که به ما هدیه می دهد را ببینیم. حتی تجربه هایی که ناراحت کننده یا دردناک هستند، در میان آنها یک کلید مهم برای درمان، یکپارچگی و رفاه ماست.

نیرو با ماست: دروازه های Soul Power

نیرو با ماست: دروازه های Soul Power

هیچ چیزی بدون قدرت تحقق آن اتفاق نمی افتد و اگر من و شما بخواهیم در زندگی فراوان و روحانی زندگی کنیم ، نه تنها به عشق ، عزم و بلوغ روانشناختی زیاد بلکه به قدرت زیادی نیز نیاز خواهیم داشت. در واقع ، داشتن قدرت بسیار مهم است و به عنوان یک دروازه مرکزی است که می تواند به طور بالقوه ...

چگونه علم قدرت گریزناپذیر و تأثیر امید در زندگی ما را گره می زند

چگونه علم قدرت گریزناپذیر و تأثیر امید در زندگی ما را گره می زند

در روز اول ارین گروول به عنوان معلم انگلیسی دبیرستان ، او با یک کلاس 150 نفره تازه وارد "در معرض خطر" روبرو شد. از نظر آماری ، بیشتر این بچه ها شکست می خوردند. آنها سخت بودند ، زندگی جوان آنها قبلاً توسط فقر ، باند ، خشونت و انتظارات کم تعریف شده بود.

چگونه علم قدرت گریزناپذیر و تأثیر امید در زندگی ما را گره می زند
رقصندگان سنتی هری رایا ، پایان ماه رمضان را جشن می گیرند.
عکس از Aniq Danial برای Unsplash, CC BY-ND

در روز اول ارین گروول به عنوان معلم انگلیسی دبیرستان ، او با یک کلاس 150 نفره تازه وارد "در معرض خطر" روبرو شد. از نظر آماری ، بیشتر این بچه ها شکست می خوردند. آنها سخت بودند ، زندگی جوان آنها قبلاً توسط فقر ، باند ، خشونت و انتظارات کم تعریف شده بود. او نوشت ، این دانش آموزان تقریباً از هر "کلمه چهار حرفی"به جز یکی: امید.

هنوز چهار سال بعد ، هر یک از دانش آموزان "در معرض خطر" او در دبیرستان ویلسون در لانگ بیچ ، کالیفرنیا ، داشته اند از دبیرستان فارغ التحصیل شد. بیش از نیمی از دانشگاه برای فارغ التحصیلی ادامه دادند. داستان های نوشته شده توسط دانشجویان گروول به عنوان کتابی به نام کتاب منتشر شد "خاطرات نویسندگان آزادی". این کتاب به عنوان یک کتاب پرفروش در نیویورک تایمز شناخته شد و در سال 2007 به یک فیلم سینمایی بزرگ تبدیل شد "نویسندگان آزادی" با بازی هیلاری سوانک.

فارغ التحصیلی پیام های امید بسیاری را به همراه دارد.فارغ التحصیلی پیام های امید بسیاری را به همراه دارد. عکس از مارلینا گاریس برای Unsplash., CC BY-ND

گروول انگلیسی تدریس می کرد اما همچنین یک ویژگی گریز آور به آنها آموخت: امید در 30 سال گذشته علم مستند ساخته است که امید می تواند به عنوان یک نقش اساسی عمل کند استراتژی موفقیت.

آموزش امید

اگرچه امید یک موضوع مشترک در اساطیر ، فلسفه و الهیات است ، اما تا زمانی که ریچارد اسنایدر ، روان شناس دانشگاه کانزاس مطالعه پیشگام در دهه 1990 کار او زمینه را برایش هموار کرد علم برای اندازه گیری ، آموزش و تشخیص امید از سایر رشته های روانشناختی. تحقیقات او امید را به عنوان یک عملکرد شناختی ، یک حالت عاطفی همراه با عمل ، شناخت.

اسنایدر خاطرنشان کرد ، اهداف برای رفتار انسان اساسی هستند ، چه بلند مدت و چه کوتاه مدت. آنها اولین قدم در تصور هستند دستاورد آینده. او می نویسد ، موفق بودن به راهی برای دستیابی به هدفی نیاز دارد و اراده تسلیم نمی شود - قدرت و راه قدرت. اسنایدر و شین لوپز ، دانشمند علوم اجتماعی ، تأیید کردند که می توان امید را آموخت و آموخت و این همان است مزایایی را ارائه می دهد در حوزه عمومی

آنچه بچه ها برای برتری نیاز دارند

من استاد عمل و مدیر بالینی دانشگاه ایالتی آریزونا هستم مرکز مطالعه و تمرین پیشرفته امید. تیم این مرکز متشکل از محققان ، پزشکان و دانشجویان تحصیلات تکمیلی است که درک ، استراتژی و عملکرد امید را پیش می برند.

سایر م institutionsسسات دانشگاهی از جمله مرکز تحقیقات امید دانشگاه اوکلاهما در حال تعهد منابع برای درک بهتر پویایی امید هستند. در سال 2014 ، بنیاد جان تمپلتون طرح ابتکار امید و خوش بینی را که 4.5،XNUMX میلیون دلار بودجه XNUMX ساله در نوتردام و کرنل بود ، تأمین کرد. The پروژه امید را کاوش کرد از لنزهای مختلف از جمله دین ، ​​پزشکی ، جامعه شناسی و روانشناسی.

بچه ها با یک بزرگسال در دادگاه خود رشد می کنند.بچه ها با یک بزرگسال در دادگاه خود رشد می کنند. عکس های کوین لامینتو برای Unsplash., CC BY-ND

نسل جدیدی از دانشمندان امید در پردیس های دانشگاه در سراسر جهان در حال ظهور و ظهور هستند که به گره گشایی بیشتر اختصاص دارند پتانسیل امید. این مباحث تحقیقاتی شامل مهارت های مقابله ای ، افسردگی ، پیری ، عدالت اجتماعی و ایجاد جوامع امید است.

این اعتقاد دیرینه من است که جامعه اغلب کودکان را و آینده آنها را با شناسایی نامتناسب و تمرکز بر آنها تعریف می کند خطر و ضربه اما نادیده گرفتن امید.

اعمال امید به زندگی

برای درک بهتر چگونگی تبدیل نظریه امید به عمل ، در سال 1993 من گروهی متشکل از هفت محقق ، پزشک و دانشجوی کارشناسی ارشد را برای شرکت در یک مرور هفت ساله ادبیات دعوت کردم. در سال 2000 ، تیم ما نتیجه گیری خود را به اشتراک گذاشت ، و ابتکار جدیدی را با نام Kids at Hope آغاز کرد. بچه ها در امید استراتژی ، در هسته خود ، باعث تقویت عملکردها و اعتقاداتی می شود که همه بچه ها توانایی دارند موفقیت - هیچ استثنایی.

این یافته ها از طراحی چارچوبی خبر می دهد که امید را به عنوان یک مهارت شناختی آموزش می دهد. آموزش امیدواری با اعتقاد به همه بچه ها ، برقراری ارتباط با جوانان از راه های معنادار و آموزش به کودکان نحوه تصور اهدافشان ، روندی به نام سفر ذهنی در زمان ، مغز را ترغیب می کند تا برای فرصت ها و چالش های آینده ترسیم کند.

توانایی سفر ذهنی ذهنی فرآیند به خاطر سپردن گذشته برای برداشتن از آن خاطرات و ساخت آینده است. یادآوری وقایع گذشته یک مزیت بزرگ در تعیین اینکه به چه کسی و به چه چیزی باید اعتماد کرد ، و چه چیزی مثر است و چه چیزی مفید نیست. از طریق تجربیات گذشته ، مردم قادر به تصویربرداری از کجا هستند آنها دوست دارند باشند و چگونه به آنجا برسند.

بخش اصلی این کار بر آموزش علم امید است تا بتواند در جوامع شکوفا شود - خواه این سیستم عدالت نوجوانان باشد ، آموزش ، رفاه کودکان ، بهداشت رفتاری یا سیستم های رشد جوانان. The علم روشن است. افراد امیدوار شادتر هستند، سالم تر و بیش از کسانی که امید ندارند به اهداف خود برسند.

اگر "برای تربیت و تربیت کودک یک روستا طول می کشد" ، من معتقدم که نظریه باید بخشی از این استراتژی باشد. همانطور که گروول و دانش آموزانش کشف کردند ، امید هدیه ای است که می تواند زندگی را به طور مثبت تغییر دهد.گفتگو

درباره نویسنده

ریچارد میلر ، استاد تمرین ، مدرسه دینامیک اجتماعی و خانوادگی T. Denny Sanford ، دانشگاه ایالتی آریزونا

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

چگونه درونگراها و برون گراها با هم کار می کنند تعادل و نوآوری ایجاد می کنند

چگونه درونگراها و برون گراها با هم کار می کنند تعادل و نوآوری ایجاد می کنند

در آتش سوزی سریع محل کار مدرن ، تیم هایی با دیدگاه های متنوع می توانند ضمن تولید ایده های تازه و خلاقانه ، راه حل های منحصر به فردی برای مشکلات تولید کنند. این دیدگاه قدرتمند اغلب هنگامی مشهود است که درون گراها و برون گراها با هم هماهنگی کار می کنند و از تفاوت غنی سبک و انرژی قدردانی می کنند.

 

خواسته های متضاد: آیا می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید؟

خواسته های متضاد: آیا می توانید هر کاری که می خواهید انجام دهید؟

اگر تمایلات متناقض وجود داشته باشد - تمایل به دو مورد مخالف در یک زمان - برای طبیعت برای انجام خواسته های خود بسیار سخت است. به عنوان مثال، ممکن است فکر کنید که شما آرزوی یک رابطه ایدهآل را دارید، اما اگر بخشی از مغز شما فکر میکنید، "هاها شما آنرا سزاوار نیستید، قبل از آن هرگز کار نکردید .."

آیا باورهای شما برای شما یا علیه شما کار می کنند؟

آیا باورهای شما برای شما یا علیه شما کار می کنند؟

واقعا باورها چیست؟ اعتقادات، عقاید، مفروضات، تعصبات، قضاوت ها، ایده ها و نگرش هایی هستند که از طریق آن همه چیزهایی که در زندگی تجربه می کنید فیلتر می شود. آنها لنزهایی هستند که از طریق آن ما جهان را می بینیم.

امکان پذیر: با زندگی ، حرکت و تغییر جریان دارد

امکان پذیر: با زندگی ، حرکت و تغییر جریان دارد

درست است که تغییر تنها ثابت است. نمی توانید جلوی آن را بگیرید یا در آن دخالت کنید. در حال انجام است و هر دقیقه در همه زمان ها رخ می دهد. آنچه می توانید انجام دهید این است که بیاموزید به طور مناسب با آن کنار بیایید تا در نتیجه تغییر اضطراب ایجاد نکنید. شما می توانید یاد بگیرید که با آن جریان پیدا کنید.

 

غوطه وری: یک آئین عبور

غوطه وری: یک آئین عبور

نزدیک خانه کوچک ما در جنگل ، جویبار شتابان و دوست داشتنی ، Clove Creek جریان دارد. در حالی که اغلب سریع و پر رونق است ، برای درک اینکه چگونه یک جریان کم آب و برق می تواند منطقه چشمگیر و زیبایی را که در محلی با نام The Gorge شناخته می شود ، کند ، یک رعد و برق عظیم بهاری به طول می انجامد.

قدرت تخیل طبیعی شما انرژی اصلی خلاق جهان است

قدرت طبیعی شما از تصورات انرژی خلاقانه پایه جهان است.

بازنده ها مجازات شکست را تجسم می کنند. برندگان تجلی پاداش موفقیت. امروز، ما در مورد تجسم خلاق صحبت خواهیم کرد، یعنی تکنیک استفاده از تخیل شما برای ایجاد چیزی که در زندگی شما می خواهید. در مورد تجسم خلاق چیزی جدید، عجیب و غریب و غیر معمول وجود ندارد. شما هر روز از آن استفاده می کنید.

چرا صفحه نمایش های ما گرسنه ما را برای شکل های مغذی اجتماعی بیشتر متغیر می کند

چرا صفحه نمایش های ما گرسنه ما را برای شکل های مغذی اجتماعی بیشتر متغیر می کند

COVID-19 شاهد تغییر همه قوانین در هنگام تعامل اجتماعی است. محل کار و مدارس تعطیل شده ، اجتماعات ممنوع شده و استفاده از رسانه های اجتماعی و سایر ابزارهای آنلاین برای جبران شکاف افزایش یافته است.

چه چیزی می خواهید؟

چه چیزی می خواهید؟

چه چیزی می خواهید؟ این سوالی است که در طول زندگی از ما پرسیده می شود. "چه چیزی می خواهید؟"ما این س ofال را از نوزادان هنگام گریه می پرسیم و نمی توانیم بفهمیم گرسنه هستند ، خیس هستند یا چه ... چه چیزی می خواهید؟ ما این س ofال را از کودکی که به دنبال جلب توجه ما است می پرسیم. ما این را از یک ...

آیا شما روح آگاهانه ... یا در ترنس؟

آیا شما روح آگاهانه ... یا در ترنس؟

هر لحظه ای که در آن ما بی اطلاع هستیم و از تعادل و هماهنگی نداریم، پس ما در حال حرکت هستیم. وقتی ما احساس میکنیم که در قضاوتهای ما توجیه شده است، ما در حال حرکت هستیم. وقتی احساس می کنیم پایین تر یا غیر قابل قبول است، ما در حال حرکت هستیم. جریان های افکار گذشته، آینده و یا نگرانی که سطح ...

تمرکز روی ایجاد زندگی ایده آل و زندگی هدف زندگی خود

تمرکز روی ایجاد زندگی ایده آل و زندگی هدف زندگی خود

با هر تنفس، من تأکید میکنم که هدف زندگی من است. با هر نفس، هدفم را به سوی جهان فرستادم، که در آن ممکن است در زندگی من ظاهر شود. این به طور خودکار ادامه می یابد به عنوان من در داخل و خارج نفس می کشم.

نیمه دوم زندگی: سردرگمی و ضرب وشتم یا تحول و مسخ؟

نیمه دوم زندگی: سردرگمی و ضرب وشتم یا تحول و مسخ

من دیدگاه غریب و ساده ی فرهنگ ما را درباره بزرگسالی پذیرفته بودم - فردی که در میان خود هستید، فردی است که همیشه خواهی بود. دقیقا زمانی که فکر کردم پیشرفت من به پایان رسیده بود، متوجه شدم که من یک سفر کاملا غیر منتظره از رشد و تغییر ... نیمه دوم زندگی است.

کدام فیلم درباره زندگی را تماشا می کنید؟

کدام فیلم را تماشا می کنید؟

وقتی در حال پرواز روی هواپیما نشسته بودم ، داشتم به یک سمینار صوتی الهام بخش در iPod گوش می دادم. سپس فیلم در حال پرواز شروع شد. از آنجا که من روی یک صندلی گردن قرار داشتم و صفحه نمایش فقط چند فوت از من در سطح چشم فاصله داشت ، تماشای فیلم تقریباً غیرممکن بود. بنابراین من در حالی که فیلم جلوی چشمانم رژه می رفت مدام با گوش و ذهنم به سمینار صوتی گوش می دادم.

 

کشف دروازه شخصی شما به روح

کشف دروازه شخصی شما به روح

من در آن اتفاق بسیار خوش شانس بودم که خیلی زود پس از ترک دانشگاه ، دروازه ای من را تعقیب کرد. (بله ، ما باید بدانیم که آنچه به دنبال آن هستیم ، جستجوی ما نیز هست.) به شکل برخورد من با دوستی در آمد که اتفاقاً برایم از یک جامعه معنوی مرموز در اسکاتلند به من گفت ...

چگونه می توان در مواقع اضطراری یا تحت استرس آرامش خود را حفظ کرد: یک آغازگر

چگونه می توان در مواقع اضطراری یا تحت استرس آرامش خود را حفظ کرد: یک آغازگر
ایده منحصر به فرد و مهمی که به ما کمک می کند تا در مواقع اضطراری - یا در هر زمان دیگری - آرامش خود را حفظ کنیم این است که ما یک انتخاب داریم. اغلب احساس نمی شود که ما حق انتخاب داریم. اتفاقی می افتد ، در بزرگراه عقب می افتیم و زود عصبانی می شویم.

اگر مشکل حس کنم چه می توانم انجام دهم؟

اگر مشکل حس کنم چه می توانم انجام دهم؟

یکی از دلایل داستان غول اسا فاجعه چنین جذابیتی پایدار دارد زیرا این یک درس شیئی است که نیاز به زیر سوال بردن واقعیت درک شده ، اعتماد به روده داریم و در صورت لزوم ، برای نجات دیگران و خودمان ، با اقتدار شخصی خود عمل می کنیم.

خطرات بی تفاوتی و بدبینی

خطرات بی تفاوتی و بدبینی

واژه هایی که حاوی مرجع برای خیر و شر هستند، کاهش یافته است، به خصوص آنهایی که به خوب بودن اشاره می کنند - نه تنها شجاعت، بلکه تلاش، صبر، عشق و امید - با بدبینی و بی تفاوتی مواجه می شوند. ما نمی توانیم واکنش های اساسی و موثری داشته باشیم، مگر اینکه با اعتقادات ناجوانمردانه و بی تفاوتی مقابله کنیم.

آیا شما یک خلاق فرهنگی هستید؟ اگر به احتمال زیاد اگر یک فرهنگ خلاق باشید ...

آیا شما یک خلاق فرهنگی هستید؟ اگر به احتمال زیاد اگر یک فرهنگ خلاق باشید ...

از دهه 1960 ، به طور خلاصه 26 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده - 50 میلیون نفر - تغییر کاملی در جهان بینی ، ارزش ها و شیوه زندگی خود ایجاد کرده اند. این میلیونها انسان خلاق و خوش بین در آستانه پیشرو انواع مختلفی از تغییرات فرهنگی قرار دارند که عمیقاً تأثیر می گذارد ...

برخاستن با نیروی توانمند الهوه

برخاستن با نیروی توانمند الهوه

در هر لحظه ، هرکدام از ما فرصتی با شکوه برای انتشار داستانهای محدودکننده خود ، یادگیری زندگی از طبیعت واقعی خود داریم و به بالاترین و درخشان ترین بیان خودمان تبدیل می شویم. و من از هیچ سیستم بهتر ، کاربردی تر یا مؤثرتری برای هدایت شما در آنجا از هونا ، دانش باطنی و فلسفه هاوایی نمی دانم.

Leprosy of Soul؟ تاریخچه مختصری از کسالت

Leprosy of Soul؟ تاریخچه مختصری از کسالت

همه ما به طرق مختلف به کسالت پاسخ می دهیم. برخی ممکن است سرگرمی یا علاقه جدیدی پیدا کنند ، برخی دیگر ممکن است در عوض کیسه ای از ترد را باز کنند و تماشای یک برنامه جدید Netflix را تماشا کنند.

ورود به کوانتوم - منطقه بدون آسایش-منطقه

ورود به کوانتوم - منطقه بدون آسایش-منطقه

واقعیت کوانتومی مکانی است که ما آن را می شناسیم و فراتر از زمان و مکان وجود دارد. این جایی است که متافیزیکی (نامشهود مانند افکار ، اعتقادات و احساسات) با قلمرو مادی ملاقات می کند تا در مورد نتیجه آینده تصمیم گیری کند. جهان مادی که از طریق حواس پنجگانه خود احساس می کنیم ، تنها درصد بسیار کمی از کل ساختار واقعیت را تشکیل می دهد.

من ایمن هستم! تو در امانی! ما ایمن هستیم

مقابله با موانع و پرواز راحت

بعضی اوقات وقتی کارها به روشی که می خواهم پیش نروند ، به جای اینکه اجازه بدهم کارها به روش خود ادامه دهند ، من شروع به فشار و اجبار می کنم و سعی می کنم تا اتفاقات رخ دهد. آیا می توانید با این یکی ارتباط برقرار کنید؟ ما شروع به اصرار بر چیزهایی می کنیم که به پیش می روند ...

پیری مثبت: چه کاری می توانم امروز انجام دهم تا خوشبخت شوم؟

پیری مثبت: چه کاری می توانم امروز انجام دهم تا خوشبخت شوم؟

در زمان این نوشتن، من به 73 سالم میروم و من بسیار سالم هستم. فقط به این دلیل که گذراندن سال ها به این معنا نیست که کیفیت زندگی ما باید به طور خودکار به پایین برود. در مورد آنچه شما واقعا دوست دارید با بخش بعدی زندگی خود فکر کنید ...

آیا این پایان مسیر یا همان آغاز است؟

آیا این پایان مسیر یا همان آغاز است؟

یکی از مسیرهای پیاده روی مورد علاقه من در Maui منجر به یک آبشار پنهان با شکوه دور از مسیر ضرب و شتم است. مسیر آبشار شروع می شود به عنوان یک شاخه از یک مسیر اصلی در پارک شهرستان. مقامات شهرستان نشانه ای از "End of the trail" را امضا کردند. من فریاد کشیدم که فکر می کنم آنچه که به عنوان پایان دنباله تبلیغ شد واقعا آغاز شد ...

خواسته قلب خود را دنبال کنید و توانایی های زندگی خود را تکمیل کنید

 

خواسته قلب خود را دنبال کنید و توانایی های زندگی خود را تکمیل کنید

هر کس رویاها دارد شما می توانید آنها را اخراج کنید، آنها را به زندگی خود بسپارید یا فرار کنید، اما همیشه در داخل شما وجود دارد. آیا تا به حال تلاش کرده اید واقعیت زندگی خود را رویای خود قرار دهید؟ این بزرگترین چالش زندگی و یکی از بزرگترین فرصت هایی است که شما را به عنوان یک فرد رشد می دهد.

حقیقت همبستگی: آیا همه ما توزیع همان توهم را به اشتراک میگذاریم؟

حقیقت همبستگی: آیا همه ما توزیع همان توهم را به اشتراک میگذاریم؟

واقعیت کنونی زمانی اتفاق می افتد که دیگران با قواعد غالب خود موافق باشند و همه ما فراموش می کنیم که ما فقط با تفسیرهای معمول و نه واقعیت خود برخورد می کنیم. حتی اگر دیگران قواعد ما را در اختیار ما قرار دهند و با تفسیرهای ما موافق باشند، هنوز هم آنها را واقعی نمی سازد. این فقط به این معنی است که همه ما توهم یک توهم را به اشتراک می گذاریم.

به خاطر سپردن چه کسی ما را به مقصد تبدیل کرده و اجازه می دهد آنچه دیگر به ما خدمت نمی کند "بمیر"

به خاطر سپردن چه کسی ما را به مقصد تبدیل کرده و اجازه می دهد آنچه دیگر به ما خدمت نمی کند "بمیر"

برای آنکه زندگی بیشتر در وجود زمینی ما جاری شود ، باید اجازه دهیم آنچه که دیگر در خدمت هدف تکاملی ما نیست "بمیرد" ، همانطور که مبتدیان شرور برای تحمل هدایای معنوی و شفابخشی بیشتر ناگزیر به تحول شدند.

تنظیم دیدگاه و ایجاد اولویت در صلح

تنظیم دیدگاه و ایجاد اولویت در صلح

اگر از وظیفه یا موقعیت جدید عصبی هستید ، لزوماً به معنای این نیست که نباید با آن کنار بیایید. این می تواند یک سیگنال باشد که اتفاق مهمی در حال وقوع است. این می تواند برای باز شدن درب جدید پیش بینی شود.

هیچ محدودیتی وجود ندارد: جدایی یک توهم است

هیچ محدودیتی وجود ندارد: جدایی یک توهم است

در طبیعت ، جدایی وجود ندارد. همه چیز به هم متصل شده است ، و اگر این یک جهان همکار و همبسته است ، به این معنی است که ما هر یک جزء جدا نشدنی از آن وابستگی هستیم. این ما را به اصل دوم حونا سوق می دهد: هیچ محدودیتی وجود ندارد...

آیا شما یک استادلر هستید؟ رسالت زندگی خود را کشف کنید

آیا شما یک استادلر هستید؟ رسالت زندگی خود را کشف کنید

ما در مرحله انتقال هستیم. جهان با سرعتی تغییر می کند که قبلاً شاهد آن نبوده است ، و این می تواند مردم را برهم زند. این مرحله انتقال بدان معنی است که همه جوانب زندگی ما تغییر خواهد کرد. اما همه تغییرات بد نیست و همه تغییرات یک شبه اتفاق نمی افتد.

تایتانیک در هر شرایطی درسهای بی موقع درباره بقا ارائه می دهد

تایتانیک در هر شرایطی درسهای بی موقع درباره بقا ارائه می دهد

همه ما دوست داریم فکر کنیم که برای غیر منتظره آماده شده ایم. با این حال ، من در کار خود به عنوان مربی اجرایی ، من گوش کرده ام که بسیاری از مردم موقعیت های حرفه ای را توصیف می کنند که در آنجا گارد شده اند و فهمیدم که واکنش های آنها تحت فشار باعث تعجب آنها می شود.

بازنویسی اسکریپت: من به خودم اجازه می دهم ...

مجاز به خودت باش

چند بار تصمیمی گرفته اید که چیزی را در زندگی خود تغییر دهید و بعد خود را پیدا کنید که از مسیری که انتخاب کرده بودید لغزید؟ آیا خودتان پیدا کرده اید که رفتارهای گذشته را تکرار کنید ، حتی اگر طرف بالاتر آگاهی شما بهتر از این که در همان دام قدیمی گرفتار شود ، بهتر می دانست؟

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر

آگاهی از این تله های فکر مشترک به شما امکان می دهد تا آنها را تحت کنترل خود بگیرید. بفهمید که وقتی احساساتی تر می شوید ، بیشتر به این تعصبات تکیه می کنید ، هنگامی که در یک عجله ، خستگی و یا هر زمان نگهبان ذهنی خود را پایین می آورید و اجازه می دهید ذهن شما به طور خودکار به خود ادامه دهد.

Sequel's Equal: کپی یا اصل نیست؟

Sequel's Equal: کپی یا اصل نیست؟

چیزی در مورد عواقب این است که آنها به ندرت اندازه گیری می شوند تا اصل. مانند فیلم، دو راه برای زندگی وجود دارد: پنهان کردن در تاریخ، و یا رقص بر روی لبه برش. تاریخ ایمن است، اما به طور منظم باز می گردد. لبه برش به نظر می رسد ترسناک، اما زندگی را به ارمغان می آورد ...

5 فعالیتی که می تواند از سلامت روحی و جسمی شما در سن بالا محافظت کند

5 فعالیتی که می تواند از سلامت روحی و جسمی شما در سن بالا محافظت کند

هیچ کس از بزرگتر شدن بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ، سرطان یا آرتروز مصون نیست. اما تحقیقات نشان می دهد فعالیت های اجتماعی ، مانند پیوستن به باشگاه ها ، گروه های ذی نفع یا داوطلبانه ، با سلامت روانی و جسمی بهتر و طول عمر بیشتر مرتبط است.

دانش آموزانی که به مدرسه می روند از راه دور می روند: در اینجا آخرین چیزی است که ما آخرین بار یاد گرفتیم و چگونه می توان آن را بهتر کرد

دانش آموزانی که به مدرسه می روند از راه دور می روند: در اینجا آخرین چیزی است که ما آخرین بار یاد گرفتیم و چگونه می توان آن را بهتر کرد

روز یکشنبه ، در استرالیا ، نخست وزیر ویکتوریا دانیل اندروز اعلام کرد دانش آموزان مدارس دولتی در مقدمات سال 10 در کلانشهر ملبورن و میچل شایر از خانه برای ترم سه یاد می گیرند.

من با کمک کمی از دوستانم دریافت می کنم
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: نوامبر 29 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما تمرکز ما بر این است که چیزها را متفاوت ببینیم ... از یک منظر متفاوت ، با یک ذهن باز و یک قلب باز نگاه کنیم.
چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که