بودن واقعی، خوشبخت بودن: رفتن به "تصویر کامل"

بودن واقعی، خوشبخت بودن: رفتن به "تصویر کامل"

احساس پذیرفته شده به نظر می رسد در زندگی ما بسیار زیاد است. ما این فروشگاه بزرگ را با چگونگی دیگران درک می کنیم. ما اغلب می خواهیم آنچه را که فکر می کنیم کنترل کنیم و خودمان را کامل و کنترل کنیم.

شاید در حال حاضر شما این کار را انجام می دهید، حتی در میان افرادی که شما را به عنوان آشنایان نزدیک حساب می کنید. آیا شما اجازه می دهید آنها را واقعی ببینند؟

واقعی بودن: معتقدم که تو تقلب هستی چون تو کامل نیستی؟

من با افراد بسیار با استعداد و موفق کار کرده ام و چندین بار آنها به من گفته اند که یک روز مردم متوجه خواهند شد که آنها واقعا تقلب هستند، زیرا آنها به اندازه کافی خوب نیستند. آنها معتقدند که هر کس را فریب می دهند که فکر می کند که در انجام کارهایشان خوب است.

آنها سعی می کنند که دیدگاه دیگران را نسبت به آنها کنترل کنند و این کار را به عهده می گیرند، حتی به دیگران نیز کمک می کنند تا خود را در معرض خطر قرار دهند. بنابراین اغلب آنها هرگز نتوانستند گارد خود را نشان دهند و احساسات واقعی خود را نشان دهند، حتی زمانی که وضعیت آنها را آرام، آسیب پذیر، شنیده و پشتیبانی می کند.

آنها سعی دارند ثابت کنند؟ آنها کامل هستند. و چرا؟ چون آنها آنها را باور نمی کنند هستند کامل است.

خوشحالی: مخفی کردن واقعی شما برای ترس از انتقاد کردن؟

بودن واقعی، خوشبخت بودن: رفتن به "تصویر کامل"بنابراین اغلب مردم احساس می کنند اگر آنها خود واقعی خود و یا احساسات واقعی خود را نشان دهند، آنها توسط دیگران مورد انتقاد قرار می گیرند. اگر ما در مورد خودمان احساس خوبی نداریم و به همین دلیل خودمان را بسیار قاطعانه ارزیابی می کنیم، البته ما قصد داریم فرض کنیم که هر کس همان کار را می کند. اما آنها نیستند و مهم نیست که چه کاری انجام دهیم یا بگوییم، ما نمی توانیم آنچه را که مردم در مورد ما فکر می کنند و در مورد ما احساس می کنند کنترل کنیم.

اگر احساس می کنید که سعی می کنید به انتظارات غیر واقعی که برای خودتان ایجاد کرده اید، زندگی کنید، فقط باید از خود گذشتگی کنید و مجاز به نشان دادن افرادی باشید که واقعا کمی واقعی هستند. و پس از آن شما می توانید استراحت و احساس شادتر. تلاش های زیادی می کند تا خود را در نقش محدودی قرار دهیم تا فقط خودمان باشیم.

تصویر کامل: عمل چگونه شما فکر می کنید دیگران می خواهید شما را به عمل

بنابراین اغلب ما به انجام آنچه که "درست" و یا حتی "مورد انتظار" است که ما با این ایده که به نحوی خاص عمل می کنند دیگران را به عنوان یک فرد خوب به نظر می رسانند. جامعه به عنوان یک کل نیز می تواند عامل تأثیرگذار باشد. ما می توانیم احساس کنیم که روندهای بعدی یا خرید به مجموعه ای از ارزش های تعیین شده توسط شخص دیگری می تواند ما را خوشحال کند. اما این در نهایت فقط باعث درد و ناامیدی می شود.

اجازه ندهید خود را با یک توهم غیر قابل دسترس که می تواند شما را به مبارزه طول عمر متصل می شود دور. آیا بهتر نیست با کسی که هستی و آنچه در حال حاضر دارید، احساس خوبی داشته باشید؟


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بودن واقعی، خوشبخت بودن: رفتن به "تصویر کامل"

هیچ یک از ما نیاز به نگه داشتن یک تصویر کامل در هر طول. این ما را در احیای شادی واقعی خدمت نمی کند. این همچنین ما را به توهمات و الگوهای اغلب سفت و سخت در زندگی ما متصل می کند که ما آن را ایجاد کرده ایم تا احساس خوبی داشته باشیم. بنابراین اضطراب در مورد پیدا کردن می تواند برود.

چیزی نداریم که پنهان کنیم. ما می توانیم آرامش و تمرکز خود را بر ایجاد یک زندگی جدید معتبر برای خود بدانیم که ما به اندازه کافی خوب هستیم.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
مطبوعات Findhorn. © 2011 www.findhornpress.com

منبع مقاله

نیکولا فینیکس، شادابی را به دست آوردبازیابی شادی: راهکارهای 8 برای زندگی واقعی و صلح بزرگ
توسط نیکولا فینیکس

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

نیکولا فینیکس، نویسنده مقاله InnerSelf.com: واقعی بودن، خوشبختی - راه رفتن از "تصویر کامل"نیکولا فینیکس، کارشناسی ارشد، کارشناسی، CP.AMT، DipFryog، به عنوان روانشناس معنوی شناخته شده است، با کلینیک مشغول در قلب لندن. او روانشناس با تجربه، معلم یوگا کلاسیک، سخنران انگیزشی، میزبان و نویسنده رادیو است. از طریق کار او، نیکولا یک سیستم کامل را هدایت می کند که همه جنبه های تغییر شخصی، رشد و توسعه را هدایت، پشتیبانی و توانمند می کند. وبسایت خود را در www.nicolaphoenix.com.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
by پل میلینگتون و همکاران
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...