یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باش

یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باش

هنگامی که لین گربهورن از او پرسید: "یک چیزی ساده است که می توانم اکنون برای کمک به آماده شدن برای شیفت انجام دهم؟" پاسخ او "یادگیری سپاس" (خدایا، چه چیزی برای ما اتفاق می افتد؟ جاده Hampton، 2003). او پیشنهاد تمرین دادن به قدردانی را برای همه چیزهایی که ما را به عهده گرفته و توسعه "نگرش قدردانی" ارائه داد.

سپاسگزارم برای همه چیز: تمرین غیر مقاومت به آنچه که است

برای این مداد، برای این لیوان آب، برای این ماشین، برای سگ شما - هر چه که باشد، سپاسگزار باشید. با انجام این کار، ما نیز به مقاومت در برابر آنچه که انجام می شود عمل می کنیم. ما تمایل ذهن را خاموش می کنیم تا خود را از آنچه که با قضاوت درک می کنیم جدا کنیم.

افراد خوش شانسی به راحتی به هر لحظه بدون مقاومت، جذب و تبدیل شدن به تجربه خود می شوند. به جای عقب ماندن و جدایی، ما مثل خدا با تبدیل شدن و گسترش به دنیای ما هستیم. چنین یک عمل ساده و قدرتمند!

دوباره پرورش ذهن: دیدن دیگران به عنوان روح خالص

یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باشمن شما را تشویق می کنم که شروع به یادداشت کردن افکار و احساسات خود کنید ، به ویژه آنهایی که در سکوت به سراغ شما می آیند. روزانه از دیگران بخواهید که دیگران را روح پاک ببینند. انجام این کار در مراقبه های شما این احتمال را می دهد که در طول روزهای خود این حقیقت را درباره دیگران به خاطر بسپارید و احساس کنید.

راهی پیدا کنید تا بتوانید ذهن خود را دوباره تربیت کرده و درک خود را به سمت آسمان تغییر دهید. دیدگاه غیر دوگانه را تقویت کنید تا از دام دوگانگی خارج شوید. یک دوره معجزه می تواند به این امر کمک کند ، اگرچه کاملاً متراکم و در اصطلاحاتی "مذهبی" به نظر می رسد.

شخصا، من می توانستم با توجه به گری Renard اول خواندن درس را بسیار خوب کنم ناپدید شدن جهان (های هاوس ، 2003). این یک تجربه خواندن چالش برانگیز و مهیج بود ، و من آن را به هر کسی که به دنبال درک عمیق تر به صلح پایدار است ، توصیه می کنم.

با مجوز از Red Wheel / Weiser مجددا چاپ شد.
© 2011 by David Ian Cowan. www.redwheelweiser.com


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید

نام و نام خانوادگی:ایمیل


منبع مقاله

مسیر فروپاشی زمان: راه صلح آمیز از طریق پایان عواطف
توسط دیوید یان کوان.

داوید یان کوان، نائل شدن به فروپاشی زمان.نشانه ها در همه جا هستند: بحران اقتصادی، طوفان های درشت، سیل، زلزله و افزایش نرخ انقراض گونه. طبق نظر دیوید کووان متافیزیک جدید نیویورک، ما در حال گذر دوره ی انتقالی سیاره ای 25 است، زمانی که سیستم خورشیدی ما به ستون فوتون های گالاکسی نزدیک می شود، تغییری که بر ادراک ما از زمان تأثیر می گذارد. این دوره گذار: "زمان بدون زمان" نشان می دهد که پس از 2012، زمانی که ما آن را می دانیم و یا تجربه آن ممکن است در همه وجود ندارد و یا به طور چشمگیری تغییر کرده است. که در مسیر فروپاشی زمان، کوان یک طیف وسیعی از دیدگاه های مربوط به این زمان انتقال را از نوشته های میانه های باستانی، آزتک ها و اینکاها، به نظریه های احتمالی، فیزیک کوانتومی، فلسفه و ماهیت توهم و واقعیت ارائه می دهد که توسط تعدادی از نظریه پردازان و دانشگاهیان از جمله کن کری، باربارا دست کلو، ویلیام گامیل، زکریا سیتین، کارل کالمن، گری Renard، کن توبنیک، برنت هاسلک و بسیاری دیگر. او همچنین به ما اجازه می دهد که انتظاراتمان را داشته باشیم تا رویدادهای خود را به نتیجه گیری های پیشنهادی و نحوه حرکت در این زمان تغییر تغییر دهند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب و / یا نسخه Kindle را دانلود کنید.

درباره نویسنده

دیوید کوان، نویسنده مقاله InnerSelf.com: چگونه برای کاهش استرس و زندگی بدون استرسدیو کوان یک مربی بهداشت معنوی مجاز است. او از یک موسیقیدان حرفه ای، مشاور، متخصص جراحی جایگزین و مربی بیوفیدبک به عنوان نویسنده و سخنران در معنویت مدرن تبدیل شده است. او و همسرش ارینا یک برنامه صدور مجوز برای سلامت روحانی و یک برنامه صدور گواهینامه روحانی را ارائه می دهند. وبسایت خود را ببینید www.bluesunenergetics.net برای اطلاعات بیشتر.

بیشتر کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1578635748؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1578635225؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = KindleStore؛ keywords = B00OAQH9D6؛ maxresults = 1}

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

روزمره

الهام روزانه: 7 مارس 2021
الهام روزانه: 7 مارس 2021
فرهنگ ما پیر شدن را به کمد تبدیل کرده است. این چیزی نیست که بتوان درباره آن بحث کرد ، یا حتی انجام داد ...
لباس شهروند جهان
الهام روزانه: 6 مارس 2021
گفته می شود وقتی کسی از سقراط پرسید اهل کدام کشور است ، پاسخ او "از طرف ...
الهام روزانه: 5 مارس 2021
الهام روزانه: 5 مارس 2021
نیازی به فرار نیست ، یا برای پاسخ به دیگران فرار می کنید. چشمانت را ببند و با خودت صحبت کن ...

غریبه های INNERSELF

ما واقعیت خود را با نحوه مشاهده و تفسیر چیزها ایجاد می کنیم
ما واقعیت خود را با نحوه مشاهده و تفسیر چیزها ایجاد می کنیم
by پیر پرادروند
نحوه دیدن مسیر زندگی ام انتخابی است که دقیقه به دقیقه ، ساعت به ساعت ، روز به روز انجام می دهم ... و این
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
چگونه به دنبال سلامتی، تناسب اندام و صلح ذهن باشیم
by جیمز اندریدی
برای اکثر مردم ، پیاده روی فعالیتی است که نیازی به فکر و قصد ندارد - به ندرت حتی…
دختر جوان نشسته است و توسط بسیاری از کتابها از رنگهای مختلف احاطه شده است
نحوه تشخیص اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)
by تام هارتمن
ADHD یک تشخیص همه یا هیچ نیست. به نظر می رسد یک منحنی از رفتارها و شخصیت وجود دارد ...
چگونه می توان باورهای اصلی منفی و منتقد داخلی خود را شناخت
چگونه می توان باورهای اصلی منفی و منتقد داخلی خود را شناخت
by بریجیت دنگل گاسپارد
ممکن است فکر نکنید که یک باور اصلی منفی دارید ، اما اگر به طرز مرموزی گیر کرده اید ، یک یا دو ...
حروف دستمالی که هجی می شوند: متنفر نیست
واکسیناسیون یا عدم واکسیناسیون؟ این سوال اینجا نیست ...
by جویس ویسسل
این مقاله ای درباره مزایای واکسیناسیون نیست. و همچنین مقاله ای در مورد نیست ...
شکل قلب پر از رنگ های مختلف
مسابقه: خطر بیماری قلبی شما چیست؟ و در مورد آن چه باید کرد
by مریون استوارت
اگر به بیش از سه سوال پاسخ مثبت داده اید ، من بسیار توصیه می کنم که
دو توپ زیر یک قوس روی هم تعادل دارند
دستیابی به تعادل بین مغز چپ و راست با تغذیه چاکرای خورشیدی
by گلن پارک
آرزو و موفقیت ، قدرت و موفقیت ، و شهرت و ثروت بسیار عالی ارائه می شود ...
عکس شفق و ماه توسط مارکوس واریک در 22 فوریه 2021 ، ترومسوی نروژ
فال هفته جاری: 1 - 7 مارس 2021
by پم جواناهان
این مجله هفتگی طالع بینی بر اساس تأثیرات سیاره ای طراحی شده است ، و دیدگاه ها و ...

بیشترین مطلب خوانده شده

شبح سر یک زن و در حال از بین رفتن است
رها کردن همه دردهای درک شده ، جهل و ترس
by الکسیس I. جوردن
با تشکر از شما ، خیر بی نهایت ، برای موهبت های بخشنده خود ، از جمله صلح ، عشق ، آزادی و شادی ،
تصویری از آتش بازی های رنگارنگ در آسمان
مدیتیشن سرطان و داروهای سرطانی: ترکیبی قدرتمند
by جویس وایتلی هاوکس
هر سلول ساعت بیولوژیکی خاص خود را دارد که میزان ترمیم ، تکثیر ، و ... فرد را کنترل می کند.
احساسات و نشانه ماه شما
چگونه با عواطف خود مطابق با نشانه ماه خود کنار بیاییم
by دانا کانینگهام
ماه ، در نمودار طالع بینی ، می تواند به ما کمک کند تا درک کنیم که چگونه با احساسات خود کنار می آییم. این امر نشان می دهد…
شکل قلب پر از رنگ های مختلف
مسابقه: خطر بیماری قلبی شما چیست؟ و در مورد آن چه باید کرد
by مریون استوارت
اگر به بیش از سه سوال پاسخ مثبت داده اید ، من بسیار توصیه می کنم که
چرا هنرآفرینی با فرزندان مهم است
چرا هنرآفرینی با فرزندان مهم است
by ویکی آرمسترانگ
ممکن است بسیاری از ما به دنبال فعالیت های هنری برای مشغول نگه داشتن کودکان در خانه باشیم. اگر شما هستید ، من می خواهم ...
دکمه های کمکهای اولیه: جریان انرژی بدن را تنظیم کرده و سلامت شما را بهبود می بخشد
دکمه های کمکهای اولیه: جریان انرژی بدن را تنظیم کرده و سلامت شما را بهبود می بخشد
by بری سلطانف، MD.
ما با "دکمه" های خاص از پیش نصب شده به این دنیا آمدیم. این "دکمه ها" نقاط خاصی در ...
دو توپ زیر یک قوس روی هم تعادل دارند
دستیابی به تعادل بین مغز چپ و راست با تغذیه چاکرای خورشیدی
by گلن پارک
آرزو و موفقیت ، قدرت و موفقیت ، و شهرت و ثروت بسیار عالی ارائه می شود ...
زنانی که از دریچه ای در یک دیوار تاریک نگاه می کنند
طلوع آفتاب صلح را با عشق و موسیقی تغذیه کنید
by کریستوفر گروسو
بله ، برادر خود را دوست داشته باشید. بله ، با طبیعت هماهنگ زندگی کنید. اما اول و مهمترین ، راه را برای ...

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.