یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باش

یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باش

هنگامی که لین گربهورن از او پرسید: "یک چیزی ساده است که می توانم اکنون برای کمک به آماده شدن برای شیفت انجام دهم؟" پاسخ او "یادگیری سپاس" (خدایا، چه چیزی برای ما اتفاق می افتد؟ جاده Hampton، 2003). او پیشنهاد تمرین دادن به قدردانی را برای همه چیزهایی که ما را به عهده گرفته و توسعه "نگرش قدردانی" ارائه داد.

سپاسگزارم برای همه چیز: تمرین غیر مقاومت به آنچه که است

برای این مداد، برای این لیوان آب، برای این ماشین، برای سگ شما - هر چه که باشد، سپاسگزار باشید. با انجام این کار، ما نیز به مقاومت در برابر آنچه که انجام می شود عمل می کنیم. ما تمایل ذهن را خاموش می کنیم تا خود را از آنچه که با قضاوت درک می کنیم جدا کنیم.

افراد خوش شانسی به راحتی به هر لحظه بدون مقاومت، جذب و تبدیل شدن به تجربه خود می شوند. به جای عقب ماندن و جدایی، ما مثل خدا با تبدیل شدن و گسترش به دنیای ما هستیم. چنین یک عمل ساده و قدرتمند!

دوباره پرورش ذهن: دیدن دیگران به عنوان روح خالص

یادگیری سپاسگزار بودن: برای همه چیز سپاسگزار باشمن شما را تشویق می کنم که به افکار و احساسات خود، به ویژه کسانی که در سکوت به شما می آیند، بنویسید. هر روز برای دیدن دیگران به عنوان روح خالص بپرسید. انجام این کار در تمرینات خود باعث می شود احتمالا شما واقعا به یاد داشته باشید و آن را در مورد دیگران احساس می کنید همانطور که در مورد روزهای خود می روید.

راه را برای شروع دوباره یادگیری ذهن خود و تغییر دادن ادراکات خود به بهشت ​​پیدا کنید. به منظور جلوگیری از تله دوگانگی، دیدگاه غیر دوگانه را تقویت کنید. دوره ای در معجزه ها می تواند در این امر کمک کند، گرچه در آنچه ممکن است به اصطلاح "مذهبی" به نظر برسد، بسیار متراکم است.

شخصا، من می توانستم با توجه به گری Renard اول خواندن درس را بسیار خوب کنم ناپدید شدن جهان (Hay House، 2003). این تجربه خواندن و درک چالش انگیز و هیجان انگیز بود و من به شدت آن را توصیه می کنم هر کسی که به دنبال درک عمیق تر به دنبال صلح پایدار است.

با مجوز از Red Wheel / Weiser مجددا چاپ شد.
© 2011 by David Ian Cowan. www.redwheelweiser.com


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


منبع مقاله

مسیر فروپاشی زمان: راه صلح آمیز از طریق پایان عواطف
توسط دیوید یان کوان.

داوید یان کوان، نائل شدن به فروپاشی زمان.نشانه ها در همه جا هستند: بحران اقتصادی، طوفان های درشت، سیل، زلزله و افزایش نرخ انقراض گونه. طبق نظر دیوید کووان متافیزیک جدید نیویورک، ما در حال گذر دوره ی انتقالی سیاره ای 25 است، زمانی که سیستم خورشیدی ما به ستون فوتون های گالاکسی نزدیک می شود، تغییری که بر ادراک ما از زمان تأثیر می گذارد. این دوره گذار: "زمان بدون زمان" نشان می دهد که پس از 2012، زمانی که ما آن را می دانیم و یا تجربه آن ممکن است در همه وجود ندارد و یا به طور چشمگیری تغییر کرده است. که در مسیر فروپاشی زمان، کوان یک طیف وسیعی از دیدگاه های مربوط به این زمان انتقال را از نوشته های میانه های باستانی، آزتک ها و اینکاها، به نظریه های احتمالی، فیزیک کوانتومی، فلسفه و ماهیت توهم و واقعیت ارائه می دهد که توسط تعدادی از نظریه پردازان و دانشگاهیان از جمله کن کری، باربارا دست کلو، ویلیام گامیل، زکریا سیتین، کارل کالمن، گری Renard، کن توبنیک، برنت هاسلک و بسیاری دیگر. او همچنین به ما اجازه می دهد که انتظاراتمان را داشته باشیم تا رویدادهای خود را به نتیجه گیری های پیشنهادی و نحوه حرکت در این زمان تغییر تغییر دهند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب و / یا نسخه Kindle را دانلود کنید.

درباره نویسنده

دیوید کوان، نویسنده مقاله InnerSelf.com: چگونه برای کاهش استرس و زندگی بدون استرسدیو کوان یک مربی بهداشت معنوی مجاز است. او از یک موسیقیدان حرفه ای، مشاور، متخصص جراحی جایگزین و مربی بیوفیدبک به عنوان نویسنده و سخنران در معنویت مدرن تبدیل شده است. او و همسرش ارینا یک برنامه صدور مجوز برای سلامت روحانی و یک برنامه صدور گواهینامه روحانی را ارائه می دهند. وبسایت خود را ببینید www.bluesunenergetics.net برای اطلاعات بیشتر.

بیشتر کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1578635748؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = 1578635225؛ maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = KindleStore؛ keywords = B00OAQH9D6؛ maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چرا واقع گرایی کلید رفاه است
چرا واقع گرایی کلید رفاه است
by کریس داوسون و دیوید د میزا

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...