شمردن نعمتهای شما در را به سمت زندگی مشتاق و وعده باز می کند

شمارش نعمتهای شما درب را به یک زندگی جدید از شور و شوق و وعده باز می کند

اغلب بسیاری از ما عادت به نگاه کردن به جانبداری از زندگی را توسعه می دهیم! ما بر این حوادث استثنایی که باعث ناراحتی، ناراحتی یا ناراحتی ما می شود، تنش های ناخوشایند را بر عهده می گیریم.

ما در این کار متوقف نیستیم. ما اجازه می دهیم که این شرایط و شرایط ناراحت کننده، رنگ تمام چشم انداز ما را داشته باشد، و ما را به انجام دادن زندگی در شرایط منزوی و منفعلانه بپردازد، نه از موارد معمول و مطلوب.

نتیجه: از دست دادن خوشبختی شخصی، شور و شوق و رضایت. این یک نگرش ناامیدی و یک احساس افسردگی و بی کفایتی است. در چنین لحظاتی، زندگی به جای یک چالش و شادی، مانند یک بار، احساس می کند.

با این حال، به صراحت، زندگی با مشکلات و مشکلات پر شده است. در حقیقت این می تواند بسیار بی رحمانه باشد. اما این اختلالات و مشکالت استثنائات است، زیرا در مقایسه با نعمت هایی که بخشی از فرورفتگی و خجالت هر روز هستند، تعداد آنها کم اهمیت است.

شناخت و برتری های ما

برای شناختن و قدردانی از این نعمات، باید "آگاهی" از آنها را توسعه دهیم. ما باید عادت به دیدن آنچه که عرف است، به جای اینکه استثنا باشد. ما باید یاد بگیریم که به گل در باغ ما پاسخ دهیم، نه به تمرکز بر چند علف هرز که دوست نداریم.

خوشبختانه راه بسیار ساده ای وجود دارد که می توانیم این "آگاهی" را توسعه دهیم و کالیبراسیون زندگی خود را به یکی از اعتماد به نفس، خوشبختی و چالش تبدیل کنیم.

این عمل ساده شمارش نعمت های ما است - به عنوان مخالفت با شماری از مصیبت ها و مصائب ما.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


بگذارید آنها را بر روی یک ورق کاغذ تقسیم کنیم به دو ستون؛ یکی برای مصیبت ها، و دیگری برای نعمت هایی که ما هستند.

شگفت آور این است که چند مورد از مصائب یا عوامل منفی که می توان آنها را لیست کرد.

از سوی دیگر، حتی بیشتر شگفت انگیز است که بسیاری از آنها نعمت است، هر کدام از آنها ارزش زندگی را به ارمغان می آورد.

بیایید نعمت های ما را به دست آوریم یا حداقل چند صد چیزهایی که زندگی ما به راحتی به ما می دهد، اغلب بدون تلاش در مورد ما - چیزهایی که برای ما بسیار ارزشمند است که بی ارزش هستند.

در اینجا چند نعمت است که برای بسیاری از ما رایج است.

  • زن (یا مرد) همسر ما است؛

  • بچه های ما؛

  • همه خاطرات شاد که به ما داده اند؛

  • کار ما؛

  • خانه ما؛

  • سلامت خانواده ما؛

  • غذای ما؛

  • تن پوش؛

  • فرصت های آموزشی؛

  • امکانات تفریحی؛

  • آزادی ما از دین؛

  • نزدیکی کلیسای ما؛

  • معابد ما پرستش؛

  • فرصت های نامحدود ما برای موفقیت

  • فرصت های نامحدود ما برای پیشرفت؛

  • شیوه دموکراتیک ما از زندگی؛

  • فرم ما از دولت؛

  • همه دوستان خوب ما؛

  • آهنگ از meadowlark؛

  • زیبایی این روز؛

  • آسمان نامطلوب در شب؛

  • راحتی و راحتی ما؛

  • مراقبت های بهداشتی عالی در دسترس؛

  • و غیره

  • و در؛

  • و در.

برای آنها سخت است.

بنابراین، اجازه بدهید شمارۀ نعمت های ما را برآورده کنیم - آنها را بر روی کاغذ گذاشتیم - احتمالا ما یک نوع جدیدی از زندگی را پیدا خواهیم کرد، پر از اعتماد به نفس و ایمان، شور و شوق و وعده.

کتاب های مرتبط:

خوشبختی 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره یک زندگی واقعی است
توسط Pierre Pradervand.

معارف 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره توسط Pierre Pradervand.آیا می توانید تصور کنید که احساس می کنید هرگز احساس غم و اندوه برای اشتباهی که برای شما انجام می شود، شایعات و یا دروغ هایی درباره شما منتشر شود؟ برای پاسخ دادن با آگاهی کامل به همه موقعیت ها و افراد به جای آن از روده خود واکنش نشان دهید؟ آزادی چه چیزی باعث می شود! خوب، این فقط یکی از هدایا است که تمرین برکت از قلب، یعنی ارسال انرژی متمرکز بر عشق، برای شما انجام خواهد داد. این کتاب، از نویسنده پرفروشترین هنر آرامش بخش، به شما کمک خواهد کرد تا همه شرایط و مردم را به عنوان روز رستاخیز به ارمغان بیاورید و لذت و حضور قریب به وجود خود را اضافه کنید.

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

درباره نویسنده

Vijay DandigeVijay Dandige نویسنده هندی است که به طور منظم مقالات را به Times of India و Economic Times، Bombay و دیگر روزنامه ها کمک می کند. او در حال حاضر دو کتاب را می نویسد: "خلاقیت خود را تقویت کنید" و "صلح در قلب خود". او می تواند از طریق ایمیل به آدرس: ایمیل محافظت شده].

کتاب های این نویسنده

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...