جادوی قدردانی: از شما متشکرم

جادوی قدردانی: از شما متشکرم
تصویر خوب است

چند سال پیش با تعجب فرم جدیدی از جادو را کشف کردم: قدردانی از دیگران برای کاری که انجام داده اند. و زندگی مدرن هزار فرصت مختلف برای نشان دادن آن جادو به ما ارائه می دهد.

یک مثال کوچک: من در جامعه ای زندگی می کنم که برای تزئین اماکن عمومی تلاش ویژه ای می کند. گل های چند رنگ در همه جا کاشته می شود و این کار با هنر بی نظیر انجام می شود. چه خوشبختانه وقتی چهره یک کارگر شهرک یا باغبان در شهرداری را روشن می کنم وقتی که من به او تبریک می گویم آنچه او و همکارانش انجام می دهند. و من با بیشتر بازگشتم! زیرا هر کجا که چرخید ، نگاه شما روی گلها یا فضای سبز مرتب شده با سلیقه بی عیب و نقص می افتد. این برای من تقریبا به یک ورزش جدید تبدیل شده است.

با تشکر از شما برای ...

چرا از آن صندوقدار بخاطر لبخند درخشان خود تشکر نمی کنیم ، یا راننده اتوبوس بخاطر مهارت خود در رانندگی ماشین عظیم خود ... و از طرف "Gee" خوشحال می شود ، کسی تا به حال به من نگفت "یا نظر مشابهی که حاکی از این است که چقدر ما را اعطا می کنیم. اغلب شامل یک سرمایه گذاری عظیم شخصی در تلاش ، صبر ، شعور ، گاهی شجاعت ، استقامت و بسیاری از خصوصیات دیگر است.

بله ، ما آن را به طور خلاصه برای مراقبان و دیگر یاران در مدت محصور بیان کردیم ، و عالی بود ، اما لمس شخصی لبخند شما ، اخلاص بودن صدای صدای شما ، قدردانی ناشناخته نشده ای که در عمق قلب خود احساس می کنید ... . همه اینها فقط می تواند از تماس شخصی خارج شود. این کارهای کوچک نه تنها که شما مانند کاشی های کوچک سفید هانسل و گرتل کاشته اید ، روز را روشن نمی کند ، و چرا نه هفته یا حتی زندگی شخصی که به آن می پردازید ، بلکه یک شادی ملایم و عمیق نیز برای شما به ارمغان می آورد. همین شما را به همان اندازه غنی می کند.

و چرا تخیل نیست ، از تصاویر شگفت انگیزی استفاده کنید که افراد درگیر ممکن است سالها به خاطر بیاورند؟ "من رتبه برتر راهنمای رستوران میشلین را به شما می دهم" یا "من به تمام دوستانم می گویم بیا و پیت های خود را بخرند" (به خواننده هایی که ممکن است مرا از وییریر دیدن کنند ، جایی که ما یک نانوایی افسانه داریم!)

این عمل می تواند زندگی یک خانواده یا زوج را که به فرسایش تبدیل می شود ، تبدیل کند و یا حتی دچار ترک هایی شود ، محل کار فرسوده ، استرس ، کسالت یا روال معمول و بسیاری اوضاع دیگر.

بنابراین - توپ در دادگاه شما است ...


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


برای ابراز مهربانی ...

در زیر گزیده ای از نعمت در نعمتهای 365 برای سلامتی خود و جهان:

من خودم را قادر می سازم که در فرصت های بیشمار زندگی خودم برای ابراز محبت آمیز باز بمانم: کنار گذاشتن صندلی من یا حمل کیف یک شهروند سالخورده ، گفتن یک نوع قدردانی از صندوقدار سوپر مارکت برای لبخند زدن ، تبادل چند کلمه با یک گدای بی خانمان به جای اینکه فقط به صورت ناشناس تغییراتی در آن ایجاد شود و عجله کنید - و هزار فرصت دیگر که زندگی من به آنها سپرده شده است.

من خودم را به توانایی خود برکت می دهم که می بینم که هر عمل مهربانی نیز هدیه ای به خودم است ، دسترسی به قلبم را گسترده تر می کند ، اغلب استفاده از وقتم را نرم می کند ، آگاهی خود را بیدار می کند ، مرا از شادی آرام پر می کند و مهمتر از همه به من یاد می دهد که خودم را ببینم. در خواهر یا برادر من زیرا واقعاً ما باید همسایگان خود را دوست داشته باشیم فقط وقتی که آنها را تشخیص دهیم که تصویر منعکس کننده ما هستند.

من خودم را قادر می سازم که محبت ذاتی خود را نسبت به همه طبیعت ابراز کنم: از قدم زدن روی مورچه یا مگس روی زمین ، پرهیز از تعویض پشه که وزوز محکم من را دیوانه می کند ، برای آرام کردن سوزن مرغ خمیده و وقت بگذارید که با یک چوب کوچک از آن پشتیبانی کنید ، یک گور را برای گنجشک افتاده گنجانید زیرا برای من معنی دار است ، اهداء سخاوتمندانه به یک فعالیت خاص با هدف حمایت از برخی از مسائل فوری یا مهم زیست محیطی ، با یک سگ قفس شده که به نظر می رسد برای یک کلمه مهربان بسیار ناامید به نظر می رسد.

برای اینکه بگذارم مهربانی ذاتی قلب من ظهور و بدرخشد.

© 2020 توسط Pierre Pradervand. همه حقوق محفوظ است
با مجوز نویسنده مجددا چاپ شده است
و گرفته شده از وبلاگ نویس.

کتاب توسط این نویسنده

خوشبختی 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره یک زندگی واقعی است
توسط Pierre Pradervand.

معارف 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره توسط Pierre Pradervand.آیا می توانید تصور کنید که احساس می کنید هرگز احساس غم و اندوه برای اشتباهی که برای شما انجام می شود، شایعات و یا دروغ هایی درباره شما منتشر شود؟ برای پاسخ دادن با آگاهی کامل به همه موقعیت ها و افراد به جای آن از روده خود واکنش نشان دهید؟ آزادی چه چیزی باعث می شود! خوب، این فقط یکی از هدایا است که تمرین برکت از قلب، یعنی ارسال انرژی متمرکز بر عشق، برای شما انجام خواهد داد. این کتاب، از نویسنده پرفروشترین هنر آرامش بخش، به شما کمک خواهد کرد تا همه شرایط و مردم را به عنوان روز رستاخیز به ارمغان بیاورید و لذت و حضور قریب به وجود خود را اضافه کنید.

برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

درباره نویسنده

پیر پرادروندPierre Pradervand نویسنده است هنر عادلانه برکت. او کار کرده است، سفر کرده و در کشورهای بیش از 40 در پنج قاره زندگی کرده است و کارهای آموزشی و تدریس هنر برکت را برای چندین سال با پاسخ های قابل توجه و نتایج تحول آورده است. برای سال 20، Pierre تمرین نکردن و جمع آوری شهادت از برکت را به عنوان ابزار برای درمان قلب، ذهن، بدن و روح انجام داده است. وبسایت را ببینید https://gentleartofblessing.org

پیر پرادروند: پیدا کردن قدردانی در نعمت (صوتی)

ارائه صوتی و تصویری: هنر آرام و فراموش شده نعمت

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
by پل میلینگتون و همکاران
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...