جادوی قدردانی: از شما متشکرم
تصویر خوب است

چند سال پیش با تعجب فرم جدیدی از جادو را کشف کردم: قدردانی از دیگران برای کاری که انجام داده اند. و زندگی مدرن هزار فرصت مختلف برای نشان دادن آن جادو به ما ارائه می دهد.

یک مثال کوچک: من در جامعه ای زندگی می کنم که تلاش خاصی برای تزئین اماکن عمومی می کند. گلهای چند رنگ در همه جا کاشته می شوند و این کار با هنر کامل انجام می شود. وقتی می بینم که کار و همکارانش به او تبریک می گویم ، چه خوشحال است که می بینم چهره یک کارگر شهر یا باغبان در شهرداری روشن می شود. و من با بیشتر برگشتم! زیرا به هر کجا که برگردید ، نگاه شما به گلها یا سبزی چیده شده با طعم بی عیب و نقص می افتد. این ورزش برای من تقریباً به یک ورزش جدید تبدیل شده است.

با تشکر از شما برای ...

چرا از آن صندوقدار بخاطر لبخند درخشان خود تشکر نمی کنیم ، یا راننده اتوبوس بخاطر مهارت خود در رانندگی ماشین عظیم خود ... و از طرف "Gee" خوشحال می شود ، کسی تا به حال به من نگفت "یا نظر مشابهی که حاکی از این است که چقدر ما را اعطا می کنیم. اغلب شامل یک سرمایه گذاری عظیم شخصی در تلاش ، صبر ، شعور ، گاهی شجاعت ، استقامت و بسیاری از خصوصیات دیگر است.

بله ، ما آن را به طور خلاصه برای مراقبان و سایر مددكاران در دوران حبس بیان كردیم ، و بسیار عالی بود ، اما لمس شخصی لبخند شما ، صداقت صدا ، صمیمانه ابراز تشكر از احساس عمیق در قلب شما ... . همه اینها فقط از طریق تماس شخصی حاصل می شود. نه تنها این کارهای نیک که شما مانند سنگهای سفید کوچک هانسل و گرتل می کارید ، روز را روشن می کند ، و چرا هفته یا حتی زندگی شخصی را که برای او سخنرانی می کنید ، روشن نمی کند ، بلکه یک لذت آرام و عمیق را برای شما به ارمغان می آورد. که شما را به همان اندازه غنی خواهد کرد.

و چرا تخیل نیست ، از تصاویر شگفت انگیزی استفاده کنید که افراد درگیر ممکن است سالها به خاطر بیاورند؟ "من رتبه برتر راهنمای رستوران میشلین را به شما می دهم" یا "من به تمام دوستانم می گویم بیا و پیت های خود را بخرند" (به خواننده هایی که ممکن است مرا از وییریر دیدن کنند ، جایی که ما یک نانوایی افسانه داریم!)


گرافیک اشتراک درونی


این عمل می تواند زندگی یک خانواده یا زوج را که به فرسایش تبدیل می شود ، تبدیل کند و یا حتی دچار ترک هایی شود ، محل کار فرسوده ، استرس ، کسالت یا روال معمول و بسیاری اوضاع دیگر.

بنابراین - توپ در دادگاه شما است ...

برای ابراز مهربانی ...

در زیر گزیده ای از نعمت در نعمتهای 365 برای سلامتی خود و جهان:

من خودم را قادر می سازم که در فرصت های بیشمار زندگی خودم برای ابراز محبت آمیز باز بمانم: کنار گذاشتن صندلی من یا حمل کیف یک شهروند سالخورده ، گفتن یک نوع قدردانی از صندوقدار سوپر مارکت برای لبخند زدن ، تبادل چند کلمه با یک گدای بی خانمان به جای اینکه فقط به صورت ناشناس تغییراتی در آن ایجاد شود و عجله کنید - و هزار فرصت دیگر که زندگی من به آنها سپرده شده است.

من خودم را به توانایی خود برکت می دهم که می بینم که هر عمل مهربانی نیز هدیه ای به خودم است ، دسترسی به قلبم را گسترده تر می کند ، اغلب استفاده از وقتم را نرم می کند ، آگاهی خود را بیدار می کند ، مرا از شادی آرام پر می کند و مهمتر از همه به من یاد می دهد که خودم را ببینم. در خواهر یا برادر من زیرا واقعاً ما باید همسایگان خود را دوست داشته باشیم فقط وقتی که آنها را تشخیص دهیم که تصویر منعکس کننده ما هستند.

من خودم را قادر می سازم که محبت ذاتی خود را نسبت به همه طبیعت ابراز کنم: از قدم زدن روی مورچه یا مگس روی زمین ، پرهیز از تعویض پشه که وزوز محکم من را دیوانه می کند ، برای آرام کردن سوزن مرغ خمیده و وقت بگذارید که با یک چوب کوچک از آن پشتیبانی کنید ، یک گور را برای گنجشک افتاده گنجانید زیرا برای من معنی دار است ، اهداء سخاوتمندانه به یک فعالیت خاص با هدف حمایت از برخی از مسائل فوری یا مهم زیست محیطی ، با یک سگ قفس شده که به نظر می رسد برای یک کلمه مهربان بسیار ناامید به نظر می رسد.

برای اینکه بگذارم مهربانی ذاتی قلب من ظهور و بدرخشد.

© 2020 توسط Pierre Pradervand. همه حقوق محفوظ است
با مجوز نویسنده مجددا چاپ شده است
و گرفته شده از وبلاگ نویس.

کتاب توسط این نویسنده

خوشبختی 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره یک زندگی واقعی است
توسط Pierre Pradervand.

معارف 365 برای بهبودی خود و جهان: معنویت در زندگی روزمره توسط Pierre Pradervand.آیا می توانید تصور کنید که احساس می کنید هرگز احساس غم و اندوه برای اشتباهی که برای شما انجام می شود، شایعات و یا دروغ هایی درباره شما منتشر شود؟ برای پاسخ دادن با آگاهی کامل به همه موقعیت ها و افراد به جای آن از روده خود واکنش نشان دهید؟ آزادی چه چیزی باعث می شود! خوب، این فقط یکی از هدایا است که تمرین برکت از قلب، یعنی ارسال انرژی متمرکز بر عشق، برای شما انجام خواهد داد. این کتاب، از نویسنده پرفروشترین هنر آرامش بخش، به شما کمک خواهد کرد تا همه شرایط و مردم را به عنوان روز رستاخیز به ارمغان بیاورید و لذت و حضور قریب به وجود خود را اضافه کنید.

 برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

درباره نویسنده

پیر پرادروندPierre Pradervand نویسنده است هنر عادلانه برکت. او کار کرده است، سفر کرده و در کشورهای بیش از 40 در پنج قاره زندگی کرده است و کارهای آموزشی و تدریس هنر برکت را برای چندین سال با پاسخ های قابل توجه و نتایج تحول آورده است. برای سال 20، Pierre تمرین نکردن و جمع آوری شهادت از برکت را به عنوان ابزار برای درمان قلب، ذهن، بدن و روح انجام داده است. وبسایت را ببینید https://gentleartofblessing.org 

پیر پرادروند: پیدا کردن قدردانی در نعمت (صوتی)
{vembed Y = sD3lCRM5jls}

ارائه صوتی و تصویری: هنر آرام و فراموش شده نعمت
{vembed Y = K6CL5J_4u1Y}